Как справиться с акклиматизацией?

[gelladi]

У меня такой вопрос - как вы справлялись с акклиматизацией на Шри и после возвращения? Я была там 2 недели, первые 3 дня после перелетов мутило, тошнило, и пот тек градом. Потом прошло само. А еще - после заката (вернее - падания:) солнца жутко хотелось спать.

По возвращению на родину акклиматизация началась со 2-го дня, общий срок - 3 дня. Слабость, головокружения, тошнота, сонливость. В итоге уже думала обращаться к врачу, но состояние начало более-менее приходить в норму))

Дело такое, что хочу еще слетать на Шри с мамой. Ей 58 лет. и мне бы не хотелось, чтобы она проходила все те муки акклиматизации, что прошла я)) Буду рада советам!

[Taxpolice]

Почему бы не спросить об этом в имеющейся теме: Проблемы с акклиматизацией во время и после поездки(склеено)

[gelladi]

Почему бы не спросить об этом в имеющейся теме: Проблемы с акклиматизацией во время и после поездки(склеено)

Спасибо большое! Не нашла просто инфы!

[ValerySi]

Автор, я бы рекомендовала вам купить и везти с собой препараты для нормализации вестибулярного аппарата - например, "Вестибо". Здесь, где я живу, в Турции, немного другие препараты предпринимают, но действие примерно одно и то же.