Форум Винского

**Andrew18** » 21 июн 2006, 00:03

Я вот давно не был на пляжном отдыхе.
Исходя из особенностей Тайского климата и солнца как лучше планировать посещение пляжей чтобы не обгареть и приехать с клевым загаром?

Интересует
- лучшие часы для пляжа (утром или после 16)
- по скольку торчать на пляже (особенно первые дни)/
- какие кремы лучше использовать

А то я планировал одновременно загарать и массироваться, но чего-то мне кажется что за 2 часа массажа можно поджариться наверное....

**pups** » 21 июн 2006, 06:04

Сгореть в Тае - запросто. Но на свой вопрос Вы, в общем, ответили - загорать утром ( вечером уже другие заботы будут), крем с ослаблением солнечных лучей 25-30, больше часа на солнце проводить не следует ( хотя это очень индивидуально). На массаже не сгорите - его делают на пляже в тени. Есть опасность сгореть купаясь - вода настолько теплая, что можно пробыть в ней час и больше.

**Snusnumrik** » 21 июн 2006, 06:31

На солнце вообще не рекомендую лежать, сама только в тени всегда - невзирая на изначально смуглую кожу+хронический тайский загар. Притом иногда умудряюсь-таки спалить нос и плечи. Защитка - от 30, а бледнокожим и побольше.

**pups** » 21 июн 2006, 07:20

Migel_Pylny писал(а):Да бросьте вы человека пугать, обычное там солнце

Обычное как в Москве, Сочи, Анталии, Хургаде?
Бангкок на 4500 км южнее Москвы, на 1500 южнее Хургады. Сгореть можно не по-детски.
Если Вы не сгорели, то это ничего не значит - у всех стойкость кожи разная.

**YoZHiK** » 21 июн 2006, 08:04

pups писал(а): Если Вы не сгорели, то это ничего не значит - у всех стойкость кожи разная.

это правильно подмечено.

в прошлом году на второй день сгорел капитально за 3-4 (с 11-12 до 15-16 примерно) часа на ко ларне. лежал под зонтиком, изредка выходил окунуцца и обратно под зонтик. потом с неделю не загорал.

2Andrew18: всё это очень индивидуально в общем. кожа у всех разная. так что тут похоже на собственном опыте только точно получится узнать в любом случае поначалу лучше на солнце долго не сидеть.

**Smile** » 21 июн 2006, 08:48

Все советы правильные, но они индивидуальны. На Бали мазался 15, потом 8. Никогда не мажусь 30-ми или выше Первые дня 3-4 долго без перерыва на солнце не вылезаю.
Универсальный совет, имхо только про воду. В воде легко можно сгореть и в начале и через неделю, особенно на снорклинге. Если загораете "плохо", а плаваете долго, лучше это делать в футболке.

**BJony** » 21 июн 2006, 09:29

Migel_Pylny писал(а):Большинство сгоревших, по моим наблюдениям, это немцы в барном загаре типа "майка" и русские, кто в 12 дня может лежачок по солнцу поставить, чтоб загар ровнее ложился.

Не нужно так однозначно заявлять! Кому-то и в 12 на прямом солнце будет комфортно, без последствий, а кому-то и в 7 утра при обильном использовании крема от загара, будет
Моя жена этой весной умудрилась подгореть с 9 до 11 на Ко Лане, при полном отсутствии солнца (небо было плотно затянуто облаками).
Тем более, данные, что человек пишет об отсутствии длительное время пляжного отдыха.
Совет один - пользоваться кремом всегда, не меньше 20 и не вылезать на солнце с 11 до 15. Даже под тентом, в указанное время, неплохо загорите. особое внимание, уделять лицу.

