Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне (онлайн)

[Libertad]

Убедительная просьба не задавать в тысячный раз вопросы о том, как я поступила в университет, сколько лет мне учиться, сколько это стоит, где я учила испанский... Ответы на все эти вопросы есть в дневнике.
Вопросы типа "Кстати, какая сейчас в Барселоне погода?" здесь тоже неуместны, подобная информация легко находится на специализированных сайтах. У меня такой же Гугл, как у вас.

Мою личную жизнь я приоткрываю скорее для реальных друзей, а не для всех подряд.

Когда я сравниваю поведение русских и испанцев, я в большинстве случаев описываю свои наблюдения, а не осуждаю/критикую.

Спасибо за понимание.

Про мои любимые бары, кафе и рестораны я пишу здесь: Моя Барселона: рестораны, кафе, бары (пополняется)

[Hispano]

*ВалериЯ* интересно будет сравнить НГ-БСН сейчас и в 2012 НГ в Южной Европе Мадрид, Валенсия, Барселона, Лиссабон, Рим

[Libertad]

Hispano, ничего интересного, честно говоря, всё один в один уже четвёртую зиму, включая "снежинки" на зданиях el Corte Inglés.

[Libertad]

Получила!

[NikaVika]

Получила!

Поздравляю Вас ))
расскажите, пожалуйста, как вообще процесс происходит, есть ли какие сложности? Описание на сайте я прочла, но часто у нас важные детали выясняются только при личном обращении
мне в мае менять, морально готовлюсь
спасибо

[Libertad]

К чему морально готовитесь? На сайте всё чётко написано, заполняете анкету, сохраняете, записываете номер, приезжаете по записи с фотографиями и документами по списку. Подавайте на новый паспорт за 6 месяцев до окончания срока старого.
Единственное, рекомендую взять с собой чтение, потому что иногда в очереди сидеть приходится довольно долго, несмотря на запись по времени.

[NikaVika]

К чему морально готовитесь?

к контактам с нашими "официальными лицами"

Подавайте на новый паспорт за 6 месяцев до окончания срока старого

да, я так и хочу сделать
после подачи документов они не забирают/аннулируют старый, еще действующий паспорт?

Единственное, рекомендую взять с собой чтение, потому что иногда в очереди сидеть приходится довольно долго, несмотря на запись по времени

поняла, захвачу что-то
спасибо за ответы ))

[Libertad]

VikaVictoria, я много раз была в консульстве, всегда всё вежливо и приветливо, расслабьтесь.
Действующий паспорт, конечно же, у Вас никто не заберёт, пока не выдадут новый.

[NikaVika]

Поняла,
спасибо большое за ответы ))

[Catalunya]

Ольга, спасибо большое за то, что Вы нас не бросаете!
На 115ой увидела Ваш пост о ближайших планах с фотографиями. На тусовке Вы словно главная звезда вечера! Великолепно выглядите. Цветете вся, модная такая

[Olga Sergeevna]

