Ниже изложена суточная потребность человека в мясе (грамм).
Дети: до 3-х лет – 75гр., 4-6лет – 100гр., 7-10лет – 120гр., мальчики 11-13лет – 140гр., а девочки – 130гр.
Девушкам от 14 до 17 лет в день рекомендуется съедать 140гр., а юношам – 150гр.
Взрослый человек, занимающийся очень тяжёлой физической деятельностью должен кушать в день 220гр. мяса, тогда как работник умственного туда – 120-140гр.
Суточная потребность взрослого человека в овощах составляет в среднем около 650 граммов.
House495 писал(а) 23 сен 2013, 14:16:Snusnumrik писал(а) 23 сен 2013, 13:44:Если сравнивать обычное неэлитное мясо и обычную рыбу, то я не знаю ни одной страны, где рыба обойдется дешевле.
Ну таки welcome to the Russian Federation
Я не считаю отечественную говяжину по 30 долларов за кг элитным мясом.
Я пробовал ставить эксперименты с более дешевыми сортами - обычно их просто невозможно жевать, не подвергнув многочасовой термической обработке.
Стейки из семги и форели стоят однозначно дешевле, особенно если найти их не в безумной АВ.
К белой рыбе равнодушен.
lubitelj писал(а) 23 сен 2013, 13:12:House495 писал(а) 23 сен 2013, 13:01:Фрукты и овощи неплохо бы употреблять при любой диете. Как рыба может стоить в 2 раза дороже мяса - решительно не понимаю. Ну разве что оочень экзотичная
Количество съедаемых овощей и фруктов увеличивается, если питаешься без мяса. Стоимость фруктов и овощей зимой-весной обычно негуманная.
lubitelj писал(а) 23 сен 2013, 13:49:По поводу мяса - свинина в Украине национальное, лучшее ... мясо .
moulya писал(а) 23 сен 2013, 19:53:родня покупает фермерские продукты, говядину в том числе. нежнейшее мясо и сильно дешевле 30 бакинских за кг. Но опять же - сильно за пределами ТТК
Dodgy Banana писал(а) 22 сен 2013, 15:03:Посмотрела только что свой файлик за последние месяцы: в среднем с учётом алкоголя и периодических доставок готовой еды выходит 6-8 т.р. Алкоголь отдельно - это от семисот до полутора тысяч в месяц. Также тут учтены продукты, купленные на дачу и на работу (то есть все эти 6-8 тыщ сожрать в одну харю никак не получается). И еще - на работе нас кормят обедами.
Slon77 писал(а) 24 сен 2013, 17:07: Да вы дюймовочка Алкоголь от 1500 в месяц - это сильно, это ваще не пить (что кстати хорошо)
Dodgy Banana писал(а) 24 сен 2013, 17:18:Ну да, Дюймовочка. Питаюсь пол-зёрнышком и маковой росинкой.
И почти не пью.
Slon77 писал(а) 24 сен 2013, 17:25:Dodgy Banana писал(а) 24 сен 2013, 17:18:Так я тоже почти не пью .... ну мне так кажется (кто-то может и по другому считает) Но на алкоголь по-любому больше 700 руб, да и 1,5 тыс уйдет.
По еде - не считал никогда, не понятно кафе/рестораны считать? Вроде бы тоже еда, какая разница где на нее деньги тратить, в ресторане или в Ашане
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 17:50:Кафе/рестораны - если обеды/бизнес-ланчи, то, конечно, считать. А если пошли по особому случаю/вечер провести и т.д. - то по-моему это категория "развлечения".
ALiino4ka писал(а) 24 сен 2013, 18:15:А вот трудно ответить на этот вопрос...Что имеется ввиду? Как это можно высчитать? Иду я, к примеру, в магазин ...среди продуктовых покупок числятся - тряпки для мытья полов, стиральный порошок, салфетки и т.д и т.п .Как считать ? Если считать всё, так у меня на семью из 5 человек и двух собачунек, выходит не меньше тридцатки. И это без походов в кафешки/ресторанчики. С недавних пор, ещё даю сыну на обеды по 2000 в месяц и по 50 р на завтраки.Живущему одному, гораздо легче просчитать траты, чем семейным .
House495 писал(а) 24 сен 2013, 17:34:Три последних чека - это получается на 4-5 дней где-то. Не считая обедов супруги.
2900+1700+1200=5800
И никакого барства, что характерно Ни икры вам, ни хамонов всяких.
House495 писал(а) 24 сен 2013, 19:53:Средний чек среднестатистического городского жителя в России по итогам одного похода в магазин в августе 2013 года составил 505 рублей.
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 17:50:У меня 1,5 - на полгода, наверно, хватит, но месяца на 4 точно. При это я всегда считала, что люблю выпить. Алкоголь пью не элитный, но и не дешевый (т.е. вино по 10-20 евро,
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 17:50:Кафе/рестораны - если обеды/бизнес-ланчи, то, конечно, считать. А если пошли по особому случаю/вечер провести и т.д. - то по-моему это категория "развлечения".
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 18:49: Когда я вела расходы, стиральный порошок шел по статье "гигиена", но меня никогда не хватало надолго (выдерживала меньше месяца и бросала).
House495 писал(а) 24 сен 2013, 19:53:Средний чек среднестатистического городского жителя в России по итогам одного похода в магазин в августе 2013 года составил 505 рублей.
VitaminCa писал(а) 24 сен 2013, 20:56:ALiino4ka
Вы не забывайте, что цены в городе Урюпинске например, будут ниже. Вот и статистика.
Slon77 писал(а) 24 сен 2013, 20:41: Вино по 400-800 рублей нормальное такое, хорошее вино. Получается 2 бутылки за пол-года? А там подружки в гости зашли или родня приехала?
"по особому случаю" типа ДР конечно развлечения, ибо там не только за себя платишь А встречи/переговоры в ресторане/баре/кафе (без алкоголя) или например тупо вечером лениво домой ехать и зайти семьей поужинать (также без алкоголя, ибо за рулем)? Это наверно все таки к "бизнес-ланчу", тока вечернему можно отнести
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 18:49:Только стирать бросали или вообще все, проходящее по статье "гигиена" херили?
ALiino4ka писал(а) 24 сен 2013, 20:58:VitaminCa писал(а) 24 сен 2013, 20:56:ALiino4ka
Вы не забывайте, что цены в городе Урюпинске например, будут ниже. Вот и статистика.
Ах! Ну, да....Забыла Средняя температура по больнице...
VitaminCa писал(а) 24 сен 2013, 20:56:ALiino4ka
Вы не забывайте, что цены в городе Урюпинске например, будут ниже. Вот и статистика.
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 21:02:Ошибочное мнение. Продукты в Москве не дороже, а чаще и дешевле, чем во многих других города.
jhuk писал(а) 24 сен 2013, 21:06:В Подмосковье на порядок дороже, чем в Москве.
iak67 писал(а) 24 сен 2013, 21:15:На порядок - это, вроде, в 10 раз?
jhuk писал(а) 24 сен 2013, 21:19:Ой, злые вы какие-то. Наверное, не поужинали еще...
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 21:02:..... если только не в Азбуке вкуса творог по 600 руб. покупать (даже в интернете фермерский на заказ 450-500 руб. за кг с доставкой на дом, на рынке домашний 300-350 и он лучше того, что в АВ будет).
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 21:02: Вот если компанией, то можно и тысячу за раз пропить, но такое бывает очень редко.
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 21:02:Если регулярно питаетесь вечером в ресторане с семьей, то можно отнести к "питанию", а если обычно едите дома, но в какой-то вечер решили сходить в ресторан все вместе, то развлечение.
Slon77 писал(а) 24 сен 2013, 21:33:Обячно этому предшествует - "что-то готовить лениво/что-то нет ничего, надо в магазин ехать за едой/да ну его нах, пойдем в ресторан"
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 21:02: если только не в Азбуке вкуса творог по 600 руб. покупать (даже в интернете фермерский на заказ 450-500 руб. за кг с доставкой на дом, на рынке домашний 300-350 и он лучше того, что в АВ будет).
House495 писал(а) 24 сен 2013, 21:42:m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 21:02: если только не в Азбуке вкуса творог по 600 руб. покупать (даже в интернете фермерский на заказ 450-500 руб. за кг с доставкой на дом, на рынке домашний 300-350 и он лучше того, что в АВ будет).
Ну вот приехали. Обсуждали-обсуждали, что многие в АВ закупаются сугубо от лени и нежелания связываться с бытовыми вопросами, а теперь еще продукты по интернету закупать Это вот так вот приперевшись домой в 20.00, можно в 20.30 ожидать прибытия кило фермерского творога? Из экономии 100 р за килограмм, которого лично мне хватит на 3-4 дня Притом, что у него нормальный срок хранения максимум 3-5 суток, поэтому им особенно не напасешься.
У меня на рынке домашнего нет. Есть еще дешевле но, как уже писАл, на вкус совсем не то. К тому же в будни я на рынок обычно не попадаю ввиду особенностей пространственного-временного континуума в г. Москве
cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:13: Кто ж Вас просит приходить домой в 20.00????? Увольняйтесь с работы --- будете иметь массу времени для экономного шопинга.
Minnesota писал(а) 24 сен 2013, 21:37:Это нужно в бюджете, отнести к графе "хрен знает зачем я это сделал, купил и т.д."
cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:13:Кто ж Вас просит приходить домой в 20.00????? Увольняйтесь с работы --- будете иметь массу времени для экономного шопинга.
House495 писал(а) 24 сен 2013, 22:24:cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:13: Кто ж Вас просит приходить домой в 20.00????? Увольняйтесь с работы --- будете иметь массу времени для экономного шопинга.
Не сомневаюсь, что данный вопрос находится на повестке дня работодателя
Проблема в том, что сидя дома буду жрать раза в 2 больше - от безделья и депрессии
m.margoz писал(а) 24 сен 2013, 22:38:cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:13:Кто ж Вас просит приходить домой в 20.00????? Увольняйтесь с работы --- будете иметь массу времени для экономного шопинга.
Я тоже работаю, правда живу не в центре, и работаю не в центре. Давно кстати в Азбуку вкуса попасть хотела: из любопытства, но все не доехать - это же в центр тащиться. А тут так все хорошо с чеками показали и рассказали поняла, что продукты все те же, Нашу Ферму в Биомаркете видела (тоже рядом магазин есть), плюс еще десяток подобных наименований - покупала, не впечатлило, на рынке лучше.
cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:58:Эти продукты можно жрать в любых количествах (хоть в 2, хоть в 10 раз больше) не опасаясь за последствия.
Лично я съедаю за сутки 2-2,5 кило одних только огурцов и редиски.
...
А ещё я люблю маслины (зеленые и черные), зеленый горошек, редьку и т.д.
Alex Catamaran писал(а) 24 сен 2013, 23:05:cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:58:Эти продукты можно жрать в любых количествах (хоть в 2, хоть в 10 раз больше) не опасаясь за последствия.
Лично я съедаю за сутки 2-2,5 кило одних только огурцов и редиски.
...
А ещё я люблю маслины (зеленые и черные), зеленый горошек, редьку и т.д.
Не курите, видимо, дома. И печь на кухе - электрическая.
cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:58:при случае что-нибудь стырить).
cacharel писал(а) 24 сен 2013, 22:58:Продуктами закупаюсь в "Метро СС" на Рябиновой 59. езжу туда исключительно в ночное время, когда нет очередей,
TupoMillioner писал(а) 24 сен 2013, 21:34:В среднем трачу около 3к$ в месяц на все про все, на еду из них около 1-1,5к$. Но питание полностью кафешное. Иногда ужинаю дома.
угу )) это ты по причине, что если мужчина ничейный , то у него еще есть статья трат на Афродит ? - так это не еда, а развлечения , в отношении мужчина тратит больше - не факт, все зависит от предпочтений каждого и личных требований к качеству еды, у меня подруга всю жизнь живет сама , так она питается исключительно мидиями, красной рыбой и свежей макаронкой итальянской ( цена 25 грн = 3 у.е. за 250 грамм не меньше ) , если сыры , то исключительно зрелые сорта выбирает, в результате у неё на неделю до 100 у.е. уходит+ конфеты только бельгийские, соки только в стекле , сахар только коричневый и т.д. и т.п.Альдо Апач Рейн писал(а) 25 сен 2013, 09:19:...... При проживании в одиночку порядок трат на продукты плюс развлечение - больше для мужчин по определению.
......
Svita77 писал(а) 25 сен 2013, 09:36:питается исключительно мидиями, красной рыбой и свежей макаронкой итальянской ( цена 25 грн = 3 у.е. за 250 грамм не меньше ) , если сыры , то исключительно зрелые сорта выбирает, в результате у неё на неделю до 100 у.е. уходит+ конфеты только бельгийские, соки только в стекле , сахар только коричневый и т.д. и т.п.
согласна с Вами, но все-таки если отбросить все пАнты , то стоит еще подумать о том, что в 70% женщин, которые одинокие , вполне самодостаточные особы и как правило следят не только за фигурой, но и за качеством продуктов, а как известно правильное и полезное , а еще и качественное питание никак не будет дешевле, чем ехал домой купил - сарделек, яиц и бутылку кефира .travellerша писал(а) 25 сен 2013, 11:12:У меня тоже есть такая подруга И покупает она все исключительно в АВ, хотя напротив дома есть 7. Считает, что не по статусу ей в 7 отовариваться.
Но ее расходы не имеют ничего общего с реальными тратами на еду. Понт, он, как известно, известно, если есть, то денег не надо.
Svita77 писал(а) 25 сен 2013, 09:36:угу )) это ты по причине,Альдо Апач Рейн писал(а) 25 сен 2013, 09:19:...... При проживании в одиночку порядок трат на продукты плюс развлечение - больше для мужчин по определению.
......
Список форумов ‹ Работа, Бизнес, Недвижимость, Спорт, Домашнее хозяйство ‹ Личные финансы, семейный бюджет живущих в РФ