Закаливание. Чтобы не болеть

Как сохранить бесценное здоровье в путешествиях, да и в обыденной жизни. Рецепты, советы, а так же вопросы и ответы на них. Прививки в путешествие. Аптечка в путешествие. Болезни на отдыхе и как это предотвратить

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Re: Закаливание

Сообщение: #21

Сообщение Варвара любопытная » 21 июл 2024, 21:41

Ух ты, какая интересная тема!
Сама к обливаниям холодной водой и вообще к закаливанию всегда относилась весьма скептически, а потом как-то взяла и начала обливаться по утрам холодной водой и пить в течение дня воду с соком свежего лимона (1 лимон на литр воды - примерно). Водой холодной обливаюсь до сих пор, практически каждое утро, воду с лимоном пью в основном зимой - летом и так витаминов хватает. И мне нравится контрастный душ, просто нравится. Да, иногда болею, но не от каждого чиха окружающих меня людей.
Варвара любопытная
абсолютный путешественник
 
Сообщения: 8065
Регистрация: 01.05.2016
Город: Heilbronn
Благодарил (а): 747 раз.
Поблагодарили: 1407 раз.
Возраст: 69
Страны: 27
Отчеты: 37
Пол: Женский

Пред.



Список форумовАвиабилеты, Аренда авто, Мили, Паспорта, Страховки, ДеньгиЗдоровье в путешествиях. Аптечка с собой



Включить мобильный стиль