Ольга, добрый день!
Как ваши дела теперь в уже новом году?
Наткнулась на вашу тему абсолютно случайно, будучи в поисках отзывов об одном из агентств. В первую очередь, благодарю вас за "онлайн-работу", которую вы проделали, ведя этот дневник в течение нескольких лет и, конечно, он очень информативен и полезен.
Ольга, у меня есть ряд вопросов к вам, буду признательна за развернутые ответы.
Собственно, кратко о себе, я состоявшийся взрослый человек, имеющий квартиру, машину, хорошую работу, занимавший различные руководящие позиции в разных компаниях, но при этом не имеющий высшего образования, в России говорят "неоконченное высшее", хотя, по сути, это ничего не значит. ВО нет в связи с изначальным приоритетом на работу и чертой характера "делай хорошо или не делай совсем" (в этом мы с вами схожи) в следствие чего, работа и учеба оказались несовместимы и вот я всегда моложе коллег))) На данном этапе я резко осознала, что хочу учиться, но не в РФ. Я из обычной неполной семьи, большого кол-ва денег у меня нет, обеспечиваю себя самостоятельно и живу отдельно с 18 лет.
Начался мониторинг стран и вузов, выбор пал на Испанию, т.к. я хочу море (вообще не понимаю как живу без него)), климат и качество образования в Испании, вроде как, хвалят и стоимость ниже чем во многих странах (очень манила Австралия). Барселона понравилась, я была летом 2013 г. без всяких крамольных мыслей, просто отдых.
Итак, хочу пополнить ряды русских студентов уже в этом году, т.к. считаю, что лет мне уже много и тянуть нельзя, и потому вопросы:
1. Агентство предложило бизнес-школу ESERP - что-нибудь знаете о ней, есть ли знакомые, которые учатся там?
Программа бакалавра на 4 года, последний год можно выбрать на английском и получить 2 диплома: ESERP+ Staffordshire University in the UK, так я и хочу сделать.
2. Пользуясь вашей темой, выбрала проживание в резиденции Resa La Ciutadella, она ближе к бизнес-школе и не так далеко от той, где жили вы, по вашему мнению хороший район?
3. Ольга, вы каждый год платили регистрационный взнос (в моем случае, 384 евро) в Resa или достаточно заплатить один раз и жить столько лет, сколько длится учеба? Вы на все 12 месяцев в году снимали или на 9,5 (стандартно)? К этой же теме вопрос касаемо оплаты электричества и воды, я так и не поняла фиксированные суммы 16 и 34 евро или по потреблению, как у вас было?
4. Вопрос к вам, как к стоматологу, мне нужно делать импланты, где лучше и дешевле в РФ (я живу в Екатеринбурге) или в Барселоне?
5. И снова вопрос как к профессионалу, но уже в другой области, круто что вы, в хорошем смысле, такая универсальная))) уважаю профессиональных людей. Я хочу начать интенсивно изучать испанский язык в РФ около 5 месяцев и 2-3 месяца интенсива в Барселоне или Аликанте, после чего, сразу же, учеба, как считаете, реалистично дойти до достаточного для обучения уровня? В агентстве мне сказали, что нужно не мене 28 недель в Испании, но у меня нет этого времени и такого кол-ва средств.
6. Насколько я понимаю, студенческая виза дает право на работу не более 4-х часов в день, кто-нибудь из ваших знакомых или людей на этом форуме пользовался этим правом? Что это за работа может быть и как она оплачивается (сколько)?
Заранее большое спасибо за ответы!

[Catalunya]

Очень интересно самой почитать ответы.

[Pan-Pan]

Я хочу начать интенсивно изучать испанский язык в РФ около 5 месяцев и 2-3 месяца интенсива в Барселоне или Аликанте, после чего, сразу же, учеба, как считаете, реалистично дойти до достаточного для обучения уровня?

На мой взгляд - реалистично! Часа по 4 или более в день все будет отлично.

[Libertad]

Olga Sergeevna
Catalunya
Постараюсь завтра подробно ответить!
Была очень занята всю первую неделю января, потом свалилась с температурой, а вчера пришла в себя и снова беготня. Сейчас отвезу маму в аэропорт, высплюсь, а завтра напишу.

[Catalunya]

Ждем

[Libertad]

Olga Sergeevna, спасибо за интерес к дневнику и за внимание.
Вы молодец, столького самостоятельно добились! Постараюсь ответить на вопросы.

1. Агентство предложило бизнес-школу ESERP - что-нибудь знаете о ней, есть ли знакомые, которые учатся там?
Программа бакалавра на 4 года, последний год можно выбрать на английском и получить 2 диплома: ESERP+ Staffordshire University in the UK, так я и хочу сделать.

О самой школе ничего не знаю, но есть знакомый, который там учится, Максим: https://www.соцсеть, признанная в РФ экстремистской.com/maxim.safray?fref=ts

2. Пользуясь вашей темой, выбрала проживание в резиденции Resa La Ciutadella, она ближе к бизнес-школе и не так далеко от той, где жили вы, по вашему мнению хороший район?

