Наталья Key писал(а) 13 дек 2016, 15:12:В восторге от мест, которые вы посетили. Я там не была и вряд ли когда-нибудь буду. Но хоть вашими глазами посмотрю.
Наталья Key писал(а) 13 дек 2016, 15:12:А видео вы снимали?
Eugien писал(а) 13 дек 2016, 16:37:А расскажите, пожалуйста, как готовились в зале?
Oks123 писал(а) 09 дек 2015, 22:18:Начала постепенно давать нагрузки с марта – здоровая спина, пилатес. Уже летом пахала 4 раза в неделю на разных силовых занятиях: Crossfit, Functional, Pamp, ABS, Body Rock, Super Sculpt , Workout, Bums+Tabs , аэробные нагрузки и другие, но присутствовал обязательно Stretching …
Совместные активити:
Зимой беговые лыжи не более 10 – 15 км 1 раз в неделю.
Весной и летом по выходным мы катались на велосипеде, как правило, по пересеченной местности около 65 км за день, по асфальту 70-80 км, иногда больше.
Осенью (сентябрь-октябрь) 1 раз в неделю по 15-20 км ходили с палочками в хорошем темпе по лесу.
Oks123 писал(а) 12 дек 2016, 23:07:Уйти от сюда было сложно.
Scarlet-Cet писал(а) 13 дек 2016, 18:21:Оксаночка, воспаление легких??? Да как же так...Поправляйтесь, я от всей души желаю Вам только здоровья.
Oks123 писал(а) 13 дек 2016, 18:42:Но, всегда верила в благополучный исход, как и сейчас.
b-olegh писал(а) 13 дек 2016, 21:48:Оксана, аэропорт Сьянгбоче - работающий! Хоть туда регулярные рейсы и не летают, но чартер заказать можно!
b-olegh писал(а) 13 дек 2016, 21:48:И ещё! Вы не обратили внимание на высоту, доминирующую над Намче?
Oks123 писал(а) 13 дек 2016, 22:00:какая высота у какой вершины, и как они называются, мы этим вопросом не задавались
b0b писал(а) 13 дек 2016, 22:03:Oks123 писал(а) 13 дек 2016, 22:00:какая высота у какой вершины, и как они называются, мы этим вопросом не задавались
как жеж так? у вас разве карты не было?
Неужели не интересно какие у этих красивых вершин имена?
Вы же когда в гости приходите, даже впервые, как хозяев зовут знаете. Так и тут. Хозяев уважать надо.
b-olegh писал(а) 13 дек 2016, 22:10:Khumbila, Khumbi Yul Lha....
Это все одна и та же вершина!
b-olegh писал(а) 13 дек 2016, 22:10:Высота, гора , вершина...
Khumbila, Khumbi Yul Lha....
Это все одна и та же вершина!
b0b писал(а) 13 дек 2016, 22:03:Oks123 писал(а) 13 дек 2016, 22:00:какая высота у какой вершины, и как они называются, мы этим вопросом не задавались
как жеж так? у вас разве карты не было?
Неужели не интересно какие у этих красивых вершин имена?
Вы же когда в гости приходите, даже впервые, как хозяев зовут знаете. Так и тут. Хозяев уважать надо.
IMDM писал(а) 14 дек 2016, 05:19:на неё вроде бы запрещены восхождения?
ahav писал(а) 14 дек 2016, 09:25:Очень фотогенично смотриться на переходе Монджо - Намче.
Arctic lynx писал(а) 18 дек 2016, 22:19:ацетазоламид это тот же диакарб
Glubberer писал(а) 18 дек 2016, 22:10:Скажите, какая погода была во время вашего пребывания в Непале? Температура, осадки? Тоже немного удивлён, что мало треккеров на тропе, хотя это по идее ещё высокий сезон, насколько я понимаю? Октябрь-ноябрь? Вы сами как считаете, почему туристов было немного?
Oks123 писал(а) 18 дек 2016, 21:50:Читала в отчетах, что некоторые путешественники стараются обойти Намче Базар стороной, отдавая предпочтение этому поселению. Да, виды кругом красивые. Но, мне Намче больше пришелся по душе.
Oks123 писал(а) 18 дек 2016, 22:33:А далее мы так же часто шли в одиночестве, т.к. двигались по менее популярному маршруту. Ведь большинство идут в Тенгбоче и т.д.
А мы отправились в Гокио.
Arctic lynx писал(а) 18 дек 2016, 22:41:у нас с вами где то две недели разницы было )) И все верно: в толпе аж до Дингбоче! Строем , плечом к плечу.
Многие сюда приходят на смотровую площадку, но она платная.
Oks123 писал(а) 18 дек 2016, 22:49:Значит нам повезло больше. После Намче толп не было вообще. Просто мы по другому маршруту шли.
Вермут писал(а) 18 дек 2016, 22:40:Я предпочитаю не Kumjung, а Kyangjuma, Kumjung мне тоже великоват )
Arctic lynx писал(а) 18 дек 2016, 22:41:Вышла из Намче поздно: в 8 часов и получила демонстрацию до Тенгбоче.
Arctic lynx писал(а) 18 дек 2016, 22:35:Решила, что пока горняшка хорошо не приложит, принимать ничего не буду, а так как шла медленно, вроде с акклиматизацией подружилась. Несколько раз цитрамон был в Чуккунге. Но сейчас кажется, что голова больше от голода болела, чем от высоты.
Oks123 писал(а) 18 дек 2016, 22:28:Почитала... да уж
Иметь с собой диакарб, фуросемид, еще нажиться подобным.
Но, диакарб я плохо переношу.
А этот препарат нормально, и то, что это диуретик мы не почувствовали. Странно.
MIrina писал(а) 19 дек 2016, 00:54:Многие сюда приходят на смотровую площадку, но она платная.
А откуда такая информация? Меня совершенно бесплатно пустили...
MIrina писал(а) 19 дек 2016, 01:00:А я, похоже, с вами одним маршрутом шла и, что немаловажно, в одно время, но считаю, что и до Гокио народу дофига было...
IMDM писал(а) 19 дек 2016, 05:19:тоже не припомню чтобы кто-то Кхумджунг рекомендовал
Oks123 писал(а) 19 дек 2016, 14:55:От портера. Мы хотели туда подняться, но он сказал, что последний раз, когда там был, отель с туристов брал деньги.
b-olegh писал(а) 19 дек 2016, 08:53:Arctic lynx писал(а) 18 дек 2016, 22:35:Когда то давным давно преподобный Тенгбоче Ринпоче подарил пакетик с гранулами... Называлось это удовольствие - мендрапс (вроде бы)... Чем-то напоминает мумие...
Возможно, внушение, но в целом данные гранулы поддерживали общий тонус...
Резких проявлений горняшки не было, и что важно, не было проявлений простуд...
Arctic lynx писал(а) 19 дек 2016, 22:49:в Чуккунге и в Лобуче лоджи представлял чахоточный санаторий, кашляли почти через одного.
Oks123 писал(а) 19 дек 2016, 23:31:Столько времени прошло, а у меня ни кашель не лечится, ни пневмония.
Arctic lynx писал(а) 19 дек 2016, 22:49:в Чуккунге и в Лобуче лоджи представлял чахоточный санаторий, кашляли почти через одного.
IMDM писал(а) 20 дек 2016, 12:40:непрерывно кашляющая девочка из Малайзии, которой мы скормили полаптечки.
b-olegh писал(а) 20 дек 2016, 12:55:А мне больше доводилось местных лечить...
Вполне возможно, у Вас другая крайность... И связана с микоплазмой и хламидиями...Александр Данилов писал(а) 20 дек 2016, 13:51:Причин не знаю, но с Чукунгом это связано у многих трекеров.
Александр Данилов писал(а) 20 дек 2016, 13:51:Оксана, обратите внимание на пост Олега
Oks123 писал(а) 19 дек 2016, 14:55:Я так не считаю и докажу это своими фотографиями.
Список форумов ‹ АЗИЯ форум ‹ ТИБЕТ, НЕПАЛ, БУТАН форум ‹ Отзывы о Непале, Тибете, Бутане




























































