Natalia Korneeva писал(а) 23 сен 2011, 00:21:к плавности поворота всё внесезонье готовлюсь - тут и треккинг в горах и скалолазанье посильное в июле-августе, бег с начала сентября и до снега, 3 осенних месяца - фитнесс курс "на выживаниа" со степ-заморочками, пилатесом и пр.пауэр-джим... к зиме подойду в состоянии "абсолютно железной лыжницы" (без одышки и пота в 3 ручья) и тогда болей не в мышцах ни в суставах надеюсь не будет...
Хм... эээ... ну... vagabondit, Вы как? Т.е. Вы также со всеми этими подготовками? Или мы, со своими ягодичными мышцами, потихоньку спускаемся по краю? (По краю трассы - потому, что туда меньше народу заезжает, и поэтому - могил меньше).
Правда, для катания на лыжах, мы учили, в основном, не
Natalia Korneeva писал(а) 23 сен 2011, 00:21:скалолазанье посильное в июле-августе, бег с начала сентября и до снега, 3 осенних месяца - фитнесс курс "на выживаниа" со степ-заморочками
а как кататься.