Я вообще довольна "Ресой" во всех отношениях, а Сьютаделла да, прекрасное место!

3. Ольга, вы каждый год платили регистрационный взнос (в моем случае, 384 евро) в Resa или достаточно заплатить один раз и жить столько лет, сколько длится учеба? Вы на все 12 месяцев в году снимали или на 9,5 (стандартно)? К этой же теме вопрос касаемо оплаты электричества и воды, я так и не поняла фиксированные суммы 16 и 34 евро или по потреблению, как у вас было?

Регистрационный взнос платится вроде бы один раз. Кроме того, в начале с вас возьмут залог в размере стоимости двух месяцев проживания (порядка 900 евро). Я снимала всегда на 12 месяцев, после первого года проживания переехала в комнату побольше и купила двуспальный матрас, потому что спать на узкой кровати стало невыносимо. Соответственно, стоимость чуть увеличилась. За электричество и воду с вас снимают каждый месяц одинаково, в конце учебного года делают перерасчёт и, в зависимости от фактического расхода, могут что-то вернуть либо попросить доплатить. Я один раз доплачивала 300 евро, второй раз мне вернули 60, в третий вышла в ноль.
Имейте в виду, что при контракте на год общая стоимость рассчитывается за 12 месяцев, а потом делится на 10, и платить нужно десять раз (с сентября по июнь, а июль и август как бы бесплатно). Чтобы для вас не стало неожиданностью, что в ежемесячном счёте условно не 500, а 600 евро.

4. Вопрос к вам, как к стоматологу, мне нужно делать импланты, где лучше и дешевле в РФ (я живу в Екатеринбурге) или в Барселоне?

Я думаю, что в России лучше, если попасть к правильному врачу. По крайней мере можно обсудить и понять, что происходит. Насчёт "дешевле" ничего не могу сказать, для имплантатов это сомнительное преимущество.

5. И снова вопрос как к профессионалу, но уже в другой области, круто что вы, в хорошем смысле, такая универсальная))) уважаю профессиональных людей. Я хочу начать интенсивно изучать испанский язык в РФ около 5 месяцев и 2-3 месяца интенсива в Барселоне или Аликанте, после чего, сразу же, учеба, как считаете, реалистично дойти до достаточного для обучения уровня? В агентстве мне сказали, что нужно не мене 28 недель в Испании, но у меня нет этого времени и такого кол-ва средств.

Я думаю, что можно вообще интенсивно поучить полгода в России, а здесь уже на изучение языка не тратиться, сразу идти учиться. Ну или хотя бы не тратить время на языковые курсы, а при необходимости просто брать пару уроков в неделю на фоне учёбы в бизнес-школе.

6. Насколько я понимаю, студенческая виза дает право на работу не более 4-х часов в день, кто-нибудь из ваших знакомых или людей на этом форуме пользовался этим правом? Что это за работа может быть и как она оплачивается (сколько)?

Теоретически всё так, а реально не знаю ни одного человека, кто бы нашёл работу на полставки, да ещё и легально её оформил и пошёл с работодателем и контрактом за разрешением на работу. Все либо оформляют оплачиваемую практику, либо работают удалённо.

[Olga Sergeevna]

Ольга, спасибо за информацию!
Интересно понять, где обитаете на данный момент? Какие планы на 2014 год?

К Максиму обязательно обращусь, спасибо.
По поводу резиденции "Реса" - вам агентство нашло этот вариант проживания или вы сами? Я правильно поняла, что они селят только студентов, т.е. нужно предоставить подтверждение, что ты учишься или нет? Касаемо залога информация на сайте у них размещена, а вот принципа расчета ежемесячной стоимости при аренде на год нет - спасибо, очень полезная информация.

Оплачиваемая практика имеет почасовую оплату или вариативно исходя из занимаемой должности? Мне очень важно понять на какой минимальный доход можно рассчитывать, хотя бы, со второго года пребывания. Удаленный вариант для меня маловероятен, т.к. я работаю в сфере продаж и найти российскую компанию, у которой будет потребность в удаленном директоре/менеджере в Барселоне - довольно удачное стечение обстоятельств на которое, соответственно, рассчитывать не стоит, будет-замечательно, нет-есть альтернативы.