**GUBAN** » 21 июн 2006, 09:30

Только вчера вернулся с Таиланда с Самуи погода была шикарная
Сгорел на второй день так сильно , что спал с трудом
Помог только Пантенол и еще купили в аптеке там Aquafeel очень похожее средство, которое очень хорошо помогает от таких ожогов

Очень много находился в воде, поэтому думаю меня и зажарило так!
Позже стал купаться в майке, что и спасло от дольнейших ожогов кожи 8)

**Влад** » 21 июн 2006, 09:32

Andrew18 писал(а):Я вот давно не был на пляжном отдыхе.
Исходя из особенностей Тайского климата и солнца как лучше планировать посещение пляжей чтобы не обгареть и приехать с клевым загаром?

.

Походите в солярий перед поездкой.

**Mars** » 21 июн 2006, 10:00

Влад писал(а):
Andrew18 писал(а):Я вот давно не был на пляжном отдыхе.
Исходя из особенностей Тайского климата и солнца как лучше планировать посещение пляжей чтобы не обгареть и приехать с клевым загаром?

.

Походите в солярий перед поездкой.

Согласна! Я перед поездками всегда в обязательном порядке раза 4-5 в солярий хожу. Но и это тоже не панацея и рассбляться не стоит. Если в солярии кожа преобрела уже золотистый оттенок, все равно кремы и еще раз кремы, только с чуть более низким фактором защиты 10-15, а также увлажняющие/охлаждающие после загара. Система наработана годами - сбоя не дает, отличный, и что немаловажно, стойкий загар обеспечен

**donna** » 21 июн 2006, 11:08

BJony писал(а): Моя жена этой весной умудрилась подгореть с 9 до 11 на Ко Лане, при полном отсутствии солнца (небо было плотно затянуто облаками).

Вот это как раз САМАЯ ПОГОДА ДЛЯ ОБГОРАНИЯ. И не только в жарких странах. Чел солнца не видит, расслабляется - тучки, облачки... А ультрафиолету пофиг тучки-облачки, он как миленький проходит. Так что мазаться надо и под солнцем, и под тучкой.

**John** » 21 июн 2006, 17:12

Еще один совет, основанный на личном горьком опыте. Купите на месте легкую белую рубаху с длинными рукавами, пригодится. Когда я вздумал объехать на мотике в футболке весь остров Чанг и крем с собой не взял... Руки и шея болели еще недели две после возвращения домой. А я еще удивлялся, почему местные гоняют на мотиках не только с длинными рукавами, но даже в перчатках и тканевых масках на лице. Мёрзнут, чтоли...

**Andrew18** » 21 июн 2006, 20:40

Вот спасибо всм за подробные советы.
Однако походу возникло еще несколько вопросов (возможно глупых но)

1. Никогда не слышал чтобы можно было загарать в майке. А при этом не получится так, что морда у меня будет черная а тушка белая? И не будут ли окружающие смотреть как на идиота, на пляже и в майке?

2. Также не понятно как майке купаться...тоже просто никогда не видел. Потом в ней же и сидеть?

3. Крем... им надо мазаться до пляжа как я понимаю и всю тушку.
А разве вода его не смоет?

4. Нужно ли в Тае носить головной убор постоянно или можно и так обойтись? Если да, то какой лучше.

**МИФФ** » 21 июн 2006, 20:51

Andrew18 писал(а):Вот спасибо всм за подробные советы.
Однако походу возникло еще несколько вопросов (возможно глупых но)

1. Никогда не слышал чтобы можно было загарать в майке. А при этом не получится так, что морда у меня будет черная а тушка белая? И не будут ли окружающие смотреть как на идиота, на пляже и в майке?

2. Также не понятно как майке купаться...тоже просто никогда не видел. Потом в ней же и сидеть?

3. Крем... им надо мазаться до пляжа как я понимаю и всю тушку.
А разве вода его не смоет?

4. Нужно ли в Тае носить головной убор постоянно или можно и так обойтись? Если да, то какой лучше.

1 Сгорают и очень много,смотреть как на идиота не будут.
2 Можно и купаться и загорать,в воде еще быстрее сгоришь,высыхает майка быстро,хотя лучше хб рубашку с длинным рукавом.
3 А вот кремов нужно до х....,желательно из Франции и вода не смывает
4 Постоянно не надо,я имею вечер и раннее утро.
5 В мае был на Пукете люди сгорали как сосиски в гриле.Так что думай.

