Здесь отчёты, дневники и возможно отзывы уехавших надолго, если не навсегда. Дневники живущих за границей. Жизнь за границей плюсы и минусы, как складывается судьба тех, кто уехал жить за границу
Сейчас этот форум просматривают: Ania_p, Лора-СПб и гости: 12
Сейчас у меня часы серии 6. После обновления на последнюю OS и пульс, и ЭКГ эти часы вроде стали фиксировать более точно.
Прогулка на улице. Средний пульс 73. Через сорок минут после начала прогулки 15 отжиманий от бордюра на пруду. Часы в это время фиксируют паузу в прогулке. Пульс на часах - 72, ЧСС по ЭКГ на часах – 69.
Через час после начала прогулки опять пауза - растяжки. Пульс на часах в это время - 90, ЧСС по ЭКГ на часах – 70.
Не очень хорошее соответствие между двумя методами измерения частоты сердцебиений.
При плавании сегодня пульс выгладил более равномерным. Два выброса – то ли правда то ли артефакт измерения.
ЭКГ при плавании записать нельзя. После плавания пульс измеряемый часами и ЧСС по ЭКГ, записанной часами более-менее совпадают – 82 и 84 соответственно.
Сразу после плавания записать ЭКГ тоже нельзя – сплошной шум. Вот и хочу опробовать последнюю модель часов. Может у них дело обстоит по лучше с фиксированием сердечной активности.
Попробовал навигацию через Гугл. Одними часами не обойтись. Нужен телефон. При этом на часах только стрелки – иди прямо, поверни направо … Изменяющуюся дистанцию до поворотов часы показывают, но сами молчат. Голосовые инструкции идут через телефон.
Сотовая связь на самих часах у меня не активируется. Гугл Фай с Эпплом не дружит. Так, что без телефона по близости звонить с часов не получиться.
Разницы между измерением пульса на часах серии 6 и Ультра пока не наблюдаю.
Прогулялся с новыми часами.
Особых отличий от старой модели в фиксировании параметров прогулки тоже не заметил.
Завтра опробую часы в бассейне.
Через две недели либо верну новые часы Эпплу с полным возвратом уплаченной суммы. Либо отдам им свои старые часы за небольшую сумму.
Могу тестировать часы до 16 ноября. На циферблат можно вывести кучу приложений. Очень удобно. У модели серии 8 и сам циферблат, и количество приложений, которые можно на него вывести намного меньше. У моей строй модели 6 возможностей ещё меньше.
Экран очень яркий. Прогресс плавания в приложении на Ультра виден намного лучше, чем в 6 модели. Сегодня было солнечно, а экран часов был виден отлично во время плавания.
Проплавал час и 32 секунды. Пульс сегодня был замерен в течение часа и 16 секунд. Никаких неожиданных выбросов.
Закончил плавать в 10:41. Попробовал сразу снять ЭКГ находясь в воде. Не получилось. Часы сообщили что запись оказалась плохой. Но через минуты пока я ещё был в воде часы ЭКГ всё-таки смогли записать. При этом данные с приложения по пульсу и по ЧСС из ЭКГ были близки. А ещё через 4 минуты, когда я вылез из воды, ЭКГ записалась более чётко. При этом ЧСС из ЭКГ пологостью совпала с пульсом из соответствующего приложения. На тридцатисекундных ЭКГ ни PACs, ни PVCs не наблюдались.
Тестирование часов в бассейне. Погода самая подходящая температура +21˚C в начале заплыва. Минимальная сегодня +16˚C, а максимальная +24˚C.
Но уже повесили объявление, что наружный бассейн с 15 ноября будет работать по зимнему расписанию и будет закрыт при температуре воздуха 32˚F и ниже, что соответствует 0˚C.