Как изменилась Барселона, на ваш взгляд, с момента вашего приезда в 2010 году?

[Libertad]

Olga Sergeevna, в июле переехала, сняла большую квартиру на стыке Грасии и Сан Жерваси. Немного скучаю по любимому Равалю, но квартира себя оправдывает, она огромная, удобная, с большим балконом, кондиционером и т.д.
Планы на 2014 - легализоваться и снова начать путешествовать.

По поводу резиденции "Реса" - вам агентство нашло этот вариант проживания или вы сами? Я правильно поняла, что они селят только студентов, т.е. нужно предоставить подтверждение, что ты учишься или нет?

Мне агентство нашло несколько вариантов, и я выбрала этот. Не нужно там никаких подтверждений, просто анкету заполняешь и указываешь, что учишься, например, в UB.

Оплачиваемая практика имеет почасовую оплату или вариативно исходя из занимаемой должности? Мне очень важно понять на какой минимальный доход можно рассчитывать, хотя бы, со второго года пребывания. Удаленный вариант для меня маловероятен, т.к. я работаю в сфере продаж и найти российскую компанию, у которой будет потребность в удаленном директоре/менеджере в Барселоне - довольно удачное стечение обстоятельств на которое, соответственно, рассчитывать не стоит, будет-замечательно, нет-есть альтернативы.

За практику обычно предлагают около 400 евро в месяц. Я пошла другим путём: искала работу, ходила на собеседования, а когда окончательно понравилась компании, объяснила им, что контракт со мной невозможен, только с университетом. Платили 1500.

[Olga Sergeevna]

Ольга, спасибо.
Какая сумма, по вашему мнению, необходима для проживания (без учета аренды жилья, только питание, проезд и прочие необходимые расходы.)? Я понимаю, что все живут по-разному,но если рассмотреть максимально экономичный вариант без походов в бары, рестораны и другие увеселительные заведения.

[Libertad]

Olga Sergeevna, наверное, в 1000 евро можно уложиться, я в целом укладывалась в первый год. Правда, "без походов в бары" не могу сказать, потому что мне питаться дома как раз выходит намного дороже.

[daria.dasha]

Ольга, спасибо.
Какая сумма, по вашему мнению, необходима для проживания (без учета аренды жилья, только питание, проезд и прочие необходимые расходы.)? Я понимаю, что все живут по-разному,но если рассмотреть максимально экономичный вариант без походов в бары, рестораны и другие увеселительные заведения.

Ольга, тут я может быть немножко могу дополнить так как я как раз в основном питаюсь дома и люблю готовить, хожу в кафе-рестораны почти всегда только с друзьями посидеть или когда кто-то из России приезжает и отдельно анализировала этот вопрос. я спокойно укладываюсь в 250-300евро - с овощами-фруктами, мясом, рыбой и морепродуктами, но без каких-то деликатесов каждый день. это без ресторанов, без одежды-косметики (зависит от марок естественно) и без проезда - зависит как часто вы ездите, если жить будете рядом с универом то вероятно не так много, в основном в Барселоне расстояния пешие.

[Libertad]

daria.dasha, ну вот если я питаюсь вне дома, то 300-400 евро на еду и уходит, а если дома хотя бы наполовину, то сразу до 600 выстреливает.

[MegaWolt]

VikaVictoria, я много раз была в консульстве, всегда всё вежливо и приветливо, расслабьтесь.
Действующий паспорт, конечно же, у Вас никто не заберёт, пока не выдадут новый.

а когда выдали, забрали?

кстати, этот штамп про отметку он какое-то юридическое значение имеет?
как я понимаю, никакого, только страницу портит

[Libertad]

Какой штамп?

[MegaWolt]

что отметка во внутренний паспорт произведена или нет

[Libertad]

Да, могут из России не выпустить потом без этого штампа.

