Cyxoff писал(а) 11 мар 2018, 23:45:а трек на Эверест, через Тибет предполагает подъем из Лхасы (3490) в базовый лагерь (5200) уже на 5й день.
вот тут у нас есть и свои Герои ->> Восхождение на Эверест (#Everest2017 or There and Back Again)
цитата «12 дня» = (5ый день на ЕВС +3 дня аклиматизации):
После прогулки зашли проведать больных ребят с команды Бобка (практически все захворали в той или иной степени), и в целом они идут на поправку и готовы в субботу идти сразу через ночевку на 5800, а потом на 6400, тогда как мы вначале идём на 5800, а потом спускаемся, а далее идёт заброска на 5800-6400. Сергей говорит, что мы акклиматизируемся как по учебникам, те не спеша и очень рассудительно.
Единственно, что напрягает - это холодные ночи (все же сильный минус бывает), а второе это заболеваемость восходителей. Мы живём на высоте 5150м, а значит иммунитет тут крайне снижен, любая болячка садится и тут же может превратиться в осложнение, как для горла, так и для бронхов с лёгкими. Хотя проблемы могут быть и с желудком и много чем ещё. Поэтому пока лекарства есть и их надо использовать, но при этом не забывать, что привыкание к лекарствам может посадить иммунитет...
Большая проблема тут также есть с воздухом, он очень сухой и дерёт горло и такое впечатление, что горло постоянно ноет и першит. Поэтому надо чаще пить горячий чай желательно с мёдом или ещё с чем, что обладает иммунной функцией.
к размышлению и в качестве рекомендаций
