Прошу советы, подсказки. Треккинг Непал самостоятельно, бюджетно. Октябрь 2025

[TanyT]

Аловеру мне продали в Покхаре, увидев мое лицо. Именно после ожога помогает.

Т.е. интерфейс все же чинят после ожога.
Еще бы.

Молочка хватит на все. И до, и после.



Наши трекеры крем покупать в Дингбоче не будут. Неужели не понимаете, почему.

[Cooler]

Неужели не понимаете, почему

Да негры они, вот почему))

[TanyT]

Cooler, можно и так.

А вообще, Петр сегодняшним «ослушались и вышли из Намче без крема» тему покупки закрыл. И причины, видимо, есть.
Поэтому продолжать говорить о необходимости приобретения крема выше уже в дорогих деревнях считаю лишним.
Можно провести аналогию с высокогорной страховкой в недавнем прошлом, где по итогу было принято самостоятельное решение и это самое верное.

Стик работает. Он просто очень противный, как восковую свечку или дезик на кожу наносить жирным слоем нужно. Видимо в Намче слегка намазались и подгорели - все ж Гималаи. С маской/банданой вариант рабочий.
Те кто сгорал сильно знают, что краснота, жжение и одутловатость появляются уже к вечеру и на следующий день проявляются во всей красе.
Если наши этого не испытали, значит, все хорошо.

Большие они. Южане, горники.
Вон, идут в удовольствие, сухофрукты, сникерсы пошли.
Сон бы еще вернулся.

[Fetiska]

Про пъезоподжиг взволновала новость. Может, чего не поняла..это из-за чего? Про спички тоже не очень поняла - у вас просто горелка? У нас джетбойл, куда там спички пихать.

[morning_bird]

Fetiska, в высокогорье пьезоподжиг в горелке зачастую не срабатывает. Купите огниво в любом туристическом магазине, стоит копейки и никакие спички не нужны.

[TanyT]

У нас джетбойл, куда там спички пихать.

Джейтбол без спичек и зажигалок включается. Кнопкой.
Есть и с поджигом, смотрю. У вас какой?

Вообще всего не оговорить заранее, конечно.
У меня тоже горелка и я в Намче докупала зажигалку. Две. Захотелось парочку, красную и желтую. Стоили копейки.
Моя привозная рядом со влажными салфетками отсырела и тоже отказалась работать.
Спускалась уже с тремя работающими зажигалками.

Надеюсь, наши там в Дингбоче себе купят зажигалок, я бы на спички тоже не надеялась.

[ig67]

У нас джетбойл, куда там спички пихать

Снять кастрюлю, поджечь газ, одеть кастрюлю
Такие простые вещи объяснять прям стрёмно

[ig67]

Граждане "непальнУтые"
Тема из подсказок перешагнула в опёку, притом даже навязчивую

Туда не ходи ... снег башка попадёт ...

Дайте нашему герою набить своих шишек
и наделать прекрасных глупостей

А то ему потом и вспомнить то будет нечего

[TanyT]

TanyT писал(а) Сегодня, 15:23:
У нас джетбойл, куда там спички пихать

Снять кастрюлю, поджечь газ, одеть кастрюлю
Такие простые вещи объяснять прям стрёмно

Вот так с телефона обычно и у меня некорректно цитируется, спрашивала давно об этом.


Не стыдно чего-нибудь не знать, стыдно не хотеть знать.

Давайте не будем о "простых вещах". Эта многостраничная полезная тема, где можно задать любой вопрос, а не бегать по разделам.

[PPeterr]

Я здесь ранее говорил, что по маршруту у меня есть план только до Дингбоче. Что дальше - я хотел сориентироваться по месту. Вчера активно думал на эту тему. Помню, что были советы провести две ночи в Дингбоче. Но был и совет - попытаться прийти в Дингбоче и в этот же день пойти на Нагартсанг. В общем, вчера сказал жене: если завтра мы дойдём до Дингбоче пораньше и при этом умудримся сходить на акклиматизацию на Нагартсанг. И ещё если при всём этом будет нормальное самочувствие - то в Дингбоче проведём одну ночь. А затем переместимся в Чукунг. Я так понял один из советов тут ранее. В общем, сегодня старались пораньше выйти из Дебоче. Вышли в 7:30, заплатив 4350 за проживание там, ужин и обед. Через какое-то время проходили мост с видом на Ама Даблам. Это было самое впечатлительное за день. Тяжело поднимались перед Сомаре, также было тяжело при подъёме к Дингбоче, после последнего моста. В Дингбоче зашли в 13 часов. Достали бумажку, стали читать отзывы с ветки про лоджи. Больше всего понравился отзыв написанный про Гималаян Калчурал хоум. Решили сначала сходить туда посмотреть. Стоимость 500, комната с большим окном с видом на Ама Даблам, солнечная сторона, красивая столовая. В общем, всё понравилось, дальше не пошли искать, остановились тут. Пообедали у них. И пошли на акклиматизацию на Нагартсанг. Было 14:30. Подниматься мне было тяжело. На 4500 - жена взяла у меня рюкзачок. Дошли до 4700. Там - снега прилично, но тропа протаяла. Я в трёх слоях одежды, как в зимнем походе. И прохладно. Вокруг было "молоко", когда поднялись. В 17:30 спустились в селение. В магазине всё же купили крем от солнца, за 1000. В общем, если вечером и утром не будет плохого самочувствия - планируем завтра утром переходить в Чукунг. Там я хочу - провести две ночи. Есть два пожелания перед перевалов - Чукунг Ри и кто-то говорил про стену Лхоцзе. Прошу подсказать, как идти к стене. И ещё - когда лучше Чукунг Ри - завтра, либо послезавтра?

[PPeterr]

Такое я хотел написать вечером. Но не было сети. Отложил до утра

[PPeterr]

Такое я хотел написать вечером. Но не было сети. Отложил до утра

[PPeterr]

Обстоятельства изменились. Час назад меня с женой накрыла горняшка. Конкретная. Я выпил нимесил и она. Она после этого уснула. Меня колбасило не по-детски. Выпил диакарб 1 шт 250 мг. Сейчас, через час - чуть получше. Но не до сна. Учашенное дыхание, головная боль, терпимая. Что делать?

[PPeterr]

Дыхание потихоньку приходит в норму. Появилось онемение в кистях. Ох,.... то что я пережил... такие вертолёты.. Думал уже жену за хозяином посылать

[TanyT]

PPeterr, если интернет есть все время, держите в курсе самочувствия. Сейчас у вас 12 ночи.

Я просто расскажу о себе, чтобы, возможно, вас немного успокоить.

Я правда ходила в радиалку с 3500 до 4800 на АйсЛейк. Но набор был 1300 и меня на спуске прихватила горняшка.
Страшно, просто страшно болела голова (затылок) в лодже и была рвота. И я была одна.
Выпила аспирин, 2 таблетки с перерывом в час и с мокрой тряпкой на голове лежала несколько часов. Пришла в себя.
Нагарсанг "помог" и в вашем случае.

Намочите что-то, положите на лоб, сильно не закутывайтесь. Может, ложитесь рядом, нервное состояние и испуг тоже может влиять на самочувствие сейчас.
Надеюсь, все будет хорошо.
Завтра никуда не подниматься. При ухудшении спускаться.

[TanyT]

Появилось онемение в кистях

Это диакарба симптом, бывает, не пугайтесь

расстегните одежду , откройте шею, дышите ровно - постарайтесь

[PPeterr]

"Намасте" сим карта в Дингбоче - вечером было Е, сейчас 4Г. Есть инет. Пьещоподжиг один раз сработал раза с 5-го. Другие разы - я держу кастрюлю, жена поджигает, я даю газ она поджигает. Система Файрмэпл

[PPeterr]

Жена пила диакарб 1 шт утром - как бы против отечности у глаз. Может, это помогает ей сейчас спать не бужу её.

[PPeterr]

Проснулась. Услышала моё учащенное дыхание ртом. Говорит, чувствует себя нормально

[TanyT]

Я по диакарбу не спец, хожу сильно отекшая, но от отеков ни разу не пила его.
Держу на случай горняшки и плохих совсем симптомов. Не хочу думать, каких.

Если общение помогает, пишите что-нибудь.
Вот сейчас какое самочувствие?
Тепло?

Очень хорошо, что с супругой ок.

Может, ваша бессонница в предыдущие дни сказывается еще.

[PPeterr]

Дыхание почти восстановилось. Дрожь типа онемение теперь не только в кистях, но и в ногах и в теле. Голова болит терпимо.

[PPeterr]

Общение - помогло, психологически. Паника прошла. Но кризис прошёл. В пик кризиса решил писать. Когда прочитал типа "это нормально" - стало лучше

[TanyT]

Общение - помогло, психологически. Паника прошла.

Это помогает. Паника добавляет "симптомов".

Вы одну таблетку выпили?