[MegaWolt]

Да, могут из России не выпустить потом без этого штампа.

что значит могут?
ФПС не может или не может, у них инструкции.

ЗЫ вам паспорт-то старый оставили?

[Libertad]

Если знаете, зачем спрашиваете? Я в ФПС не работаю. Насколько мне известно, должны не выпускать.
Старый паспорт аннулируют и оставляют, как всегда. У меня его как бы нет, поэтому ко мне это не относится.

[MegaWolt]

Я не знаю точно, потому и поинтересовался
Тем более если вам известно
Я полагаю что фпс в одинаковой ситуации должна действовать одинаково, либо всех выпускать, либо всех не выпускать ( а не на свое усмотрение)
Никакого закона о не выпуске из-за штампа я не знаю,

[Sunnycitron]

Да, могут из России не выпустить потом без этого штампа.

я паспорта уже неск раз меняла в европе , в парочке пасп забывали эту отметку ставить, и никаких проблем никогда не было

[Libertad]

Чтобы получить готовый паспорт, в консульство нужно прийти с двумя паспортами (заграничным, если он не утрачен, и внутренним).
При мне были люди, которые не принесли внутренние паспорта, и каждый неоригинально сказал, что паспорт у него/неё находится в России (глупость очевидная, ну да ладно). Консул каждого из них предупредил, что при поездке в Россию надо будет пойти с этим заграном в ФМС и поставить отметку во внутренний паспорт, иначе не выпустят потом из страны.
Это та информация, которой я владею. Кто хочет подробно обсудить, заводите отдельную тему.
И я прекрасно понимаю, что даже если выпускать не должны, то вполне могут, потому что а) не долистали до страницы, где должен стоять штамп, и вообще не заметили; б) личная симпатия, почему бы не пропустить; в) да просто жалко, пограничники тоже люди.

[MegaWolt]

Я вам просто хотел бы повторить что пограничники работают совсем по другому принципу
По теме я уже нашл ветку на форуме и там подтеверждение информации - пограничников не интересуют эти штампы, а консульства морочат голову

[greg]

Libertad, Ольга,в самом начале топика у Вас написано, что ответы на некоторые вопросы (как поступили в Университет, сколько это стоит и др.) есть в дневнике.
А дневник - это что? Я зашел на Ваш блог, перешел на сайт, но не понял, где находится дневник.

[Libertad]

greg, эта тема и есть дневник

[greg]

Понял, буду искать информацию в теме))
Пока напал на этот сайт http://academspain.ru/vysshee-obrazovan ... bycheniya/

Дело в том, что на днях узнал интересную вещь: оказывается, в Испании есть университеты, где преподавание ведется на английском. А мне и в голову не приходило. Теперь ищу, что это за заведения.

[Libertad]

greg, ну да, мне Академспэйн и помогали.
А зачем в Испании учёба на английском? Стоит дороже, а к жизни адаптироваться не помогает.

[Dumon]

Дело в том, что на днях узнал интересную вещь: оказывается, в Испании есть университеты, где преподавание ведется на английском. А мне и в голову не приходило. Теперь ищу, что это за заведения.

--В Помпеу Фабра на некоторых факультетах ведется на английском. У них прям так на сайте и написано :

"Здесь сосуществуют три языка: каталанский - официальный и основной язык университета, испанский - второй официальный, и английский. Все три языка служат средствами общения и образовательного процесса. "

[Hispano]

А зачем в Испании учёба на английском? Стоит дороже, а к жизни адаптироваться не помогает.

Абсолютно согласен.

[daria.dasha]

daria.dasha, ну вот если я питаюсь вне дома, то 300-400 евро на еду и уходит, а если дома хотя бы наполовину, то сразу до 600 выстреливает.

