Как похудеть - спроси меня

[Ульяна]

А мне вот ни печенюшек в банках, ни шоколада не надо, а только чипсы со сметаной и луком, вот от этого я никогда не откажусь как бы вредно это не было.

Оооо! Я их раньше тоже так любила!!! :| Именно этот вкус.
Потом попались какие-то горько-кислые... противные, и все - как отрезало.
Я вообще всегда успокаиваю себя тем, что если хочется, то организму это нужно. Исключение - это когда хочется всегда, всего и много Это уже надо лечить.

[МИФФ]

А я вот с пивом завязал,так вроде и не тянет полтора месяца не пью этот ячменный напиток,впрочем как и все спиртное. В сентябре во Вьетнаме нарушу свой мораторий ,немного джин-тоника позволю себе и чуть чуть красненького.

[Lanna]

Рекомендую тайские капсулы Fitn
Продаются в аптеках. Стоят 180 бат за 40 штук.
Правда, один минус - в туалет будете бегать постоянно

А обезвоживание организма?? Это те самые тайские таблетки?

[Lanna]

Знакомый врач (врач очень хороший как профи) порекомендовала просто утром съедать 1 чайную ложку оливкового масла, заедая кусочком овоща, или фрукта. Через 15-30 мин. можно завтракать.
Люди из числа знакомых похудели по этой методике.
Вот, тоже пробую. Думаю, что результаты хорошие именно от масла

О, спасибо, хорошая идея, поробую. Мои способы:

1. Поездка в Таиланд. Мы с подругой сбросили по 5 кг каждая за 2 недели - жара, есть не хочется, много плавали и ходили пешком, питались только в тайских ресторанах, здоровая сбалансированная кухня, ключевое слово которой - свежесть. Комментарий моей подруги после поездки "Очень эффективно, но дорого"

2. Утром блюдце пророщеной пшеницы, дальше как обычно и не есть после 18.00 (что для меня трудно )

3. Практикую сейчас: Йога, натуральные витамины, тайский массаж 1 раз в неделю, свежевыжатый сок 1 раз в день. Результаты ощутимые, налицо улучшение обмена веществ.

[Nataly555]

Мне еще талассотерапия в Тунисе понравилась - очень эффективно и полезно и не в напряг .
Обязательно хочу поехать еще:smile:

[max1966]

Народ! Вроде все регулярно ездят в Тай.
Почему никто не написал про очень действенный и дешевый способ похудения(сохранения веса)-имбирный чай.
Я когда 8 лет назад в Тай первый раз попала-я метала все , что носили мимо, как слепая лошадь.Кухня очень нравилась.Естесственно, стала волноваться, что по приезду домой не во что не влезу.Но не жрать не могла-вкусно.

Так мне одна пожилая тайка посоветовала пить имбирный чай 2 раза в день.Сносились мы с ней в магазин, она мне пакетик показала-там тайка нарисована в трениках, вся из себя изящная.

С тех пор-пью.Что в 20 лет весила 58 кг, в 40-столько же.
Ем все, что хочу, очень люблю пиво в больших дозах и часто.
Кстати, этот чай и в Москве есть, правда, в разы дороже, чем в Тае.

[Lanna]

Народ! Вроде все регулярно ездят в Тай.
Почему никто не написал про очень действенный и дешевый способ похудения(сохранения веса)-имбирный чай.
Я когда 8 лет назад в Тай первый раз попала-я метала все , что носили мимо, как слепая лошадь.Кухня очень нравилась.Естесственно, стала волноваться, что по приезду домой не во что не влезу.Но не жрать не могла-вкусно.

Так мне одна пожилая тайка посоветовала пить имбирный чай 2 раза в день.Сносились мы с ней в магазин, она мне пакетик показала-там тайка нарисована в трениках, вся из себя изящная.

С тех пор-пью.Что в 20 лет весила 58 кг, в 40-столько же.
Ем все, что хочу, очень люблю пиво в больших дозах и часто.
Кстати, этот чай и в Москве есть, правда, в разы дороже, чем в Тае.

А в этом чае, кроме имбиря, еще что присутствует? И можно ли его приготовить самим (типа, купил корешок на рынке, натер, заварил кипятком, выпил)?

[max1966]

Может и можно, я не пробывала.
А состав такой: 95 %-имбирь, 5%-сахар.Но в каком там имбирь виде-я не в курсе.Все это в чае выглядит, как белый порошок...
Всех своих подруг сладкоежек на этот чай подсадила-все довольны.

И еще рецепт от одной знакомой балерины: два стакана воды поставить в холодильник, охладить(но не заморозить).Выпивать перед приемом пищи.Эффект такой:желудок,получая порцию холодной воды, сжимается, мерзнет и начинает сжигать жир, пытаясь согрется.Их этому в балетном училище учат.Говорят, рецепт Маи Плесецкой

[Jelena 58]

Девочки - чай
состав - лимонник, лакрица, шиповник, фенхель, кардамон,
мята, корица, гвоздика, имбирь и черный перец.
Оставить 5 предпочтительных, чай специфический, одновременно
успокаивает и взбадривает. Для нелюбителей лакрицу - выкинуть
однозначно.
Для сжигания жиров.

[Rezoner]

И еще рецепт от одной знакомой балерины: два стакана воды поставить в холодильник, охладить(но не заморозить).Выпивать перед приемом пищи.

Перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды? тут уж точно кусочничать не будешь, действенный способ.

[МИФФ]

все рецепты хороши. но прежде чем на диету садиться и правильное питание соблюдать советую кишечник почистить у некоторых особей каловых масс до 10 кг налипает на бедненький и если не почистить всю эту дрянь то на диете начнется всасывание из кишечника в кровь, как следсьвие, плохое самочувствие и состояние кожи.

После чистки кишечника летать будете и кушать в 100 раз меньше хочется. Но не вздумайте чистить кишечник чаем для похудания - зло, таблетки тоже, пардон но лучше клизма, а еще лучше колонотерапия с орошением кишечника микрофлорой.

А потом и питание и фитнес ну и награда - шмотки на 2 размера меньше или в штанишки любимые влезть.

[donna]

Кстати, этот чай и в Москве есть, правда, в разы дороже, чем в Тае.

А как называется? И где он есть в Москве? :|

[Курбоб]

...
1. Поездка в Таиланд. Мы с подругой сбросили по 5 кг каждая за 2 недели - жара, есть не хочется, много плавали и ходили пешком, питались только в тайских ресторанах, здоровая сбалансированная кухня, ключевое слово которой - свежесть. Комментарий моей подруги после поездки "Очень эффективно, но дорого" ...

У нас тоже была такая задумка: плавать много, ходить и т.д, худеть, вобщем. А получилось все как всегда: лежали целыми днями на пляже, как парализованные, плавать было лень, ездили на такси, пешком почти не ходили. И жрали так, будто с голодного края. НО! Лишних килонов не привезли вообще!

А на счет того, что "Очень эффективно, но дорого", ведь к эффективной диете еще приплюсовывается отдых, море и фрукты.

[Lanna]

...
1. Поездка в Таиланд. Мы с подругой сбросили по 5 кг каждая за 2 недели - жара, есть не хочется, много плавали и ходили пешком, питались только в тайских ресторанах, здоровая сбалансированная кухня, ключевое слово которой - свежесть. Комментарий моей подруги после поездки "Очень эффективно, но дорого" ...

У нас тоже была такая задумка: плавать много, ходить и т.д, худеть, вобщем. А получилось все как всегда: лежали целыми днями на пляже, как парализованные, плавать было лень, ездили на такси, пешком почти не ходили. И жрали так, будто с голодного края. НО! Лишних килонов не привезли вообще!

А на счет того, что "Очень эффективно, но дорого", ведь к эффективной диете еще приплюсовывается отдых, море и фрукты.

Насчет эффективно, но дорого - это шутка была, конечно! Конечно, море, солнце, отдых, фрукты и т.д... все присутствовало, и потраченных денег было совершенно не жаль.
Но если брать в расчет только похудение, то 1500 баксов - дороговато для диеты...., вы так не думаете?

[Курбоб]

... Но если брать в расчет только похудение, то 1500 баксов - дороговато для диеты...., вы так не думаете?

Ех-ма, что для любимого организма не сделаешь!

[Nataly555]

была в Тунисе на СПА как-то, довольно продуктивно, я вам скажу.
А главное - чувствуешь себя такой стройняшкой. Поскольку контингент отдыхающих- ого-го. Зато на ужинах так душевно, по-семейному

А еще можно на роликах кататься - нагрузочка неплохая.
Пока погодка хорошая, ролики роллят!

[Noodle]

Я вот блин после последней поездки в Тай 17 дней = 9 кг грубо говоря по пол кило в день.

Как получилось?

Полдень ананасы. Нормальный обед часа в три. Вечером виски и легкий перекус. И как неотъемлемая часть не засиживаться на одном месте, побольше мест и драйв. И будет желающим счастье!!!!!!!!!

[Puteshestvie]

Nataly555
Поделитесь, пож., что такое СПА в Тунисе.
Какие процедуры, сколько их, какие средства используют?
Ну, и цены желательно.
Да, и где и в каком центре Вы это осуществляли?

[pups]

наберите в яндексе "талассотерапия+тунис"

[Nataly555]

2 Puteshestvie
http://www.awd.ru/bb/viewtopic.php?p=11 ... ht=#113538о
это ссылочка, мы на форуме эту темку обсуждали, я все цены специально писала.