Сколько денег вы тратите на еду в месяц 2013-2017

[GEORG78]

Могу только сказать, что мы едим примерно в два раза меньше на ужин или обед. В меня просто физически столько не вмещается Могу вот показать мой ланч-бокс – для понимания масштабов. Розовый кругляш на фото.

одно из двух, или на вид как "бухенвальдский крепыш", или лилипут

[MashaSk]

итого за неделю 380 гривен по макс.

О! Так это полторы тыщи грн в месяц только на пиво уходит. Если из 2020 грн вычесть пиво (мы его не пьем), то получается 820 грн на вас двоих с учетом 300 грн на питание в школе. Пересчитаем эту сумму на нас троих и получается, что вы даже меньше нас еду тратите. Отак-от!

[YellowSubmarine]

GEORG78, я вовсе не призываю каждый день питаться стейками и деликатесами. Люблю простую еду тоже и вполне нормально отношусь к рубленому мясу, если это не покупной фарш. Но время от времени мы позволяем себе и стейки, и вырезку, и лосося и пр. "излишества"

И как кулинарно ни изгаляйся, а котлеты - это не ростбиф или медальоны из вырезки. Eсть хорошая украинская пословица: "Дешева рибка -погана юшка"

А желудку с кишечником стейк, приготовленный на гриле без жира, гораздо предпочтительнее гуляша или жареных котлет.

Любой продукт нужно правильно приготовить. Знаю людей, которые каким-то непостижимым образом даже картофельное пюре умудряются сделать несъедобным.

Я просто утверждаю, что на 200 долларов в месяц на троих у нас в Харькове питаться качественно и полноценно невозможно. Хотя с голоду не помрешь, конечно

Среди причин избыточного веса - алиментарный фактор на первом месте.

Пересчитаем эту сумму на нас троих и получается, что вы даже меньше нас еду тратите. Отак-от!

MashaSk, их двое и одна из них -маленькая девочка + писал же человек : овощи и мясо свои

[snarkboojum]

Могу только сказать, что мы едим примерно в два раза меньше на ужин или обед. В меня просто физически столько не вмещается Могу вот показать мой ланч-бокс – для понимания масштабов. Розовый кругляш на фото.

одно из двух, или на вид как "бухенвальдский крепыш", или лилипут

Со вторым вы практически в точку попали! Мои метр писят восемь не требуют килограммов еды. Правда, мне по медицинским показателям в том числе необходимо кушать 5-6 раз в день понемногу. Я быстро насыщаюсь, но и быстро становлюсь голодной. Моя слабость - печеньки и шоколадки, однако мой вес лет с 16-ти остается неизменным. Никаких спортзалов. Так что кушать мало – это хорошо и полезно, просто надо приучить себя к такому режиму питания.

[MashaSk]

MashaSk, их двое и одна из них -маленькая девочка + писал же человек : овощи и мясо свои

я поняла, что их двое, а нас трое. поэтому и пересчитала все на троих. из нас троих тоже один - мальчик (на год старше девочки katso_98). кстати, мой рост 1 м 53 см, так что и меня можно считать маленькой девочкой. овощи тоже свои, а мясо мы едим в меру.

[Горыныч]

Я как-то считала: домашний пирог с яблоками из сада стоит рублей 50

Я тоже сегодня прикидывал - 30 руб. хватит...

[кумушка]

MashaSk, их двое и одна из них -маленькая девочка + писал же человек : овощи и мясо свои

я поняла, что их двое, а нас трое. поэтому и пересчитала все на троих. из нас троих тоже один - мальчик (на год старше девочки katso_98). кстати, мой рост 1 м 53 см, так что и меня можно считать маленькой девочкой. овощи тоже свои, а мясо мы едим в меру.

О, мальчик и девочка - большая разница. Недаром народная мудрость гласит, что когда дочь, то работаешь на колготки, а когда сын - на унитаз Мне иногда кажется, что наш 10-летний сын ест больше, чем муж в центнер веса! Растущий организм.

[MashaSk]

кумушка
Мой тоже вроде как растет. Но ест в меру. Явно не больше мужа. И это при серьезных физических нагрузках.

