30+ лет в США. Заметки русско-американского пенсионера.

[bochel18]

8 ноября 2022 г.

Давно тут никого не останавливали.



А в чём нарушение? А вот в этом.



Съездили в Лидл. Воспользовались их хлеборезкой. Очень резвая такая.



Голосовать или не голосовать? Решил проголосую. До бассейна или после? Решил проголосовать до бассейна в начальной школе в 4-х минутах езды от нас.



Желающих не много. Перед входом стояли агитаторы. Предлагали помощь. Я спросил: «Вы от республиканцев или от демократов?» Оказались от демократов. Я поначалу от помощи отказался, но потом вернулся. Попросил их образец бюллетеня для голосования. Пояснил зачем он мне. Бюллетень большой. Там есть не совсем очевидные пункты. Смотришь что демократы рекомендуют и выбираешь противоположное.

ID проверяли. Была возможность проголосовать заполняя бумажный бюллетень или голосовать электронно. Выбрал второй вариант. Машина для электронного голосования всё равно в итоге распечатывает бюллетень на длинной полоске удобный для считывания машиной для голосования, считывающей и хранящей бюллетени. В итоге оба типа бюллетеней всё равно голосующий сам вводит в одну и туже основную машину. Вроде возможности смухлевать на этот раз я не заметил.

Приехал плавать в JCC, а там сюрприз. Там тоже пункт голосования. И народа ещё меньше.



Поплавал. Часы вначале хорошо не затянул и пульс не считывался. А после подтягивания ремешка стал считываться нормально.



Даже 31 секунду во второй зоне зафиксировали. А я вроде наоборот плавал более расслабленно.

Вернулся домой и узнал, что миллиарды, на которые я так надеялся, отошли в Калифорнию. А у меня на билетике ну ни одного номера не совпало.

[bochel18]

Полнолуние.

[bochel18]

Семья — это сила. Даже большевикам не удалось её разрушить за 70 лет. Им много чего удалось, но не это

Красной волны не случилось. Но и крайне левые выступили не очень хорошо. Страна тяготеет к центру. Для молодёжи всегда были характерны некоторые левацкие настроения, но семья в США для большинства молодёжи остается несомненным приоритетом. Мы видим это по огромному числу молодых полных семей с двумя и более детьми.

В августе замечательно провели время на океане с детьми и внучками. Если бы меня спросили какую одну фотографию я выбрал бы чтобы наглядно проиллюстрировать это самое “замечательно”, то я бы выбрал эту.



Позже мы заказали номер в том же отеле на октябрь. И ураган вроде прошёл мимо. И погода была хорошая. Но решили без внучек и океан будет не в радость. Подумали, что “замечательно” было больше связано с внучками чем с океаном и от поездки отказались.

[bochel18]

9 ноября 2022 г.

[bochel18]

Начал смотреть последнюю передачу Такера:

«Такер Карлсон сегодня
Реформатский радикал
Мааджид Наваз присоединился к исламистской экстремистской группировке, когда был моложе, и был за это заключен в тюрьму. Спустя годы, как основатель Quilliam International, он успешно подал в суд на SPLC за клевету после того, как они обвинили его в антиисламском фанатизме.
11-9-2022 • 1ч 1м»



Очень интересно. В передаче упомянули книгу Мааджида Наваза. Решил проверить её на Амазоне. Есть такая.



Амазон “ненавязчиво” уведомляет, что с книгой Мааджида Наваза часто покупают ещё две книги.

Одна из них книга Стивена Кунина. Стивен тоже участвовал в передаче Такера и его книга в этой передаче обсуждалась. Я об этом уже писал.

«Противодействие климатическому консенсусу
Стивен Кунин, физик, который годами изучал так называемую «науку о климате», говорит, что средства массовой информации и наши лидеры манипулируют данными об изменении климата для продвижения своей политической повестки дня. Он присоединяется, чтобы бросить вызов климатическим нарративам левых.
В эфире 6-21-21»

И чего вдруг я решил опять вернуться к Стивену Кунину и его книге? Я бы советовал её почитать людям, бездумно повторяющим идеи новой религии левых известной под названием «наука о климате».

Книга не такая уж большая. Всего 321 страница. Написана довольно просто и главное с картинками как я люблю. Издана в 2021 г.



«Например, как научная литература, так и правительственные отчеты, обобщающие и оценивающие состояние науки о климате, ясно говорят о том, что волны тепла в США сейчас не более распространены, чем в 1900 году, и что самые высокие температуры в США не повышались в последние пятьдесят лет. Когда я говорю людям об этом, большинство из них не верят. Какой-то вздох. А некоторые становятся откровенно враждебными.
Но это почти наверняка не единственные факты о климате, о которых вы не слышали. Вот еще три, которые могут вас удивить, взятые непосредственно из недавних опубликованных исследований или последних оценок науки о климате, опубликованных правительством США и ООН:

• За последнее столетие люди не оказали заметного влияния на ураганы.
• Ледяной щит Гренландии сегодня сокращается не быстрее, чем восемьдесят лет назад.
• Чистые экономические последствия антропогенного изменения климата будут минимальными по крайней мере»

[bochel18]

Занимательная “наука”.

Чем занимаются в Университете Портланда. Последние достижения “левых наук”.

https://pdxscholar.library.pdx.edu/socwork_fac/128/

«Учитывая, что раса является социально определяемой конструкцией, определения этих сообществ динамичны и развиваются во времени. В настоящее время в округе Малтнома цветные сообщества определены Коалицией цветных сообществ и включают коренных американцев, латиноамериканцев, жителей азиатских и тихоокеанских островов, афроамериканцев, африканцев, ближневосточных и славянских общин.»

«Итак, как мы можем измерить размер славянской общины? Первый вариант заключается в использовании опроса американского сообщества и определении размера сообщества, имеющего корни в любой из пятнадцати стран, входивших в состав бывшего Советского Союза, и посмотреть, сколько из них проживает в округе Малтнома. Второй вариант — выявить тех, кто считает себя русскими по происхождению, но это может включать и тех, кто переехал сюда гораздо больше, чем поколение назад. В-третьих, мы можем получить доступ к некоторым базам данных, чтобы узнать, сколько людей считают русский своим родным языком или языком, на котором они говорят дома.»

[bochel18]

10 ноября 2022 г.

[bochel18]

Решил оставить часы Эппл Ультра.

Как я и ожидал часы Эппл Ультра более надёжно измеряют ЭКГ и пульс. На моих старых часах Эппл серии 6, оба приложения работают не намного хуже, чем на новейшей модели, но всё же хуже. И это не за счёт разницы в программном обеспечении, а за счёт разницы самих устройств.

Старые часы Эппл серии 6 вчера сдал.

Сегодня поплавал под сильным дождём. Понравилось.

[Silur]

часы Эппл Ультра более надёжно измеряют...

А вы ультру с простой восьмёркой не сравнивали?

[bochel18]

А вы ультру с простой восьмёркой не сравнивали?

Была у меня такая мысль попробовать часы серии 8. Очень может быть, что и приложение Пульс, и приложение ЭКГ будут так же хорошо работать и на восьмёрке, как и на ультра. Но уж больно мне понравился циферблат на Ультра. Вчера в магазине, когда сдавал свою шестёрку попробовал восьмёрку.



Циферблат на восьмёрке сосем не тот. В часах выставляемых на дисплее приложение Пульс не работает. Оно что-то вроде даже и мерит, но к реальности это отношение не имеет. А ЭКГ на не активированных часах просто отсутствует. Примерил я серию 8 на руке. Совсем не то. Циферблат не тот. Сидят не так. Как мне не хотелось одевать шестёрку после того, как я немного поносил ультра, так же мне не захотелось одевать и восьмёрку.

[Silur]

после того, как я немного поносил ультра, так же мне не захотелось одевать и восьмёрку.

ну вот.(( А я как раз заказал местному Деду Морозу восьмёрку. Ультру то он не понятет, чай не в Америке живём.)
Чувствую, придётся найти время и сходить в магазин на пробу.
Тем не менее, спасибо за развёрнутый ответ.

[russa_turista]

Мне удалось подняться по социальной лестнице до уровня руководителя группы в одном из институтов Академии Наук СССР в Москве во времена этого самого СССР. Если будет интерес, могу более подробно, но кратко в один пост, рассказать, как проходило это восхождение.

Мне было бы интересно. Заранее спасибо!

[bochel18]

Мне было бы интересно.

В ближайшее время напишу. Самому интересно что из этого получится.

[bochel18]

12 ноября 2022 г.

