Таиланд--питание и лечение Таиландом.

[artxenia]

Как-то не принято писать в отчетах о своём здоровье. Почти все стесняются писать о своём глубоко личном, тем более о своих болячках. Авторы отчётов, в своём большинстве весьма "зажаты",опасаясь осуждения, насмешек.
В этом материале, я искренне напишу о влиянии Таиланда на моё здоровье, те напишу зачем и почему, я стремлюсь именно в Тай каждый год.
Итак, у меня проблемы с ЖКТ.
В Тай, как правило, я приезжаю на 30-45 дней с начала ноября.
1.Не очень жарко
2.Уйма почти пустующих отелей, которые я заранее не бронирую, просто захожу в заранее выбранный мною в системах бронирования отель, смотрю номера, обговариваю стоимость номера, вселяюсь или не вселяюсь.
Отели, я подбираю расположенные или на пляжах, или вблизи них.
Чистый морской воздух, относительно чистые пляжи, почти прозрачная морская вода, большой площади номер, что позволяет мне не пользоваться кондишкой, панорамное окно.
3.Совершенно не так много приезжих, как скажем в сезон.
4.Фрукты и овощи.

Чем я лечусь в Тае.
Спокойствием, а также наслаждаюсь солнцем, морем, отелем, климатом, пляжами, пальмами, возможностью путешествовать с острова на остров, так, просто, по стихийно возникшему моему желанию. Моя душа в Тае нежится от счастья пребывания в этой стране и в спокойствии от проблем отдыхает от России.
И почти самое главное, это конечно питание.

Итак питание.
Сразу скажу, я не в восторге от местной тайской кухни, от местных морепродуктов. Да и это объяснимо учитывая, что я проживаю в Приморском Крае во Владивостоке. Достаточно сказать, что по сезону, я в своем городе, по желанию, просто по телефону, заказываю лапы, клешни, именно парного, именно камчатского краба или правда очень редко заказываю креветок, или гребешка, которые и доставляют мне к подъезду. Это обычное дело, у нас в городе это развито и пока ненаказуемо, кто в курсе тот поймет о чем я.

Я не в восторге от чистоты той посуды, в которой, повсеместно, подается еда в Таиланде в различных едальнях, ресторанах и в прочих точках питания. Я не верю в чистоту столовых приборов-проще говоря в чистоту ложек, стаканов, тарелок,чашек. Не верю в чистоту льда подаваемого к коктелям и смузи.

Причинами развития "диареи путешественников" является употребление загрязнённой пищи, неочищённой питьевой воды, льда, продуктов питания, столовой посуды и столовых приборов.
Больший риск возникновения "диареи путешественников" имеют путешествующие в Азию, Африку, Латинскую Америку, на Ближний Восток; молодые путешественники, люди с иммуносупрессией, воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракт
"Диарея путешественников" обычно развивается остро в течение первой недели пребывания за рубежом

Свой отпуск в Тае, я всегда начинаю с Паттайя и ею, и завершаю. Как правило 5-8 дней по прилёту и 5 дней перед возвращением в Россию, я отдыхаю в Паттайя. В промежутке, это острова Ланта, Самет, Самуи, Краби. В 2024г, для разнообразия, я 30 дней прожила в одной точке, вместе с зимующими европейцами в кондо в Районге.

