Долгий перелет, страшно, посоветуйте как избавится от страха полёта

[097MCN]

все нештатные случаи которые не завершились авиакатастрофой в прессу не попадают... а их куча.

Когда журналюгам писать не о чем, то попадают.
Например когда пассажиры во время турбулентности бьются головами о потолок :)
(бывают иногда в новостях такие темы)

[Nick22]

Телеканал Dicovery произвел эксперимент -разбил старый Боинг 727 (без людей внутри, конечно).
Катастрофа была снята камерами как снаружи, так и внутри самолета.
Посмотреть можно по ссылке:
http://dsc.discovery.com/tv-shows/curio ... -crash.htm

[esoxie]

Атаракс - фигня, не ведитесь, поцаны. Четыре диска по очереди закатил, пока на Кубу летели, никакой сонливости, только голова разболелась.
Зато на обратном пути - не смотря на "американские горки" - самолет натурально то бросало вверх, то "роняло" вниз, вырубился через полчаса без всяких спецстредств.

[Lukron]

Как и все боялся летать, и лечился от страха, так же, всем известным способом - напивался. А потом на работу попал в кантору, где довольно часто пришлось летать в командировки. Естественно, когда летишь с начальником отдела - не выпьешь. Вот и пришлось летать на сухую. Первые 3 командировки были просто паническими. Со всеми вытекающими. А потом "прилетался". Чем больше стал летать, тем меньше бояться. В свою очередь помогла вот эта книженция: "Аллен Карр. Легкий способ наслаждаться авиаперелетами". Ну и собственно сейчас спокойно летаю, без нервов и переживаний за месяц до полета. Единственное, если летаю сам, то стараюсь выбирать более-менее известные и проверенные авиакомпании.

[097MCN]

Как и все боялся летать, и лечился от страха, так же, всем известным способом - напивался. А потом на работу попал в кантору, где довольно часто пришлось летать в командировки. Естественно, когда летишь с начальником отдела - не выпьешь. Вот и пришлось летать на сухую. Первые 3 командировки были просто паническими. Со всеми вытекающими. А потом "прилетался". Чем больше стал летать, тем меньше бояться. В свою очередь помогла вот эта книженция: "Аллен Карр. Легкий способ наслаждаться авиаперелетами". Ну и собственно сейчас спокойно летаю, без нервов и переживаний за месяц до полета. Единственное, если летаю сам, то стараюсь выбирать более-менее известные и проверенные авиакомпании.

Не, ну а зачем сразу напиваться-то? Надо выпить так, чтобы было хорошо, но при этом чтобы сохранить возможность соображать и общаться. Против этого начальник отдела возражать не будет. Ну конечно если он не рассчитывает усадить вас за руль по прилету :)

[Lukron]

097MCNНу напиваться - это выпить так, прилично, что бы страх ушел (не 2-3 пива или 200гр. чего покрепче). Естественно никто не "нажирался в дрова". А с начальником тут дело тонкое. Дама, да и как я ей предложил бы тогда? а сама она не предлагала... Ну теперь это не актуально. Страх я переборол, мучаюсь только от того, что в экономе мне вечно мало места....

[Ян1984]

Через 3 недели придется совершить перелёт Мск-Берли-Мск с ЭйрБерлином.
Самолёт ЭйрБас А-320.
Кто-нибудь летал данным рейсом и этой АК?

Очень боюсь взлётов Так как это действительно самое опасное,что есть в полёте. Начитался от попадание птиц в движок,выкат за полосу,обледенение.
На высоте бояться особо нечего,прочитал про болтанку - это ерунда.
Посадка-тоже вещь своеобразная.

По поводу напиваться по моему затея глупая. Несколько раз летал с пьяными друзьями в самолете до Тая. Меня просто вымораживало как они себя вели.

По поводу Афобазола расскажите есть результаты? Насколько знаю если одну выпить до полёта - это припарка.
А если начать пить недели за две? Есть результат?

Хотя после прочтения множества книг и форума пришел к выводу,что до 2010 году все таки халатно относились к полётам.
Даже если взять статистику с каждым годом аварий все меньше и меньше. Вот в США уже два года летают без происшествий.
Да и в Российских перелётах аварий все меньше и меньше из года в год.

Надеюсь немцы летают хорошо и лётчики у них не хуже наших

[Lukron]

Через 3 недели придется совершить перелёт Мск-Берли-Мск с ЭйрБерлином.
Самолёт ЭйрБас А-320.
Кто-нибудь летал данным рейсом и этой АК?

Да норм у них все. А 320 милый, маленький самолетик. просите месту у запасных выходов, там есть куда ноги деть.
Афобазол надо пить за 2-е недели до вылета 3 раза в день по 1-2 таблетки. Помогает нормально есть курсом пропить. И не только от страхов. Сон, настроение, все нормализуется. Короче ставит нервы на место.

А что про алкоголь, то каждый ведет в меру своего воспитания. Я выпил и спать. Но вообще сейчас мб, бока вина в полете если дают.

[nasty-nasty]

Через 3 недели придется совершить перелёт Мск-Берли-Мск с ЭйрБерлином.
Самолёт ЭйрБас А-320.
Кто-нибудь летал данным рейсом и этой АК?
...
Надеюсь немцы летают хорошо и лётчики у них не хуже наших

ЭйрБерлином летала раз 20 (надо лезть в ежедневник считать точно, а неохота )

Приятная АК. Если учесть, что они были первые, с кем я летела - они так и поселились в моем сердце
Летала и в Берлин, и в Дюссель, и в Мюнхен, и местные немецкие. Где-то год назад на одном женском форуме почитала, как бортпроводница ЭБ (русская переехавшая в Германию) расписала их работу - брифинги и "теоретический контроль" перед каждым рейсом у всего экипажа, как-то стало ещё спокойнее.

