Форум Винского

**Attorney-at-law** » 08 июл 2011, 17:06

Haski
Должен признать, что Вы абсолютно правы. Спасибо за ответ.

**art185** » 08 июл 2011, 21:04

Haski писал(а): В январе этого года после месяца занятий хатха-йогой я просто перестала курить. Без каких-то усилий, мыслей и прочего. Моему организму это стало просто не нужно и всё. И теперь уже я не представляю, а зачем, собственно я это делала раньше и зачем вообще люди это делают.
Зависимость веса от бросания курения вот какая: 2 года назад я весила на 18 килограмм больше, чем сейчас. ПРишлось дейстительно обновить гардероб ) И выгляжу я сейчас лучше, чем когда мне было 25 лет. Вот такие пироги с котятами

Не курите вы полгода, а итог по весу за 2.
Я вот тоже занимаюсь йогой, с того же времени (наверно ещё и по одному каналу). Пока не перестал

**Haski** » 09 июл 2011, 06:50

art185 писал(а):Не курите вы полгода, а итог по весу за 2.

и что Вас смущает? По логике многих предыдущих ораторов я должна была неизбежно и незамедлительно набрать как минимум 10 кг после отказа от курения. И начать кушать за троих. А так же , " по правилам"стать злобной и раздражительной. Но ничего этого не произошло. Более того,я вообще этим не заморачивалась. Я 2 года назад даже не ставила цели похудеть, просто некоторые установки в жизни поменяла. Связи природной между сигаретами и весом НЕТ ВООБЩЕ. Есть связь между весом, количеством и качеством поглощаемой пищи и физупражнений, а сигареты это вторично. Так же нет связи между сигаретами и раздражительностью. Чтобы проверить это, попробуйте на время отказаться от какой-нибудь другой своей мелкой привычке и Вы увидите, как Вас будет ломать.

art185 писал(а): Я вот тоже занимаюсь йогой, с того же времени (наверно ещё и по одному каналу). Пока не перестал

Все люди разные. Но процессы, идущие в организме при занятиях йогой так устроены, что всё лишнее раньше или позже уходит. Просто становится не нужным. Так что не парьтесь особо и продолжайте заниматься. Главное, радость от занятий получать, а то в противном случае и покалечиться не долго.

**Aldan** » 09 июл 2011, 07:16

А как раздражающие факторы? На работе, например. Или заблудился в не знакомом городе. Как снять стресс? Вариант только один - цигарку в зубы. Чё-то там в организме происходит и он настойчиво требует никотина. Заметьте, не понтоваться с сигаретой, а никотина именно.
Задолбал этот наркотик, а бросить не могу. слабак, наверное

**Darius** » 09 июл 2011, 09:59

Haski писал(а):Так что, если Вы бросаете курить, будьте готовы, что жизнь Ваша изменится, причём координально. И ответьте себе на вопрос: А оно Вам надо?

Не нужно придавать этой привычке слишком много значения.
Кардинально ничего не поменяется. Просто станет немного лучше.

Aldan, курение не снимает стресс.

**Aldan** » 09 июл 2011, 10:22

Darius писал(а):Aldan, курение не снимает стресс.

Снимает и еще как. Проверено электроникой.

**Darius** » 09 июл 2011, 10:24

Это заблуждение.

**Aldan** » 09 июл 2011, 10:54

Darius писал(а):Это заблуждение.

Промодерировано. Aldan, в этой теме люди обсуждают не прелести курения, а способы избавиться от этой привычки. Давайте оффтопить не будем! Attorney-at-Law.
Самый быстрый способ курить - это когда врач пропишет тебе оставшиеся лета жизни. Вот тогда и тумкать начинаешь. А до этого "водораздела" нифига не выходит.

**lilac72** » 09 июл 2011, 12:07

Aldan писал(а): Самый быстрый способ курить -

Один из вариантов - посмотреть (в морге) как выглядят легкие курильщика. Как они "благоухают". Внимательно рассмотреть, вблизи (не на картинке!).