[bochel18]

[bochel18]

14 ноября 2022 г.

На метро в Капитолий.




На пути в Капитолий.




В Капитолии.















Нэнси вроде как бы и передумала уходить.



На пути в турецкий ресторан.






В турецком ресторане.




Наше метро White Flint недавно переименовали в North Bethesda.

[russa_turista]

42 гребка чтобы проплыть 25 метров это много или мало? Многовато получается. Гугл уверяет что норма от 16 до 30 гребков.

Если бы не вы, никогда бы не задумалась, что есть какая-то норма, интересно)) у меня получается 22 кролем.

[KrasotkaOlga77]

Отличные фото, кот с мышью - просто огонь!!!

[bochel18]

Если бы не вы, никогда бы не задумалась, что есть какая-то норма, интересно)) у меня получается 22 кролем.

В последней версии часов Эппл добавили ещё одну норму.

https://support.apple.com/ru-ru/HT209393

«Вы также можете нажать «Показать еще» рядом с автосетами, чтобы посмотреть свой показатель SWOLF (популярный показатель эффективности при плавании) в каждом сете.»

SWOLF тоже показатель типа чем меньше, тем лучше. 45 – это неплохо.

Только я, надев ласты, приблизился к норме гребков на 25 м, а тут Эппл учудил со своим SWOLF. Эту норму я точно не вытяну даже в ластах.

С конца мая пропустил всего дней пять плаваний в бассейне. В ноябре пропустил всего один раз в день похода в Капитолий. Плаваю час. Минимум в ноябре проплыл 1,250 м за час, максимум – 1,550 м за час. Последнее это мой рекорд за всё время плавания с мая. Это после дня отдыха и во внутреннем бассейне, и без утренней прогулки.



В рекордный день 15 ноября количество гребков было 20 на 25 м. Минимум – 17 гребков. А вот лучший SWOLF был на первых 25 метрах и намного выше нормы – 64.



Сегодня в открытом бассейне среднее число гребков было 23 на 25 м. Минимальное – 20. А вот минимальный SWOLF был опять только в самом начале и равен 71.



Температура воздуха была +2˚C.



Но это не оправдание. Наоборот должен был плавать более интенсивно для согрева. Хотя в воде было совсем не холодно и даже совсем наоборот. Наверно притомился после утренней прогулки при -2˚C.

[bochel18]

Новый личный рекорд по плаванию.

С утра была минусовая температура и ветрено. Заподозрил, что открытый бассейн сегодня будет закрыт. И действительно в 8:42 пришла СМС, уведомляющая об этом печальном событии.



Поэтому утреннюю прогулку пропустил и направился в крытый бассейн в JCC к 7 утра.



На часах ультра на циферблате можно разместить выводы из многих приложений. Приложение Фитнесс сообщило, что с утра до прихода в бассейн я потратил всего 118 калорий, автоматически зафиксированных пеших передвижений по улице – 6 мин, и некий непонятный круг про стояние - 4 часа из 12 минимально требуемых за день.

Плавал с 7:04 до 8:04. Проплыл рекордные 1,600 метров.



Средний пульс – 98. Замер пульса сразу после окончания плавания показал значение – 91. Пульс покоя с утра был – 52.



Часы автоматически определяют безостановочные отрезки плавания. Задержка у бортика на 10 секунд и больше регистрируется часами как отдых. Попробовал проплыть час без отдыха. Не получилось. Часы заметили, что на пятидесятой минуте плавания я сломался и задержался у бортика ровно на 10 секунд. А это квалифицируется как отдых. SWOLF на обеих отрезках отметил очень неэффективное плавание – 72 и 74.

Разбивка по времени и гребкам на 25-метровых прогонах показала, что минимальное число гребков у меня было 16 в самом начале. Среднее количество гребков было 21. Среднее время – 56 секунд. Чуть более минуты было зафиксировано только на некоторых прогонах при плавании на спине (четные прогоны).



В конце плавания Фитнесс приложение прямо на циферблате рассказало о 1,059 потраченных калориях, 66 минутах физических упражнений и 5 часах стояний.



ЭКГ, снятые в воде через пару минут после окончания плавания и вскоре после выхода из воды показали синусовый ритм без каких-либо признаков аритмии. Качество ЭКГ на суше после протирание часов полотенцем было заметно лучше, чем качество ЭКГ, снятой в воде.