Районг в начале ноября 2024года.
Тайланд: Rayong. Пляж Mae Rumphueng в деревне-поселке-городе Бан Пхе.
Как-то не поворачивается язык назвать Бан Пхе деревней.
Кондо ввиде корабля высотой более 9ти этажей, с открытыми бассейном и зоной отдыха в передней части этого высотного, жилого комплекса, и с видом на лес, и на море.
Номер, это однокомнатная квартира с примитивной кухней, открытой лоджией и с большим холодильником- еду, всякую и разную, я готовила сама и была от этого очень довольна.
До моря от этого кондо, идти через автодорогу и полоску леса не более 100 метров.
Магазин 7/11-метров в 100.
До ближайшей из едален -метров 100. Цены за порцию от 35 до 50-60-100 бат.
До ближайшего проката мопедов - метров 50.Стоимость проката обычного мопеда 150 -200 бат и за трехколесный с боковой коляской около 200 бат.
До центра Бан Пхе, с большущим продуктовым "Makro", с большой автозаправкой, с несколькими базарами фруктов и овощей, с несколькими банками, в которых ты, по мере необходимости, меняешь валюту, с кучей магазинчиков, аптек - на мопеде, практически по прямой, по бетонной автодороге вдоль моря, не более 15 минут езды. Мотопрогулка с "ветерком", по практически пустой дороге, это ли не удовольствие. На отдельных, прямых участках, с прямой видимостью, даёшь под 100 и "купаешься" в адреналине. Проблема-повсеместно спящие собаки прямо на прогретой солнцем автодороге.
От моего кондо, до самого города Rayong, до тамошних ТЦ, автобусных станций или до центрального рынка, на автомашине или тук-туке около 30 минут езды в одну сторону.
"Макро" в Бан Пхе прекрасен-обилие мясомолочных продуктов, морепродуктов, фруктов, овощей, напитков, специй и прочего-прочего выбор огромный. Тряпок и шмутья в этом ТЦ нет, только продукты питания.
Улицы Бан Пхе, забиты магазинчиками с продажей всего обычного, те как и во всем Тае.

Итог.
Пляж Mae Rumphueng в ноябре 2024года--это бюджетное, нормальное, чистое, комфортное жильё, те от 500 бат за ночь.
Пляж Mae Rumphueng сплошной, общей длиной около 10 км.
Квартиру с лоджией, в своём кондо, я первоначально снимала на первые 10 дней, на втором этаже, за 600 бат за сутки + свет, вода. Второй этаж, в местных условиях, это не очень удобно.
Затем, на месте, нашла такую же однокомнатную квартиру, но с новым евроремонтом и с новой мебелью, и с новым постельным бельём, на 6 этаже нашего кондо за 500 бат +свет, вода. Этот вариант, для местной жизни, был более удобным, хотя бы тем, что в квартире был постоянный сквозняк, правда только при частично открытой входной двери -не надо было включать кондишку.
Пляж Mae Rumphueng, это повсеместное обилие бюджетных фруктов и овощей и прочей еды. Тишина, спокойствие, море.
В ноябре 2024г, на всем пляже Mae Rumphueng, повсеместно было реально очень мало отдыхающих.

Отдых мне понравился своим скучным, размеренным ритмом и близостью моря, и обилием бюджетных фруктов и овощей на базарчиках, и возможностью бюджетно, посуточно, те по мере своего желания, арендовать обычный мопед, или трёх колесный с боковой коляской мопед, или спортивный велосипед, и гонять на них вдоль всего многокилометрового пляжа вдоль моря.
Недостаток этого отдыха в ноябре 2024года.
1. Обилие кровососущих везде и всюду, и в море, и на пляже, и по вечерам в воздухе, и в номере.
Спасение--обильно мазаться соответствующими кремами и "пшикалками". И два фумигатора от комаров постоянно работающие в квартире, это позволяло спать всю ночь при "открытом" балконе. Каждое утро начинаешь с веника и совка--подметаешь с пола кучу мертвых тел кровососущих.
2. Повсеместно очень, очень, ну очень жарко днём.
С 13 часов и до 16 часов дня, весь пляж Mae Rumphueng "вымирает".
С середины декабря на пляже Mae Rumphueng резко, заметно свежеет и жизнь становится значительно более комфортной.

Чем я питаюсь в Тае. В частности в любимой мною Паттайя.
Я обожаю местные 7/11. Проснувшись утром в отеле, я иду к бассейну и делаю там дыхательную зарядку, затем купаюсь в бассейне. Душ, натощак кружка почти горячей воды мелкими, неторопливыми глотками, затем, как правило, я иду в ближайший 7/11, а это пешком туда-обратно, по утренней прохладе, не более 15 минут тихим шагом и мне, эта почти ежедневная прогулка, каждый раз доставляет особое удовольствие.
Люблю в 7/11 тамошние готовые блюда, типа рис с креветками, рис с крабом, омлет с креветками, иногда беру рис с говядиной или с свининой. Блюда мне подогревают в микроволновке и упаковывают в пакет. Обожаю упаковки дамплинов с мясом или с креветками, которые покупаю там же в 7/11. Закупаю "готовые" яйца, упаковки 3. Одна упаковка, это 2 яйца. Так, на перекус в течении дня. Иногда в 7/11 покупаю упаковку подкопченных сосисок, мне их также разогревают в микроволновке.