Дрожь типа онемение теперь не только в кистях, но и в ногах и в теле

Диакарб : со стороны нервной системы: часто - головокружение, парестезии, в частности ощущение "покалывания" в конечностях; нечасто - "приливы", головная боль

Парестези́я — один из видов расстройства чувствительности (расстройства ощущений), характеризующийся спонтанно возникающими ощущениями жжения, покалывания, ползания мурашек.

[PPeterr]

Жена уснула. Пусть спит. Думаю, пока так лучше. Я морально устойчив на данный момент

[PPeterr]

Одну таблетку. Да, покплывание - больше в кистях и ступнях

[TanyT]

Наладится все, этот симптом знают трекеры и носят на крайний случай такие сильные таблетки.
Я, например, с отеками хожу, но боюсь принимать.

Хорошо что жена спит, все ок с ней.
Лежите рядом, это помогает.
Все хорошо будет)

[TanyT]

Голова болит терпимо.

Что-то влажное все же советую положить.
Я даже домашним кладу сразу носок мокрый. И переворачивать его, чтобы холод на лбу был.

[PPeterr]

Пытаться уснуть? Мне
У нас завтрак на 6.30 заказан

[PPeterr]

Тут и так холодно. Вода в туалете в трубе замёрзла, похоже

[TanyT]

Конечно, укладывайтесь.
С завтраком не знаю, что делать.
Может, До 6:30 поспите, если в дверь постучат, так заберете его в номер.
Не вставайте сами, отключите будильник

[b-olegh]

PPeterr,
Симптомы - да, похожи на проявление AMS. Но также похожи и на перегрев (тепловой удар).
Возможно, где-то переутомились или перегрелись.
Знаете, завтра, наверное, выше подниматься не стоит.
Утром сходите еще раз на Нагартсанг, проведите на вершине минут сорок, час.
После обеда просто погуляйте вдоль селения, к реке, вдоль реки.
Больше пейте. И еще. Если с собой берете воду, чуть-чуть подсолить ее.

А сейчас - если есть спазмалган, то примите и попробуйте уснуть.
Если нет, то может аспирин есть! Его примите.

[b-olegh]

PPeterr,
Симптомы - да, похожи на проявление AMS. Но также похожи и на перегрев (тепловой удар).
Возможно, где-то переутомились или перегрелись.
Знаете, завтра, наверное, выше подниматься не стоит.
Утром сходите еще раз на Нагартсанг, проведите на вершине минут сорок, час.
После обеда просто погуляйте вдоль селения, к реке, вдоль реки.
Больше пейте. И еще. Если с собой берете воду, чуть-чуть подсолить ее.

А сейчас - если есть спазмалган, то примите и попробуйте уснуть.
Если нет, то может аспирин есть! Его примите.

[TanyT]

Тут и так холодно.

Это если про холодное на лоб, то не надо тогда.
Мне помогает, поэтому посоветовала.
Рядом простую таблетку обезболивающую положите, две, себе и жене. Только не ранее чем через пару часов принять при сильной головной боли.
Диакарб не принимать больше.

Петр, завтра на Нагарсанг ни в коем случае не поднимайтесь.

[PPeterr]

Аспирин - точно есть. Приму. Спазмолган - это надо жену будить - не буду. На завтрак - пусть она займётся. Выключаю связь, попытаюсь уснуть. Спасибо

[b-olegh]

И завтрак!
К завтраку вставайте, позавтракайте. Потом - прогулка.
В обед можете отдохнуть, и после обеда - снова прогулка.
7 км нужно намотать и попробовать подняться на 300-400 метров выше.

[b-olegh]

PPeterr,
И следите завтра за самочувствием. Внимательно следите.
Если не будет улучшения, то на ночь спуститесь в Пангбоче.

[morning_bird]

Час назад меня с женой накрыла горняшка. Конкретная. ... Что делать?

Если были бы симптомы легкие, то завтра много отдыха, спокойно гулять, пить много теплой (горячей) воды литра 3-4, без нагартсангов.

Но так как у вас симптомы горной болезни проявились ярко выраженными, то я за то, чтобы завтра спуститься в Дебоче, и там восстановиться.
Причем если горняшка не отпускает, то спускаться немедленно.
Как вариант, нанять портера, чтобы он отнес ваши рюкзаки в Дебоче.

Дальше по самочувствию и обстоятельствам, возможно частично избавиться от ненужного веса в рюкзаках.

[b-olegh]

Ну, это еще не острые симптомы…
Нет пульсирующей головной боли, тошноты.
Спускаться обязательно, если не будет улучшения самочувствия.
ИМХО, Пангбоче (4100) - будет достаточно.

[morning_bird]

ИМХО, Пангбоче (4100) - будет достаточно.

Да, но Дебоче (3820) будет еще лучше.

[b-olegh]

И да. Я не знаю, пьете это или нет.
Но откажитесь пока от кофе и имбиря.
И если есть витамины, сделайте упор на них.

[TanyT]

Вечерний Нагарсанг > сильная головная боль после > диакарб > его побочка: покалывание/онемение + головная боль > испуг/паника = ситуация.

Даже если и был Нагарсанг, то при сильной головной боли нужно было ограничиться аспирином - он очень хорошо помогает в этом случае. Или еще что-то, но не диакарб.
Но это опыт уже.

Думаю, спуск не понадобится.

[Darkmesser]

PPeterr, главное - не паниковать. (сам такое испытал тоже с паникой, которая всё усугубляла).
Успокоиться. И мыслить здраво. Тут уже посоветовали, если завтра продолжите чувствовать себя плохо (даже если только один из вас), то спускайтесь. Пангбоче или Дебоче. Ничего в этом страшного нет! Погуляете внизу денек, и снова вверх пойдете и удивитесь, как легко будет идти там, где вас накрывало. А планы и маршруты всегда можно переделать, район позволяет. Удачи и здоровья!

[Осокова]

А никто не носит с собой дексу? На всякий. Я бы сильно советовала.

[TanyT]

Осокова, коротко, что это и когда?
Я впервые слышу.

[Осокова]

Дексаметазон. В ампулах. Ну вот когда совсем накрывает и пить боржоми то есть диакарб, поздно. Ну не поздно, а недостаточно. Или в случае острой аллергической рекакции. Или острой ревматической боли. Хорошая экстренная штука. Я в лес в средней России без него не выхожу.

[Fetiska]

Джейтбол без спичек и зажигалок включается. Кнопкой.
Есть и с поджигом, смотрю. У вас какой?

кнопка и есть поджиг

Снять кастрюлю, поджечь газ, одеть кастрюлю
Такие простые вещи объяснять прям стрёмно

да, я понимаю))) но я с детства боюсь газа (не огня, а вот именно общения с газом), хотя все юность прожила с колонкой, теперь же всегда плиту и колонку прошу зажечь кого-то. Ну, псих какой-то, хэ зэ с чего.
Поэтому теми джетбойлами, что мы брали в прокат на Кавказе, "заведовал" муж. Помню, что кашу готовую грели на открытой горелке, а воду кипятили, предварительно накрутив емкость.. отсюда и вопрос возник.

Fetiska, в высокогорье пьезоподжиг в горелке зачастую не срабатывает.

"Намасте" сим карта в Дингбоче - вечером было Е, сейчас 4Г. Есть инет. Пьещоподжиг один раз сработал раза с 5-го. Другие разы - я держу кастрюлю, жена поджигает, я даю газ она поджигает. Система Файрмэпл

у нас такая же куплена, еще не юзали.
Огромное спасибо за полезные сведения по горелке и симке (собиралась ведь NCell покупать, но все чаще слышу, что он сейчас стал хуже).

Спазмолган - это надо жену будить

вот еще, кстати, мысль: нужно на ночь таблетницу доставать из баула и оставлять на видном месте, дабы можно было самому найти лекарство (не будя соседа).

Петр, держитесь, берегите себя, мы за вас обоих переживаем и держим кулачки :)

[b-olegh]

Дексаметазон - гормональное средство. Да, оно даст импульс.
Но я бы его применял в крайнем случае. И никак не перед предстоящим набором высоты.
Только на спуск.

[TanyT]

нужно на ночь таблетницу доставать из баула и оставлять на видном месте, дабы можно было самому найти лекарство

Советую самые нужные лекарства - обезбол, уголь, валидол и пр, хоть по таблетке, но всегда иметь под рукой. В самолете, автобусе и вот так ночью в лодже. Прям отдельно от аптечки.

[Осокова]

Разумеется, только в крайнем случае. Собственно, я говорю - хорошая экстренная штука. И лучше, когда она есть.

[Fetiska]

А никто не носит с собой дексу? На всякий. Я бы сильно советовала.

с собой - да, и таблетки, и ампулы. Но советовать носить и советовать колоть - две большие разницы. Я его несу в плане "чтобы был, если доктор разрешит". Насколько я знаю, в том же Дингбоче есть врач, можно (даже нужно) обратиться к нему утром, если симптомы не уйдут, но колоть его просто потому что "поплохело", к тому же сверху на диакарб я б точно не стала.
А вообще я бы пошла вниз, если к утру не полегчает. Лучше и безопаснее всяких таблеток.
И кстати, спать лучше полусидя (с приподнятой верхней частью туловища).