Были на Пангкоре в январе 2019 года. Повезло, что провели там всего 3 дня)))
Красивых пляжей там нет, море было довольно грязное. Думаю, это зависит от течений и прочего. Наверное, в другой раз может быть чисто.
Объехали остров 2 раза по кругу на байках, смотреть там вообще нечего. На карте был некий форт, приехали - а там от форта только кусок стены))
Пошли в джунгли к водопаду - это оказался ручей, текущий с холма. Есть ещё пару небольших храмиков. На этом достопримечательности заканчиваются))
Если в отеле нет завтраков, то поесть днём практически невозможно. Почти все кафешки в курортной деревушке открываются к вечеру.
Если нужен пляжный отдых в Малайзии, бы посоветовал перенести поездку и поехать на Лангкави. Там много разных пляжей, кафе и ресторанов, зона Дьюти-фри, красивое море, подвесной мост, водопады и прочее.