На левую руку одел часы ультра, а на правую часы серии 6. И поплыл. Данные по заплыву зафиксированные часами чуть отливаются, но незначительно. Для меня эта разница значения не имеет. Что важно, так это то, что в начале плавания не было никаких выбросов на обоих часах. Раньше я такой выброс наблюдал на часах серии 6. Часы серии 6 подсоединил к другому телефону и не стал заморачиваться с введением персональных данных. Поэтому зоны допустимого пульса получились разными. Но сами значения пульса на обоих часах хорошо совпали. Все в пределах первой зоны.
А вот ЭКГ на ультра снимается надёжнее.
В течение нескольких минут после плавания часы серии 6 записать ЭКГ не могут, с ультра проблем не было.
Париж, который хоть и "в своей невозможной красе", не может похвастаться ни желтыми, ни красными осенними листьями этой осенью: листья платанов и каштанов как-то побурели, причем еще в августе. И сейчас стоят почти лысые. Возможно из-за аномальной жары этим летом
А ваши американские картинки - это просто хрестоматийная осень и пышное природы увяданье !
Мне особенно туман нравится. Особенно на озере. Вот автор гусей на озере любит, а я - озеро в тумане. Самая романтичная картина в мире для меня. Особенно туман на озере в летнем, зелёном лесу. Но в осеннем тоже красиво, оказывается.
ilonka1977 писал(а) 05 ноя 2022, 23:52:Вот автор гусей на озере любит, а я - озеро в тумане.
Автор, что видит то и поёт. Гуси на прогулках встречаются чаще чем туман, в котором можно сделать интересное фото. Сегодня вышли на вечернюю прогулку. А тут олень. Пришлось снять оленя.
Розочки опять же цветут. И их надо отметить.
Ну и луна сегодня может интересно на фото выйти. Ещё не полная, но интересная. Тоже нельзя пропустить.
Miss Marigold писал(а) 06 ноя 2022, 02:26:Какая же красивая у вас Америка. И как вы ее любите, похоже.
Вы вроде об этом не писали - о своем глубинном к ней отношении ? Если будет как-нибудь желание написать - мы будем рады разделить ваши эмоции.
Если сравнивать с РФ, то там наверняка можно красивых фото природы наснимать не меньше, если не больше.
Что касается глубинного отношения к Америке, то и тут тоже без сравнений не получится. Сначала я должен пояснить базовые вещи. Например, как с моей точки зрения устроен современный мир. Нужно договориться о терминах. Иначе нормального обсуждения не получится. Придется рисовать. Сегодня наверно такую диаграмку и нарисую для начала.
За долго до рассвета. Непонятные бело-голубое сияние в небе. Довольно яркое. Направление на юг, не на восток.
Просто фонарики.
Интересные облака. Алый рассвет ещё не наступил, а когда наступил был неудобен для съёмки. Был скрыт за деревьями.
Солнце уже взошло. Дерево можно наблюдать во всей красе.
Бассейн. Температура воздуха +21˚C.
Чуть меньше полутора километров за час.
Средний пульс во время плавания – 94. Пульс покоя – 46. С часами Ультра скачков пульса в начале плавания не наблюдалось. Вероятно, это артефакт часов серии 6. Сразу после окончания плавания пульс – 87. А потом начинает расти.
Возрастание ЧСС через какое-то время после окончания плавания отмечается и на ЭКГ. ЭКГ на Ультра записывается более надёжно чем на серии 6.
С диаграммой устройства мира решил не заморачиваться. В худшем случае уведёт в ненужные дебри и бессмысленное обсуждение, в лучшем случае будет никому не интересно.
Главная мысль, которую я хотел отразить в этой диаграмме, заключается в том, что мир постепенно от разделения по странам перешёл к горизонтальному разделению по социальным слоям. Глобализация если хотите. Перемещаться по горизонтали в пределах группы со сходным социальным статусом из страны в страну часто теперь стало легче чем продвижение вверх по социальной лестнице в пределах одной страны.
Я самого что ни на есть рабоче-крестьянского происхождения. Мне удалось подняться по социальной лестнице до уровня руководителя группы в одном из институтов Академии Наук СССР в Москве во времена этого самого СССР. Если будет интерес, могу более подробно, но кратко в один пост, рассказать, как проходило это восхождение.
Следует сразу оговориться, что речь идёт о продвижении в науке. В других областях могут быть свои нюансы. Но думаю, что существуют некие общие правила такого типа восхождения.
Намерения уезжать на совсем из СССР в 1989 г у меня не было. А какое намерение было? Пройти стажировку в США. Почему в США? А потому что здесь самый высокий уровень науки. Из бесед с европейскими коллегами я выяснил, что у них продвижение по службе невозможно без стажировки в США. До этого я уже получил статус выездного. Это тоже отдельная и увлекательная история, о которой я могу поведать если найдутся желающие. Московский босс советовал начать с Европы. А зачем мне Европа если сами европейцы рвутся в США? На одной из конференций я встретился с американским коллегой, который помог мне организовать мою стажировку в США. Было несколько предложений. Я выбрал NIH. Провёл много телефонных разговоров с будущим боссом и был поставлен в известность, что меня возьмут на стажировку, если я пришлю копию своего диплома доктора наук. Когда начались наши переговоры у меня диплома д.б.н ещё не было. А что к.б.н было мало для стажировки? Не мало если бы я не пошёл совершенно самостоятельным путём, а воспользовался бы связями своего московского босса. Но в NIH, куда я стремился, у него связей не было.
Диплом д.б.н я получил и отправился в США на стажировку в том же 1989 г.
bochel18 писал(а) 07 ноя 2022, 22:44:Перемещаться по горизонтали в пределах группы со сходным социальным статусом из страны в страну часто теперь стало легче чем продвижение вверх по социальной лестнице в пределах одной страны
А для того, чтобы попасть в приемлемую горизонталь (социальный уровень), сначала нужно подняться вверх в пределах какой-то одной страны. И это решается просто хорошей учебой в университете ? Звучит логично.
bochel18 писал(а) 07 ноя 2022, 22:44:Мне удалось подняться по социальной лестнице до уровня руководителя группы в одном из институтов Академии Наук СССР в Москве во времена этого самого СССР
bochel18 писал(а) 07 ноя 2022, 22:44:До этого я уже получил статус выездного
Я бы с интересом почитала продолжение.
Почему-то я думала, что вы по образованию математик или физик, который был инженером в Америке. Наверное, потому что вы как-то упоминали базы данных и программирование в связи с вашей деятельностью.
Пишите, пожалуйста, все - думаю, каждый из читателей точно найдет что-то ценное для себя.
bochel18 писал(а) 15 окт 2022, 01:03:Очки с диоптриями оказались тоже на высоте. При правильной эксплуатации больше не запотевают.
Должен пояснить что такое правильная эксплуатация.
1. Линзы протираю салфетками каждый раз после использования очков их промывания в воде и высыхания. В пакетик с салфетками M2P нужно после каждого использования брызнуть немного раствора для протирания очков. Иначе салфетка очень быстро безнадёжно засыхает. Для самих линз этот раствор безвреден. А вот для резиновой оправы крайне противопоказан. Вот почему салфетки приходят минимально влажными.
2. Очки должны довольно плотно прилегать. Одевать их надо только перед заходом в бассейн. Если даже немного воды просочится, то несмотря на гидрофобную поверхность линз, поддерживаемую постоянным протиранием салфеткой, линзы изнутри могут покрыться мелкими каплями испаряющейся воды. Это не туман как на гидрофильной поверхности, но все равно капли мешают хорошо видеть. 3. Кроме не поливания оправы органическими растворителями резинку надо стараться не повредить чисто механически.
Линзы похоже продержатся довольно долго. Сколько продержится оправа, обеспечивая достаточную герметичность не ясно. Пока оправа ведёт себя очень хорошо. А там посмотрим.
Спасибо, но саспенс всё ещё продолжается. Хотел проснуться миллиардером. Не получилось. Какой-то из штатов схимичил с лотереей. Самый крупный выигрыш в истории США. Но калифорнийцы тут не причём.