Ну странно, не очень понимаю почему так, к «голым» продуктам добавляется труд людей, аренда помещений и тд и тп и есть вне дома готовое всегда должно быть дороже. Конечно есть фактор о котором вы писали как-то что если жить одной многое приходится в итоге выкидывать, у меня это происходит конечно же тоже – если еще я могу купить два помидорчика и один огурчик, то многие другие вещи продаются большими упаковками и портятся потом, но все-таки не в таком масштабе? Вот только что опять чистила холодильник как раз Ну то есть например я покупаю два филе курицы за 4 евро и добавляю овощи и специи за копейки, одного мне хватит на два дня,второе идет в морозилку на потом, а в ресторане такое же блюдо на один раз будет раза в два дороже. или мои любимые навахас, большая упаковка в супере стоит 3 евро, и к ним нужно только масло и лимон. а в парадете связка в три раза меньше стоит 4,90. и такие же живые)))

[Libertad]

daria.dasha,
1) я ненавижу готовить, это, по-моему, самое грязное и бессмысленное дело, поэтому покупаю в основном то, что можно съесть в готовом виде (деликатесы то есть). Готовлю только пасту, омлеты, иногда овсянку, бутерброды с арахисовым маслом.
2) мне скучно есть одно и то же несколько дней, поэтому портятся даже мандарины.
3) мне просто скучно есть дома, поэтому я в любом случае хотя бы через день выхожу в какой-нибудь бар посидеть с книжкой; то есть так бы потратилась только в баре, а так и в баре, и дома.
4) для меня в принципе еда дома - не радость, а так, заглушить голод. Сгрызть яблоко - да, готовить навахас - ни за что. Радости они мне не принесут, а времени и энергии высосут порядочно.
5) мне физически неприятно трогать продукты.
6) за час готовки я не заработаю ни копейки; лучше я потрачу этот час на работу (и заработаю на 5 походов в ресторан).
7) Ваш пример с филе курицы: пробовала, покупала. Примерно в 1 случае из трёх я приготовлю эту курицу, а не забуду о ней (в 2/3 случаев она испортится в холодильнике). Из этих 33% приготовленных куриц примерно в половине случаев я доем (мы доедим) до конца всё приготовленное, а ещё в половине случаев готовая еда испортится и будет выброшена.
8) Единственные продукты, которые я покупаю и потребляю действительно в постоянном режиме - это кофе (чашек 10 в день) и порошковый протеин (порций 5-8 в неделю).
9) В целом получается, что на еду вне дома я трачу примерно одинаково всегда, а если начинаю покупать продукты домой, это как бы дополнительная статья расхода (и дополнительная жратва, которая мне не на пользу).

При всём вышесказанном, в последние полгода я стала намного чаще покупать продукты и есть дома, потому что а) большой холодильник; б) кухня не ледяная зимой и не баня летом, как было в резиденции; в) работы очень много, а мест для перекуса в двух шагах мало.

[Muha the Fly]

Оля, Вы умница. Прочитала Ваш дневник от корки до корки, спасибо за приятное чтение и массу полезной информации! Ваша история успеха, искренняя и живая, придает сил.
Пока формулировала свои вопросы к Вам, составился сам собой план действий на ближайшие полгода, а вопросы отпали.
Отдельный респект Вашим родителям: непросто отпустить ребенка. Без их любви и поддержки было бы тяжелее. Вы все молодцы, замечательная семья.
Удачи!

[Libertad]

Muha the Fly, большое спасибо!
И да, у меня лучшая в мире семья!

[Libertad]

Свежие наблюдения.
Отличия спортзала в Барселоне от спортзала в Москве:
1) В Барселоне шикарные спортзалы - муниципальные, стоят недорого, а для пенсионеров и инвалидов так вообще копейки. В итоге в джиме и бассейне всегда полно бабушек и дедушек, а также людей на колясках и на костылях. Ну и в целом они, конечно, более социализированы, моя бы бабушка сказала "Вот ещё, буду я ходить, чтобы на меня все смотрели".
2) Здесь намного больше людей с прямой спиной.
3) Даже новички и даже люди с лишним весом не страдают ужасной одышкой, потому что а) всю жизнь достаточно активны и хотя бы ходят пешком; б) не курят; в) не ставят задач типа "сбросить 25 кг за 4 дня", а занимаются по силам.
4) В раздевалке никто не пялится и не рассматривает. Результатов пластической хирургии не видела (зато в Москве все красивые).
5) Никто не смотрит странно на то, что я тренируюсь с большими весами, не говорит "ой, это же тяжело".
6) Тем не менее, в качалку ходит очень мало девчонок по сравнению с Москвой.
7) Никто не порывается помочь снять блины или донести гантели (это больше всего меня бесило в России).
8) Более того, сами могут попросить помочь (сегодня дядька жал лёжа гантели по 24 кг, все три подхода просил подать ему одну).
9) Все убирают за собой, никаких брошенных штанг с навешанными блинами и разбросанных гантелек по 40 кг.
10) Ресепшн жутко неприветливый, если чувак с кем-то разговаривает, а тебе нужно задать вопрос, то даже не поздоровается и не попросит подождать пару минут, просто полный игнор! В Москве заходишь - тебе из всех углов радостно кричат "Здравствуйте!".

[Libertad]

Про каталонский:
Как здорово, что каталонцы разработали программу по изучению языка, где учиться совершенно не скучно. Темы в учебнике (по которому мы, впрочем, мало занимаемся): аренда квартиры, знакомства, шопинг. "Это Хави и Мирейа, они познакомились в чате". Это вам не London is the capital of Great Britain из года в год.
Но сам язык страннее некуда. Тот самый чат по-каталонски xat (переписываться сообщениями - xatejar), а чупа-чупс и вовсе xupaxup.

Позавчера сдавали экзамен! При нас распаковали конверт, раздали задания, проследили, чтобы не было ничего, кроме ручек. И я, как в школе и институте, сделала всё за полчаса, сдала первая и ушла домой.

Правда, одно упражнение сделала вообще наугад. Рецепт, в нём пропущены слова, и нужно вставить слова из рамки. А я такой редкий кук, что из 12 слов знаю 1, и то "яйцо". Сделала интуитивно, подозреваю, что там "мелко нарежьте ложку остро наточенным огурцом" и "положите нож в духовку и накройте баклажаном".

Жду не дождусь окончания курса (осталось 3 занятия), всё-таки очень много времени отнимает, а книга на перевод в 700 страниц лежит на столе и укоризненно на меня смотрит. Надеюсь, что смогу уделять ей хотя бы часов 10 в неделю.

Учу каталонский в одной группе со Светой Акимовой, которая на этом видео забивает победный гол (в последнюю минуту!) в ворота сборной Новой Зеландии и делает Россию одной из восьми лучших (а в другой раз забивает гол в Аргентине, и Россия становится чемпионом мира). Надо, что ли, женский футбол продвигать, а то считается, что русские в футбол играть не умеют...
https://www.соцсеть, признанная в РФ экстремистской.com/photo.php?v=707724205938573

[Libertad]

Про моего массажиста:
А. делает мне лучший в мире массаж и рассказывает о своей жизни. Младший брат четырёх старших сестёр в типичной венесуэльской семье, где все дети от разных пап (когда он родился, маме было 37 лет, а папе 24, и вместе они не жили ни одного дня). С детства обожал носить сестрины каблуки. Профессиональный танцор балета, объехал весь мир. Среди его учителей были и русские балерины. Показывает мне две полки во всю стену, уставленные куклами, на одной Барби (его), на другой Брат (его бойфренда). Обращаю внимание, что среди Барби очень много негритянок, он говорит, что да, они ему больше нравятся. А., к сожалению, совершенно слеп уже 16 лет, и он может только помнить, как выглядят Барби разных цветов.

А. работает, обожает тайские и итальянские рестораны, играет в театре, путешествует. Пару лет назад научился плавать.

Спрашиваю, как и когда они познакомились. "Мы вместе уже почти четыре года, а познакомились на дискотеке, тут за углом, её все знают, это первая гей-дискотека Барселоны, ей уже 30 лет! Он сразу меня сюда привёл, в эту квартиру! Мы же как - сначала переспим, а потом уже знакомимся, если понравилось!". Отвечаю, что мы (в смысле девочки с мальчиками) тоже так делаем. Ржёт: "Да ладно? А разве девушку не надо сначала долго водить по ужинам и театрам?". И продолжает рассказывать: "Так вот, он только на следующий день понял, что я незрячий! Я же на дискотеку без трости хожу!".

Я всё думаю, как круто, что человек, даже потеряв зрение, живёт полной жизнью, может работать, выходить в свет, абсолютно социально активен, не одинок. Не боится, что ему подсунут сдачу не теми купюрами. Идёт на дискотеку знакомиться, не загружаясь на тему "кому я такой нужен" и "почему он со мной знакомится, наверное, ему больше никто не даёт".

И ещё. Он делает только один массаж в день, потому что никогда не знает, во сколько закончит. Иногда это 2,5 часа, иногда 3 или 4; в общем, делает по ощущениям, пока не сочтёт нужным остановиться. Берёт сущие копейки, 50 евро за сеанс, независимо от длительности. Я сказала ему, что это должно стоить дороже. А. ответил: "Двадцать лет назад я ходил на массаж и платил 5000 песет (это 30 евро) в час. И часа было так мало, что всегда хотелось ещё, но я не мог себе этого позволить. Тогда я решил, что, когда стану массажистом, буду делать именно такой массаж, о котором мечтаю сам - хороший и недорогой. Мне нравится, что люди удивляются - как, целых три часа? И за те же деньги? Мне нравится чувствовать эту радость".

[Libertad]

Про любовь:
отпраздновали с Манделой год с первой встречи, он чудо, подарил мне записную книжку, в которой перечислил 365 вещей, которые он во мне любит!
Каждый день благодарю Бога за этого человека рядом, без него мне было бы очень трудно.


Про мои дела:
подписала контракт домработницы, обновила прописку (теперь в ней новый номер паспорта), отнесла все документы адвокату. В понедельник-вторник он сходит в мэрию и запросит для меня собеседование.

[Muha the Fly]

"Про мои дела:
подписала контракт домработницы, обновила прописку (теперь в ней новый номер паспорта), отнесла все документы адвокату. В понедельник-вторник он сходит в мэрию и запросит для меня собеседование"

"Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали" (с)
Еще раз удачи! Всё получится.

[dakosta2]

Ольга, а Вы массаж с целью похудения делаете или привычка проводить курсы массажа ?

[Libertad]

dakosta2, я делаю массаж, потому что это полезно, особенно при постоянных значительных физических нагрузках.
Худеть мне не нужно, целлюлита у меня нет.
(Не говоря уже о том, что от массажа ещё никто не похудел).

[dakosta2]

Ольга! Вы за три года похудели на 17 кг. за счет бега и тренажерного зала.
У меня что-то никак.
Ну я бегаю на беговой дорожке примерно 2-3 раза в неделю ( 45-60 мин) на скорости 6.5-7.0 км в час, прюс три уроко в нелелю силы + спортивное плавание 1 раз в неделю.
Но что-то никак не похудеть.
Пожалуйста, какие у Вас будут рекомендации по бегу на беговой дорожке чтобы похудеть.

Бежать совсем легко, трудновато после рабочего для не жрамши и не пимши ехать в час пик на метро, уставшей вставать на дорожку, поздно приезжать домой и..... ну есть...

[Libertad]

Я похудела не "за счёт бега и тренажёрного зала", а в результате ускорения базового обмена (а ускорился он за счёт изменения образа жизни).
Скорость 6,5 -7 км/ч - очень низкая, практически ходьба, толку от такого бега не будет.
Нужно ИНТЕНСИВНО тренироваться и (сюрприз!) есть достаточно углеводов, чтобы на тренировки хватало сил. Только тогда базовый обмен постепенно ускорится, и в покое (во сне) организм будет сжигать больше, чем раньше.

А массажа для похудения не существует, максимум - лимфодренаж и "выгнать воду", конечно, можно, килограммчик воды слить, но жир-то никуда не денется.