Горная болезнь в Непале: акклиматизация и советы 2025 года

[ig67]

А вот эти все вертушки-маршрутки летающие от Намче и выше - не думаю, что это эвакуационные рейсы. Прогулочные, скорее всего.

эвакуационных очень много видели, даже с КалаПаттара увозили
траспортировка грузов для строительства раза 4 за прару дней видели
а туристический видели только раз

[Waran4ik]

Ну хватит нагонять жути ) Чтоб за 10-15 минут горняшка развилась... ммм дохли б как мухи )

[TanyT]

Так никто gilmo10 и не держит

Так никто здесь и не рекомендовал автору взять экскурсию вертолетную. ... Он сам пришел!(с)
Риск - плохо себя чувствовать и, скорее всего, после возвращения, а не в эти 10-15 минут.
Удовольствие - эмоции, воспоминания, редкость. Необычное!! Да поймите, вы))

Я еще раз.
Это реально опасно для жизни?
Или потошнит, голова поболит как после НГ корпоратива? (IMDM, я помню, что не болит))

[ig67]

Это реально опасно для жизни?
Или потошнит, голова поболит как после НГ корпоратива?

Неопасно, кроме головной боли и отдышки ничего небудет, если умеренно здоров
но уже это помешает насладится видами
а для сердечников или асматиков, я бы советовал воздержаться

ну а на закат или восход полюбоваться, вас никто не повезет

[IMDM]

Это реально опасно для жизни?

Конечно, вы gilmo10 и жену его лично знаете? какой у них высотный опыт? какое давление по утрам? какие болячки в анамнезе?

[TanyT]

Неопасно, кроме головной боли и отдышки ничего небудет, если умеренно здоров
но уже это помешает насладится видами
а для сердечников или асматиков, я бы советовал воздержаться

Все понятно, спасибо за внятный ответ.

какое давление по утрам? какие болячки в анамнезе?

Я пойду уже на работу)

[gilmo10]

TanyT, да, я смотрел этот маршрут. Там у них несколько вариантов и 2-3 человека всего. Потому, что вертоьет высоко поднимается

[gilmo10]

TanyT, у меня немели кончики пальцев только на высоте от 3000, в принципе переносил хорошо, но это было 12 лет назад. Сейчас, зная супругу, не рискну без подготовки. Поэтому и читаю. А времени мало до поездки.

[gilmo10]

ig67, спасибо!

[b-olegh]

Сейчас, зная супругу, не рискну без подготовки. Поэтому и читаю. А времени мало до поездки.

Вы что хотите получить в итоге?
Если показать жене Эверест и гряду с Великими Вершинами, то возьмите mountains flight! Пролетите вдоль гряды, все рассмотрите и вернетесь в Катманду!
Если хотите почувствовать горы, прикоснуться к ним, то я бы порекомендовал heli-tour в Annapurna Sanctuary из Покхары. Вас привезут к южному АВС, и у Вас будет время там не просто отметиться, но и побродить.
Вы будете находиться у подножия Hiunchuli, перед Вами будут как на ладони массивы Аннпурны Главной и Аннапурны Южной, внизу будет мощный ледник, а замыкать вход в святилище будет доминирующая вершина Мачапучре!
По видовой части это будет даже мощнее лагеря Эвереста или Калапаттара!

[TanyT]

gilmo10, я думаю, можно без высадки тур взять.
Классно они там летают, виды отличные.

[gilmo10]

Большое спасибо!

[ig67]

Классно они там летают, виды отличные.

иногда только не ворачиваются, к сожалению
порывом ветра в скалу
тут уж кому как повезет

[Lapai]

ig67, Снова ужасы "нашего городка" есть актуальная статистика сколько бортов в сезон разложилось на маршруте в ЕВС? Я видел один, лежит там давно по дороге в Лобуче, и упал он не от ветра а от жадности пилота, взявшего больше груза чем мог унести. Бери ношу по себе... (с)

[gilmo10]

ig67, ну, по возможности, лучше брать индивидуальные поездки. Что на море, что в воздухе. От случайностей никто не застрахован. Условный Аэрофлот лучше какой-нибудь маленькой авиакомпании. Но случайность на то и случайность.

[alvd]

Сейчас, зная супругу, не рискну без подготовки.

Основная причина горной болезни - недостаток кислорода в воздухе.
Возьмите кислородный баллон и пользуйтесь им все время.

[b-olegh]

Основная причина горной болезни - недостаток кислорода в воздухе.

Кислорода в воздухе достаточно...
Парцильное давление ...

[alvd]

Кислорода в воздухе достаточно...
Парцильное давление .

Да, конечно. Я просто упрощенно сформулировал.
Сути это не меняет - кислородный баллон от горной болезни помогает хорошо.

[b-olegh]

кислородный баллон от горной болезни помогает хорошо

Только если для спуска..

[Waran4ik]

Сути это не меняет - кислородный баллон от горной болезни помогает хорошо.

