Сыроедение на треке

[tatarinkazan]

Подскажите у кого есть опыт трекинга на растительной пище? Реально? Высота 5-6 тыс. метров на которую планирую зайти.

[Дай]

Реально? Высота 5-6 тыс.

Зайти нет проблем, даже легче будет. Была бы пища для сыроедов в достаточном количестве, проблема только в этом.

[tatarinkazan]

Так собственно вопрос в этом и состоит. Может у кого есть опыт такого плана?

[Дай]

Хочу помочь коллеге tatarinkazan сформулировать вопросы менее пространно...

1. Какова специфика функциональной подготовки треккеров к горным походам категории medium-hard в классификации LP ??
2. Какие маршруты предпочтительней с точки зрения обеспечения сыроеда объектами питания ??
3. Сколько стоит донести мешок свежих овощей от пункта ИКС до N-ского (зависит от ответа на 2.) Базового лагеря ??

Сыроеды, блин, отзовитесь, требуется поговорить !!

[tatarinkazan]

Сыроежу 4 месяца и не хотелось бы переходить на обычное питание. Очень интересно что можно взять с собой (сухофрукты, орехи, дегидрированные овощи, фрукты). И бюджет конечно очень интересен.

В плане: прохождением перевалов Ренджо Ла и Чо Ла, подъемом на Сандер Пик, Гокио Ри и Кала Патар, посещением озер Гокио и базового лагеря Эвереста). Максимальная высота - 5640 метров

[Дай]

Очень интересно что можно взять с собой

Всё что хотите.

сухофрукты, орехи

На популярных треках практически повсеместно.

дегидрированные овощи,

Везти из Катманду.

фрукты

По сезону. В этом смысле лучше идти в октябре. Ещё не закончатся местные яблоки и уже начнутся мандарины. На больших высотах с фруктами перебои.


Денег вегану потребуется больше, чем момоеду.

ИМХО, вегану лучше выбрать классику Вокруг Аннапурны. В общем-целом, со свежатиной там лучше, чем под Эверестом. Исключение — EBC, там 7 Вершин кормят квашеной капустой и солёными огурцами. Сто́ит это столько, что сразу похудеешь.

[tatarinkazan]

Маршрут у меня уже определен, назад пути нет). прохождением перевалов Ренджо Ла и Чо Ла, подъемом на Сандер Пик, Гокио Ри и Кала Патар, посещением озер Гокио и базового лагеря Эвереста). Максимальная высота - 5640 метров. Вот чтобы не похудеть от цен и думаю посидеть на сухофруктах и орехах взятых с собой.

[Дай]

перевалов Ренджо Ла и Чо Ла, ... думаю посидеть на сухофруктах и орехах взятых с собой.

На Таме не рассчитывайте. Закупиться лучше в Намче и докупить в Гокио.

[tatarinkazan]

Дай, спасибо большое! А у Вас был такой опыт?

[b-olegh]

Закупиться лучше в Намче и докупить в Гокио.

Я бы и на Гокио не рассчитывал... Если пойдете через Таме/Ренджо и далее к ЕВС, то в Намче закупайте продукты, нанимайте портера,
и договаривайтесь с ним о встрече где-нибудь в Дзонгле...

[Дай]

у Вас был такой опыт?

Не, я как свин, чё дают тем и сыт. Ничего не дают, так иду))

Не просто вегану в Гималаях, даже цампа не канает...

[b-olegh]

даже цампа не канает...

Я думаю, что практически везде будет сырой картофель! Он проканает?

[tatarinkazan]

даже цампа не канает...

Я думаю, что практически везде будет сырой картофель! Он проканает?

Я только вершки ем)

[Александр Данилов]

Фруктов внизу полно. Но тащить их с собой на весь трек... На сколько дней идете? Пару портеров нанять?
А так наверху - изредка яблоки. Сухофрукты и орехи почти всегда. Или сухофрукты не годятся?
До ~2000м могут встречаться мандарины.
Все остальное (рис, ячмень, бобовые) в сыром виде как-то не очень...
Больше, пожалуй, ничего не вспоминается.

[tatarinkazan]

На треке 3 недели, и нанимать кого то не хочется ради этого. Понятно что фрукты тащить не вариант. Орехи и сухофрукты я приемлю, и если будет плохо с сырой едой, то буду есть что будет, без фанатизма). но хотелось бы попробовать на СЕ остаться во время трека.

[Вермут]

Не ем мяса больше 20 лет, сыроежу 2 года. Весной прошла примерно планируемый вами маршрут, на треке была больше месяца. Пришлось выбирать шашечки или ехать. Где могла, покупала яблоки и морковку, где не было возможности, ела дал бат, veg momo и прочую термообработанную еду. Кстати, в Непале лучше есть еду термообработанную, надеюсь, знаете почему. Вернулась домой - продолжила сыроедить. Для справки: 1 яблоко в Гокио стоит 200 руп.

[tatarinkazan]

Спасибо большое! Тут уж действительно приходится выбирать...

[IMDM]

1 яблоко в Гокио стоит 200 руп.

за такие деньги съедается с кожуркой, зернышками и черешком

[tatarinkazan]

за такие деньги съедается с кожуркой, зернышками и черешком

Я его и бесплатно так ем)

[slonopotam]

Из того, что на высотах растет - приходит в голову только облепиха. Сок из нее там продается, ну и если найти - можно и бесплатно собирать дикорастущую на 3..4 тыс.

[Вермут]

Из того, что на высотах растет - приходит в голову только облепиха. Сок из нее там продается, ну и если найти - можно и бесплатно собирать дикорастущую на 3..4 тыс.

Не продается облепиховый сок в Сагарматхе. Это на Аннапурновском треке он есть.

[slonopotam]

Не продается облепиховый сок в Сагарматхе. Это на Аннапурновском треке он есть.

Хмм, не знал. Он мне попадался на двух Аннапурновских треках, в Лангтанге, Госаинкунде, и вообще было впечатление, что он повсюду. Жаль, что это не так оказывается

[b-olegh]

Не продается облепиховый сок в Сагарматхе. Это на Аннапурновском треке он есть.

Ну здесь Вы немного не правы. Облепиховый сок там продается... Особенно в осень!
Подается в горячем виде, слегка разбавленный водой... И с сахаром!

[Вермут]

Облепиховый сок там продается... Особенно в осень!

Я его по всему маршруту высматривала и спрашивала, не было. Очень он мне на Аннапурновском треке понравился.

[b-olegh]

Я его по всему маршруту высматривала и спрашивала, не было.

Seabuckthorn tea - это тот же сок...
Был в Тенгбоче, Дингбоче, Чуккунге (брали даже на ВС), Дзонгле, Гокио и Маччермо.
Не помню про Горак Шеп и Лобуче. Наверное, там не было!

[Вермут]

Seabuckthorn tea - это тот же сок...

Разве такое витиеватое название забудешь? Видимо мне не повезло, не было "завоза".

[Дай]

Облепиховый сок там продается...

А зачем покупать? Облепихи вдоль горных рек растет немеряно.



А если к речкам далеко спускаться, есть барбарис. Офигительно вкусный:




Весной тоже есть кайфушки, например, чури. Чури есть .... но фотки нет ((

[Вермут]

Дай, какая красота, надо будет осенью как-нибудь сходить.

[b-olegh]

А зачем покупать? Облепихи вдоль горных рек растет немеряно.

Да не только вдоль рек... Но и вдоль троп...
Но облепиху так муторно собирать... Лучше уж готовый продукт!

[Дай]

Далеко от воды облепиха не уходит. Собирать её действительно муторно, особенно с карликовых кустов — облепихового стланика. Я через такие заросли как-то срезал путь, ботинки чуть не до костей ног изодрал)))
Зато попил компотика:

[G-Man]

Жалко камни есть нельзя, вот бы сыроеды развернулись в гималаях!

[Вермут]

Кстати, нут и маш быстро прорастают, через 8 часов уже вкусные, варить не надо, и в объеме сильно увеличиваются. Можно в баночке замачивать, только на ночь в спальник прятать, а то померзнут. Никто не пробовал?