**artxenia** » 09 июл 2011, 12:32

lilac72 писал(а):
Aldan писал(а): Самый быстрый способ курить -

Один из вариантов - посмотреть (в морге) как выглядят легкие курильщика. Как они "благоухают". Внимательно рассмотреть, вблизи (не на картинке!).

И не только легкие.
Я бросила, стаж примерно был 25 лет. Стало легче двигаться, дышать, жить. Появилась какая-то новая энергия, незнаю, откуда-то извне. Ушла головная боль, постоянное сжимание в висках. Кстати, зрение улучшилось.
Сотрудница моя курит, ей 55 лет, стаж курения лет 35, пачка Винстона в день, выглядит увядшей, голос хриплый, воняет. Этот запах я стала чувствовать, когда сама бросила, только тогда поняла, как воняет прокуренная донельзя женщина. Жвачкой не зажуешь. Работает с клиентами и люди от нее иногда отворачиваются, сама замечала это.
Причем от мужчины запах табака воспринимается по-другому, более привычно, чтоли.
В целом, к курильщикам отношусь с пониманием и состраданием. Желаю сил, мужества и терпения. На самом деле, бросать нелегко.
От души желаю всем бросить!!!!

**Aldan** » 09 июл 2011, 12:33

lilac72 писал(а):Один из вариантов - посмотреть (в морге) как выглядят легкие курильщика. Как они "благоухают". Внимательно рассмотреть, вблизи (не на картинке!).

У меня знакомый хирург. Говорит, что когда на легких операцию делает, чуть ли не ложкой сажу выковыривает. Б-эээ. Я охреневаю, что там у нас (курильщиков) в легких творится.

**artxenia** » 09 июл 2011, 12:42

Aldan писал(а):
lilac72 писал(а):Один из вариантов - посмотреть (в морге) как выглядят легкие курильщика. Как они "благоухают". Внимательно рассмотреть, вблизи (не на картинке!).

У меня знакомый хирург. Говорит, что когда на легких операцию делает, чуть ли не ложкой сажу выковыривает. Б-эээ. Я охреневаю, что там у нас (курильщиков) в легких творится.

Когда бросила, месяца три, харкала, пардон, какой-то мерзкой серой гадостью. Потом прошло постепенно.

**MrCr** » 10 июл 2011, 03:41

Я не успел прочесть в оригинале промодерированный топик #309 от Aldan'а, но позволю себе крамольные в свете данной ветки рассуждения...

ИМХО лучше не курить, чем курить. Но! Раз уж кого-то угораздило подсесть на эту наркоту, принимая решение завязать с этим делом, неплохо было бы трезво оценить свои силы и взвесить все последствия "бросания", дабы не было мучительно больно, за... ну, Вы знаете.

Однажды, меня нахлобучил неслабый бронхит. Обычные при этом заболевании средства не помогли и я вынужден был отдаться врачу. На тот момент была возможность воспользоваться услугами не участкового терапевта из районной поликлиники, а профессионального пульмонолога (по знакомству). Надо отдать должное, докторша поставила меня на ноги за 1! день, по крайней мере я начал дышать. В процессе лечения беседа по душам - сколько лет курю, сколько сигарет в день, пытался ли бросать, часто ли случается бронхит. Для сведения: на тот момент стаж 22 года, норма 1 пачка/день, 2 "успешные" попытки бросить (не курил более 0,5 года) + десяток менее "успешных", хронический абструктивный бронхит 1-2 раза в год. Рекомендации - "не пытайся больше бросать", не увеличивай "норму", не переходи на "лёгкие" сигареты, если немного сократишь норму - хорошо. И популярно объяснила почему. С каждой безуспешной попыткой бросить курить лёгкие теряют "эластичность" и способность к регенерации, вред от таких экспериментов будет больше, чем просто продолжать курить, как вариант, хронический бронхит может перейти в бронхиальную астму. Кроме того, по словам доктора, взаимосвязь между курением и онкологическими заболеваниями не является подтверждённым фактом и скорее просто рекламная байка для обывателей, в большей степени причинно-следственная связь просматривается в наследственной предрасположенности. Конечно, некоторые изменения в лёгких у курильщиков наблюдаются при вскрытии, но и только. А ещё докторша отметила, что экологическая обстановка в родном городе такова, что курю я или нет , практически эквипеннисуально, ибо количество вредных веществ, получаемых мною от выкуривания 1 пачки сигарет не сопоставимо, с количеством говна, которое я вдыхаю в течении суток.

