Рододендроны Непала, горы и монастыри Тибета. Март-апрель 2025.

[Nataly88]

Ира, дорога просто фантастика, настоящее приключение. Яки проста милашки.
И спасибо что так подробно обо всем пишешь. Вы сразу на 4590 метров поднялись - серьезная высота. Напиши за сколько дней до подъема ты стала пить гипоксен. Слышала, что люди с повышенным давлением легче переносят горняшку чем гипотоники. И вообще вы с Валентиной большие молодцы.

[Scarlet-Cet]

И спасибо что так подробно обо всем пишешь.

Наташенька, я так и хотела написать и уделить в отчете описанию моего состояния. Я мало читала отчетов (все же жизнь, это не только форум), но не много встречала информации по самочувствию. А потом у трекеров свои нагрузки, нас то просто везли на микрике.

Вы сразу на 4590 метров поднялись - серьезная высота.

Ну как сразу, все же мы ехали, а не на самолете прилетели. Наш Саша писал, что когда на вертолете привезли группу туристов в базовый лагерь Эвереста, многим было плохо. А вот как плохо...это уже тонкости.

У озера я себя чувствовала прекрасно: голова не болела, одышки не было, ходила нормально. Да, не бегали и не прыгали, а нам то это ни к чему. Но ходила по площадке легко.

Напиши за сколько дней до подъема ты стала пить гипоксен.

Если 01.04. я еще отметила пересечение границы своим виски (немножко, может 50 гр), то пить таблетки я точно начала утром 2 апреля, т.е. вот в день приезда на высоту 4300.

Мне еще советовали пить милдронат или мельдоний (одно и тоже). Я попробовала дома, пила по таблетке утром до работы, но вот сон у меня был поверхностный, то ли сплю, то ли нет. И так оба дня. Мне это не понравилось и пить я его не стала. Никаких других витаминов пить тоже не стала, даже свои японские витамины для сердца я в поездку брать не стала, я же не знала как они будут взаимодействовать с гипоксеном.

Слышала, что люди с повышенным давлением легче переносят горняшку чем гипотоники.

Да, я про такое тоже читала в отчетах про Мачу Пикчу. Но опять таки, мы все разные.

И вообще вы с Валентиной большие молодцы.

Наташа, до сих пор не верю, что это с нами было. Потому и отчет то стараюсь быстро писать, самой интересно вспомнить.

[TanyT]

а какие двери

А какие кирпичи из булыжников, какая кладка.

зачем я сюда приехала, не хочу Тибет, не хочу Эверест, не хочу ничего, хочу только домой

Это классическая непало-тибетская песня не только при горняшке (горняшка - горная болезнь, которая выражается в головной боли, тошноте, сонливости и пр.), но и при высоких физ. нагрузках в треках, повышенной чувствительности к холоду, общей усталости.
Некоторые еще на высоте обещают продать все треккинговые ботинки на фиг, другие клянутся "никогда больше так высоко не залезать, просто спокойно жить, просто варить борщи, много борщей..."
В женском исполнении песня.

потом спустились на 3900. И дальше было всё в ажуре.
В Лхасе мы уже к коньячку прикладывались

Вот, о чем и речь.
А не продавшие ботинки и забывшие о борщах трекеры на 3900 уже присматривают себе новые билеты в этот прекрасный Мир и строят новые планы.

[Scarlet-Cet]

сонливости

О, а вот про такой признак я и не читала, напишу потом.

А какие кирпичи из булыжников, какая кладка.

Да, я тоже такой облицовской любовалась. Мне очень понравилось.

[MiaMiaMia]

Это классическая непало-тибетская песня не только при горняшке (горняшка - горная болезнь, которая выражается в головной боли, тошноте, сонливости и пр.),

Я еще прочитала в отчете у людей, что один из симптомов горняшки - навалившаяся депрессия.

Вот, видимо, это она у меня и была (одну ночь))).
В жизни у меня депрессий нет, не страдаю этим (тьфу тьфу тьфу).

А не продавшие ботинки и забывшие о борщах трекеры на 3900 уже присматривают себе новые билеты в этот прекрасный Мир и строят новые планы

Да-да-да!
Это Ирина у нас со следующего дня говорила, что ей надо обязательно вернуться в Непал и пройти Пун-Хилл трек.
Только один человек из нашей четверки поддерживал эту идею на тот момент ))

[Silur]

Саша, ты в Китай же не через Тибет въезжал. Это только для таких, как мы.

А, понятно.

Мне было ОЧЕНЬ плохо во время этой ночевки.
Я выпила диакарб, гипоксен.
Но было невыносимо. Голова особо не болела.
Но была очень сильная тошнота.

Абсолютно нормальная ситуация на такой высоте.

был набор высоты порядка 1000 км

Наверное всё же метров, да?)

Потом на следующий день поднялись на перевал 5200, потом спустились на 3900. И дальше было всё в ажуре.

Прошли акклиматизацию и дальше всё норм.)

[TanyT]

Я еще прочитала в отчете у людей, что один из симптомов горняшки - навалившаяся депрессия
Вот, видимо, это она у меня и была (одну ночь)

Нет. Эта Дама в Черном на одну ночь не зайдет. Она долго ходит вокруг да около, потом вышибает ногой дверь, по-хозяйски заходит и сразу к столу.
Скорее всего это была забежавшая на огонек кратковременная апатия. А бывает и наоборот - эйфория. С ней даже аккуратнее нужно.
Встречается и наиболее легкий вариант - счастливая плаксивость. Она меня очень любит))
И все это горняшка.

Это Ирина у нас со следующего дня говорила, что ей надо обязательно вернуться в Непал и пройти Пун-Хилл трек

Ирина пройдет Пун-Хилл.
Мне сегодня к вечеру вспомнилась фраза Маргарэт Тэтчер: Если те, кто меня критикует, увидели бы, как я шагаю по волнам Темзы, они сказали бы: это только потому, что она не умеет плавать.
Ирина, для критиков. Домашних и разных.

О, а вот про такой признак я и не читала, напишу потом

И я не читала до. А потом кааак заснула перед Перевалом...
Спящая, Обгоревшая Некрасавица.

Наверное всё же метров, да?)

)))
Давайте оставим километры!
Это же внутреннее стремление к таким высотам.

[MiaMiaMia]

Наверное всё же метров, да?)

Ха-ха-ха )))

[Scarlet-Cet]

Только один человек из нашей четверки поддерживал эту идею на тот момент ))

Об этом будет рассказ в нужный день, не беги пока вперед, мне самой смешно вспоминать.

Встречается и наиболее легкий вариант - счастливая плаксивость.

И это тоже? Оказывается мы проходили все этапы...

[TanyT]

И это тоже?

Очень индивидуально.
Я с этого этапа обычно начинаю уже на разбеге самолета по ВПП родного RIX, когда тоже "наверх".
Эмоции лечебны, даже если вот такие горно-самолетные))

[аваз]

В какой месяц снято? А то же мне вернуться нужно.

Последние числа июля, середина сезона дождей. Не туристическое время, хотя педагоги путешествуют. Но важно предупредить, что фотография в своем роде уникальная, если бы её сделал приезжий, то это была бы редкостная удача, потому что на ней Гималаи, которые в монсун обычно не показывают. А просто буйная зелень в избытке везде в это время года, в том числе там, где лучше бы её не было.

Есть и другие прелести у сезона дождей. Из не самых очевидных, тогда же, в конце июля, невары, закончив посадку риса, могут расслабиться до жатвы, и они почти два месяца фестивалят. Из 79 праздников в году 31 приходятся на конец июля-начало сентября.

Мне было так жаль, что мой возраст уже не позволит мне ходить в треки по Гималаям. Но у нас есть все шансы увидеть все самое самое в этих горах в нашей поездке.

В треках нет ограничения по возрасту. Ходят люди гораздо старше вас, в том числе в очень непростые походы, в том числе большими группами всем за 70, с японцами как-то пересекалась, тем всем за 80 было, они Ларке пасс прошли. Подобных больших групп из "наших", кстати, никогда не встречала, те больше инстаграм в лосинах.

А главным в его учении является то, что нельзя мстить своим обидчикам, вам это не принесет удовлетворения.

Ой выдумываете! История о том, что даже реализовавшийся грешник, если очень захочет и будет много работать, может реализоваться святым. Просветлившись, Миларепа забыл про месть и учил совсем другому.
А то, что месть порождает следующую месть, и так по кругу - это общее место не только в буддизме.

Я так удивилась, да это же мой принцип жизни.

Как вы ловко примазались к Миларепе, не жмёт его святость?

В туалете нет кабинок и перегородок нет, там есть только желобок, над которым все и происходит. Хорошо, что я была одна и это начало поездки, а что будет дальше?

Чем меньше у человека бытовых ограничений, тем больше мест для путешествий в Непале и многих других странах.


Характерный тибетский ландшафт, терракота вокруг озера и снежные горы в качестве бекграунда, божественный, а в Непале, кажется, и нет таких пустынных плато, всё изрезано крутыми гребнями.

[аваз]

Ну и трасса даже не гравийная. Местами едешь по булыжникам. Средняя скорость движения около 20км/ч. Это средняя. Есть участки, где 5

Тогда тем более не понимаю, как до Дхунче (100км) вы доехали за 3,30. Но в любом случае, надо узнать, направление заманчивое, в Нагтхали всегда хочу, но в 2021 сказала себе: "никогда больше", в том числе поэтому:




Нагтхали:







Но, насколько я представляю, там и по сей день удобства в лоджах базовые.

Нам непальский сопровождающий сказал, что через 6 месяцев китайцы будут строить дорогу в Непале. От границы до Катманду, как мы поняли.

Не знаю, насколько это хорошая новость, китайцы итак в Расуве всё оккупировали, но нормальная трасса нужна.

[Ekaterina632]

А вот такой дурацкий практический вопрос возник - когда ели свою еду, то сидели где? В кафешках не возражают, если достать свой термос? В экзотических направлениях я бы тоже с удовольствием запаслась надежным перекусом. В Индию брали растворимые каши, ничуть не пожалели.
Бхактапур головокружительно красивый!

Цена 1800 рупий. Девочки растерялись, как-то многовато. Мы сказали, что в музеи не пойдем, на что нам ответили, что эта часть города и есть музей под открытым небом.

А мне нравится такой концепт. По индийскому опыту в платных местах попрошаек поменьше, почище. Может и теряется чуть-чуть аутентичности, но на наш ненасмотренный взгляд ее и так везде с лихвой.
Отдельное спасибо за подробности про горную болезнь. Все-таки серьезные высоты. Красоты манят, но надо понимать все риски и знать как заранее готовиться. У меня как раз пониженное давление бывает.

[Scarlet-Cet]

А вот такой дурацкий практический вопрос возник - когда ели свою еду, то сидели где? В кафешках не возражают, если достать свой термос?

Нет, никто и слова не сказал. Там даже не кафешки, а вот тут раздача пищи и столики под навесами. Садись и кушай.

Бхактапур головокружительно красивый!

Это мы мало посмотрели. Вот Наташа наша писала про вторую площадь. Да, мы ее не видели, потому как и не знали про нее ничего. Храм там действительно красивый. Но мы просто туристы.

А мне нравится такой концепт. По индийскому опыту в платных местах попрошаек поменьше, почище. Может и теряется чуть-чуть аутентичности, но на наш ненасмотренный взгляд ее и так везде с лихвой.

В принципе да, я согласна.

Красоты манят, но надо понимать все риски и знать как заранее готовиться. У меня как раз пониженное давление бывает.

Катя, не думаю, что будет сильное недомогание. Я продолжу дальше (работа и дом немного отвлекли).

[Scarlet-Cet]

В треках нет ограничения по возрасту. Ходят люди гораздо старше вас, в том числе в очень непростые походы,

Да это ясно...главное себя настроить, ну и подготовка все же какая-никакая нужна.

Как вы ловко примазались к Миларепе, не жмёт его святость?

Не-а. Ни разу. Смеюсь.

Чем меньше у человека бытовых ограничений, тем больше мест для путешествий в Непале и многих других странах.

Согласна, вот после Тибета отменила одно направление, точно там не смогу, может позже решусь.

сказала себе: "никогда больше", в том числе поэтому:

Вот у нас такая дорога тоже была, только грузовиков впереди не было. Такое было по пути в Покхару. В автобусе тоже пыль была, но мне не мешало.

Фото у Вас очень красивые.

[Кинель]

вот после Тибета отменила одно направление

Интересно, какое и почему?

[b-olegh]

а в Непале, кажется, и нет таких пустынных плато, всё изрезано крутыми гребнями.

Как? А Верхний Мустанг?

[TanyT]

У меня как раз пониженное давление бывает.

Это сильная сонливость на высоте.
Как бороться, когда нужно идти, не знаю.
Я в этот раз просто сходила с тропы и полулежа дремала какое-то время.
При повышенном или нормальным давлении нет сонливости.
Но у меня голова не болит на высоте, не тошнит и нет прочих высотных симптомов.

[MiaMiaMia]

Тогда тем более не понимаю, как до Дхунче (100км) вы доехали за 3,30.

Мне кажется, мы там были не в 7-30, а позже. Часов в 10.
Но т.к.я не помню точно, а вспоминать лень, то я не буду спорить.
Кстати, мысль, поищу время на своих фото, когда мы там были. Только я часы-то не переводила, надо будет не ошибиться с подсчетами.

[Nataly88]

Но у меня голова не болит на высоте, не тошнит и нет прочих высотных симптомов.

Возможно потому что у вас правильная акклиматизация. А у Ирины с Валентиной набор высоты 1000 метров за день и сразу на 4500. Это кончено жесть. Баллончиков с кислородом, как я поняла, им тоже никто не давал.