Ещё давно, я обратила внимание, что европейцы отдыхающие в Тае, активно столуются в 7/11, особенно в Паттайя, да и на островах Таиланда.

В отеле, на завтрак и ужин , я достаю из холодильника овощи, фрукты и готовлю салаты.
Зелень, овощи и фрукты, я закупаю в больших количествах на местном, центральном базаре для местных.
В ближайшем местном супермаркете "BEST" я закупаюсь упаковками просто наивкуснейшего масла, сыра. В холодильнике у меня всегда лежит упаковка на 500гр. вкуснейшего, свежего, сочного мясного продукта типа буженины, окорока, грудинки. Тай возможно производит масло, сыр, ветчину, окорока, но и многое из этого ввозится в страну из Египта, Дании и других стран, и вот именно это ввохимое, всё это очень, просто очень вкусно.
В "BEST" всегда продают вкуснейшей выпечки багет.
Кстати, кого интересует гречка производства Россия, так она всегда есть в продаже в "BEST", кстати, в этом супермаркете есть отдельный прилавок-холодильник с пельменями и варениками пр-ва Россия. Я не покупаю подобное в Тае, но те кто здесь зимуют...
Те на завтрак я готовлю и очень вкусные бутерброды с маслом, сыром, окороком или с ветчиной + зелень, всё это очень вкусно, "пальчики оближешь". Кофе я не пью. Просто не пью. Также я не курю. Алкоголь не пью. Совсем не пью. Не чувствую кайфа от алкоголя и никотина.
Каждому своё.
Чай, черный, гранулированный с малым количеством куркумина, расфасовка по пачкам Казахстан, я привожу с собой из России.
У меня всегда на балконе, в теньке, укрытые футболкой, лежат килограммы манго, папайя, маракуйя, маленькие ананасы, немножко бананов.
Маракуйя вкусна с местным йогуртом ''греческим''. Вкусно, но не так, чтобы я от этого "тащилась", но иногда, я себя этим балую.
Папайя в Тае очень вкусная, поедаю её в больших количествах ежедневно.
В Тае очень вкуснейшее молоко, в моём холодильнике всегда стоит 2л. упаковка.
Фрукты и овощи я всегда закупаю на местных базарах, в частности в Паттайя, я езжу на центральный рынок Ратанакорн.
Когда хочется супов, к примеру с пельменями, я их покупаю готовыми в упаковках, в тех же 7/11 и несу в отель уже горячими.
После завтрака я посещаю ближайшие пляжи.
Иногда люблю полакомится рыбой с тележки-гриля, как правило, в мой сезон и на "моем районе", по дороге от пляжа к моему отелю, это =100 бат за солидных размеров рыбину.
Иногда покупаю курицу гриль.
В Тае, я всегда здорово худею, обретаю мощное, душевное спокойствие, энергию, прекрасно сплю и сразу по прилёту перестаю пить свои обязательные таблетки. И вообще в Таиланде, я забываю про свой ЖКТ, про свои суставы и прочее. Короче ем всё, что хочу и от пищи получаю максимум удовольствия.
И при этом я худею и худею.

Главное для меня в Тае, это спокойствие собственной души, в окружении собственной внутренней гармонии и собственного душевного равновесия.
+ море, солнце, природа, те то от чего радуются и душа, и тело.

Гармоничное счастье — это не просто мимолётная радость или постоянное состояние эйфории, а целостное, устойчивое чувство удовлетворённости жизнью, которое возникает, когда все сферы нашего существования находятся в балансе и согласии. Это состояние внутренней согласованности, когда наши мысли, эмоции и действия не противоречат друг другу, а внешние обстоятельства не выбивают нас из колеи.

По приезду в Россию, первые 3-4 месяца, я ещё продолжаю великолепно себя чувствовать, по привычке ещё всем улыбаюсь, а потом опять начинается суета, проблемы, то одно, то другое...
Опять вспоминаю, что существуют таблетки, режим питания, отвратительные продукты, дерьмовые китайские фрукты, холод, грязный снег, ОРЗ, проблемы по работе и так далее...
И я снова начинаю жить с мечтой о следующей поездке в Таиланд.