**Ma-Dina** » 21 июн 2006, 21:01

1. Когда вы одеваете майку на пляже, это значит, что вы уже не об идеальности загара заботитесь, а о том, как бы не усугубить полученный ожог. Солнечные ожоги - оченна неприятная вещь (даже чуднО как-то, что надо это объяснять). Если вы будете соблюдать все изложенные вам выше правила, то вы не сгорите, и, соответственно, майка вам не понадобится.
2. Когда вы окажетесь в Тае, вы поймете, что можно купаться не только в майке, но и в джинсах. А потом в них сидеть. Тайки очень любят так делать. Я всегда тоже думала: как же им потом в этой стоящей колом одежде сидится???
3. Кремы бывают разные. Некоторые из них не смываются водой (на них есть соответствующая запись), но большинство требует возобновления после каждого купания. Особых хлопот это еще никому не доставляло.
4. На счет головного убора - это опять же индивидуально. Зависит от цвета волос, от возможности вашей головоньки держать тепловой удар и т.д. Находясь на солнцепеке в полдень в течении сколь-нибудь длительного времени, лучше надевать головной убор. Ежели же вы пошли ближе к вечеру прошвырнуться по магазинам-барам-массажным, кепки-панамки вовсе не необходимы.
И еще: ну, не заморачивайтесь вы уж так сильно. Все сообразите на месте и выработаете свой режим и свою тактику поведения. Удачи!

**Systimax** » 21 июн 2006, 23:56

Первые 4-5 дней в тени. Потом можно на солнце вылезать но не надолго.Жена мазалась кокосовым маслом не обгорала, воняла только Загар получился тёмно-шоколадный. Масло в любой аптеке практически можно найти. Ещё главное не заснуть на лежаке, солнце то двигается, и то что было в тени обязательно будет на солнце. С ужасом вспоминаю до волдырей сгоревшее плечо.

**Dmitry0707** » 22 июн 2006, 00:28

1. - подолгу купался всегда в майке ( когда с маской или на охоте ) загореть в майке не получалось , окружающим поровну
2. -искупался, снял майку-повесил сушиться, а сам под зонтик
3. кремом мазались первый раз в номере, перед выходом на море, а потом каждые 1,5-2 часа ( вне зависимости от качества крема )никакой крем не спасет на целый день.
4 - головной убор - индивидуально для каждого - я иногда носил бейсболку, чаще -нет и никаких проблем, но если планируется какая-нибудь долгая экскурсия..., то хотя бы с собой надо взять

**wimm** » 22 июн 2006, 09:40

Если байк на прокат будете брать, купите легкую куртку с рукавами. Так же в шортах ездить не следует. Солнце+ветер = сгорание по полной.
Даже если килограмм крема на себя выдавить.

**Craig** » 22 июн 2006, 12:47

степень защиты крема на мой взгляд влияет только на степень загара, а не на защиту от возможного ожога! степень защиты крема - это маркетинговый ход!
т.е. почти неважно чем ты мажешь 5-кой или 30-кой. И то и другой увлажняет и защищает кожу и не дает ей сгореть. Только с 30-й ты хрен загоришь. А с 5-кой вполне!

Лично я на Самуи пользовался для загара вообще кокосовым маслом для загара -)) мейд ин самуи. коричневый такой флакончик - есть везде. на нос -) и вообще лицо я правда наносил крем типа 8-ки.

загораешь максимум час в день (ибо иначе начинаешь чувствовать себя сонливым, усталым - в общем получаешь тепл.удар)! неважно в какое время в принципе, правда после 11 утра уже очень жарко, а после 4 часов дня солнце уходит в обратную сторону от моря, за тебя т.е. за пальмы и здания.

