warr1or » 08 авг 2018, 21:17
Апну тему, сам лютый аэрофоб, причем я инженер и прекрасно понимаю как летает эта железка, с детства рублюсь в авиасимы(VR, руды + штурвал), но как только сажусь в самолет и ощущаю тангаж, либо воздушные ямы - я сразу впадаю в такую панику, пульс может взлететь под 200 уд/м, начинаю хвататься за голову, это похоже на приступ панической атаки, никакие там дыхательные упражнения или удары пальцами по щекам разумеется не помогают, уже за 2 недели начинаю волноваться, причем я не боюсь разбиться, а боюсь, что банально могу откинуться от остановки сердца, бухать - не вариант, ибо ходить потом как овощ желания не имею, да и эффект крайне непредсказуем. Начал гуглить про седативные препараты, кому-то помогает афобазол, кому-то корвалол, перепробовал "на земле" кучу всяких препов, тупо закидывал таблетку, ждал часик, заходил на ютуб и смотрел процесс взлета (у многих даже от видоса начинается паника), смотрел на ощущения организма. Попробовал феназепам, эффект через полтора часа начинается, сознание притупляется, ноги начинают заплетаться, легкая эйфория, проверку в земных условиях прошел, дозировку подобрал, решил, что полечу с ним в Тай, предварительно проверив, что он не запрещен к ввозу. День полета, взял одну таблетку с собой, и несколько штук в багаж, сильно волнуюсь, в голове мысли "ну неужели сейчас от этой круглой фиговины мне станет легче и я поборю такое сильнейшее чувство как страх?", закинул за полтора часа до вылета, эффект наступил как раз при посадке в самолет, тогда то и мне стало весело, сразу расслабился, присел в кресло, начал слушать музыку, рядом сидела девушка аэрофоб, которая постоянно высматривала как чистят крыло, бегают стюардессы, в общем пытается отвлечься от мыслей, стало даже жалко её Итак, кульминация, взлет! Очень легкое волнение, но оно быстро перекрывается эйфорией от, того, что нужное средство найдено, поймали огромную воздушную яму, вот честно, летел бы я "на сухую", то отъехал бы, но здесь просто схватился за поручень, даже ладони не вспотели. После взлета решил почитать книжечку по фотографии, но тут меня просто начало рубить в сон (время 3:00), убрал книгу и я будто провалился в сон, просыпаюсь, а уже был прием пищи, меня даже не будил никто посидел минут 10 и опять спать, пропустил второй прием пищи и проснулся только на подлете к Бангкоку, состояние бодрое, выспался, побочных эффектов при однократном приеме не наблюдалось, назад летел точно также. В общем препарат работает наверняка, из минусов - он рецептурный, запрещен в некоторых странах, ну и привыкание можно заработать, напишу вкратце о других аптечных средствах, дабы вы не тратили на них свои кровные.
Афобазол - чистое плацебо, эффекта ноль, распиаренный мел.
Корвалол - седативит, но не избавляет от паники, запрещен во многих странах из-за фенобарбитала.
Грандаксин - позиционируется как дневной транквилизатор, по факту действует как некий стимулятор со спутанностью сознания, от него еще хуже.
Валерьянка - не ощутил эффекта, только ноги чуть расслабило
Фенибут - лайтовая версия феназепама, но действует как ноотроп, слишком слаб для подавления страха.
Метопролол - уменьшает частоту сердечных сокращений, но никак не влияет на эмоции, ощущение, что сердце в тисках зажато.
В общем, если вам помогли видосы/курсы Герваша, то у вас просто сильное волнение, которое лечится изучением матчасти о воздушных суднах и законах физики, если же у вас приступы панических атак, состояние ужаса на взлете, зашкаливающий пульс, то помогут только таблетки, рецепт - чаще летать не работает, проверял, не трате деньги и нервы на всяких психологов, сразу дуйте за рецептом на феназепам к психотерапевту.