[Александр22]

Таиланд это не только острова.
Чианг Май например часто попадает в
топ 10 городов с грязным воздухом, а в марте даже признан городом с самым грязным воздухом в мире

[S-Sun]

Но главное, это конечно питание.

А кроме фруктов и овощей, что вы там едите? Сколько был в Тае, кроме нескольких супов, у меня ощущение что они везде стараются добавить, чеснок, устричный соус, глутамам натрия ну и специи (но не всегда). Это может быть и вкусно, но для моего текущего желудка сейчас не очень приемлимо.

[manager033]

ну с ЧИАНГМАЕМ все объяснимо-Сельскохозяйственные палы: Фермеры в Таиланде, а также в соседних Мьянме и Лаосе, массово сжигают остатки урожая (кукурузы и риса), чтобы быстро и дешево подготовить поля к новому сезону.
Лесные пожары: В сухой сезон в лесах часто вспыхивают пожары, вызванные как природными факторами, так и деятельностью людей (например, для сбора лесных грибов).
География (эффект чаши): Чиангмай расположен в низине, окруженной горами. В это время года возникает температурная инверсия: слой теплого воздуха прижимает холодный к земле, из-за чего дым и гарь не рассеиваются, а скапливаются в долине.

[vladimir romanov]

"Тай не производит масло, сыр, ветчину, окорока, всё это ввозится в страну из Египта, Дании и других стран, и всё это очень, просто очень вкусно."

Это что за открытие? A Thai German Meat Products (TMG), a CP, продукция которой в 7-11 продается?
При наличии проблем с ЖКТ я бы не рекомендовал питаться в 7-11.

[RudyPat]

В то что проблемы ЖКТ в Таиланде решаются - я сильно сомневаюсь.. Иммунитет поднять до небес в это верю. Те буквально
Заставить свой организм поглащать все новые микроороанизмы, напитать себя иодистыми соединениями, получать огромные дозы
Дофамина и тем самым создавать временный эффект - отступления болезни. Но, в любом случае, такая поддержка организма изнутри не заменит устранения причины заболевания. Вам обязательно надо пройти комплексное обследование и получить точный Диагноз.
А у Вас получается как в том анекдоте - поддерживал свой организм
питьем виски и рома, и в конце концов скончался от рака...

[AndreiBall]

Похоже автор немного имел ввиду моральное лечение Тайландом, т.к. по описанию, чем питается автор в Тае так себе....7-11? Очень странно смотреть как автор месяц живет и питается такой химозой, а не местными продуктами. Да магазин выручает, но....хм... Вот как раз для ЖКТ зелень, овощи, фрукты у них очень хорошо растут и полезны, но ни как не 7-11)) Побывав в том же ЧиангМае и поездив в горах - местные очень много выращивают зелени, кукурузы и пр. Я думал Вы нашли там местных фермеров, которые с грядки дают свежую еду, как некоторые местные частные кафе, а тут 7-11......Магазин хороший, но питаться там...
Нас тоже лечит Тайланд, находясь там и снова ищешь следующий вариант, как бы в Азию попасть в следующий отпуск)) Морально конечно вылечиваешься....улыбки так же остаются..))) Самое интересное, что автор в какой-то степени прав касательно вообще питания после Тая...Но организм себя лучше чувствует после Тайской еды и не важно острая она или нет. Химозы все таки в ней меньше, т.к. нет промышленных производств у местных в таких масштабах, как в крупных городах мира

[manager033]

давно в мед.журнале( терапевтический архив кажется) был описан случай -ДЕВУШКА лежала в стационаре с язвой желудка..а ей нужно было на какое то восхождение в горы..конечно ее не отпускали..она убежала и совершила таки это восхождение(естественно о диете там и речи не шло) после пришла на гастроскопию-язвы нет..вуа ля.. думайте сами ,решайте сами иметь или не имеееть...

[Александр22]

нет промышленных производств у местных в таких масштабах, как в крупных городах мира

Есть и очень много. В Бангкоке в частности сотни если не тысячи промышленных предприятий.
А уж вокруг Паттайи чего только нет, город расположен в центре восточной промышленной зоны.
Туристы этого конечно не видят.
А насчет здоровой еды - вкус тайфуду не в последней мере придает MSG, известный также как глутамат натрия.
Лично я против пищевых добавок ничего не имею и считаю что предубеждение вызвано самопровозглашенными диетологами а попросту инфоцыганами.
Но общественное мнение в панике.
И туда же - практически все тайские блюда готовятся на пальмовом масле, как вам это

[artxenia]

Чем я лечусь в Тае.
Спокойствием, а также наслаждаюсь солнцем, морем, отелем, климатом, пляжами, пальмами, возможностью путешествовать с острова на остров так просто по стихийно возникшему моему желанию. Моя душа в Тае нежится от счастья пребывания в этой стране и отдыхает от России.

