Наш опыт

[Kor]

Вылечить.

Может быть, лучше сделать выводы и больше не поступать так, чтобы было "стыдно" или "тошно"?

Не.
Оно не имеет отношения к разуму. Головой человек может понимать всё что угодно, но больную мозоль это понимание никак не вылечит.
И потом - это не только твои поступки. Сюда может входить и смерть близкого человека, например.

[F&B-Anis]

Может быть, лучше сделать выводы и больше не поступать так, чтобы было "стыдно" или "тошно"?

Не.
Оно не имеет отношения к разуму. Головой человек может понимать всё что угодно, но больную мозоль это понимание никак не вылечит.
И потом - это не только твои поступки. Сюда может входить и смерть близкого человека, например.

Предложено забыть близких, кого больше нет с нами?

[Kor]

Предложено забыть близких, кого больше нет с нами?

Нет, это предложение всего лишь перестать себя мучить от того что их больше нет.

[Golox]

Головой человек может понимать всё что угодно, но больную мозоль это понимание никак не вылечит.

Что вылечит? Какие методы вы предлагаете?

[Kor]

Головой человек может понимать всё что угодно, но больную мозоль это понимание никак не вылечит.

Что вылечит? Какие методы вы предлагаете?

Вспомнить это событие, несмотря на то, что от воспоминания плохо становится.
Вспомнить и держать его перед собой. И дышать поглубже. Через какое-то время оно превратится просто в картинку, не имеющую эмоций. И когда кто-нибудь попробует в следующий раз наступить на эту больную мозоль - будет не больно.

[Golox]

Вспомнить и держать его перед собой. И дышать поглубже. Через какое-то время оно превратится просто в картинку, не имеющую эмоций. И когда кто-нибудь попробует в следующий раз наступить на эту больную мозоль - будет не больно.

Я думаю, это может сработать в легких случаях. Однако при ПТСР (после изнасилования, терракта с угрозой жизни или военных действий) этого будет недостаточно. Более того, подобные возвращения в травмирующую ситуацию без наблюдения и поддержки специалиста могут привести к ретравматизации. Это относится и к смерти близкого человека.

"Флешбэки", про которые вы рассказываете, это вообще-то симптом пост-травматического стрессового расстройства (ПТСР) С этим лучше к врачу.

[Kor]

Я думаю, это может сработать в легких случаях.

Попробуй только для легких случаев.
Потом решишь - стоит для тяжелых использовать или ну его.

Добавлено спустя 49 секунд:

"Флешбэки", про которые вы рассказываете, это вообще-то симптом пост-травматического стрессового расстройства (ПТСР) С этим лучше к врачу.

Мне помогло.

[Golox]

Я думаю, это может сработать в легких случаях.

Попробуй только для легких случаев.
Потом решишь - стоит для тяжелых использовать или ну его.

Спасибо, я не просила о помощи И не переходила на "ты".

[Kor]

Это же интернет, ты все на ты.