Форум Винского

**Darius** » 26 окт 2011, 16:27

За месяц в Южной Америке похудела почти на размер, и че-то мне прежний вариант больше нравился

**Джоди** » 26 ноя 2011, 20:05

**never** » 24 ноя 2012, 16:16

Попробовал диету Пьера Дюкана. С 03.09.2012 сбросил 13 кг без всяких напрягов. Радует, что худеешь так сказать по всему контуру, ничего нигде не висит. У жены 11 кг минус. Конечно ешь то что он рекомендует, но зато в любое время.
Опечатался с 03 сентября.

**F-1** » 23 мар 2013, 16:57

Насчёт шлаков это бред, по крайней мере врач один говорил что ни один хирург не видел в кишках никаких шлаков описанных в рекламе, организм самоочищается, если б там скапливались всякие налепления то мы б наверное помирали от гангрен все. Просто нас обманывают и хотят заработать денег.

Rezoner писал(а) 05 окт 2011, 22:00:А вот при недостаточном питании расходуются, в первую очередь, запасы жира, затем гликоген печени и мышц, а в дальнейшем белки мышц .

если бы так...организм жир бережёт на самый чёрный день, сначала гликоген использует, потом если углеводов вообще не есть то жрёт жир, а если не есть белков достаточно то и белки(мышцы), если жрать углеводов дневную норму, то будет жрать мышцы и эти углеводы. Единственное из диет безуглеводная при норме белков жрёт чисто жир с тела. Но эти плато, когда организм перестраивается и вес не падает портят малину, по этому некоторые углеводную загрузку раз в 1-2 недели делают. Но организм настолько хитрый для выживания что его надо дурить просто сесть на голодовку без толку и здоровье угробить..

**Sunray** » 25 мар 2013, 11:24

F-1 писал(а) 23 мар 2013, 16:57:Насчёт шлаков это бред

А как же повышенное давление, из-за того, что там на стенках сосудов что-то откладывается?

**Sara** » 25 мар 2013, 13:06

А как же повышенное давление, из-за того, что там на стенках сосудов что-то откладывается?

Откладывается холестерин (а не мифические "шлаки"). Давление не из-за него, там масса разных причин. Из-за него - атеросклероз сосудов сердца (стенокардия и инфаркты), атеросклероз сосудов головного мозга (со всеми делами от снижения памяти до инсульта), атеросклероз сосудов конечностей (до гангрен).
Диета, содержащая мало животных жиров - главный помощник в борьбе с этим делом.
К загадочным "шлакам в кишечнике" это никакого отношения не имеет.

**Miss Martini** » 22 апр 2013, 01:43

За 1,5 месяца в Индии похудела на 4 кг - до 50-ти. Теперь почти идеальный вес.

**Реальная Мечта** » 22 апр 2013, 07:39

А у меня, наконец-то, 48,5 тренажерка с тренером рулит)

**klariche** » 22 апр 2013, 10:04

А вот я яблоки есть не могу. Съел яблоко - жрать хочется, просто убиться об холодильник можно. Лучше их вообще не видеть.

**Юдакова** » 22 апр 2013, 20:49

Реальная Мечта писал(а) 22 апр 2013, 07:39:А у меня, наконец-то, 48,5

Ой. А это не слишком мало?

**Реальная Мечта** » 22 апр 2013, 20:58

Юдакова писал(а) 22 апр 2013, 20:49:
Реальная Мечта писал(а) 22 апр 2013, 07:39:А у меня, наконец-то, 48,5

Ой. А это не слишком мало?

Нееет)) У меня рост мелкий) 156... я не выгляжу худышкой.. вполне себе спортивный вид... ИМТ 20

**Юдакова** » 22 апр 2013, 21:38

Реальная Мечта писал(а) 22 апр 2013, 20:58:я не выгляжу худышкой.. вполне себе спортивный вид... ИМТ 20

Хорошо, если так!

**tsvynda** » 02 авг 2013, 12:31

Знаю, что есть много противников таблеток для похудения, но мне сбросить лишний вес помог только Редуксин. До этого, что только не пробовала, результата практически не было.

**irenokk** » 30 авг 2013, 02:34

Понравилась статья. В общем, ничего нового - "надо просто меньше жрать, причем всего". Но написано врачом и с юмором, + взгляд на физические упражнения, с которым я полностью согласна.
_http://botalex.livejournal.com/119203.html
На жж можно не активные ссылки давать?

**MATILDA** » 04 сен 2013, 12:37

Без препаратов уже фиг похудеешь - сам себя заставить жрать меньше уже не могу. Из-за минимальных побочек выбрал таки редуксин. На еду вообще не тянуло, за время приема объем желудка уменьшился, и есть в таком же количестве, как раньше, я уже не могу. Ну и 5 лишних килограмм ушло, между прочим.

**tsvynda** » 29 сен 2013, 01:43

Михаил, у меня тоже с силой воли большие проблемы, особенно, когда конфеты вижу. Правда в последнее время срывов не бывает - жалко потраченного результата. Ведь, чтобы похудеть я и Редуксин пила 3 месяца, и питание подкорректировала, и спортом немного занималась, сейчас еще на танцы планирую начать ходить.

**Snusnumrik** » 29 сен 2013, 10:35

Михаил Πанкратов писал(а) 28 сен 2013, 08:55:Без препаратов уже фиг похудеешь - сам себя заставить жрать меньше уже не могу. Из-за минимальных побочек выбрал таки редуксин. На еду вообще не тянуло, за время приема объем желудка уменьшился, и есть в таком же количестве, как раньше, я уже не могу. Ну и 5 лишних килограмм ушло, между прочим.

Есть ли побочные для печени? Вопрос не праздный, тоже не могу заставить себя меньше жрать... а делать че-то надо.

**volga_volga** » 29 сен 2013, 13:19

Редуксин (сибутрамин) изьят из продаж в Европе, Сев Америке, в Гонконге и даже в Kитае и Таиланде - в общем, везде кроме России . Побочные эффекты согласно статье больше в области кардио- систем. А с ними шутки еще хуже, чем с печенью:

http://en.wikipedia.org/wiki/Sibutramine

It has been associated with increased cardiovascular events and strokes and has been withdrawn from the market in countries and regions including Australia, Canada, China, the European Union (EU), Hong Kong, India, Mexico, New Zealand, Thailand, the United Kingdom, and the United States.

Кушайте меньше, господа, и организм ваш это оценит, не только вес, но и все системы не нужно перенагружать излишествами в еде и питье Найдите другие занятия по душе

**Snusnumrik** » 29 сен 2013, 15:25

volga_volga писал(а) 29 сен 2013, 13:19:
Кушайте меньше, господа, и организм ваш это оценит, не только вес, но и все системы не нужно перенагружать излишествами в еде и питье Найдите другие занятия по душе

Я не могу

Я обожаю сладкое и ненавижу любые виды спорта, и вряд ли это изменится уже когда-нибудь.

Впрочем, даже с условно лишними 7 кг, мой ИМТ 22, и фигура у меня все равно красивая.
Оль, спасибо за информацию об отраве, не буду экспериментировать.

Мне вот любопытно - в Италии все едят. В том числе и сладости, и ужины по вечерам с пиццей и пастой, на юге так вообще садятся часов в 9 есть. И ничего. В стране реально не замечено людей с ожирением, даже просто толстого человека увидеть - реально проблема (туристы не в счет)

Чем это объяснить?

При этом фанатами спорта итальянцы в большинстве не являются ни разу, только в парке иногда замечаю бегунов, но явление не массовое...

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР