Варвара любопытная » 21 июл 2024, 21:41
Ух ты, какая интересная тема!
Сама к обливаниям холодной водой и вообще к закаливанию всегда относилась весьма скептически, а потом как-то взяла и начала обливаться по утрам холодной водой и пить в течение дня воду с соком свежего лимона (1 лимон на литр воды - примерно). Водой холодной обливаюсь до сих пор, практически каждое утро, воду с лимоном пью в основном зимой - летом и так витаминов хватает. И мне нравится контрастный душ, просто нравится. Да, иногда болею, но не от каждого чиха окружающих меня людей.