Ешё совет = обратитесь к психолгу, это реально помогает.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
КошкаКошка писал(а) 25 авг 2018, 04:55:на чужбине я встретила потрясающих русских людей. Они стали близкими друзьями.
КошкаКошка писал(а) 25 авг 2018, 07:22:Тоска обычно нападает в свободное время. Так что надо занять свободное время.
КошкаКошка писал(а) 25 авг 2018, 04:55:А для вас, для кого это глупо или тупиково-ну что могу сказать.... Ну, наверное, вам без друзей хорошо. Мне -нет. Потому у меня нет никакой хандры.
КошкаКошка писал(а) 25 авг 2018, 04:55:Но это-два разных мира совсем.
КошкаКошка писал(а) 25 авг 2018, 07:22:Тоска обычно нападает в свободное время.
Это может быть например депрессия, связанная со стрессом ( переезд, новое место работы т тд). Причем депрессия это далеко не всего именно хандра. Депрессия это очень часто очень радостное состояние и о ней узнаешь лишь тогда, когда под вечер совершенно нет сил ( стресс попросту эти силы пожирает). Тогда тут единственный рецепт - отдых. Зачастую как раз после месяца пребывания она может накрыть в любом возрасте ( обычно этому предшествуют большие усилия по подготовке поездки, документы и тд) . Приехал и накрыло. Как раз в возрасте ТС этот момент актуален еще потоу, что народ не научился нормально отдыхать ( в смысле расслабляться нормально, для этого тоже нужен опыт). Секс как вариант ( если еще и отношения вообще идеально). Ну и найти источник сил, ресурс, из которого можно будет черпать потом силы. Это на любом этапе жизни не помешает. Для кого то это общения с друзьями для кого то прогулки по лесу для кого то альпинизм.....Rude Divo писал(а) 25 авг 2018, 10:15:если у человека всё в порядке с целями в работе плюс хобби/творческих проектах плюс личной жизни, а хандра есть?
GRudakov писал(а) 23 авг 2018, 04:54:Месяц назад переехал в США
AlekseyChe писал(а) 25 авг 2018, 15:18:
Ха! Всего месяц?!!! Да это что вчера. Колбасить может года три! Удивительно, что так рано и в таком молодом возрасте. Не уж то на родине (интересно какой) так хорошо жилось, что уже колбасит?
А помогает водка с друзьями рускоязычными!
Zoobaw писал(а) 25 авг 2018, 16:46:Говорят,что колбасить начинает года через три.
AlekseyChe писал(а) 25 авг 2018, 17:31:Колбасить начинает через пол года или год! Когда ты осознаешь куда попал и во что вляпался. Пару месяцев витаешь в облаках!!!! через три четыре года попускает, когда чему-то научился выучил язык и приобрел вес в обществе. Лет через пять когда имешь свое жилье и бизнес, хорошо стоишь на ногах, ТОГДА ТЫ УЖЕ КОРОЛЬ!!! И все и все пофиг!
AlekseyChe писал(а) 25 авг 2018, 17:31:Лет через пять когда имешь свое жилье и бизнес, хорошо стоишь на ногах,тогда ты уже король!!! И все и все пофиг!
GRudakov писал(а) 23 авг 2018, 04:54:Я знаю про U-образную теорию адаптации эмигранта, но хочу узнать как вы справляетесь с такой хондрой? Спорт / вкусная еда не помогают, с местными студентами общаюсь каждый день.
Очень часто это как раз повод для хандры. Когда ничего не имеешь тебе и терять нечего. А хандра очень часто страхом вызвана. От нее как раз очень часто и выписывают то, что называется antianxiolitique .Джамбе писал(а) 25 авг 2018, 21:06:Материальное-- далеко не залог хорошего морального самочувствия, гармонии и душевного баланса
Джамбе писал(а) 25 авг 2018, 21:06:Нет ни своего жилья, ни бизнеса, на ногах стою ну так себе, не король-- но хандры нет
Материальное-- далеко не залог хорошего морального самочувствия, гармонии и душевного баланса.
wendy7 писал(а) 26 авг 2018, 12:12:А я никак не справляюсь с хандрой. Ну хандра, и чего, мы уже друг с другом свыклись. Так и живем с ней. Хотя у меня не только хандра, а депрессия давно. Ничего не делаю, просто привыкла к состоянию и живу. Но немножко планы есть по тому как улучшить настроения и порадоваться-найти то что радует и постараться почувствовать удовольствие. Не особо получается но зато есть какой-то план, цель существования. Разумеется, это должно быть не вредное для здоровья и легальное, спешу добавить)
Zoobaw писал(а) 26 авг 2018, 12:15:Может быть тут как раз речь не о хандре, а о зависании ни там ни тут между двумя мирами?
Список форумов ‹ Эмиграция из России. Жизнь за границей ‹ КАК уехать из РФ жить за границу