***

А вот пить не советую строго. На высоте организм и так обезвоживается, воздух суше, давление меньше. Алкоголь ещё сильнее выведет воду.
Я за здоровые перелёты, лучше пейте больше воды.

[esoxie]

Вот почему такие очереди в лаваторию постоянно))

[nasty-nasty]

Вот почему такие очереди в лаваторию постоянно))

Ну то ещё и от переживаний

[Ян1984]

Lukron,nasty-nasty

Спасибо за отзывы данной АК.
Судя по картинкам из интернета самолёты, конкретно А-320, не развалюхи.
Кормят говорят не очень, но мне как-то параллельно, есть в самолёте не могу

Все равно чувствую, что на борт буду садиться ватными ногами


nasty-nasty,

Вы конкретно про спиртное имели в виду? Или всякие таблетки типа Афобазола тоже?
Вообще сам я сколько летал никогда не выпивал. Ибо как посмотрю на эти пьяные "лица" на борту и как они втихоря наливают виски во время полёта,просто жесть.

[_amina_]

Кормят говорят не очень, но мне как-то параллельно, есть в самолёте не могу

Стандартом только бутер дадут. А можно заказать прямо на сайте горячую еду за денежку - очень оно мне нравится, нестандартно-ресторанное, можно по своему вкусу выбрать.
Я ем в полете, даже если особо не хочется - в качестве развлекухи во время полета.
АйрБерлин люблю, самолеты свежие, летчики отличные (часто даже не чувствую посадку).

[nasty-nasty]

Кормят говорят не очень, но мне как-то параллельно, есть в самолёте не могу

nasty-nasty,

Вы конкретно про спиртное имели в виду? Или всякие таблетки типа Афобазола тоже?
Вообще сам я сколько летал никогда не выпивал. Ибо как посмотрю на эти пьяные "лица" на борту и как они втихоря наливают виски во время полёта,просто жесть.

Меня наоборот успокаивает момент, когда проводницы встают и начинают готовить, значит всё безопасно, ну а бутер вообще снимает последний стресс Правда бутеры у них испортились не так давно... Раньше лучше были и больше.

Самолёты все приличные, никогда не бывает внутри какой-либо жести. Есть даже совсем новенькие Б737-800.

Я имею в виду конкретно спиртное. И потом, никогда не знаешь, что именно накатит в состоянии страха да после выпивки. Лучше и не пробовать.
Насчёт таблеток ничего не могу сказать. Не пью =)

[Ice Eyes]

Пришла почитать тему в надежде как-то успокоиться, а вместо этого еще больше теперь боюсь
Страх пришел неожиданно, еще в прошлом году даже 10 перелетов за 2 недели совершенно меня не беспокоили, а теперь из-за этой паранойи отпуск может сорваться, не могу ничего с собой сделать, в самолет -то я зайду, но как только пойдем на взлет - все, писец(
Симптомы как и у большинства - слушаю весь полет шум двигателей, при малейшей тряске начинается сильная паника, вообщем-то в сильную турбулентность никогда не попадали, но как почитала здесь, что еда летала и головой пассажиры бились о потолок - теперь
Для себя поняла, что турбулентность это не опасно, особенно при солнечной погоде, но головой понимаешь, а страх все равно угнетает(

[Chef]

Таблетка Феназепама перед полетом решит все проблемы:) Главное не мешать с алкоголем.
Летать не боюсь, поэтому принимаю только алкоголь и то не всегда
А бояться точно не стоит;)

[Sara]

Пришла почитать тему в надежде как-то успокоиться, а вместо этого еще больше теперь боюсь
Страх пришел неожиданно,

Почитайте рецепты, народ делится.
У меня тоже был такой эпизод аэрофобии, вылечилась книжкой Ершова.
Сейчас летаю каждый месяц, а то и чаще - только кайф.

[nasty-nasty]

У меня тревога увеличилась после первого дальнего полёта...
Я сильно переживала насчёт Японии, к тому же летели на следующий день после землетрясения. Ещё и над Сибирью трясло дико. В общем не удалось поспать весь ночной перелёт.
С тех пор тревога как будто привязалась к моим самолётам.
А мне весной в Буэнос-Айрес лететь )

[Ice Eyes]

Таблетка Феназепама перед полетом решит все проблемы:) Главное не мешать с алкоголем.
Летать не боюсь, поэтому принимаю только алкоголь и то не всегда
А бояться точно не стоит;)

Ну, мне кажется Феназепам это только на самый крайний случай)))

Пришла почитать тему в надежде как-то успокоиться, а вместо этого еще больше теперь боюсь
Страх пришел неожиданно,

Почитайте рецепты, народ делится.
У меня тоже был такой эпизод аэрофобии, вылечилась книжкой Ершова.
Сейчас летаю каждый месяц, а то и чаще - только кайф.

Скачала, читаю..
хочу чтобы тоже в кайф были перелеты, это прям фантастика пока для меня

Еще помогает наблюдение за самолетами на сайтах типа ФлайтРадар, здесь уже об этом писали

[Chef]

Ну, мне кажется Феназепам это только на самый крайний случай)))

Нормальное средство, у меня товарищ так все время летает. Просто потом весь день в виде овоща, но иначе никак....