Inglar » 30 окт 2017, 09:58
Неужели неделю-другую нельзя пожить без протеина? Таскать его еще через всю планету на Кубу - надо оно? Тащить уж прям надо только если спортсмен и будешь и на Кубе каждые 2 дня в качалке заниматься по 2 часа, когда нужен быстроусваимаевый белок в ходе тяжелых нагрузок.
В другом случае, кушай там мясо, яйца и морепродукты. Белка в организм достаточно приходить будет и без сабжа