Форум Винского

**Maria_kora** » 08 апр 2016, 15:39

Здравствуйте! Хочу попросить у вас помощи. Не так давно меня стали мучить запоры. Раньше особо их не было, а сейчас хожу в туалет (извините за подробности) раз в пять - шесть дней. Думаю, что это из-за того, что перестала заниматься спортом, раньше ходила в тренажерный зал, а теперь забросила. Работа тоже сидячая, по двенадцать часов. Расскажите, кто как справляется с запорами?

**irenokk** » 08 апр 2016, 18:03

При не больших дисфункциях хватает стакана воды с лимонным соком натощак, минут за 15 до завтрака. 5-6 дней - это уже серьезнее, но начать с такого простого способа точно лишним не будет.

**montgomeri** » 08 апр 2016, 18:05

Если 5-6 дней то это уже проблема с нервной системой,что то у вас в жизни не так.

**mare 55** » 08 апр 2016, 18:12

Идти к врачу! Делать колоноскопию.

**montgomeri** » 08 апр 2016, 18:16

mare 55 писал(а) 08 апр 2016, 18:12:Идти к врачу! Делать колоноскопию.

А вот этого делать не советую,очень болезненная процедура и проблемы не решает.

**mare 55** » 08 апр 2016, 18:26

montgomeri писал(а) 08 апр 2016, 18:16:
mare 55 писал(а) 08 апр 2016, 18:12:Идти к врачу! Делать колоноскопию.

А вот этого делать не советую,очень болезненная процедура и проблемы не решает.

Это не правда. Сейчас колоноскопию и ФГДС можно сделать под медикаментозным сном. И с решением проблемы Вы не правы, проблему надо обнаружить и вовремя начать лечить. Да и вопрос об указанной проблеме топикастеру необходимо задать не на форуме путешественников, а на профильном ( медицинском ) форуме.
Maria Kora, к врачу!

**montgomeri** » 08 апр 2016, 18:30

mare 55 писал(а) 08 апр 2016, 18:26:Это не правда. Сейчас колоноскопию и ФГДС можно сделать под медикаментозным сном. И с решением проблемы Вы не правы, проблему надо обнаружить и вовремя начать лечить. Да и вопрос об указанной проблеме топикастеру необходимо задать не на форуме путешественников, а на профильном ( медицинском ) форуме.

Насчёт обращения к медику согласен,но по поводу колоноскопии извините,имею своё мнение,все проблемы тела идут от головы.Имхо конечно.

**mare 55** » 08 апр 2016, 18:34

Возможно и от головы. Тогда, тем более , надо убедиться, что конкретная проблема "от головы" ; и голове легче станет, и мыслей разных не будет! Топикастеру , если верить регистрации, 25 лет, а "сходить", простите, 5-6 дней не может. Однозначно, к проктологу!!!

**irenokk** » 08 апр 2016, 18:47

Процедуры все же врач должен назначать. Начать можно и с терапевта, а он уже направит к узкому специалисту(неврологу/проктологу/гастроэнтерологу ), после того как послушает/пощупает. Может, действительно надо валерьяну попить. У девушек вообще часто "психологические" запоры бывают. Когда при изменении обстоятельств, становится не комфортно в туалет ходить, а потом уже начинаются проблемы. У меня у нескольких знакомых девушек после начала совместной жизни с мч, начинались проблемы. Все выжидали момент, когда мужичина из дома выйдет. А если перетерпеть, то потом уже сложности бывают. Знаю, что дурь, но в 20 лет, хочется быть принцессой, которая не пукает.
Если проблема разовая, то все знают что съесть, а если уже системная, то, может, кто поделиться мягкими народными средствами, которые не сложно самому дома делать, сделать частью своего ЗОЖа.

**montgomeri** » 08 апр 2016, 20:31

Можно в легкую помочь себе вот этим,но только в легкую,без постоянки.

: Как бороться с запором?

**Tsygankov63** » 08 апр 2016, 21:05

Ложка оливкового масла утром натощак поможет.

**alina100000** » 09 апр 2016, 06:59

Свечи с глицерином.

**Кот Обормот** » 09 апр 2016, 07:38

Надо найти причину, а не бороться с ее последствиями. К врачу немедленно!

**ksu125125** » 10 авг 2016, 23:34

Я когда не ем полноценно - 3 раза в день плюс перекусы, то часто таким страдаю. Самые эффективные способы - народные. Реально, масло с водой помогает в 2 счета. Главное во время исключить продукты которые провоцируют запор. Главное не затягивать с данной проблемой, а то можно дойти до более серьезных проблем.

**Olgabel** » 16 июл 2017, 15:34

Для себя нашла самый действенный способ - столовая ложка отрубей, запитая полстаканом воды. Ежедневно.
Я активно занимаюсь спортом (3 раза в неделю) и пью очень много воды, но проблемы всё равно возникают. Помогают только отруби.

**montgomeri** » 18 июл 2017, 17:14

Olgabel писал(а) 16 июл 2017, 15:34:Помогают только отруби.

Не всем.

**Мариэлочка** » 18 июл 2017, 22:17

Отруби! Больше десяти лет страдала, обратилась к врачу, причину выяснили, лечение назначили - результат был пока лечилась. Уже не знала что делать, случайно про отруби узнала, попробовала, т.к. терять нечего, теперь только ими спасаюсь.

**Портягина Анна** » 21 июл 2017, 18:34

% дней - это уже много, наверное, нужно прибегнуть к слабительным препаратам, лучше свечам или к клизме. А на будущее рекомендую утром перед завтраком выпивать стакан еле теплой воды, а в рацион вставлять тыкву, чернослив - сейчас он уже есть свежий, а зимой сушенный. Черешню, чернику, инжир тоже хорошо. Всё, что с мелкими косточками.

**Кокосовая** » 05 дек 2017, 12:12

Maria_kora, пейте больше воды и попробуйте Экспортал. Мне всегда помогает.

**imola** » 12 дек 2017, 20:58

Проблема очень распространенная. К врачу идти, имхо, напрасная трата времени. Это не болезнь, а образ жизни плюс особенности современного рациона. Разве что есть и другие симптомы.
Свекла - безотказное средство для естественной стимуляции перистальтики. Про воду с маслом тоже поддерживаю. Хорошая минеральная вода отлично налаживает жкт, но где ж ее тут взять.
Кстати, заметила, что после коньяка дело лучше идет )) (только не тут купленного, а "оттуда", настоящего) - отлично расслабляет маскулатуру.

**Натальяигоревна** » 12 дек 2017, 21:23

Только запор, к сожалению, может являться одним из симптомов рака кишечника. Поэтому врача посетить лишним не будет.

**Кокосовая** » 13 дек 2017, 16:27

У меня после кофе с утра)

**montgomeri** » 16 дек 2017, 18:51

Кокосовая писал(а) 13 дек 2017, 16:27:У меня после кофе с утра)

Так не пей кофе.

**Приморочка** » 18 дек 2017, 15:01

imola писал(а) 12 дек 2017, 20:58:Это не болезнь, а образ жизни плюс особенности современного рациона

Не согласна. В моем случае это были последствия полостной операции (берегла себя в восстановительный период и врачи не назначили противоспаечное лечение) - очень много спаек, они практически склеили многие отделы кишечника, при очередной полостной операции попутно иссекли эти старые спайки, все аккуратно расправили, плюс антиспаечное лечение после операции, проблем теперь со стулом нет.

**Мальберг** » 25 дек 2017, 20:02

Подслушал разговор студентов, проходящих у нас практику.
При аналогичной проблеме доктор прописал "потерпевшему" ЛСД.
Разово.

**Juliya_Lavra** » 30 дек 2017, 02:54

Есть такая проблема в походах - или в пещеры идем или в пешеходный - ну вот останавливается внутри все... на 2-3 суток и потом колом стоит(((. Это уже как бы норма... расслабиться удается только или дома или (в более длительном походе) очень далеко ото всех. Это психологическое, я считаю... сама не знаю, как с этим бороться...

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР