Мечты сбываются, или Моя жизнь в Барселоне (онлайн)

[Libertad]

Убедительная просьба не задавать в тысячный раз вопросы о том, как я поступила в университет, сколько лет мне учиться, сколько это стоит, где я учила испанский... Ответы на все эти вопросы есть в дневнике.
Вопросы типа "Кстати, какая сейчас в Барселоне погода?" здесь тоже неуместны, подобная информация легко находится на специализированных сайтах. У меня такой же Гугл, как у вас.

Мою личную жизнь я приоткрываю скорее для реальных друзей, а не для всех подряд.

Когда я сравниваю поведение русских и испанцев, я в большинстве случаев описываю свои наблюдения, а не осуждаю/критикую.

Спасибо за понимание.

Про мои любимые бары, кафе и рестораны я пишу здесь: Моя Барселона: рестораны, кафе, бары (пополняется)

[Libertad]

Maria Loseva, главные впечатления: началась учёба, от которой я получаю колоссальное удовольствие. Курс называется примерно так: “Физическая активность и заболевания: новая терапевтическая модель”. Это не о лечении спортом, а о том, как интегрировать нормальный уровень физической активности в образ жизни, учитывая индивидуальные цели, желания и возможности (ну то есть при нехватке времени, при наличии лишнего веса, при отсутствии мотивации, при двигательных нарушениях, при синдроме Дауна, вообще в любой ситуации). Первое занятие вела Моника Солана - потрясающая женщина, у которой мало того что стопитсот высших образований, она ещё и профессиональная спортсменка. То есть профи-профи, выступала за сборную Испании по горным лыжам. В настоящее время отвечает за здоровье национальной сборной по плаванью (они на Чемпионате мира, а она нам лекцию читает, круто!).

И вот она начала с того, что измерить многие вещи и доказать что-либо в спорте очень трудно. Даже в клинических исследованиях приходится иногда опираться на субъективную оценку пациента, а в вопросах физической активности тем более. Поэтому, сказала Моника, я буду говорить только о той пользе спорта, которая научно доказана. И рассказала столько всего! Для меня некоторые вещи стали открытием. Если про регуляцию уровней инсулина у тренированных людей я знала и раньше, то, например, эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта меня просто поразили! Оказывается, на фоне регулярной физической активности улучшается не только подвижность ЖКТ (в том числе за счёт тренировки пресса), но и селективное всасывание в кишечнике; например, трансжиры у тренированного человека не всасываются, а эвакуируются напрямую. В переводе на простой человеческий русский язык это означает, что в какой-то момент можно сожрать дрянь, и за это ничего не будет!

[Alida]

Оля, пишите нам про здоровье, очень интересно)
Оля, я смотрю у вас сейчас +18 С, что лучше одеть из Москвы: утепленную куртку, пуховик или ветровку?

[Yury_classic]

Alida
рекомендую шубу. из норки или кролика. унты и ушанку.

либо включить голову и с высоты прожитых лет самостоятельно оценить... в конце концов отыметь "Поиск" по полной и найти сотню-другую подобных вопросов и ответов, в том числе касаемо Барселоны.

пардон, Оль, не сдержался.

[Alida]

Alida
рекомендую шубу. из норки или кролика. унты и ушанку.

либо включить голову и с высоты прожитых лет самостоятельно оценить... в конце концов отыметь "Поиск" по полной и найти сотню-другую подобных вопросов и ответов, в том числе касаемо Барселоны.

пардон, Оль, не сдержался.

Вы видимо, встали с плохим настроением, выпейте кофе и будет вам счастье

[Yury_classic]

да. есть немного.кофе дернул, проснулся.

но Alida, ваш вопрос на самом деле из разряда "меня поезд довезет до Масквы?- Да. (другой)- а меня?" ну как то так.

[Libertad]

Alida, Юрий абсолютно прав. У каждого своя голова на плечах. В +18 мы одеваемся соответствующим образом. В +7 тоже, адекватно погоде. И так далее. Обратите внимание, в верхнем посте есть просьба не задавать подобных вопросов.
Yury_classic, спасибо)

[dakosta2]

Убедительная просьба перестать флудить в дневнике. Пока предупреждение. При повторении - бан. Attorney-at-law

[Annetvlad2004]

Что ж, публика волнуется и даже, как выяснилось, распускает слухи о сомнительности моего статуса в стране. И хотя узкий круг (несколько сотен человек, наверное) знает, что у меня всё в порядке, напишу и сюда. В конце концов, мы в ответе за тех, кого.

И очень хочется в марте на 3-4 недели в Мексику (пока смотрю билеты и ищу попутчика) с неделькой на Кубе.

Привет! Мы с моим парнем ездили в Мексику в этом году в июне, планируем в следующем году, но пока не знаю точно даты.
Брали билеты через интернет-сайт, там очень выгодные предложения с вылетом из Мадрида. Тур все включено. Жили в гостинице "только для взрослых".
Если интересно, давай спишемся, чем больше людей, тем интереснее. Просматривала фотографии, на одной из которых на камне написано сколько дней осталось до конца света) Тогда еще было 144 по заверениям майа.

[Annetvlad2004]

Оль, честно признаюсь, что все прочитать мне не удалось, но в целом уловила главную суть всего происходящего.
Занималась в свое время в детстве легкой атлетикой и параллельно музыкой. По комплекции была жутко худенькой и высокой, и подобными нагрузками посадила себе сердце немного, из-за чего бросила спорт после 6 лет занятий. Сейчас подумываю снова заняться спортом для здоровья. Как думаете, с чего лучше начать? Стоит ли начать с самостоятельных занятий тренажерном зале либо с пробежек по утрам на открытом воздухе?
Посмотрела недавно фильм про Camino Иакова, впечатлило, сколько километров проделывают люди для духовного обогащения, в том числе (или даже прежде всего) люди преклонного возраста.

ПС живу в Барселоне относительно недавно, сейчас в России "отсиживаю" до окончания срока визы и собираюсь подавать на новую. Надеюсь в феврале уже снова окажусь в Барселоне.

[Libertad]

посадила себе сердце немного

Это как?

Как думаете, с чего лучше начать?

С визита к терапевту и разговора с хорошим тренером.

живу в Барселоне относительно недавно, сейчас в России "отсиживаю" до окончания срока визы

Странная у Вас виза.

[Annetvlad2004]

Ну как можно сердце посадить. Слишком сильные нагрузки были видимо для организма, врач тогда порекомендовал бросить спорт.
Виза обычная..была туристическая-на полгода с правом пребывания 90 дней...90 дней пробыла, 90 приходится в России быть, пока не закончится. Потом буду подавать уже не на туристическую визу, но с действующей этого делать невозможно.

[Libertad]

Annetvlad2004, видите ли, в медицине нет понятия "посадить".

[Annetvlad2004]

Annetvlad2004, видите ли, в медицине нет понятия "посадить".

Ну я не медик, мне сложно профессиональные термины подбирать. Возможно я и заблуждаюсь, но по возвращению в Барселону планирую начать пробежки легкие.

[Libertad]

Ну а мне-то Вы зачем это пишете, если сами всё знаете? Хотите совета - советую пойти к врачу.

[Annetvlad2004]

Да я изначально про Мексику написала. Если написала что-то не по теме-удалите, я уже этого сделать не смогу.
Пыталась найти общие темы для разговора, но раз не получилось, извините.
Я новенькая на этом форуме, только зарегистрировалась. Не судите строго

[Libertad]

Оу, прошу прощения, не видела про Мексику, меня ссылка из почты сразу забросила на последнее сообщение почему-то.
Я пока думаю насчёт маршрута. "Всё включено" меня точно не интересует; единственный вариант - если тур дешевле, чем билеты, прилететь и в отеле не показываться.

[Annetvlad2004]

Оу, прошу прощения, не видела про Мексику, меня ссылка из почты сразу забросила на последнее сообщение почему-то.
Я пока думаю насчёт маршрута. "Всё включено" меня точно не интересует; единственный вариант - если тур дешевле, чем билеты, прилететь и в отеле не показываться.

Да, мы специально сравнивали отдельно стоимость билетов и стоимость гостиниц, вышло дешевле взять тур. Мы в отеле тоже не тусили. Хотя если постараться можно найти недорогую гостиницу при пляже Плая или Тулум, составить маршрут и вперед. Думаю на Винского много маршрутов по Карибам можно найти, может даже и попутчиков. Самое главное для меня было поплавать с дельфинами, черепахами. Давно мечтала)

[Альдо Апач Рейн]

Оу, прошу прощения, не видела про Мексику, меня ссылка из почты сразу забросила на последнее сообщение почему-то.
Я пока думаю насчёт маршрута. "Всё включено" меня точно не интересует; единственный вариант - если тур дешевле, чем билеты, прилететь и в отеле не показываться.

Ольга, сорри, что вмешиваюсь. Попробуйте вариант. Билеты через ТА, отель самой. Иногда идут на это. Если даты не пиковые.

[Libertad]

Альдо Апач Рейн, спасибо, посмотрим. Я пока вообще колеблюсь насчёт Мексики; возможно, это будет Гватемала-Сальвадор-Гондурас-Никарагуа-Белиз. А билеты всё равно надо привязывать к Кубе, там тусовка потом.

[Libertad]

Всё-таки надо сюда что-то писать. Жизнь моя стала очень насыщенной и активной, на столе длиннющие списки дел (успеваю, вычёркиваю), не знаю, как я что-то успевала делать, когда ходила в контору и летала через день в командировки. Работы много и я делаю её с удовольствием. Полумарафон через 5 недель, я уже бегаю 12 км быстро и 16 км - спокойно, и сама не могу поверить, что я на это способна.


Новый год я встретила в одном из любимых городов - Флоренции. Подумала и поняла, что это был лучший новый год за очень много лет. Я всегда жду праздника, а получается как-то так... А в этот раз заранее настроилась, что не будет ничего особенного - и холодно, и круг не самый близкий, ну не одна, и ладно. Получилось же совершенно феерически, Флоренция как будто только меня и ждала. Конечно же, я поднялась на купол Дуомо (это одна из моих флорентийских "галочек"). А мой любимый книжный магазин 31 декабря оказался открыт, и я, как всегда, увезла оттуда полрюкзака книг! Сама новогодняя ночь началась в русско-итальянской компании, с горящим камином, русскими фильмами на большом экране и чередованием итальянской и русской пасты (канеллони-манты-лазанья-снова манты), а закончилась в компании бразильской, с вкуснейшим завтраком, горячим кофе и видом из больших окон практически на сады Боболи.

[Libertad]

Первого января ко мне прилетела мамочка, и мы провели неделю в культурных развлечениях (то есть между барами успевали ещё в музеи и театры).
Поехали на Тибидабо, поднялись на самую верхушку, на смотровую площадку в церкви, вид оттуда потрясающий, и сама церковь тоже очень красивая. Телебашня в январе для туристов закрыта, но нам и так хватило.

[Fairy***]

Вот и добралась до реального времени....
Нашла ваш отчет в процессе подготовки к поездке в Барселону, которая состоится в начале марта!!!
Получила массу полезной информации, огромное спасибо! Особенно увлекательна информация о жизни местного населения)))
Ваш жизненный настрой мотивирует! В школе английский был слабоват, сейчас уже второй год занимаюсь с репетитором и почитав отчет задумалась о изучении финского!!!
Спасибо!!! Удачи вам в реализации планов!!!

Можно вопросик....
Если снимать квартиру в Барселоне с ребенком (до года) не возникнет ли проблем с соседями по причине плача ночью, например?
Ребенок в целом спокойный, но всякое бывает...

[Yury_classic]

Fairy***
хотите страшную правду? финский в Испании вам не пригодится совершенно)))100%

[Fairy***]

))) в Испанию я только на отдых....
А вот Финляндия в 40 км от нас... вероятность больше)))

[Олюня и Мишуля]

Добрый вечер!!!!Пожалуйста, напишите, кто сейчас в Барсе, что там происходит с погодой? Собирались брать билеты, а в России по всем каналам говорят, ураганы и снегом все завалило, шквальный ветер. Решаем сейчас - ждать или лететь. Очень ждем ответа.Спасибо огромное заранее!!!

[Libertad]

снегом все завалило

Видимо, в +14 он так быстро тает, что его никто не успевает увидеть.

Прочитайте верхнее сообщение и никогда, никогда больше не задавайте в этой теме подобных вопросов.

[Komrad.pu]

Тут между прочим девушка дневничок ведет совсем не с целью о погоде информировать.
Помните анекдот : лягушка, вода теплая? - я тут между прочим как девушка сижу а не как термометр

[vagabondit]

Уважаемая Libertad,

Поскольку Вы - марафонец (марафонка?) - то, вот, узнал и сразу спешу с Вами поделиться, если в курсе, то сотрите без вопроса.

Во-первых, оказывается сейчас марафонский бег завоевал невиданную доселе популярность - число участников во всех всемирных марафонах увеличились за последние 10 лет в семь раз!

Во-вторых, самый суровый нынешний супердупермарафон всех времен и народов - Спартатлон http://www.spartathlon.gr/en.html - это забег без передышки на 250! км непрерывно с отсевом по этапам, если не успел к сроку, 28-36! часов непрерывного бега!

В-третьих, вдохновляет то, что немцу-победителью этого года было 46 лет, а самому старому бегуну вошедшему в зачет - ни много, ни мало -60! Old guys rule! Это при том, что из 427 на старте к финишу пришли 52! Это меня очень подбодрило - начал 3 года назад с 5 км, сейчас дошёл, семеня, до 12, следующую остановку планировал на 16 км, а сейчас думаю надо - как греки - отметку куданить к 89 км перенести!

В-четвертых, очень интересно что с телом марафонца проиходит, гликогены, хреногены, печень=хречень, что есть - никогда этим не интересовался и не понимал, что в этой мухометрии может быть интересного, а сейчес очень заинтерсесовало - прямо как третий глаз раскрылся, начал понимать Ваши предыдущие посты на эту тему.

В-пятых, вот тоже очень интересный сайт на эту тему http://ultramarathonrunning.com/

Удачи Вам во всём!

[Libertad]

Большое спасибо за ссылки и информацию! Очень рекомендую книгу Marchall Ulrich "Running on Empty", о том, как он бегом пересёк США, это порядка 3000 миль!
Я пока далеко не марафонец, через месяц собираюсь бежать перввый в жизни ПОЛУмарафон. А бегать начала 11 месяцев назад.

[Lantainu]

Ольга, мне кажется если что-то касается Барселоны можно смело смотреть ваш топик, общая информация - этот, еда - ваш топик про еду, отели - ваше сообщение про отели в Равале =) Я почти так и сделал, 11 марта прилетаю в Acta Mimic, по вашему совету =)
Спасибо вам за ваши советы, продолжайте в том же духе .

[sermenn]

Ольга, мне кажется если что-то касается Барселоны можно смело смотреть ваш топик

Конечно - 92 страницы инфы и комментов!
Очень полезный топик!

[krisrobin]

Libertad, спасибо за ваш блог))) Пару месяцев назад, подсказали мне данный сайт, и сразу как-то наткнулась на данную тему. Но читаю вот только сейчас, пока на 51 странице))) Не могу оторваться!!! Заболела в свое время Испанией и опять планирую приехать в этом году. Очень интересно чем и как живут русские, поэтому продолжайте писать. Еще раз спасибо))))

[Achernitsky]

Ольга.
С удовольствием прочитал уже 46 страниц из 92.
В Барселону собираемся осенью, так что читаю не очень торопясь. Смакую.
Спасибо

[Khrebtov.P]

Ольга, здравствуйте.
начитавшись немного ваших тем (все прочитать еще не смог, но обязательно осилю, поскольку могу присоединиться ко многим людям, которые очень вам благодарны за ту энергетику, которой вы заражаете каждого кто хоть раз заглянул на этот форум).
короче, задался целью летней поездки в Испанию, Барселона же в этом случае конечно на первом месте. ей будет отдано больше всего времени.
а тут, представился случай попасть в Барсу в феврале на несколько дней, воспользовавшись командировкой.
вчера истоптал все ноги, пройдя от района станции метро Vallcarca через парк Гуэль до порта и обратно.
по итогам такого путешествия осталось обидное чувство, что не увидел многих достопримечательностей,
НО это все потому, что постоянно тянуло в сторону, то справа, то слева де то за углом оказывалось что то интересное и увлекало за собой.
сегодня воспользуюсь Бас Туристик, поскольку ходить так второй день подряд уже просто нет сил, да и день этот у меня последний. сегодня вечером самолет.

еще раз спасибо вам большое.

[Libertad]

Lantainu
sermenn
krisrobin
Achernitsky
Khrebtov.P
Спасибо!!!

У меня плохо работал форум, да и времени свободного практически нет, даже к предстоящему долгому путешествию не успеваю подготовиться (то есть ВООБЩЕ, буду читать путеводитель в самолёте).

И всё-таки, надо дорассказать, где мы были в январе.

Дворец Каталонской музыки - полный восторг, шедевр модернизма внутри и снаружи! 4 января мы были на концентре Remembering Whitney Houston. Американский коллектив, живая музыка, шесть певиц, которые пели её песни. Фантастическая атмосфера, весь зал плясал!
Пару дней назад я была там же, но в малом зале, на 100 с небольшим зрителей, тоже хороший концерт был, Paul Fuster, гитарная музыка.

[Libertad]

Ещё мы пошли на знаменитое шествие волхвов (Reyes Magos), но ужасно разочаровались. Нудно, долго, медленно, народу миллиард... Посмотрели 15 минут и пошли ужинать.

Были в Liceu, на опере Беллини "Пират". Зная, что опера будет на итальянском, а субтитры - на каталонском, не поленились прочитать либретто заранее. Либретто интересное, молодая красавица, влюблённый пират. Над ним смыкается пучина, она падает без чувств... Только мы как-то не учли, что это был вовсе не спектакль, а концертное исполнение. Оркест на сцене, а не в яме (очень интересно, можно наблюдать за дирижёром и музыкантами). И арии. Молодой красавице лет 60, юному пирату лет 70.

[*ВалериЯ*]

Libertad, а кроме Дворца каталонской музыки где еще в Барселоне можно послушать хорошую гитарную музыку? Очень люблю испанскую гитару.

[Yury_classic]

в готическом квартале практически вседа в путевую погоду играют уличные музыканты. часто бывают и гитаристы.

[sermenn]

Мне не повезло. Несколько дней в прошлом сентябре жил в Готическом
квартале, гуляли по нему регулярно, уличных музыкантов так и не услышали...

[Libertad]

Я не люблю испанскую гитару, фламенко тоже не люблю. "Гитарная музыка" в моём понимании - это Oasis, например.
А так да, возле Кафедрального собора всегда музыканты есть, каждый день разные. И проект Música en metro вовсю функционирует, на разных станциях метро тоже играют и поют.

[vagabondit]

Я не люблю испанскую гитару,

А как насчет Сеговии http://www.youtube.com/watch?v=eBQfHJA2Lng ?
Или Монтойя и примкнувшие к нему http://www.youtube.com/watch?v=gV9-GipjzJM ?
Или Лукарелли http://www.youtube.com/watch?v=kS8eVFq1ZdU ?
Или Орехов на семиструнной http://www.youtube.com/watch?v=pPoxbNMC7OE ?

Все равно нет?

[Libertad]

vagabondit, вообще нет. Не люблю никакой фольклор, классику тоже не очень, музыку без текста мне скучно.

[*ВалериЯ*]

Libertad, я просто после просмотра "Викки. Кристина. Барселона." подумала, что в Барселоне можно даже на улице послушать гитару. А так сама больше Морриссетт с Т. Эймос люблю))

[Libertad]

Можно на улице, я же написала, возле Кафедрального собора всегда есть музыканты.

[vagabondit]

классику тоже не очень, музыку без текста мне скучно.

А Кармину Бурану http://www.youtube.com/watch?v=QEllLECo4OM ?
Маленькую ночную серенду http://www.youtube.com/watch?annotation ... SL5-wxgvFY ?
Или, там, Лунную сонату http://www.youtube.com/watch?v=AvCEkSeJK2I или "К Элизе" http://www.youtube.com/watch?v=LQTTFUtMSvQ

Всё равно - наотрез, ни за что?

[Libertad]

vagabondit, если где-то в кафе фоном играет, то очень даже, но специально никогда не ищу и не слушаю. Я живу другой музыкой, и другая музыка играет у меня дома или в наушниках почти круглосуточно, когда я работаю, учусь и тренируюсь.

[Libertad]

Вчера я пробежала свой первый полумарафон.



Я начала готовиться месяца за 3, хотела уложиться в 2 часа и делала всё в соответствии с планом, сгенерированным My Asics. За три недели до мероприятия я улетела на Майорку, где пахала по 4 тренировки в день (2 тяжёлые - бег, прыжки, забегания на гору с высоким подниманием бедра, отжимания на траве и прочая армейская жесть, 2 лёгкие - растяжка в воде и растяжка на полу). А ещё через 5 дней слегла с чудовищным гриппом. Пролежала 4 дня, включая перелёт домой в Барсу, ещё столько же не тренировалась и еле-еле могла работать.

В общем, я решила, что двум часам в этот раз не быть, и вообще, это мой первый забег на такую дистанцию, поэтому главное - пробежать его. Соревноваться с самой собой в скорости я буду потом. Накануне полумарафона приехали мои друзья из России, мы устроили большой ужин, злоупотребляли, я с трудом ушла домой в час ночи (не в смысле “на ногах не стояла”, а в смысле “не хотела уходить”). Не выспалась, конечно же.

Одежда у меня была приготовлена на утро, рюкзак собран. В рюкзаке сухая футболка, влажные салфетки для лица (знала, что на нём выступит соль), увлажняющий крем, 20 евро на всякий случай; на себя - шорты и майку, сверху на них - длинные штаны и толстовку (два последних предмета одежды тоже отправились в рюкзак и в гардероб).



Бежать было легко (ну да, на скорость же я забила и никуда не спешила). Насколько важно настроиться на длинную дистанцию! На отметке 10 км я с удовольствием подумала, что почти половина позади, а я не устала (и вспомнила, как в апреле бежала первую десятку, и как вымоталась тогда). На 15 - вспомнила, как мечтала скорее добежать пятнашку в Стамбуле, потому что была дико уставшей. А тут бежишь себе и бежишь, и кайф.

Из неприятного: голени забились так, что сегодня (наутро после марафона) я не сразу нашла равновесие, встав с кровати. Болят сильно, съедила на массаж - чуть полегчало. Во время самого забега чуть-чуть поболело правое подреберье, потом стало щипать кожу на левой руке с внутренней стороны плеча (натёрла о майку), но я просто подумала, что нужно всего этого не замечать, осталось-то всего несколько километров.

Приятного было намного больше. Каталонские бабушки и дедушки на балконах и на обочинах, которые свистели и кричали: “Venga, venga! Отлично бежишь, осталось чуть-чуть!”. Детишки, которые протягивали ручки, и бегуны “давали пять”. На восьмом километре парень в оранжевой футболке, посмотрев на мою спину, сказал: “I’m also from Holland”.



Оказалось, что мой датчик Nike+ жестоко врёт, 21 км он превратил в 23,5. В прошлый раз было наоборот, после 15-километрового пробега он показал 14. Калибровка как-то его не улучшает. Начинаю задумываться о часах с GPS и прочими примочками. Кроссовки своё отбегали, на боках прямо настоящие дырки. Куплю такие же, а эти, пожалуй, пригодятся для брождений по вулканам в Никарагуа и по островам в Гондурасе, где я планирую быть через месяц.

Фантастически приятно, когда тебя встречают на финише. Мой молодой человек ждал меня с бутылкой воды и баночкой ледяного пива, расцеловал, терпеливо ждал, пока я соображу, что происходит, растянусь на траве, съем мандаринку; массировал мне ступни, восхищаясь тем, что они только что пробежали 21 километр. Сегодня мы оба зарегистрировались на забег по виноградникам на Лансароте, одном из Канарских островов. Там два варианта - полумарафон и пешие 10 километров. Мандела, я думаю, пойдёт пешком, а мне, конечно, хочется повторить 21 километр. Теперь я знаю, что это не страшно, и могу соревноваться с собой в скорости.



P.S. Чёрно-белая фотография найдена в соцсеть, признанная в РФ экстремистской, там на переднем плане совсем другие люди. А у меня лицо не недовольное, а слегка измученное.

[Yury_classic]

Оль! я вот что скажу! пиши чаще! ты даешь хороший стимул к занятиям спортом! к бегу...бегать я люблю...когда то и по 10км бегал, правда в бронежилете))) и в кирзе и прочем...но какой кайф когда бежиш долго, и не чувствуеш проблем со своим организмом!? поздравляю!

п.с. снег надоел....как сойдет-надо бороть себя и вставать на лы....на кроссовки в общем)

[krisrobin]

ты даешь хороший стимул к занятиям спортом

Стимул есть, но силы воли нет (это я про себя))) Но пару раз в неделю или бассейн или спортзал.

снег надоел....

Мне ужасно надоел, я поэтому даже бег в качестве вида спорта не рассматриваю. У нас из 12 месяцев в году 8 снег лежит(((

Libertad, а заряд и правда отличный, пишите чаще)))

[Гость]

С почином!
Оль, а как твоя эпопея с разрешением на работу, застопорилось всё?