В отеле, на завтрак и ужин , я достаю из холодильника овощи, фрукты и готовлю салаты.
Зелень, овощи и фрукты, я закупаю в больших количествах на местном, центральном базаре для местных.
В ближайшем местном супермаркете "BEST" я закупаюсь упаковками просто наивкуснейшего масла, сыра. В холодильнике у меня всегда лежит упаковка на 500гр. вкуснейшего, свежего, сочного окорока. Тай возможно производит масло, сыр, ветчину, окорока, но и многое из этого ввозится в страну из Египта, Дании и других стран, и вот именно это ввозимое, всё это очень, просто очень вкусно.
В "BEST" всегда продают вкуснейшей выпечки багет.
Те на завтрак я готовлю и очень вкусные бутерброды с маслом, сыром, окороком или с ветчиной + зелень, всё это очень вкусно, "пальчики оближешь". Кофе я не пью. Просто не пью. Также я не курю. Алкоголь не пью. Совсем не пью. Не чувствую кайфа от алкоголя и никотина.
После завтрака я посещаю ближайшие пляжи.
Иногда люблю полакомится рыбой с тележки-гриля, как правило, в мой сезон и на "моем районе", по дороге от пляжа к моему отелю, это =100 бат за солидных размеров рыбину.
Иногда покупаю курицу гриль.
В Тае, я всегда здорово худею, обретаю мощное, душевное спокойствие, энергию, прекрасно сплю и сразу по прилёту перестаю пить свои обязательные таблетки. И вообще в Таиланде, я забываю про свой ЖКТ, про свои суставы и прочее. Короче ем всё, что хочу и от пищи получаю максимум удовольствия.
И при этом я худею и худею, прекрасно дышу, двигаюсь, делаю утром зарядку и переполняюсь, ежеминутным внутренним счастьем. Я научилась воспринимать окружающих людей как фон и не реагировать на их слова, поступки, при этом я всем улыбаюсь и просто прохожу мимо ...

[RudyPat]

А ещё писала про молоко, которого 2 литра в холодильнике всегда
хранишь. Его то с чем употребляешь?
(тоже нравится этот Отборный продукт, не верится что во Владивостоке нет такого)

[Gambrinus18]

artxenia, вы про таблетки всё-таки не забывайте, а то так все время и будете ходить и улыбаться

[RudyPat]

Питаться в 7/11 конечно невозможно. Сухомятка окончательно
угробит Ваш желудок. Ну разве что перекусить что то взять, или на закуску, в холодильник бросить. Не пробовали посещать более цивильные места? В Паттае полно буфетов, фудкортов и проч ресторанчиков. В итальянские пиццерии в центре не заходили?
Там всегда полно народу и такой даме как Вы наврядли дадут заскучать...

[manager033]

ну пиццу тоже к ПП НЕ ОТНЕСЕШЬ...Что делает пиццу неполезнойОснова из белой муки: Пышное тесто быстро повышает уровень сахара в крови, вызывая резкие скачки энергии и аппетита.Полуфабрикаты и переработанное мясо: Колбасы, пепперони, бекон и сосиски содержат много насыщенных жиров, соли и нитритов, перегружая сердечно-сосудистую систему и почки.Жирные соусы: Майонез и промышленные заправки добавляют лишние «пустые» калории.

[artxenia]

Питаться в 7/11 конечно невозможно. Сухомятка окончательно
угробит Ваш желудок.

Извините я не поняла, что конкретно Вы имели ввиду написав этот текст?
Если можно, пожалуйста, более подробно объясните, что вы имеете ввиду.

[RudyPat]

Если пицца не устраивает, то там полно и спагетти с соусом разным и болонезе с сыром и салаты и вино..
Много там цивильных мест. Та же Тосксна - итальянский ресторан вроде.
Ну коли уж речь о еде зашла... Азиатской горячей еды полно, неужели МК или Hot Pot можно с разогретыми бутерами сравнить?
На второй улице пиццочка всегда ничего была, недалеко от Роял Гарден.. Бон-чон пробовали?)) Стейки австралийские?

Ксения, я таким образом, проявил Заботу о Вашем ЖКТ.
Вы же сами сказали что проблемы имеете..

[artxenia]

Если пицца не устраивает, то там полно и спагетти с соусом разным и болонезе с сыром и салаты и вино..
Много там цивильных мест. Та же Тосксна - итальянский ресторан вроде.
Ну коли уж речь о еде зашла... Азиатской горячей еды полно, неужели МК или Hot Pot можно с разогретыми бутерами сравнить?
На второй улице пиццочка всегда ничего была, недалеко от Роял Гарден.. Бон-чон пробовали?)) Стейки австралийские?

Ксения, я таким образом, проявил Заботу о Вашем ЖКТ.
Вы же сами сказали что проблемы имеете..

Уважаемый "RudyPat''
Просто мы с Вами друг друга не понимаем.
Вы рекомендуете питаться
[quote="RudyPat";p=12387403]Если пицца не устраивает, то там полно и спагетти с соусом разным и болонезе с сыром и салаты и вино..
Боюсь, что мой желудок точно не выдержит подобного питания в течении 45 дней моего отпуска в Тае.
Да и накладно, чего скромничать, питаться 45 дней в Тае исключительно в ресторанах, бургерных, пиццах.

[RudyPat]

Да. Вы правы, Ксения. Из меня так себе "Казанова". Насчёт "Водицы
испить чистой и этим все и вылечить.." навряд ли смогу зачитать..
Но 200 батов за буфет это дорого!? Не могу этого понять..
Для такой известной путешественницы как Вы.. Не могу этго понять
и принять..
Впрочем, если хорошенько порыться в памяти.. Я знавал одного мужика, тоже в Таиланде познакомились. Так он был знаменит тем, что совершенно (!) не разбирался в таких вещах как билеты, цены на них, зато водку привозил с собой в чемодане и сало-колбасу и прочие
прибамбасы. И в чем же там было дело? Оказалось очень просто - ему билеты и отели оплачивали по линии МВД. А денежное довольствие как всегда зажимали (видимо для того чтобы по бабам не бегал). Это ж надо так издеваться над человеком...

[artxenia]

[quote=RudyPat"";p=12388225]Но 200 батов за буфет это дорого!? Не могу этого понять..
Для такой известной путешественницы как Вы.. Не могу этго понять
и принять..[/quote]

Уважаемый RudyPat. Как бы это помягче.Не понимаем мы, к моему большому сожалению друг-друга.
Ну право, когда мне посещать "буфет"?

Утром? Но утром у меня всё "на мази". Большой холодильник в номере, открываю я его, а там изобилие свежих овощей, спелых и сочных фруктов. Вкуснейший, нескольких сортов сыр. Опять же сочные, "слюнки капают", мясные продукты. Отлично пропечённый багет.
Хорошо пропечённый багет — это тот, у которого хрустящая, румяная корочка и воздушный, пористый мякиш. Именно такая текстура считается классической для этого французского хлеба.
Вкуснейшее, солоноватое масло.

А на десерт манго, много манго. Манго небольшого размера. Манго заостренный, спелый, сочный, истекающий сладким соком.
Папайя. Спелая, вкуснейшая. Очень полезная. Нарезаем её дольками и наслаждаемся ею.

Нет, утром мне "буфет" крайне неинтересен.

"Буфет" в обед, те днем?
Днем, по жаре, куда-то ехать ...
Я только пришла с пляжа, я накупалась, я накаталась на волнах так, что мне хочется только одного - принять душ, лечь в постель в прохладном номере своего отеля, включить YouTube и подремать.

Вечер.
"Буфет" на ночь?
Ну да. Отдать 200 бат,чтобы "кусануть" штук пять-десять, да и возможно, что далеко не совсем свежих креветок? Креветки в сливочно-чесночном соусе ?
Боюсь что в "буфете" они будут "не фонтан"...
Вредно, да и кто же из дам наедается на ночь?
Мы же все худеем...

Короче. С моим режимом жизни, я "пролетаю с буфетом".
К тому же я не курю и не люблю алкоголь.
Вот такая моя "печальная" участь в Тае.