помимо ожогов остерегайтесь теплового удара. у меня теща как-то харчи метала весь вечер после того как пол дня просидела в шляпке в тени на пляже -))

на мотоцикле обязательно крем должен лежать в багажнике! на все открытые части тела - крем! иначе ты не чувствуешь жару на ходу и сгораешь нах.
те же, кто кутает себя (перчатки, блинные брюки, рукава) на моциках они скорее делают это не от солнца, а как защита от падения. в перчатках со скута гораздо лучше падать, чем без них -)))

**Aida** » 22 июн 2006, 15:13

С самого начала покупаешь на любой кокосовой плантации кокосовое
масло за 20 или 40 БТ, не помню. Ходишь в белой рубашке с длинным рукавом, если есть возможно почаще пить кипяток. Я не медик и не
задумывалась почему именно кипяток... только точно знаю (проверено на себе), что горячий чай в жару, особенно зеленый, надолго утоляет жажду и каким-то образом предохраняет организм от теплового удара... ну и кепон на голову само собой... и еще, бангкокские девочки говорят, что на Самуях везде продается зеленый гель Алое Вера, он хорошо спасает от ожогов после солнца...

**AddictedToThai** » 22 июн 2006, 15:29

Craig писал(а):степень защиты крема на мой взгляд влияет только на степень загара, а не на защиту от возможного ожога! степень защиты крема - это маркетинговый ход!
т.е. почти неважно чем ты мажешь 5-кой или 30-кой. И то и другой увлажняет и защищает кожу и не дает ей сгореть. Только с 30-й ты хрен загоришь. А с 5-кой вполне!

Загореть можно с любым номером. Это индивидуально. Я лично сгораю с 50 за пару часов под тайским солнцем. Для конкретного типа кожи номер означает только длительность защиты от несгорания.

**BJony** » 22 июн 2006, 16:01

Craig писал(а):степень защиты крема на мой взгляд влияет только на степень загара, а не на защиту от возможного ожога!
т.е. почти неважно чем ты мажешь 5-кой или 30-кой. И то и другой увлажняет и защищает кожу и не дает ей сгореть. Только с 30-й ты хрен загоришь. А с 5-кой вполне!

Вы сами себе противоречите, если можно загореть, то и сгореть как два пальца об асфальт ....
Все зависит от времени суток и длительности нахождения на солнце, а не от количества нанесенного крема и степени его защиты ...

Craig писал(а):...а после 4 часов дня солнце уходит в обратную сторону от моря, за тебя т.е. за пальмы и здания.

Вы знаете, Тай - это не только Самуи. Есть места в Тае , где солнце ни за какие пальмы и здания после 16:00 не уходит, да и на Самуи есть разные пляжи ...

Craig писал(а):...те же, кто кутает себя (перчатки, блинные брюки, рукава) на моциках они скорее делают это не от солнца, а как защита от падения. в перчатках со скута гораздо лучше падать, чем без них -)))

Ну да, они как в том анекдоте про Штирлица - как бензин заканчивается, так они и падают
... встают, заливают бензин, и все по новой ....

**Copain** » 22 июн 2006, 16:28

BJony писал(а):Вы знаете, Тай - это не только Самуи. Есть места в Тае , где солнце ни за какие пальмы и здания после 16:00 не уходит, да и на Самуи есть разные пляжи ...

к сожалению, Женя, для подавляющего большинства россиян Тай - это Птт, Пукет и Самуи, ну и "две ночи в Бкк"

**Andrew18** » 22 июн 2006, 16:37

Спасибо всем за советы.
Теперь я знаю как поступать.

Согласен, что Тай это не только BKK и PTT, но для первой поездки это наверное и есть лучший вариант. Сначала посмотреть как и что, а уж потом ездать в другие места и самостоятльно.

**BJony** » 22 июн 2006, 17:01

Andrew18 писал(а):Согласен, что Тай это не только BKK и PTT, но для первой поездки это наверное и есть лучший вариант. Сначала посмотреть как и что, а уж потом ездать в другие места и самостоятльно.

Вопрос не в том, что нужно сразу, в первую поездку объехать весь Тай, а в том, какие советы дают те люди, которые побывали там один раз и фактически его не знающие.

Удачной поездки.

**Dmitry0707** » 22 июн 2006, 20:51

то я бы посоветал бандану

Вот под банданой можно и лоб подпалить и особенно нос

**SEREB** » 23 июн 2006, 08:43

пить свежевыжатый морковный сок перед и после пляжа. вот и весь рецевц, это чистый каратин, даже если его пить без солнца будеш смуглым

**YoZHiK** » 23 июн 2006, 08:45

пооффтоплю немножко с вашего позволения.

Andrew18 писал(а):Согласен, что Тай это не только BKK и PTT, но для первой поездки это наверное и есть лучший вариант. Сначала посмотреть как и что, а уж потом ездать в другие места и самостоятльно.

я посмотрел как и что - мне понравилось, захотелось вернуцца...

у меня первая поездка получилась в паттае без бкк

вторая была бы самостоятельной с заездом в 1-2 другие страны если бы не подруга моя которая боицца (переездов, гестхаусов и прочего ) итог - плюнул на всё, через месяц поедем в паттаю , может одумаецца за недельку и хоть куда-нибудь оттуда выберемся :| ...но в любом случае в следующий раз либо она согласицца на нормальный маршрут либо я поеду один

**Mr_Leo_** » 23 июн 2006, 08:47

Блин нагнали жути, что там делать тогда? в номере сидеть что-ли, или париться в химзащите

**Aida** » 23 июн 2006, 08:59

SEREB писал(а):пить свежевыжатый морковный сок перед и после пляжа. вот и весь рецевц, это чистый каратин, даже если его пить без солнца будеш смуглым

...не смуглым, а оранжевым

**pups** » 23 июн 2006, 10:23

Aida писал(а):
SEREB писал(а):пить свежевыжатый морковный сок перед и после пляжа. вот и весь рецевц, это чистый каратин, даже если его пить без солнца будеш смуглым

...не смуглым, а оранжевым

Каротин,он же витамин А, никакого отношения к загару не имеет. При загаре в кожном эпителии синтезируется меланин.

**BJony** » 23 июн 2006, 10:52

Mr_Leo_ писал(а):Блин нагнали жути, что там делать тогда? в номере сидеть что-ли, или париться в химзащите

Не слушайте никого, никто еще от жары и солнца в Тае не умер. А сгореть можно и Турции и в Египте и на Черном море ....
Приедете, на месте сами сориентируетесь, но кремом пользоваться все равно нужно.

**Aida** » 23 июн 2006, 11:12

BJony писал(а):Не слушайте никого, никто еще от жары и солнца в Тае не умер.

Короче, езжайте и не парьтесь. На месте разберетесь

**Влад** » 23 июн 2006, 12:54

pups писал(а):
Каротин,он же витамин А, никакого отношения к загару не имеет. При загаре в кожном эпителии синтезируется меланин.

Морковный сок(морковка) -природный бронзатор.

**geolog** » 23 июн 2006, 13:34

головного убора, то я бы посоветал бандану (благо их там море ).

И где вы их только находили я перед рейдом с Ао-Нанга на острова на каяке пытался найти банданку, весь Ао-Нанг облазил ничерта не нашел. С тех пор беру с собой из Москвы.

**geolog** » 23 июн 2006, 14:20

А ну понятно все как всегда когда и где надо ничего нет

**pups** » 23 июн 2006, 15:51

Migel_Pylny писал(а):Да бросьте вы человека пугать, обычное там солнце, как и везде - реально сгореть первые дни при постоянном торчании в бассейне.
Моя программа (за три года, кто следовал - не сгорел): первые четыре дня - постоянное солнце с 7 до 10, потом завтрак и до 15 - под зонтиком все время с небольшими вылазками в бассейн или за кокосом, если совсем жара, то в 13 на пару часов можно в номер. С 15 до 17 - опять под солнцем, чаще в баре (Happy Hours). Защитка - первый день 15-20 везде, потом 15 - на лицо, 8 - по телу. Потом же находимся на солнце по самочуствию, но кремом пользуемся до самого конца отдыха. Не рекомендую пользоваться маслом для загара - подгорал в конце второй недели
Да, можно нехило сжечь лицо, если первые пару дней в Бкк - пользуйтесь защиткой и влажными салфетками.

