Если говорить о поездах, то ночного сообщения нет на обеих маршрутах
Единственный прямой вариант - поезд Амтрака Coast Starlight, расписание здесь
http://www.amtrak.com/ccurl/76/405/Coas ... 060914.pdf , посадка в 10.10 утра, выходить по станциям Oakland (21.24) или Emeryville (21.54), непосредственно в Сан-Франциско поезд не заходит, нужно переехать через залив, но можно воспользоваться для этого автобусами Амтрака, довозящих до главной Амтраковской "станции" Сан-Франциско Ferry Building (и до нескольких еще).
Также можно пользоваться пересадочным сообщением "поезд Амтрака" - "автобус Амтрака" и даже "автобус Амтрака" - "поезд Амтрака" - "автобус Амтрака" (через Бейкерфилд или Санту-Барбару или еще несколько пунктов), будет даже быстрее.
Например
- ЛА-Бейкерфилд 7:35am - 9:50am (автобус)
- Бейкерфилд - Эмервиль 10:05am - 4:03pm (поезд San Joaquin)
- Эмервиль - СФ (ФБлд) 4:05pm - 4:40pm (автобус)
или
- ЛА - Сан-Луис-Обиспо 7:35am - 1:00pm (поезд Pacific Surfliner)
- СЛО - СФ (ФБлд) 1:05pm - 6:20pm (автобус)
или
ЛА - Санта-Барбара 9:05am - 11:40am (поезд Pacific Surfliner)
- СБ - СФ (ФБлд) 11:45am - 7:25pm (автобус) и другие варианты.
Пересадок здесь бояться не надо, это согласованный сервис Амтрака по единому билету, все всех ждут, багаж (если имеется и был сдан на начальной станции) перегружается по пути следования без участия пассажира.
Прямых поездов нет вобще, только только с пересадкой по ЛА, расписание от ЛА до СД (сервис Pacific Surfliner) здесь
http://www.amtrak.com/ccurl/287/706/Pac ... 0714,0.pdfОсновная страница Амтрака
http://www.amtrak.com/home . Можете забить начальный и конечный пункт и система посчитает варианты. Система работает (включая продажу билетов) по принципу как для самолетов.