[RudyPat]

Ох уж эти дамы.. Мне нечего возразить. Где тут лайки ставят?

[MadBad]

Булка, сыр, соленые-копченые окорока, заедаемые сладким манго и свежайшими фруктами. Прекрасное питание)) И Это в Тайланде...

[RudyPat]

Между прочим, буфет - понятие растяжимое. Тот же Hot Pot действует по принципу буфета. На столах сенсорные панели и каждый посетитель набирает себе все что хочет с полочек. И рыба и мясо и суши и кальмарчики свежие и овощи - фрукты... И готовит себе на этой панели. Классика азиатской кухни. Хоть раз в жизни, но стоит потратить батов 300+
А уж напротив Hot Pot буфет.. Это вообще нечто.
И борщ с пампушками и сметаной и мясо жарят при вас - стейки из телятины.. И чего там только нет.
Однажды мы с друзьями набрали столько много всякой пищи, что не смогли съесть! С учётом салатов различных вкусных и т.д.
Так и сидели там под песни Елены Ваенги, до тех пор пока десерты
не одолели.

[artxenia]

Между прочим, буфет - понятие растяжимое. Тот же Hot Pot действует по принципу буфета. На столах сенсорные панели и каждый посетитель набирает себе все что хочет на витринах. И рыба и мясо и суши и кальмарчики свежие и овощи - фрукты... И готовит себе на этой панели. Классика азиатской кухни. Хоть раз в жизни, но стоит потратить батов 300+

Я полностью с Вами согласна уважаемый "RudyPat".

[RudyPat]

Спасибо на добром слове, Ксения.
На термин "горячо любимый" от замужней женщины я не претендую,
тк вовсе не хочу быть причиной краха семейной жизни кого бы то ни было.
А вот насчёт "лечения Таиландом"... тут сокрыт действительно интересный вопрос. И я думаю что дело вовсе не в ЖКТ. Ведь в каком то смысле мы все, ну или большинство, посетителей этой ветки Форума, тоже вроде как немного "больны Таиландом"..
И симптомы этой болезни всем нам известны. Даже не хочу вдаваться в теорию на тему - "Чем это лечиться? "

[RudyPat]

... Что то никто не хочет поддержать беседу в нашем своеобразном Обществе Анонимных Алкоголиков.. Тогда я, с Вашего позволения,
набросаю одну идею, и после этого не стану ничего писать на эту тему.
Когда я возвращаюсь домой из очередной поездки, я как правило сильно устаю и очень сильно хочу спать. Поскольку спать дома мне нравится значительно больше чем в отелях, то проспать я легко могу и сутки. После пробуждения, начинаешь ощущать уют и комфорт которые тебя окружают. Налаженый быт, работа и вся система банков и финтехов нашей страны начинают приносить чувство глубокого удовлетворения. Сама зима и снежный покров на дорогах только подчёркивает своевременность сделаных приготовления к зимнему периоду. Понемногу начинаешь вытягиваться в привычный
уклад жизни, и начинаешь вновь получать удовольствие от посещения магазинов, кофейных мест и общения с друзьями и близкими ( которым привёз кучу разных приятных мелочей из-за границы). От этой точки не далеко и до получения кайфа от просмотра какого-нибудь сериала с бокалом вина, глинтвейна или
коньяка с лимоном.. И до планирования маршрута следующей поездки.
Те это я к тому написал, что я не врач и не смогу точно поставить
Диагноз. Там может быть что угодно - от повышенной кислотности
воды в системе водоснабжения Владивостока, и до смены хорошего
начальника на работе, на настоящего деспота.
Но найти свои "точки удовлетворенности жизнью" должен уметь каждый из нас.
(В конце концов кто то же оплачивает очередной отпуск в 45 дней и
знаменитые камчатские крабы приходят вместе с курьером? Может
не все так печально в этой жизни? Как насчёт идеи проехать по бетонке от Манилы к Кларку?)

[artxenia]

Как насчёт идеи проехать по бетонке от Манилы к Кларку

Отдыхала на пляжных Филиппинах ранее подряд года три. "Объелась" Филиппинами. Как-то не тянет сюда совершенно.
Или я что-то не так поняла?

На Филиппинах название «Кларк» относится к нескольким связанным объектам: бывшей военной базе, международному аэропорту, свободной экономической зоне и расположенному рядом городу Анхелес-Сити.