Хотя дети разные бывают, согласна. Девочка знакомых вместе с сыном на тренировки ходит. Худенькая стройная девочка. Но на соревнованиях - это какой-то ад! Она каждые 15 минут бегает к маме что-то перекусить. То сыр, то конфетку, то шоколадку, то колбасу, то печеньку, то банан, то яблоко. Ее мама на соревнования приносит большой пакет еды для дочки. У других детей в этот день легкий завтрак, часа в 2 дня их всех дружно кормят обедом, на ужин тоже что-то легкое, плюс в течении дня все потихоньку точат шоколадку.

[Dodgy Banana]

Я как-то считала: домашний пирог с яблоками из сада стоит рублей 50

Я тоже сегодня прикидывал - 30 руб. хватит...

У Вас в пироге маргарин! И яиц Вы не докладываете!
(шутка)

[Гость]

...
И хожу в фитнес, а с регулярными тренировками как-то не тянет жрать...

наоборот, после занятий спортом и не только.... очень хочу всегда есть ))) поэтому даже в 2 часа ночи могу шуршать холодильником

[House495]

:lol: очень хочу всегда есть ))) поэтому даже в 2 часа ночи могу шуршать холодильником

Наши люди
Только что поужинал.
Люля-кебаб 150 гр
Картошка 200 гр
Салат 150 гр
Сметана 100 гр
Творог 100 гр

[MashaSk]

700 гр на ужин???

[калям]

700 гр на ужин???

да даже и не в граммах дело
мясо,сметана,творог,картофель.

я тоже минут 10 как поужинал-стакан кефира самодельного.
вес 78 рост 175. холестерин в норме.

[Гость]

700 гр на ужин???

я тоже подумала -малова-то будет , еще нужно на пятничный вечер - 200 грамм красного вина и 50 грамм сыра Регина + 50 грамм миндальных орешков - вот это будет по-нашему )))
ps / рост 1,70, вес 55 кг ))

[Dodgy Banana]

700 гр на ужин???

да даже и не в граммах дело
мясо,сметана,творог,картофель.

Белки, жиры, углеводы - всё вперемешку!

[House495]

я тоже минут 10 как поужинал-стакан кефира самодельного.

В 57 тоже так буду
Но мне еще трахаться сегодня.

холестерин в норме.

И у меня, и у меня.

Белки, жиры, углеводы - всё вперемешку!

В следующий раз попрошу жену, чтобы лишнее вырезала
Скажите только, что из чего - из мяса углеводы, или из сметаны белки ?

[MashaSk]

рост 1,70, вес 55 кг ))

может и мне так начать питаться. вырасту и похудею.

[colt]

В 57 тоже так буду

Потребляя 700 г на ужин к 57 годам вы рискуете на свои 180 см весить не 75 кг как калям, а 175!

[VitaminCa]

У нас семья из 4 человек в месяц тратит примерно 25-30 тыс на питание. Плюс 3500 р ребенок в школе. Иногда я покупаю что-то вкусное ну просто отдельно - мало ли что захотелось. Мы ни в чем себе особо не отказываем, стараемся питаться здоровой пищей (пельмени лепим сами, делаем домашнюю консервацию, морозим ягоды на компоты для зимы, мясо покупаем только определенные части и уже из него фарши, отбивные и прочее, с рыбой и морепродуктами тяжелее - в москве трудно купить их свежие)т Летом на даче без шашлыка, гриля и т.д. ни одни выходные не проходят. Одна из моих бабушек донская казачка, у них было принято в доме чтобы все домашнее и натуральное. И у нас все любят покушать Спиртное не беру в расчет. Папа вообще не пьет, мы с мамой иногда можем себе позволить вина вкусного или шампанского. Если привозят рыбку из Волгограда, то покупаем пиво.
Гуляш думаю менеее вреден, нежели жареные котлеты. Я перестала их есть по причине жирности - ну противно просто это масло. Делаем паровые в основном или в духовке. На мой взгляд вкусно, так как фарш из разных видов мяса т обязательно травки-специи.

[GEORG78]

А желудку с кишечником стейк, приготовленный на гриле без жира, гораздо предпочтительнее гуляша или жареных котлет.

Я думаю что жителей квартир могут не понять, если они у себя в квартирах будут жарить на гриле стейк, даже не смотря на божественный запах Это не еда на каждый день и включать ее в повседневный бюджет и рацион как-то не правильно. Равным образом, если я почти каждый день питаюсь довольно легкой пищей, то это совсем не значит что я откажусь от жареной с лучком на шкварках картошки со сметаной