Migel_Pylny писал(а):Вчера сжег нос и левую щеку в авто!!! в Питере!!!, а вы говорите Тайланд

[/quote]

**pups** » 23 июн 2006, 16:48

Ну если Вы в Питере в таком режиме сгорели, то представьте, что в Тае будет....

**Ushakov** » 25 июн 2006, 20:37

"Как правильно загорать в Тае"
Так же как и в Турции, Египте, Кубе и т.д. и т.п.

**Sara** » 28 июн 2006, 05:29

[quote="pups"]
Ну если Вы в Питере в таком режиме сгорели, то представьте, что в Тае будет....[/qu

Не факт. Муж у меня абсолютно белокожий, сгорает даже в Сибири. В Тае не сгорел совсем, хотя были все время под солнцем. Пользовался постоянно кремом Мэри Кей (30). Загар получился отличный. Я пользовалась кремом с защитой 15 какой-то другой фирмы, время от времени, и тоже не сгорела, правда имею немного смуглую кожу и сгораю редко. Но что интересно, однажды меня укачало сильно во время сноркелинга и на обратном пути (около 2х часов) лежала полумертвая в шезлонге не в силах пошевелиться. До середины живота была в тени, а на ногах - парео. И кожа на животе сгорела аккуратным сегментом по границе тени, никогда такого не видела. Болело жутко, чесалась, кожа слезла на несколько рядов. Кстати, от ожогов хорошо брать с собой Пантенол. Лучше в спрее, он почему-то эффективнее. При малейших признаках вечером мазала все подряд и результат был неплохой.

**inco** » 29 июн 2006, 12:04

Только что с Самуи. Мазались кремами от 30 и выше. В один день стояла очень плотная дымка, солнце просматривалось лишь сильно замутненным, замазанным силуэтом (можно было смотреть напрямую). Решили не мазаться. Играли на пляже в нарды часа три. На следующее утро спина и ноги сгорели в усмерть. Оставшиеся 2 дня в качестве пляжного отдыха пропали напрочь.

Так что лучше быть осторожнее.

**BJony** » 29 июн 2006, 13:16

inco писал(а):Только что с Самуи. Мазались кремами от 30 и выше. В один день стояла очень плотная дымка, солнце просматривалось лишь сильно замутненным, замазанным силуэтом (можно было смотреть напрямую). Решили не мазаться. Играли на пляже в нарды часа три. На следующее утро спина и ноги сгорели в усмерть.

Это еще раз подтверждает общеизвестную истину:
1. При наличии солнца можно сгореть за 15 мин.
2. При наличии плотной облачности (отсутствии солнца), можно сгореть за 1 час.

**Алексей** » 29 июн 2006, 15:03

Тут очень существенный совет промелькнул - зелёный гель "Алоэ вера" после загара. Помогает замечательно. Его там несколько разновидностей, похоже, но с подачи местных пользовался тюбиками "Вайлд лайф" - чёрно-оранжевый - собственно защитный с высоким СПФ, сине-чёрно-зелёный - как раз алоэ. Валялся на пляже днями - жив еси! Хотя, разумеется, валялся под зонтиком.
Очень интересно подгорел во время дайвинга - комбинезон был выше колен - выше локтей, надевал непосредственно перед погружением, снимал сразу. Четко погорели открытые части рук и ног, прямо как по линейке, причём весьма ощутимо, хотя всё время бултыхались на глубине 10-15 метров.
Хуже всего приходится роже - ибо после долгого ношения фуражки головных уборов не признаю в принципе, если температура выше минус 20)) С носа и лба кожа, если зазеваться с защитой, лезет клочьями. И опять "Алоэ Вера" вполне эффективно проблему решает.

**Scitex** » 01 июл 2006, 14:43

Мажусь всегда шестеркой-восьмеркой с начала и до конца отдыха... Целыми днями на солнце, если чувствую, что начинаю подгорать, в этот день больше не загораю, сижу под зонтиком. Ни разу не сгорал но я сам смуглый...
А по теме, у всех кожа индивидуально воспринимает солнечные лучи, так что лучше перестраховаться, чем портить себе отдых

**Курбоб** » 04 июл 2006, 12:43

Я еще покупала фирмы Нивея "Успокаивающий мусс после загара". Перед загаром - крем максимальной защиты (на нос аж в 3 слоя , с собой на пляж обязательно взять, чтобы обновлять после купания), после загара - мусс, на самые обгорелые места пантенол. Тучи там обманчивые, да. Вроде солнце с голаз спрятали, а обжигающие лучи все равно просачиваются.

**Apulya** » 16 апр 2012, 12:11

Советую всем покупать только водостойкие крема. Хоть тут и пишут, что никого не обламывает мазаться после каждого купания, но поверьте, если сидишь в воде час, то не водостойкий крем смоется через 20 минут, а дальше сами понимаете.. И не всегда рядом на пляже есть душ, чтобы ополоснуться после моря. А на морскую соль мазаться кремом - получается эффект довольно сильного скраба, что не очень приятно.
Я белокожая, так что первые 3 дня фактор SPF 50 и на солнце хоть целый день, с утра до вечера.. Потом ещё несколько дней (4-5) SPF 20 на тело, лицо в сильное солнце SPF 50, дальше по мере чувствительности вашей кожи к загару. Никогда не сгораю с такой методикой. Повторяю, все крема только водостойкие!
После загара каждый раз крем (не обязательно специальный после загара, для меня увлажнения большинства таких кремов недостаточно), тогда загар будет держаться довольно долго, а не облезать через 2 недели..

**deyzeem** » 18 апр 2012, 09:48

Брать водостойкие крема и с фактором защиты побольше. Я сама белая, брала 30. Первую неделю вообще ходила белая , загар не хотел ложиться. Сгорела 1 раз после Ко Лана, в итоге неплохо загорела для своей кожи. но черной не была.
Да и уши тоже мажьте, они обгорают. Брала Лореаль 30 фактор водостойкий.

**mikek** » 18 апр 2012, 11:23

Встаем пораньше, море и солнце, максимум до 11, и после 16, первые дни под укрытием, и не надо никакую химию на себя мазать.

**Кoт** » 19 апр 2012, 14:44

В целом, все верно указано – постепенно, начиная с 1 часа до 11 и после 16 с защитой не менее 30 и т.д.
Но моё мнение, что в 70% случаях загаром именуют иное – ожег легкой степени, поэтому и «сходит» так быстро.
Удивительно, но у меня ни разу не получалось хорошо загореть (именно загореть) в Таиланде – до бронзового оттенка. То одно мешало, то другое.
То на солнце изначально слишком долго пробудешь (улица, бассейн, море и т.д.), то спьяну уснешь, то крем забудешь…
Но, как правило, я и сам не особо стремлюсь получить загар. Выезжаешь в декабре, после мрачной и грязной Москвы в Тай и сразу на солнце, какой там «час до 11-00»…вылетаю на пляж и прям глотаю эти солнечные лучи, понимаю, что обгорю и пр., но, солнце, море это же такой кайф.
Так и в этот раз.
На Чанге отправились на экскурсию по островам и была свободна площадка на верху кораблика – там и засел…ветерок там обзор – просто прелесть, с собой был только крем с защитой 20, в тоге ТАААК обгорел, ну и черт с этим, зато столько положительных эмоций.

П.С. От солнечного ожога лучше всего помогает гель алоэ вера, но с голубоватым оттенком, он с охлаждающим эффектом

**mikek** » 19 апр 2012, 14:51

Можно просто срез натурального алоэ использовать, в Тае его полно.

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР