Посоветуйте кто чем может.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0
Dmitryyy писал(а) 14 дек 2013, 17:49:Кто подскажет что лучше и подешевле есть в Тае тем кто занимается спортом и чтобы набирать мышечную массу. Питание только в кафешках, дома не готовить. Понятно что это продукты с большим содержанием белка, но креветки дороговато, курица и рыба там почти вся во фритюре и жареная. Рис тоже не подойдет так как быстрый углевод. Макароны твердых сортов, а есть ли они в кафешках?
Посоветуйте кто чем может.
Dmitryyy писал(а) 14 дек 2013, 17:49:Кто подскажет что лучше и подешевле есть в Тае тем кто занимается спортом и чтобы набирать мышечную массу. Питание только в кафешках, дома не готовить. Понятно что это продукты с большим содержанием белка, но креветки дороговато, курица и рыба там почти вся во фритюре и жареная. Рис тоже не подойдет так как быстрый углевод. Макароны твердых сортов, а есть ли они в кафешках?
Посоветуйте кто чем может.
калям писал(а) 14 дек 2013, 18:27:готовить дома придется по любому как без грудок.вареных яиц,говядины
pups писал(а) 15 дек 2013, 07:47:всё это есть в дешевых кафешках, разумеется, если живете в цивилизованном месте.
Rafa писал(а) 15 дек 2013, 09:37:но мультиварка упростит задачу, она нужна по умолчанию, для человека занимающего спортом и замороченного на спортивном питании,
Александр22 писал(а) 15 дек 2013, 07:29: поводу быстрых углеводов не заморачивайтесь, это маркетинговая выдумка Вейдера
Dmitryyy писал(а) 16 дек 2013, 11:33:курица практически вся жареная,
Dmitryyy писал(а) 14 дек 2013, 17:49:курица и рыба там почти вся во фритюре и жареная
Проходящий писал(а) 17 дек 2013, 09:31:исходя из этого, не совсем понятно, почему вдруг возникло мнение, что молоко, бананы, жареная курица "не катят". при наборе массы - катят очень даже.
Они катят, но у них есть минусы, по отношению к вареным и запеченным продуктам.
З.Ы. жму лежа 130 кг. пусть старшие и более опытные товарищи поправят, если я не прав.
Список форумов ‹ Работа, Бизнес, Недвижимость, Спорт, Домашнее хозяйство ‹ Спорт : Спортивные состязания и события ‹ Спорт в целом