Надо отметить, что незадолго до описываемых событий я переехал за город и живу теперь в своём доме. Так вот, с тех пор прошло более 4 лет, курить я не бросил, а тот бронхит был последним, да и банальные простуды за это время случались всего пару раз. Похоже не врёт докторша насчёт экологии...

Мой отец курил с 7 лет. В 36 бросил, правда с помощью таблеток "Табекс" (в последствии запрещённых к применению). Сейчас ему 75, не курит до сих пор и я не помню, чтобы после "бросания" он терзался и боролся с желанием закурить. Я склонен думать, что дело не в чудодейственности "Табекса", а в индивидуальных особенностях организма и психики. В моём случае "бросание" происходило за счёт силы воли, без применения каких-либо средств - тяжело первый месяц, особенно с 5 по 14 день (примерно), в эти дни просто жопа. Потом легче, а через месяц уже почти и не тянет. Но случается в жизни продолжительный стресс (около месяца - у меня он был связан с работой) и на его пике, происходит срыв. Это состояние, когда все твои душевные усилия сосредоточены на одной идеи фикс, в этот момент про силу воли просто не вспоминаешь. А дальше - понеслась... Мой друг, перед чьей силой воли я просто преклонялся, не курил 3,5 года, я даже предположить не мог, что после этого можно начать снова. Оказалось можно. Конечно, такая зависимость имеет место в случае солидного стажа. И зависимость эта имеет не физиологическую природу, а психологическую и рефлекторную. Так называемое никотиновое голодание есть совершенная туфта, которую реально преодолеть усилием воли. Бороться с психологией и рефлексами теоретически возможно, но лично для меня не целесообразно. Ибо на кой болт мне сладась эта война с собой в течении всей жизни? Думаю найдется здесь немало индивидуумов, которые скажут: "Да это всё гнилые отмазки, а чувак просто слабак". На что я ехидно ухмыльнусь, подумав: "Ну-ну..." и смачно закурю хорошую сигаретку.

Выводы:
1. Лучше не курить, чем курить.
2. Если угораздило закурить, срочно бросай, пока не подсел плотно. Способ "бросания" для каждого индивидуален - кому-то резко и сразу, кому-то постепенно, кому-то таблетки/жвачка, кому-то акупунктура, кому-то прочие хитрожопые заморочки типа электронных сигарет (вот резиновую женщину придумали, а электронную ещё нет) - всё зависит от индивидуальной физиологии и психики, нет единого рецепта.
3. Если куришь давно и много, не раз пытался бросить и начинал снова, то, прежде чем бросать очередной раз, задумайся, а может ну её на хер? Вот один человек, жрёт всё подряд в неприличных количествах и при этом худой, а другой на диетах сидит и в дверь только боком. Ну, что поделать? Природа такая. Так и с курением, вернее с предрасположенностью к нему. Прими себя таким как есть, подними правую руку вверх, резко брось её вниз и рявкни смачно: "Ну и хер с ним, с плащом!" (х/ф "Всё будет хорошо" (с) ).
4. Живи по возможности в экологически более благоприятном месте. А так же ешь морковку, лук и хрен - будешь как Софи Лорен.

Ладно, чё-то я зафилосовствовался... Пойду курну...

2 модератор's: Совесть имей, не скажи, что оффтоп. Каждый должен трезво оценить на что подписывается бросая.

**Attorney-at-law** » 10 июл 2011, 03:57

MrCr писал(а):2 модератор's: Совесть имей, не скажи, что оффтоп.

Имею. Не скажу.
В отличие от промодерированного мною, Ваш пост грамотно изложенная позиция. Абсолютно имеет право на существование. Это же не голословная агитация за курение. Есть о чем поговорить, обсудить, поспорить может быть.