Не, не кислород, а давление. Нужно спуститься, давление поднимется и все нормализуется. Ну или адаптация организма к высоте.

[alvd]

Только если для спуска..

То есть как это? А Вы не в курсе, что на подъеме альпинисты тоже вовсю используют?
Такой стиль ругают за неспортивность, но не за неэффективность.

[alvd]

Нужно спуститься, давление поднимется и все нормализуется. Ну или адаптация организма к высоте.

Или кислородом подышать. Почитайте описания спасработ на высотных восхождениях. Наличие или отсутствие запасных баллонов - в буквальном смысле вопрос жизни и смерти.

[TanyT]

Да вот и в Лхасе (3650) в каждом магазине

когда вы прилетите в Лхасу, там на каждом углу продают мини-кислородные баллоны. Они стоят сущие копейки. Все китайцы с ними ходят. Купите таких баллончиков, и организму поможете.

[Waran4ik]

Или кислородом подышать. Почитайте описания спасработ на высотных восхождениях. Наличие или отсутствие запасных баллонов - в буквальном смысле вопрос жизни и смерти.

Вы путаете операционный стол с терапией.

[alvd]

Вы путаете операционный стол с терапией.

Не знаю, о чем это Вы. Я пишу о том, что кислородные баллоны - эффективное средство от горной болезни, чем восходители вовсю и пользуются. И крайне удивлен, что кому-то хочется с этим поспорить в этой теме.

[Waran4ik]

Я пишу о том, что кислородные баллоны - эффективное средство от горной болезн

Кислород - как операция, экстренной случай. А терапия - это низкая высота и высокое атмосферное давление. Нет кислорода, ползи вниз. В этом мораль. Да и если он есть, тоже только вниз. Кислород не для лечения, а для спасения.

[ig67]

Снова ужасы "нашего городка" есть актуальная статистика сколько

Ответ был о малой авиации в район Аннапурны из Покхары
В раайоне Эвереста такой нет

[alvd]

alvd писал(а) Сегодня, 20:11:
Снова ужасы "нашего городка" есть актуальная статистика сколько

Я такого не писал.

[alvd]

Кислород - как операция, экстренной случай...Нет кислорода, ползи вниз. В этом мораль.

Вы, видимо, незнакомы с практикой высотных восхождений. Если уж брать медицинскую терминологию, то кислород - это скорее костыль. Его используют массово как подпорку именно для того, чтобы ползти вверх.
Крутые спортсмены это не одобряют, использование кислорода считается неспортивным, но это не мешает использовать кислород все шире и шире. Уже и на Эльбрус есть программа восхождения за один день с кислородом.
Потому что это действительно помогает от горняшки.

Возвращаясь от общей дискуссии к конкретному вопросу, ее вызвавшему - конечно, кислород позволит человеку без акклиматизации пробыть на высоте некоторое время с гораздо бОльшим комфортом, чем без него.

[Waran4ik]

Вы, видимо, незнакомы с практикой высотных восхождений.

Высотные восхождения с кислородом вполне вписываются в то, что я сказал, это спасение, а не лечение.

[alvd]

Высотные восхождения с кислородом вполне вписываются в то, что я сказал, это спасение, а не лечение.

При чем тут вообще лечение? Высотное восхождение - это не медицинская процедура. Вряд ли на него ходят с целью что-то вылечить, у большинства совсем другие цели. Поэтому конечно не лечение - ни с кислородом, ни без него.

[Waran4ik]

При чем тут вообще лечение?

Так вы ж назвали:

Основная причина горной болезни - недостаток кислорода в воздухе.

А при высотном восхождении, это да, не про лечение. Как раз про спасение, чтоб не окочуриться.

[gilmo10]

Чет меня напугали уже) посоветовался с женой. Будем по ситуации смотреть и по самочувствию. 2200 сначала посмотрим, Нагаркот. Пригороды Катманду. Если норм, то потом в Луклу можно

[TanyT]

gilmo10, заведите в поисковике Полет к Эвересту на вертолете. Отзывы.
Но Хорхе говорит и показывает, что все Окей. На КалаПатар, конечно, никто сам не поднимается. Пишут даже о 5!-10 минутах на земле.
(на русском тоже отзывов полно)

[alvd]

Полет к Эвересту на вертолете. Отзывы.

"В стоимость входит:

зафрахтованный вертолет
Все государственные налоги
Экскурсия согласно маршруту
Трансфер в\из аэропрта в Катманду
Кислородная система в вертолете, выдается по требованию, в случае плохого самочуствия.

Так действительно не страшно. Время пребывания небольшое, почувствовал недомогание - перешел на кислород.
Если кислородом из баллона дышать - какая разница, какое там парциальное давление в окружающем воздухе?

[b-olegh]

2200 сначала посмотрим, Нагаркот.

Тогда слетайте к Аннапурне, в Sanctuary. Не пожалеете!

[TanyT]

alvd, да не говорите.
Действительно, гибли бы как мухи.
А отзывы только восторженные.
Из горняшки - «покачивало, голова как надутая» и т.п.
Про баллон с кислородом я сразу догадалась.

[Deepryu]

Звучит так, будто у вас уже был интересный опыт в этих местах! Что касается гребня Кхунде и мемориала Хиллари, это, безусловно, популярное место для треккинга в районе Эвереста. Вот еще несколько вещей, которые можно сделать в этом регионе: Посетите монастырь Тенгбоче, Прогуляйтесь по озеру Гокио и конечно же совершите трек к базовому лагерю Эвереста))

[IMDM]

Звучит так, будто ..

.. это бот развлекается

[Stahlberg]

Доброго дня. В апреле лечу в Непал, а недавно вернулся из Перу и хочу спросить относительно нахождения на высоте
1) Из столицы я прилетел в Куско и переночевал на 3400
2) На второй день спустился в Мачу-Пикчу на 2400 и заночевал там
3) К концу дня вернулся в Куско на 3400
4) Поспал пару часов и на автобусе поехал к радужной горе до высоты 4700
Пешком поднялся на 5000-5100 и спустился, на том же автобусе вернулся на 3400
5) На следующий день улетел в Арекипу на 2300

Единственно что ощущалось - нехватка кислорода на вдохе на крутых подъемах, на 5000 поднимался очень трудно и медленно, пришел одним из последних в группе, но на самой вершине даже усталости не чувствовалось. В остальном никакого ощущения что я на высоте. Сон, аппетит, общее самочувствие в полнейшем порядке.

И отсюда вопросы: это я акклиматизировался, или таких высот недостаточно чтобы что-то почувствовать, или мне просто повезло, или я пробыл там недостаточно долго?

Мечтаю пройти трек вокруг Аннапурны

[ig67]

Кратковременное пребывание на высоте дает только отдышку и могут быть головные боли, слабость
Это естественно
Горная болезнь это более серьёзная вещь
Когда организм начинает разбалансировку и расколбас

Если идти вокруг Аннапурны, а не ехать до Мананга
Акклиматизация наберётся и должно быть всё более менее нормально

[b-olegh]

Stahlberg,
По моему мнению, Вы просто провели недостаточно времени на высоте.
Чаще всего люди (таких примерно 8 из 10) не чувствуют проявления AMS на высотах до 3,5к.
Вы на 3,4к провели две ночи, после чего сделали рывок до 5к и спустились тем же днем до 3,4к.
Вот если бы остались ночевать на 4,7к (+/-), то ночью, возможно, и накрыло бы.
Хотя много примеров, когда восходители на пик Мера проводят вторую ночь на 4,2к (после перевала Затрва Ла), и без проявления горняшки идут дальше.

[alvd]

это я акклиматизировался, или таких высот недостаточно чтобы что-то почувствовать, или мне просто повезло, или я пробыл там недостаточно долго?

Вполне достаточно, чтобы оценить, как организм реагирует на такие высоты.
Для хорошей акклиматизации Вам не хватало радиалки в 4-й день тысячи на четыре, поэтому шли медленно и тяжело, но это нормально для такой добавки свыше километра к предыдущему.
В целом реакция не хуже средней, даже получше - могло бы и подташнивать или голова болеть.

Соблюдайте общепринятые принципы акклиматизации и у Вас все должно быть в порядке.

[TanyT]

И отсюда вопросы: это я акклиматизировался, или таких высот недостаточно чтобы что-то почувствовать, или мне просто повезло, или я пробыл там недостаточно долго?

"Рваный" набор высоты и я сейчас искала в сети общий план тура по Перу. Там нечего больше смотреть между (достопримечательности и высота), что так "отрывисто" возят по стране?
Позавчера делились впечатлениями со знакомым, он с женой в октябре в Перу был с туром, а я в ноябре в Непале одна и не впервые.
Они не спускались в "ваш" второй день на Мачу-Пикчу (на 2400), а 2 или 3 дня провели в Куско (акклиматизировались) и затем выдвинулись на 4500 (так сказал), где провели дней 5 (знакомый еще и на 5100 "на автомате" поднялся).
Короче, полгруппы под капельницами оказались позже. Люди выше среднего возраста, на высоте впервые. "Пока только неприятные воспоминания из-за самочувствия" - не очень отзыв, как по мне.
Так что, можно считать, что ваш организм довольно неплохо реагирует на высоту - "В остальном никакого ощущения что я на высоте. Сон, аппетит, общее самочувствие в полнейшем порядке".

Кольцо Аннапурны пройдете, там плавный набор (правда многие теперь стартуют выше из-за построенной дороги), но радиалками можно помочь организму "не стрессануть" при подъеме на максимальные 5416м (перевал Торонг Ла).
Поизучайте на форуме отчеты, обратите внимание на самочувствие людей, план трека, набор высоты, радиалки, общее количество дней.
Билеты на самолет покупайте после того, как определитесь с маршрутом и количеством дней.