В своё время я была очарованна на Филиппинах пляжным отдыхом именно на Малапаскуа (Malapascua), именно на Северном пляже, я там жила дней 7, и я там наслаждалась морем, пляжем и пальмами.Номер в отеле у меня был на втором этаже, очень простой, но круглые сутки продуваемый терпким, морским воздухом.
Отменно дышалось круглые сутки. В номере было прохладно и отлично спалось под шум прибоя.

Правда, питание на острове было примитивно простым.
Правда, в самом начале отдыха, я упала с мотоцикла раскаленный глушитель которого проскользил по моей лодыжке. Был сильный ожог, огромный пузырь-лечилась сама, мазью, морем и солнцем. Бинтов не нашла на острове, пришлось "пустить" на бинты футболку.

Надеюсь, ещё, когда- нибудь посетить за раз Сиаргао,Сикихор,Эль Нидо.

А ВЫ уважаемый "RudyPat", все об "буфетах", "хоть раз в жизни", "посиделки с друзьями"...

Главное, это спокойствие души, в окружении своей внутренней гармонии и собственного душевного равновесия.
+ море, солнце, природа, те то от чего радуются и душа, и тело.

Гармоничное счастье — это не просто мимолётная радость или постоянное состояние эйфории, а целостное, устойчивое чувство удовлетворённости жизнью, которое возникает, когда все сферы нашего существования находятся в балансе и согласии. Это состояние внутренней согласованности, когда наши мысли, эмоции и действия не противоречат друг другу, а внешние обстоятельства не выбивают нас из колеи.

[Александр22]

начинаешь ощущать уют и комфорт которые тебя окружают.

Не нами придуман Reverse Culture Shock.
По возвращении бросаются в глаза все неудобства жизни в стране, на которые раньше не обращал внимания просто потому что глаз замылился.
Начиная с мрачных пограничников

[Макс_Брат]

Многим в Таиланде становится лучше с хроническими заболеваниями. Кроме сердечников. Дело в атмосфере, налаживании психического состояния, ЦНС, сна. А это приоритетнее питания. Поэтому есть там можно все и все будет хорошо

[artxenia]

Не нами придуман Reverse Culture Shock.
По возвращении бросаются в глаза все неудобства жизни в стране, на которые раньше не обращал внимания просто потому что глаз замылился.
Начиная с мрачных пограничников

Для тех, кто возвращается из отпуска длиной в 10-15-45 дней, не все так уж трагично.

Reverse culture shock (в русском варианте — обратный культурный шок или культурный шок возвращения) — это состояние эмоциональной и психологической дезориентации, которое возникает у человека после возвращения на родину после длительного пребывания в другой культурной среде

Зато, какая радость от общения с домашним холодильником, с любимой постелью, смотреть дома YouTube по большому ЖК телевизору,общение с ласковыми, домашними животными по которым, я истосковалась за 45 дней отпуска.
Прямо из аэропорта сразу заезжаем в гостиницу для животных и забираем всех своих...
Пока едем домой, вся живность, перебивая друг-друга, говорит-говорит-говорит не переставая, они соскучились и мы соскучились, и все безумно рады встрече.

[natalibera]

Зато, какая радость от общения с домашним холодильником, с любимой постелью, с ЖКТ,

Ксения, у меня никакой.

с ласковыми, домашними животными по которым я истосковалась за 45 дней отпуска. Прямо из аэропорта заезжаем в гостиницу для животных и забираем всех своих...
Пока едем домой, вся живность, перебивая друг-друга, говорит-говорит-говорит не переставая, они соскучились и мы соскучились, и все безумно рады встрече.

Это Вам с животными повезло, видимо, не коты.

[Safari.sonia]

artxenia, очень за Вас рада, всегда с удовольствием читаю ваши отчеты. Азия лечит всегда. " мы поедем в Мандалай, где суда стоят у свай.?... Так мы с мужем спрашивает друг друга с надеждой каждый год. Ветер в пальмах и шум моря незаменим...

[artxenia]

Это Вам с животными повезло, видимо, не коты.

У меня все бабы и кошки, и собаки. И все очень эмоциональные, говорливые...
После длительной разлуки вся стая ходит по квартире за нами по пятам. Все лезут обниматься, целоваться.