Целлюлит в 27 лет - что делать?

[BoogieS]

Доброго времени суток!
Поделитесь, кто что пробовал по борьбе с целлюлитом, пожалуйста!! Мне как-то дискомфортно его иметь в 27 лет, хоть и не очень обширно, но тем не менее... Даже говорить об этом неприятно. Может антицеллюлитный массажер завести? Кто пробовал, расскажите? какие альтернативные варианты, пусть даже народные средства. Спасибо заранее за отклик.

[QueenQocaina]

Тренажерка+ персональный тренер= лучшее средство от целлюлита

[Sara]

Лучший способ борьбы с целлюлитом - похудеть.
Массаж - полная фигня, выброс денег. Только уменьшение жировой ткани уменьшит целлюлит.

[QueenQocaina]

Лучший способ борьбы с целлюлитом - похудеть.

У всех моих, даже самых худых, подруг есть целлюлит, даже при весе 45 кг, если они не занимаются спортом.

[VitaminCa]

Только спорт! Тренажерка и плавание! Возьмите персонального тренера на пару раз, пусть скорректирует правильные занятия и нагрузки. У меня год назад начал пробиваться этот гаденыш Я занялась спортом и вуаля Следов даже нет. Хотя мне 34 года. Исключите также вредную пищу из рациона. Лишний раз не ешьте сильно жирного, никаких фастфудов и уж тем более любых газированных напитков (кола-пепси особенно касается). Вместо сахара в чай кладите мед.

[Laa]

Только спорт!

ну не только
Баночный массаж и обертывания рулят (схему можно найти в Интернете). Многим подходят медовые обертывания, мне не нравятся. Есть нюансы: когда начинаешь делать баночный массаж на "девственную" целлюлитную кожу очень больно сначала (тоже самое с медом).

[LyLKA]

Тренажерка+ персональный тренер= лучшее средство от целлюлита

Правильно.
Меньше жрать, больше спортом заниматься.
Ведите здоровый и активный образ жизни и будет вам счастье ... и на жопу тоже

[Wanda Kofemolkina]

Вместо сахара в чай кладите мед.

Вы пьете сладкий чай?

[Laa]

Вот тут доступно изложено, чем жир от целлюлита отличается

Жир имеет гладкую поверхность, а целлюлит делает кожу бугристой. Так происходит потому, что при целлюлите скопления жировых клеток зафиксированы соединительной тканью, как бы склеены друг с другом. Именно тенденция к образованию целлюлита в определенных «критических зонах» тела отличает его от обычного жира, обычно распределяющегося по телу равномерно. Замечено также, что участки, пораженные целлюлитом, содержат больше жидкости, чем обычные жировые клетки. На вид и ощупь пораженные целлюлитом места также отличаются от здоровой жировой ткани.

В отличие от обычного жира, от целлюлита нельзя избавиться только при помощи диет или физических упражнений, в чем уже убедились многие женщины. Вследствие диет и физических упражнений лишние килограммы исчезают, мышцы становятся упругими, а выпуклости и ямки на коже остаются там, где и были.

Такой эффект объясняется тем, что жировая клетка работает, как фабрика. Ее главная функция — накапливать и хранить жирные кислоты при одних условиях и высвобождать их — при других. Рабочие этой фабрики — ферменты, от деятельности которых зависит работа клетки. Целлюлит прямо связан с измененной деятельностью ферментов. Использование диет и физических нагрузок при целлюлите не приводит к обычному для здоровых жировых тканей высвобождению жирных кислот — виноват в этом фермент липаза. У женщин, страдающих целлюлитом, нередко выявляется недостаток этого фермента.


Человеческому организму нужны определенные жировые запасы. Жир не только обеспечивает запас энергии на «черный день», но и необходим для многих обменных процессов. Именно благодаря запасам жира женщина может выносить и выкормить ребенка даже при неблагоприятных внешних условиях. Но у целлюлита, в отличие от жира, положительных сторон нет. Появление целлюлита свидетельствует о серьезной проблеме — загрязнении организма токсинами. Места скопления пораженных целлюлитом клеток — это, по сути дела, кладбища погребенных в жировой ткани шлаков и токсинов.

http://www.vendis.ltd.ua/asd/f3f3f3.html

[VitaminCa]

Вместо сахара в чай кладите мед.

Вы пьете сладкий чай?

Я нет Но многие да Поэтому написала про мед. У меня на мед аллергия, так что пью просто зеленый, привезенный из Вьетнама.

[Нина80]

В Москве- миостимуляция (для ленивых), а лучше моря ничего не нашла.

Ведите здоровый и активный образ жизни и будет вам счастье ..

Ага в Москве, при мерзкой погода выходить противно...

[QueenQocaina]

Баночный массаж и обертывания рулят

Скажу Вам, как массажист с дипломом, от целлюлита это не спасает Массажи и обертывания сами по себе не дают особого эффекта, только в комплексе со спортом и правильным питанием.

[Laa]

Скажу Вам, как массажист с дипломом, от целлюлита это не спасает Массажи и обертывания сами по себе не дают особого эффекта, только в комплексе со спортом и правильным питанием.

Я и написала - не только

[Komrad.pu]

Ничего сделать нельзя. Это индивидуальная особенность вашей кожи. Придумайте как с этим жить дальше и все. Тема начата для рекламы очередного проходимского чудосредства.

[Буковка]

Массажи и обертывания сами по себе не дают особого эффекта, только в комплексе со спортом и правильным питанием.

100%
Правильный образ жизни, но без фанатизма и перекосов.

А из "глобального": что все так носятся с этим целюлитом? Вас что с целюлитом в метро не пускают?

[Нина80]

Тема начата для рекламы очередного проходимского чудосредства.

НЕа.. От скудной половой жизни не только целлюлит бывает...

[Agent00x]

Эх, влезу в вашу комнату, дамы. Большинство болезней начинается из-за сбоя работы ЖКТ. Ну вдумайтесь сами, вот живет организм по заложенной программе и "вдруг" происходит сбой. Посколько сама программа никуда не делась, стало быть сбой произошел из-за внешних причин. Как организм чаше всего контактирует с внешней средой. На первом месте дыхание, на втором прием пищи. Вот сбой в работе ЖКТ и приводит к "отклонениям" от программы. Как наладить? Курим книгу "Методики доктора Наумова", налаживаем работу ЖКТ (там все просто). Еще для расщепления жиров в целлюлите могу посоветовать протираться разбавленным натуральным! уксусом (разбавить водой 1 : 1).

[Laa]

Тема начата для рекламы очередного проходимского чудосредства.

вот и само чудосредство:

Курим книгу "Методики доктора Наумова", налаживаем работу ЖКТ (там все просто).

Большинство болезней начинается из-за сбоя работы ЖКТ.

Мопассан считал, что все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия. Стало быть и ЖКТ тоже от нервов.
А если еще ближе к теме - то лечите нервы и не будет целлюлита

[sap]

Не жрать! И побольше активных действий!

[Нина80]

Не жрать , не пить, не есть, не спать, а только спортом круглые сутки
Ну и , конечно, ждем рекламу чудо средства !

[DrVad]

Ничего сделать нельзя. Это индивидуальная особенность вашей кожи.

Даже не столько Вашей, сколько особенности женского строения кожи.

[VitaminCa]

Ничего сделать нельзя. Это индивидуальная особенность вашей кожи.

Ничего подобного! Тут уже все написали. Вопрос сколько готов автор времени уделять этому. И нагрузки (спорт) должны быть регулярными.

[Поллитровая мышь]

Доброго времени суток!
Поделитесь, кто что пробовал по борьбе с целлюлитом, пожалуйста!! Мне как-то дискомфортно его иметь в 27 лет, хоть и не очень обширно, но тем не менее... Даже говорить об этом неприятно. Может антицеллюлитный массажер завести? Кто пробовал, расскажите? какие альтернативные варианты, пусть даже народные средства. Спасибо заранее за отклик.

Какие народные средства? Я Вас умоляю! Чем раньше обратили на него внимание, тем лучше. Хороший массажист (он есть у меня) Вам обязательно поможет. Правда больно и синяки, но эффективно и результат гарантирован. На всю оставшуюся жизнь, конечно не поможет, потом нужно диету соблюдать и спортом заниматься.

[Happy April]

синяки при массаже опасны однако, синяки - это поврежденные сосуды, а оно нам надо ?))

подпишусь под темку) ждем чудосредство!)

[QueenQocaina]

синяки при массаже опасны однако, синяки - это поврежденные сосуды, а оно нам надо ?

Все верно. Мой преподаватель массажа говорила, что синяки- результат не правильно сделанного массажа.

[lubitelj]

Мой преподаватель массажа говорила, что синяки- результат не правильно сделанного массажа.

Вообще-то после массажа синяков быть не должно, но если когда-никогда пара небольших синяков останется, то ничего страшного.
А вот если синяки - система - лучше поменяйте массажиста.

Кстати, массаж реально помогает. Проверено на себе. Только не чисто целлюлитный, а в сочетании с лимфо-дренажным. Жидкость излишне не задерживается в организме, и это влияет на нормализацию обмена веществ - во всяком случае, я так поняла.

Чтобы похудеть, пришлось сидеть на разгрузочных днях в дни массажа типа кефирно-творожных, а объемы значительно исправились и без разгрузок.

[Панова]

Барышни и Господа! Ну при чем здесь вообще вес? Есть толстые дамы, но без Ц, а есть худышки с 3-й стадией Ц. Если первые живут и не парятся, то вторые будут всю сознательную жизнь бороться с Ц разными способами (диеты, спорт, массажи, обертывания, укалывания, облучения, да хоть до обстрела ягодиц маслом перца чили)- и один хрен - меньше 2-й стадии не будет. Или будет, но недолго, потом опять вернется. Оно вам надо? Смиритесь, ну так, как у кого-то ногти ломаются, а у кого то тонкие волосы, кто-то в очках и т.п.

[lubitelj]

Смиритесь

Как это смиритесь? Ну сон терять от целлюлита я бы не стала, но совем ничего не делать - тоже не вариант

[Лу-Лу]

Барышни и Господа! Ну при чем здесь вообще вес? Есть толстые дамы, но без Ц, а есть худышки с 3-й стадией Ц. Если первые живут и не парятся, то вторые будут всю сознательную жизнь бороться с Ц разными способами (диеты, спорт, массажи, обертывания, укалывания, облучения, да хоть до обстрела ягодиц маслом перца чили)- и один хрен - меньше 2-й стадии не будет. Или будет, но недолго, потом опять вернется. Оно вам надо? Смиритесь, ну так, как у кого-то ногти ломаются, а у кого то тонкие волосы, кто-то в очках и т.п.

у кого ломаются ногти, те пьют витамины и укрепляют ногти спец.лаками,
у кого тонкие волосы, те наносят маски и пользуются средствами для придания объема,
кого не устраивают очки, те или переходят на линзы, или делают коррекцию зрения,
а целлюлитники должны смириться? нет уж!

[Naftulya]

Аквааэробика! Помимо укрепления мышц и траты калорий вы получаете ещё и гидромассаж! Ну и массажист,массаж делать надо всего тела,если отдельными зонами, то фигня. А про синяки правда, от них потом целлюлит потом ещё больще будет, поскольку повреждаются капилляры, в результате кровообращение ухудшается,следовательно целлюлит усиливается. Конечно на 100% не избавиться, но результат будет виден.

[Stellaire]

"Целлюлит сегодня определяется как возрастная эстрогензависимая структурная патология подкожной жировой клетчатки, проявляющаяся лимфостазом, венозным стазом и фиброзом определенных зон"

я не знаю, можно ли в этом блоке давать ссылки на другие ресурсы?, у меня есть как минимум три замечательные, грамотные статьи от больших профи на эту тему...

[Happy April]

можно написать название статьи и автора, ссылки удаляются модераторами

[TsarTV]

А мне почему-то кажется, что это от продуктов нынешних! Если молоко со сроком хранения 3 месяца, а сметана месяц, все остальные продукты так же- то что мы едим? Не было в моей молодости этой заразы, были пухленькие, жирные, но целлюлита не было! Кровь с молоком их называли ... А сейчас даже у 15-17 летних полно. У меня появился лет в 35-36, хотя вес не изменился, комплекция та же. Правда, я не парюсь по этому поводу, изнурять себя не собираюсь.

[rybka]

Я тоже особо не парюсь, вес нормальный, силуэт стройный, надо любить себя
На массаж подводный весной обязательно хожу, целлюлит уменьшается, кожа ровнеет и подтягивается.
Хотя вот странность: я ем в основном здоровую еду, а подруга ест всякую гадость (кетчуп, майонез, кур магазинных копченых и т.п.) и всю жизнь два раза в неделю проводит в тренажерном зале с железками. И у меня легкая степень есть, а у неё целлюлита нет вообще.
Значит всё-таки не в еде дело

[Stellaire]

Даю названия статей:
Тийна Орасмяэ-Медер "Легенды и мифы о целлюлите"
Тийна Орасмяэ-Медер "Целлюлит и фаза цикла"
Екатерина Глаголева "Комплексный подход к коррекции целлюлита"
После прочтения всех статей по моему вопросов остаться не должно.

И одна из моих любимых цитат Тийны

"Целлюлит является естественным состоянием подкожно-жировой клетчатки здоровой женщины. Ежемесячные гормональные изменения обуславливают постепенное перерождение жировой клетчатки бедер и ягодиц, под воздействием прогестерона и продуктов ароматизации эстрогенов в гормончувствительных зонах снижается эффективность капиллярного кровотока и лимфообращения, преобладают процессы накопления жира, развивается фиброз. Это архаичный механизм, способствовавший выживанию человечества, «накопление запасов на черный день»

Т.е. он был и будет всегда, как это ни печально Другое дело -что его можно "загнать в рамки".

[Laa]

"Целлюлит является естественным состоянием подкожно-жировой клетчатки здоровой женщины. Ежемесячные гормональные изменения обуславливают постепенное перерождение жировой клетчатки бедер и ягодиц, под воздействием прогестерона и продуктов ароматизации эстрогенов в гормончувствительных зонах снижается эффективность капиллярного кровотока и лимфообращения, преобладают процессы накопления жира, развивается фиброз. Это архаичный механизм, способствовавший выживанию человечества, «накопление запасов на черный день»

Да, ученые (а не врач и косметолог, после прочтения статей которых "не должно остаться вопросов" ) в большинстве своем согласны, что первая стадия целлюлита не является патологией (с тз чисто академического определения патологии), но к счастью, не додумались называть нормой и естесственным состоянием здоровой женщины нарушение обмена веществ в клетках. Вряд ли связанный жир чем-то может помочь "выживанию человечества" в качестве накопления запасов на черный день.

Если рассмотреть подкожную жировую клетчатку под микроскопом, то можно увидеть, что в очаге поражения произошло нарушение микроциркуляции. Из-за нарушения нормального питания жировых клеток происходит их отёк, накопление жидкости между клетками. Ограниченное поступление питательных веществ вызывает активацию перекисного окисления мембран клеток соединительной ткани, вызывая её деформацию, что и проявляется неровностью кожи.

Таким образом, причины появления целлюлита следует икать не в избыточной массе тела, как принято считать, а в нарушении обмена веществ, который вызывает поражение сосудов гиподермы (жировой клетчатки). Просто дело обстоит так, что те факторы, которые приводят к ожирению, рикошетом отражаются и на состоянии кожи.

К наиболее частым этиологическим факторам относят гормональный дисбаланс, который у женщин происходит по крайней мере два раза в жизни: первый раз в период полового созревания, второй – при климаксе. Кроме того не следует забывать, что беременность также является существенным гормональным стрессом для женщины. Большую роль в развитии интоксикации организма играет неправильное питание. Оно приводит к тому, что выделительная система перестаёт справляться со своими функциями и накопившиеся продукты полураспада повреждают клеточные стенки, запуская каскад вышеописанных процессов. Недостаточное количество физических нагрузок, приводящее к старению и дряблости кожи, также приводит к тому, что при малейших патологических процессах в подкожной жировой клетчатке можно будет ожидать развития «апельсиновой корки».

Лечение целлюлита

По мнению многих учёных и практикующих врачей, целлюлит не является патологическим состоянием. Однако большинство женщин это не утешает, ведь бугристая грубая кожа существенно портит внешний вид.

Поэтому целлюлит следует лечить. Как и при любом заболевании, при целлюлите важно как можно раньше начать терапию. Соблюдение правил здорового питания и достаточное количество физических нагрузок, особенно упраждений для бедер и ягодиц, является главным компонентом лечения. При нарушениях гормонального баланса требуется его коррекция.

Для укрепления кожи и удаления лишних сантиметров используется метод обёртывания, который создаёт условия для сжигания жира. Также помогает массаж - антицеллюлитный, мануальный, гидромассаж, массаж с использованием вакуума.

Благоприятно на состоянии кожи и фигуры скажется посещение саун и парилок. С потом уходят не только лишние граммы жировой ткани, но и токсические вещества.

Из более дорогих способов лечения целлюлита можно назвать метод лимфодренажа, заключающийся в очищении лимфатических сосудов. Наиболее популярная процедура, требующая немалых материальных затрат - мезотерапия. Она состоит в том, что специальные медицинские антицеллюлитные препараты вводятся прямо в кожу. В настоящее время множество салонов и клиник предлагают метод озонирования. Озон в правильно подобранных дозах нормализует обмен веществ, увеличивает обогащение кожи кислородом.

Лечение целлюлита должно быть комплексным. Правильной тактикой будет ставить перед собой цель не только устранить внешние проявления целлюлита, но и обнаружить и компенсировать состояния, их вызвавшие.

[Stellaire]

В ваших цитатах вы ссылаетесь на мнение

многих учёных и практикующих врачей...

, так вот,
Тийна Орасмяэ не просто косметолог, а врач-эксперт по косметической безопасности при Европарламенте. У нее свои уникальные разработки в области косметологии и учебные центры в Японии, Англии, Франции.
А если вы еще раз прочитаете цитату Тийны, увидите то, что ниже написано в вашей первой цитате, а именно, что речь идет о гормональных изменениях. А гормональные изменения происходят у каждой женщины. Если они происходят у каждой женщины, то это что? Это норма, ибо
"статистическое содержание нормы: это уровень или диапазон уровней функционирования организма или личности, который свойственен большинству людей и является типичным, то есть наиболее встречающимся. В данном случае норма представляет собой некоторое объективно существующее явление."
Статья Глаголевой Екатерины - врача-дерматокосметолога - весьма подробно отвечает на вопросы о том, как нужно бороться с целлюлитом - с чего начать, какие процедуры есть (и про LPG в том числе есть упоминание, и кроме него есть еще много чего), и как лучше сочетать всё это.
И кстати по поводу мезотерапии та же Тийна давала целое интервью, но думаю тут достаточно будет привести одну цитату,

- Известны ли тебе объективные исследования эффективности и безопасности мезотерапии, сделанные с соблюдением требований доказательной медицины?
Т.О. - Мне – нет. Насколько я знаю, их не существует.

, кому интересно-могут найти это интервью в сети.

Ну и конечно рекомендация расщеплять жир в сауне просто поражает своей компетентностью, если учесть, что всем давно известно, что сауны и парилки выводят воду, и особенно ценным это будет для тех, у кого целлюлит часто сопровождается проблемами в сосудах.

[Маry]

Целлюлит есть абсолютно у всех, просто у кого-то это видно больше, у кого-то меньше. Тут мне кажется, спорт только поможет, особенно то, что связано с плаванием, правильное питание, ну и можно попробовать что-то из косметических средств, обертывания например. Для кожи в любом случае будет полезно. Покупала себе обертывание для похудения с разогревающим эффектом. Эффект понравился, кожа после его использования становится очень гладкой. Обертывание на основе морской грязи, водорослей и витамина С (созвездие красоты). Чувствуешь себя потом как после салона)))

[Laa]

Тийна Орасмяэ не просто косметолог, а врач-эксперт по косметической безопасности при Европарламенте.

у нас "эксперт" = научная степень?
с каких пор "эксперты" различных комиссий стали авторитетами?

У нее свои уникальные разработки в области косметологии и учебные центры в Японии, Англии, Франции.

бизнес есть бизнес

И кстати по поводу мезотерапии та же Тийна давала целое интервью, но думаю тут достаточно будет привести одну цитату,

- Известны ли тебе объективные исследования эффективности и безопасности мезотерапии, сделанные с соблюдением требований доказательной медицины?
Т.О. - Мне – нет. Насколько я знаю, их не существует.

, кому интересно-могут найти это интервью в сети.

Пиар не в тему

речь идет о гормональных изменениях. А гормональные изменения происходят у каждой женщины. Если они происходят у каждой женщины, то это что? Это норма,

Это как поставить вопрос. Старость тоже естественный процесс, однако кто-то из людей сознательно (и успешно) тормозит эти изменения, а кто-то и благополучно тому процессу помогает))
Если утверждать, что целлюлит - естественное состояние здоровой женщины, направленное на выживание человечества, то и здоровые женщины без целлюлита могут озадачиться тем, что "и мне это нужно"(с)
Вы поняли, о чем я?

Ну и конечно рекомендация расщеплять жир в сауне просто поражает своей компетентностью, если учесть, что всем давно известно, что сауны и парилки выводят воду, и особенно ценным это будет для тех, у кого целлюлит часто сопровождается проблемами в сосудах.

А разумные люди и так понимают, что большинство процедур из перечисленных, полностью годятся только для здоровых женщин, для не очень здоровых существуют противопоказания и такие противопоказания есть практически в каждой методике, не обязательно по избавлению от целлюлита (во удивление, не правда ли?)
в той или иной степени тяжести нельзя заниматься спортом с давлением, делать массаж проблемных зон с проблемными венами и так далее и тому подобнее..)

[BoogieS]

Да я вот тоже думаю, что все от нервов, не всегда хорошего и регулярного питания и прочей печали. Вешу я 54 кг на 170 см роста, это вроде недобор даже, разве нет? Наладить питание сложнее всего. Выбрать вид спорта и заняться им еще тяжелее. Думала может есть какие-то средства , чтоб на дому применять. Разогревающий гель или что-то подобное?

[Shweda]

Я усвой свела, когда целью задалась.
У меня был спорт + диета (не строгая, просто ограничила алкоголь и углеводы) - на Ц это слабо сказывалось. Зато вакуумные баночки помогли. За 80 рублей купила 2 штуки.
Правда, поначалу это больно, а потом тупо надоедает каждый день по 20 минут этими банками по попе елозить, но если Ц жить мешает, можно попробовать.

Правда, придется курсы повторять 3-4 раза в год, потому что все потом возвращается. И синячки поначалу неизбежны.

[Stellaire]

у нас "эксперт" = научная степень?
с каких пор "эксперты" различных комиссий стали авторитетами?

Она врач вообще-то. Специалист по разработке мануальных техник и косметических линий и протоколов. Её статьи печатаются в различных журналах ( и эти журналы не адовые типа космо, где как раз можно прочитать и про сауну и про мезо и еще кучу всякой "ценной" информации), она выступает на различных конгрессах. А на каких конкретно владельцев "научных степеней" ссылаетесь вы?

бизнес есть бизнес

попробуйте организовать бизнес в Японии

Пиар не в тему

это не пиар, в вашей цитате упоминалась мезотерапия, но ее вообще-то нормальные косметологи рекомендуют остерегаться, но вот информации об этом в сети почти ноль. Видимо нужно надеяться на честного косметолога

Если утверждать, что целлюлит - естественное состояние здоровой женщины, направленное на выживание человечества, то и здоровые женщины без целлюлита могут озадачиться тем, что "и мне это нужно"(с)

Это умозаключение неверное, исходя из посыла статьи.

А разумные люди и так понимают, что большинство процедур из перечисленных, полностью годятся только для здоровых женщин, для не очень здоровых существуют противопоказания и такие противопоказания есть практически в каждой методике, не обязательно по избавлению от целлюлита (во удивление, не правда ли?)

в этих статьях содержится даже информация о противопоказаниях и побочных эффектах при применении например того же ксеникала ( и еще кучи таких же супертаблеток) удивительно-правда? и даже написано, что программу действий лучше составлять с врачом, во удивление то! И никто ведь даже панацею не обещает!
Думаю, что человек, который действительно интересуется данной проблемой, вынесет для себя из этих статей грамотную, адекватно структурированную информацию, без воды и блаблабла.

Я вообще всегда за здоровый скептицизм, но почему наша беседа с вами зашла в данное русло, мне совсем непонятно.
Засим откланиваюсь, приятно было поболтать

[Laa]

У меня был спорт + диета (не строгая, просто ограничила алкоголь и углеводы) - на Ц это слабо сказывалось. Зато вакуумные баночки помогли. За 80 рублей купила 2 штуки.
Правда, поначалу это больно, а потом тупо надоедает каждый день по 20 минут этими банками по попе елозить, но если Ц жить мешает, можно попробовать.

Правда, придется курсы повторять 3-4 раза в год, потому что все потом возвращается. И синячки поначалу неизбежны.

по аналогии: "спорт" (физнагрузка) и совсем нестрогая диета не помогает, но если худею кило на пять, то практически избавляюсь и от целлюлита, потому, что его не запустила и банки тоже дают хороший эффект, 5 минут массирую, не больше, шкура тонкая, нагрузку и так чувствую достаточную, + дальнейшее обертывание около часа

Она врач вообще-то. Специалист по разработке мануальных техник и косметических линий и протоколов. Её статьи печатаются в различных журналах ( и эти журналы не адовые типа космо, где как раз можно прочитать и про сауну и про мезо и еще кучу всякой "ценной" информации), она выступает на различных конгрессах.

Я и говорила - врач, не более того, остальное громкие слова, которые ничего в медицине на значат.

А на каких конкретно владельцев "научных степеней" ссылаетесь вы?

да хотя б, открывая первую попавшуюся статью - самое простое - доцент
http://www.nedug.ru/library/%D1%86%D0%B ... 1%82%D0%B0
А Ваша врач даже этого простейшего звания не имеет, а Вы ссылаетесь на нее, как на истину в последней инстанции, после чтения статей которой "отпадут все вопросы о целлюлите"(С)

попробуйте организовать бизнес в Японии

вот у Вас все аргументы примерно такие

[Zly]

весна на улице, а значит, тема должна приобрести актуальность ))))

Что я хочу сказать:
1. спортом занимаюсь 3 р в неделю. силуэт ок, от целлюлита кардинально не спасает )
2. посоветовали медовый массаж своими, тк скть руками. Как делать - куча информации в тырнете. Попробовала. ощущения забавные. буду делать до отпуска - т е до начала июня. расскажу. многие говорят, что эффект (далее с придыханием) пот-ря-са-ю-щий ))) расскажу потом. из главных плюсов - почти бесплатно и никуда ходить не надо, я считаю

[sestrenka]

Вообще отлично помогает обертывания под пленочку и ещё желательно с антицеллюлитным кремом, и прыгаю обмотанная на скакалке. Тогда выходит лишняя жидкость, и кожа на самом деле другая становится. Крем мне нравится не жгучий, а с водорослями и кофеином так и называется Антицеллюлитный "До и После". У меня подруга до этого какими только кремами не пользовалась, а этот действительно помог. Так ноги действительно стали в объеме меньше и без всяких неровностей

[shelev]

Zly, мёд вообще универсальное косметическое средство - он отлично питает кожу, снимает воспалительные процессы, предупреждает преждевременное старение. В общем его стоит использовать не только для попы и ножек.

А против целлюлита отлично срабатывает профилактика, самое важное - не носить туго обтягивающие вещи, т.е. очень важно правильно подбирать размер и тип одежды. Т.е. трусы, врезающиеся в попу, утягивающие колготки, джинсы, пережимающие тело, как сардельку - это нужно исключить из гардероба. Тело должно дышать и кровь по сосудам должна нормально циркулировать - тогда целлюлит не будет досаждать.
Если образ жизни малоподвижный или сидячий, старайтесь каждый час выделить 5 мин. на разминку, перерыв на 10 приседаний творит чудеса с фигурой.

[Ameliia]

Меня спасает массаж+крем. Да хотя бы самый простой. Я брала белорусский.
И так каждый день минут по 15. У меня скопления на бедрах.
Но без спорта мой целлюлит все равно не убегает.

[Laa]

Медовый массаж для тонкой кожи и/или близко расположенных сосудов лучше не применять (имею ввиду похлопывания с прилипанием-отлипанием)

[Яночка `Яночка LSD` LSD]

У меня вот с весом все О'К, но в один прекрасный момент заметила, что появились неровности на задней стороне ног и попы - о ужас! (Не знаю уж какая это стадия, но не последняя конечно точно) Обматывалась пленкой с кремом одно время, делала массажи сама, мазалась разрекламированными средствами, но зачастую на все это не хватало то времени, то силы воли)) и так как все носило не систематичный характер, то и результат был 0.. потом плюнула и пошла на антицеллюлитный курс - обертывания+ массаж+ фитобочка (10 сеансов) = забыла о целлюлите на два года, да еще минус по 10 см с проблемных мест. Во время курса спортом не занималась, только две недели придерживалась еды без булочек,жареного и алкоголя, ну а потом начался отпуск.. А там уж какие диеты но спортом заниматься думаю нужно в любом случае, тогда и эффект будет сильнее..

[Dodgy Banana]

Девы, а где вы эти банки берёте? И после них синяков не остаётся?