**Таня_Таня** » 19 июл 2011, 12:55

: Бросить курить. Как? Дайте опыт...

Иглотерапия + сила воли. Я курила 25 лет, 1 пачка ежедневно, а на рыбалке или в пробке еще больше . Уже думала, что помирать буду с сигаретой в зубах. "Легкий способ..." не помог. 1-й и 2-й мужья не курили, начальники почти все не курили. Представляете, сколько проблем мне создавало курение помимо мифического снятия напряжения?
Сначала осознала, что курение - это изъян ( а не доблесть)
Затем сформулировала цель бросания курить: "Брость курить", "Не курить" - для меня это было не то. Помогла формулировка: "Я свободна от зависимости курить. Могу курить, могу нет, но я свободна от зависимости". Стала "впечатывать" в сознание эту формулировку, потом решила попробовать иголки. Пришла к иглотерапевту, а он говорит: "Последняя твоя сигарета была действительно последней. Если ты к этому готова, тогда пробуем ставить иглы, а если нет, то не морочь себе голову и не трать свои деньги и мое время. " Я испугалась такого радикализма и ушла.
Дома пару дней подумала-подумала: "Все равно, отступать некуда, надо бросать курить!" и пришла к иглотерапевту на иголки. С того дня пошел 4-й год как не курю.

**art185** » 19 июл 2011, 13:56

Таня_Таня писал(а):Иглотерапия + сила воли.

Что тут можно сказать -молодец! Только иглоукалывание здесь не причём. А не тянет?
Мне знакомый говорил(8 лет не курит): "Вот ты сейчас куришь и мне хочется", такая перспектива пугает до усрачки

**Таня_Таня** » 19 июл 2011, 23:35

art185 писал(а):
Таня_Таня писал(а):Иглотерапия + сила воли.

Что тут можно сказать -молодец! Только иглоукалывание здесь не причём. А не тянет?
Мне знакомый говорил(8 лет не курит): "Вот ты сейчас куришь и мне хочется", такая перспектива пугает до усрачки

Вы н е поверите! Как из дурдома выписалась! Правды ради надо сказать, что 2-3 месяца поломало меня (чистка нелегко проходила). Вес набрала, но потом самой простецкой диетой сбросила до нормального. В июне (на свой день рождения)бросила курить, а в сентябре пробежала "Женскую десятку" (Тетьки по центру Питера бегут 10 км. табуном). До этого и 1 минуты не могла пробежать - сердце из горла выскакивало.
Курить после бросания не тянуло и не тянет, во сне не снится , что курю, курильщики дымом не мешают. Иглотерапия (добросовестная, конечно) смягчает ломки.
Поймет меня только тот, кто курил лет 20 каждый день. Кто на последние деньги покупал не хлеб, а сигареты, кто в любую жуткую ночь готов был идти в ларек за сигаретами ни смотря на пургу, дождь и неработающий лифт с 11 этажа.
Ребята ! Бросайте курить, используйте для этого любые методы !

**Haski** » 20 июл 2011, 06:49

Таня_Таня писал(а):Вы н е поверите! Как из дурдома выписалась!

Абсолютно точна формулировка! )

**alcatras** » 20 июл 2011, 12:20

леденцы говорят что помогают сам конечно не курю не могу сказать точной информации так же слышал что молоко и помидоры но помидоры это конечно очень жестоко лучше не пробовать. но вот леденцы все говорят что хорошо помогают(принимать когда хочется курить)

**ass** » 21 июл 2011, 16:18

alcatras писал(а):леденцы........молоко и помидоры

а ещё полоскание рта содой,жевание мяты и пр......-говно всё это, пока не придёт главное-ЖЕЛАНИЕ бросить курить.у меня стаж курения был лет 25, 2 года не курю,долго настраивался 1я попытка была не удачная. хорошо бросать при смене обстановки,например в отпуске. ещё несколько месяцев,когда утром шёл за машиной,хлопал по карману,где всегда лежали сигареты....не знаю,сколько продержусь,но иногда до сих пор снятся эти "палочки здоровья".

**Mavreg** » 22 июл 2011, 15:08

Курил лет 10, не курю два года и ни разу не хочется. Мне помогли бросить книга Аллена Карра и осознание того, что через месяц стану отцом.

Карр кстати подействовал не с первого раза. Читал минимумтрижды и пару раз срывался, пока наконец не подействовало - заНЛПендил себя по полной короче.

В компании могу позволить себе кальян и не париться о возвращении к пагубной привычке. Догоняюсь вискарем.)

**Haskel** » 22 июл 2011, 15:37

ass
не знаю,сколько продержусь,но иногда до сих пор снятся эти "палочки здоровья".

Раз в неделю сняться
Сижу на "Чампексе", но курить хочется, забиваю это желание пьянкой
Вот и думаешь, а чего лучше?

**МУЛАТ** » 22 июл 2011, 15:56

Haskel писал(а):
ass
не знаю,сколько продержусь,но иногда до сих пор снятся эти "палочки здоровья".

Раз в неделю сняться
Сижу на "Чампексе", но курить хочется, забиваю это желание пьянкой
Вот и думаешь, а чего лучше?

Все сильно плохо

крепитесь,"Чампикс" помогает, супруг не курит 7 месяцев почти, только поправился слегка, очень кушать все время хочет.
Кстати,таблетки-курс до конца не допил,не понадобилось.

**Aldan** » 22 июл 2011, 17:39

Mavreg писал(а):
В компании могу позволить себе кальян и не париться о возвращении к пагубной привычке. Догоняюсь вискарем.)

В 2005-м привез из Турции кальян, пол баула разных сортов табака и угля до кучи. Ну и попыхивал вперемежку с сигаретами. А тут не так давно на Ньюсленде разгорелись дебаты по поводу одной статьи то ли в британской прессе, то ли в еще какой, не помню. Суть статьи в том, что ихние учёные доэксперементировались до того, что кальян вреднее сигарет. Типа, нифига ни какая жидкость абсолютно не фильтрует. А в табаке для кальяна нашли какие-то еще мерзкие соединения, которые еще больше наносят вред организму, чем просто сигареты или трубка.
Я в содрогании.. Завязывать с кальяном или с сигаретами?

**буч** » 22 июл 2011, 17:50

alcatras писал(а):леденцы говорят что помогают сам конечно не курю не могу сказать точной информации так же слышал что молоко и помидоры но помидоры это конечно очень жестоко лучше не пробовать. но вот леденцы все говорят что хорошо помогают(принимать когда хочется курить)

Бросил курить легко. Каждый день курил на одну сигарету меньше , чем в предидущий... 20,19,18,17.16... и т.д. Так легче и для организма не так стрессово(все-таки после долгого периода курения нельзя сразу резко бросать-вредно)... Физически никаких "прибылей" не ощутил, морально и психологически ощутил кучу "убытков", но это уже психика,а не физика. А для лечения психики много других способов есть...
Кстати,сейчас опять курю... Мне психика дороже физики, все равно "все ТАМ будем"...

**Haskel** » 22 июл 2011, 22:53

Aldan писал(а):
Mavreg писал(а):
В компании могу позволить себе кальян и не париться о возвращении к пагубной привычке. Догоняюсь вискарем.)

В 2005-м привез из Турции кальян, пол баула разных сортов табака и угля до кучи. Ну и попыхивал вперемежку с сигаретами. А тут не так давно на Ньюсленде разгорелись дебаты по поводу одной статьи то ли в британской прессе, то ли в еще какой, не помню. Суть статьи в том, что ихние учёные доэксперементировались до того, что кальян вреднее сигарет. Типа, нифига ни какая жидкость абсолютно не фильтрует. А в табаке для кальяна нашли какие-то еще мерзкие соединения, которые еще больше наносят вред организму, чем просто сигареты или трубка.
Я в содрогании.. Завязывать с кальяном или с сигаретами?

У меня жена фтизиатор........туже хрень говорит, типа 1 кальян= 200 сигарет...Сам думай....

**Haskel** » 22 июл 2011, 23:23

Почему у нас и в СССР и в России такое говно?

А почему в Чехии пиво на наши деньги 45 рублей? и тд. и тп.....
Воровать меньше надо и уважать народ свой......

**Mrloyalty** » 23 июл 2011, 07:21

Эк, чтоже получается по вашему, в Англии с пивом по 5 фунтов ворье и у власти эгоисты?

**jour** » 24 июл 2011, 09:18

Курил лет 30, не курю три года и уверен, что не буду, не хочется. Мне помогла бросить книга Аллена Карра.

Карр, кстати, подействовал с первого раза, даже не дочитал.

**Attorney-at-law** » 24 июл 2011, 16:11

Aldan писал(а):Чел обосрался и с тех пор не курит и не пьёт и другим не дает

Ну да. Сразу вспоминается доктор Джул из "Крестного отца":
"- Я каждый день говорю своим пациентам, не ешьте слишком много жирного – умрете, не курите – умрете, не пейте это.. умрете.. И никто меня не слушает..
А знаете почему? Потому что я не добавляю слово «ЗАВТРА» (с)

**Darius** » 24 июл 2011, 16:44

Attorney-at-law писал(а):
Aldan писал(а):Чел обосрался и с тех пор не курит и не пьёт и другим не дает

Ну да.

А вот и нет. В большинстве случаев после серьезного диагноза врачей уже поздно что-либо менять.
Сам Карр, несмотря на то, что бросил курить, все же умер от рака легких.
Вопрос - начали бы Вы курить, если бы точно знали, что от этого умрете?
В тоже время, курение является одной из основных причин развития болезней, являющихся главными "убийцами" человека.
Вас это останавливает?
Правила что, действуют избирательно? Может быть все же уберете флуд из этой темы?

**Attorney-at-law** » 24 июл 2011, 16:54

Darius
Кому-то бросить курить помогает Карр, кому-то - предупреждение врача, кому-то ничего не помогает.

**Душ-Шантуш** » 24 июл 2011, 18:05

Десять лет назад,я выкуривал по пачке в день,иногда и больше выходило.Курил Kent 8 и Parlament крепкий.Случайно купил таблетки Табекс в аптеке и на четвёртый день бросил,действуя по инструкции С тех пор не курю,но первое время иногда "колбасило" Помогали маленькие психологические уловки,типа - Утром не покурю,а вот в обед выкурю сигарету,наступает обед,думаешь-Ладно,вечером выкурю.Наступает вечер,думаешь - Целый день не курил,жалко,завтра покурю.Итак по кругу.Это делается от того,что наш мозг не принимает слово-НАВСЕГДА,он всячески противиться этому.Вторая уловка основана на том,что наш мозг подаёт команды о желании покурить и не только, только 5 минут,потом переключается на другие "темы",остаётся побороться с желанием 5 минут и всё Вообще,было тяжело,до сих пор сниться, что я курю.

**Риэлтор** » 24 июл 2011, 18:51

Я подчерпнул эту систему с тренинга для алкоголиков(не сам был,показывали по телевизору). Там основную установку вдалбливали пациентам,что : Я не буду пить только сегодня,завтра буду,но сегодня ни за что!!! И каждый день себе это повторять!!!

Я курил 20 лет. В последнее время Парламент найт блю и Майлд севен Ориджинал (все крепкие). Попробовал на себе этот метод,правда не сразу получалось!
Весь день не курил,по приходу домой за весь вечер выкуривал 5 сигарет,потом 4,через неделю 2,через неделю совсем отказался от курения,ни семки ни леденцы,просто вспоминал про тренинг алкоголиков..... помогло!!!

**Viktor Prn** » 24 июл 2011, 19:06

Aldan писал(а):Корешь у меня на работе. Года 4 назад к врачу пошел после всех этих карров. Сердцебиение и другие вредные причины... Врачиха сказала, что либо сосуды полопаются, либо тромб в малый желудочек сыграет. Чел обосрался и с тех пор не курит и не пьёт и другим не дает

Напомнили -"Ой не ходи Иван Иваныч по врачам, будешь спать Иван Иваныч по ночам. " (с)

Историю Вы привели прям по Карру, подтвердив его мысль, что для того, чтоб бросить не нужна сила воли - вот Ваш кореш и оказался "слабаком" испугался у тех у кого воля посильнее на это не поведутся

Я бросал два раза, первый именно "силой воли", снижая количество сигарет с 20-ти в день, до 3-х, ну а потом ни одной, в течении 3-х месяцев - занятие не для слабонервных И бросал я это после диагноза и курса лечения, когда понял, что смерть покуда отменяется. Потом лет через 8 закурил снова ибо здоровья стало много, бросил снова 3 года назад по Карру, за один день без мучений и сожалений - видно сила воли закончилась при бросании в первый раз

Сигареты не снятся, курить не тянет.

**Sergey22** » 24 июл 2011, 19:16

Darius писал(а):равила что, действуют избирательно? Может быть все же уберете флуд из этой темы?

Действуют не избирательно, только объемы флуда Алдана по всему форуму таковы, что за ним надо персонального модератора закреплять.
Алдану. Просьба остановиться с загаживанием всех тем. С таким послужным списком давно банить пора, если честно. И не на неделю.

**Aldan** » 24 июл 2011, 19:59

Sergey22 - баньте. Если я вам лично не мил или некоторым из фуромчан, то баньте. Чукчи тоже стремятся на природу.

**Ani** » 26 июл 2011, 12:45

Из моего личного опыта: я на несколько лет сильно подсела на кальян (сигареты не курю и никогда не курила). Кальян начинала в поездках (Ближний Восток), потом дома по выходным, потом дома + в кальянных, потом уже дома каждый день + с друзьями уже хотелось идти только в кальянные... никакие другие заведения вообще не интересовали - ни рестораны, ни бары... вобщем, жуть, если честно. Несколько раз теряла сознание от того, что где-то перекурила... думала, ну может сейчас вставит и больше не буду... ну пару дней перерыв и опять по новой.

Курить бросить не пыталась, цели такой не было. В прошлом году появилась мысль пробежать пол-марафона по Босфорскому мосту в Стамбуле... ну собственно очень хотелось по этому мосту пробежаться, на него пешеходов обычно не пускают. Раз уж бежать, то надо было немножко форму набрать. Начала пробежки. Сначала по 5 км, потом по 10. Через 2-3 недели... я почему-то очень остро почувствовала, что курить больше не надо, да и не хочется. Когда бежала мимо людей с сигаретами становилось их очень жалко (обычно к курильщикам отношусь лояльно, но во время пробежек совсем другое восприятие этого процесса)... Вобщем, довольно сильные ощущения были именно на физическом плане. С прошлого лета кальян больше не курю. Дома вообще ни разу не курила, в кальянные больше не хожу, с друзьями пойти могу, но кальян себе не заказываю. Не знаю, что такое случилось, но как отрезало. Сейчас очень рада такому неожиданному повороту событий.

**Sunray** » 27 июл 2011, 13:21

Уже третий год пошел, как бросил курить, в бурно проведенные выходные, несмотря на огромное кол-во выпитого, на курящих не обращал никакого внимания и не хотелось абсолютно. В связи с жарой, решил бороться с последствиями в виде лишнего веса, два с половиной дня прожил в режиме ограничения питания, утром на работе - чай со сладким, с конфетками, в обед - борщ холодный и салатик овощной, без ужина, хотя ел вишню, сезонную ягоду. Моему организму понравилось очень, за 2 с половиной дня голода не почувствовал, он требовал продолжения банкета, но облом, у мужика на работе день рождения, пришлось бухать.

**TAXI** » 27 июл 2011, 14:20

Бросил курить просто:просто перестал))))
Честное слово...Выходил с друзьями курить в курилку-и не курил.Что самое интересное-не хотел.Чувствовал себя превосходно.Немного набрал вес.Через полтора года закурил из-за стресса.Сейчас курю после этого 6 лет и бросать не хочу))).Вспоминаю как бросил-и сейчас кажется что это легко.Надо сильно захотеть.

**КУРЦА** » 08 авг 2011, 21:17

TAXI писал(а) 27 июл 2011, 14:20:Бросил курить просто:просто перестал))))
Честное слово...Выходил с друзьями курить в курилку-и не курил.Что самое интересное-не хотел.Чувствовал себя превосходно.Немного набрал вес.Через полтора года закурил из-за стресса.Сейчас курю после этого 6 лет и бросать не хочу))).Вспоминаю как бросил-и сейчас кажется что это легко.Надо сильно захотеть.

главное цель поставить для чего ты хочешь бросить курить, для кого ?
тоже бросал, долго не курил, потом всё равно закуривал или от стресса или от расслабухи.
сейчас не курю, на долго ли? тут житуха такая, стресс и расслабуха не минуем

**Нетролль** » 19 авг 2011, 16:26

Кто пользовал электронную сигарету, объясните, че-то я понять не могу. Там дым какой-то идет или как? И можно ли ее курить в самолете или поезде?

**Haskel** » 19 авг 2011, 16:33

Нетролль писал(а) 19 авг 2011, 16:27:Кто пользовал электронную сигарету, объясните, че-то я понять не могу. Там дым какой-то идет или как? И можно ли ее курить в самолете или поезде?

Типа дыма идет, т.е. пар состоящий из глицерина, пропиленгликоля и никотина. Считается, что курить можно везде, но лучше не наглеть, сами затрахаетесь объяснять, что это за девайс. Читал, что на каких то рейсах запрещают, но опять же кто мешает в туалете курит(пыхтеть)....

**КУРЦА** » 19 авг 2011, 16:33

Нетролль писал(а) 19 авг 2011, 16:27:Кто пользовал электронную сигарету, объясните, че-то я понять не могу. Там дым какой-то идет или как? И можно ли ее курить в самолете или поезде?
Кто пользовал электронную сигарету, объясните, че-то я понять не могу. Там дым какой-то идет или как? И можно ли ее курить в самолете или поезде?

там дым идёт, в самолёте курить нельзя в поезде... да в поезде хоть чё можно

**Нетролль** » 19 авг 2011, 16:53

КУРЦА
Ну чего вы дразнитесь, инет глюкнул, уже поправила.

Так все-таки пар или дым? Для окружающих воняет чем-нибудь? И в чем тогда разница, раз никотин все-таки вдыхаешь?

**Haskel** » 19 авг 2011, 16:57

Нетролль писал(а) 19 авг 2011, 16:53:КУРЦА
Ну чего вы дразнитесь, инет глюкнул, уже поправила.

Так все-таки пар или дым? Для окружающих воняет чем-нибудь? И в чем тогда разница, раз никотин все-таки вдыхаешь?

пар состоящий из глицерина, пропиленгликоля и никотина

Тоже поправил.......Если добавить ароматизатор, то запах будет чуть-чуть.... Разница в том, что врачам и всем больше не нравятся смолы, дым и всякая хрень которая появляется при горении, а никотин он и в помидорах есть

**КУРЦА** » 19 авг 2011, 17:08

электронные папиросы разные бывают, есть лёгкие, есть тяжёлые. в смысле никотина.

**Haskel** » 19 авг 2011, 17:14

КУРЦА писал(а) 19 авг 2011, 17:08:электронные папиросы разные бывают, есть лёгкие, есть тяжёлые. в смысле никотина.

Хочу поправить, Электронные Сигареты отличаются друг от друга:
1. Временем работы без подзарядки.
2. Объемом картриджа.
3. Внешним видом.

Легкие или тяжелые-это к картриджам или к жидкости, которую заливают в картридж.......

**КУРЦА** » 19 авг 2011, 17:19

один хрен, крепость жидкости самого крепкого по крепости картриджа в разы меньше крепости дамских зубочисток!

**Haskel** » 19 авг 2011, 17:27

КУРЦА

Я не знаю как Вы, мой курительный стаж с 85 года, 2 пачки в день, сейчас не курю где-то 5 месяцев, ЭС курил 12-18 мг чувствуется хорошо, опять же зависит от атомайзера, один дыма больше дает другой меньше .......крепость можно довести до 36мг, говорят убойно

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР