Прошу советы, подсказки. Треккинг Непал самостоятельно, бюджетно. Октябрь 2025

[b0b]

В общем есть где в Таме погулять

Чтобы добавить еще чутка топлива в холивар в этой мегатеме_обо_всем могу представить еще один познавательный маршрут в окрестностях Таме, описанный вот тут:
Док и Турик по задворкам Солу-Кхумбу, или буераки-реки-раки

[TanyT]

В корзинах, конечно, современные портеры-одиночки груз для одного-трех трекеров не носят. Но брать свой упаковочный материал можно.
В Катманду посмотреть, например.
Мой нес в своем же большом рюкзаке мой груз (свое что-то сверху было прикреплено).
У него была спец.накидка от дождя нормальная, + у меня своя оригинальная была взята.

Для групповых туров видела огромные сумки у портеров - "Амадаблам", например)

[morning_bird]

могу представить еще один познавательный маршрут в окрестностях Таме

Эко тропа в формате хард энд слоу :) ?

Чтобы добавить еще чутка топлива

Да скоро уже 100 страниц осилим )

[TanyT]

Не, ну понятно, что никто из Таметанг в лоб вверх не лезет, а культурно обходят через монастырь и далее по гребню в прекрасное далеко.

[ig67]

Не, ну понятно, что никто из Таметанг в лоб вверх не лезет, а культурно обходят через монастырь и далее по гребню в прекрасное далеко.

другой вариант пройти севернее, до гомпы, немного подняться на верх, и пойти вверх траверсом на вьюпоинт, тропа на "землюшке" хорошо видна
крюк большой, зато не в лоб

[Полянка]

У портера есть только его спина и (возможно) корзина, в которой он понесет то, что Вы ему дадите - баул, рюкзак, сумку...

Ясно. Значит придется покупать/брать в аренду. Кстати, а если у нас 2 места (но общий вес меньше 20 кг), это нормально? Или нужно чтоб было именно одно место?

[morning_bird]

а если у нас 2 места (но общий вес меньше 20 кг), это нормально? Или нужно чтоб было именно одно место?

Веревками обвяжут и будет одно ...

[Полянка]

Веревками обвяжут и будет одно .

Отлично! Надеюсь, веревки у них свои будут :))

[TanyT]

другой вариант пройти севернее, до гомпы, немного подняться на верх, и пойти вверх траверсом на вьюпоинт, тропа на "землюшке" хорошо видна
крюк большой, зато не в лоб

Точно пойду классикой, я ж в Первом классе на том раЁне.
А вот деревенька выше Hungmo мне тоже нравится, точно, гулять там есть где, хоть на каникулы приезжай.

[bemeglot]

Всем добрый день, подскажите пожалуйста, решили пройти трек Лангтанг + гойсакуйда. Пермит можно купить заранее в NTB ? или только на треке? Спасибо.

[TanyT]

bemeglot,
Пишут, в NTB, через агентство, и "Пермит в Лантанг делается на месте. Автобус останавливается, покупаете, едете дальше - цена не отличается от столичной".

[IMDM]

Пермит можно купить заранее в NTB ? или только на треке?

В Дунче так и так весь транспорт с туриками останавливается у пермитошной, смысла брать заранее нет.

[Oksana_Medvedeva]

Еще вопрос на ночь глядя (моя поездка все ближе, а вопросов становится только больше). Подскажите, как дела со связью? На сколько нужно говорить родным, что пропаду? Я поняла, что до Пагнбоче связь есть, а дальше? Если если ее нет, то есть может у местных, чтобы весточку отправить? Кто ходил, подскажете?

[TanyT]

У Петра была связь даже в Дингбоче, Намасте симку покупал.
В Чуккунге уже не было сети и потом только в Монджо вышел на связь.
Значит, Лобуче, Дзонгла, Гоккио - не ловила Намасте.

Точно есть интернет в Таме.
В Маччермо я лично дорогую карточку на сутки покупала. Быстрый интернет.
В Гокио можно Танака лодж забронировать с букинга, значит, сами ловят.
По ГоракШеп, ЕВС не знаю.

Смотря какой у Вас маршрут, настолько и пропадете.
Я бы готовила на день-два больше, чем предполагается. На всякий случай, чтобы переживаний с двух сторон не было.

Я не пишу никому о себе почти месяц. У меня все хорошо, значит.
Знают дату обратного вылета и прилета.

[Oksana_Medvedeva]

TanyT, спасибо! Им уже не привыкать, что я пропадаю, главное заранее предупредить, что пропаду. Да, согласна с тем, что лучше делать день-два запаса, чтобы не нервничали в случае, если я решу резервный день потратить на остановку

[TanyT]

Я в Маччермо купила карточку на сутки, чтобы посмотреть этап Гран-при по Фигурному катанию, мощный состав участников был, не могла пропустить.
Даже не выходила на связь.

Лучше два дня заложите, день рискованно.
Особенно для тех, кто ждет этой весточки. Родители, конечно, в первую очередь.

[Fetiska]

Вчера пришли в Намче. Местами тяжеловато, но в целом нормально. Идём с рюкзаками ( у меня 6, у мужа 8). Вчера было все ок, ночь спала прям отлично, а утром проснулась от того, что тошнит. Жрать совсем не хочется...

[ig67]

По ГоракШеп, ЕВС не знаю.

В Горакшепе стоит вышка NCELL, связь хорошая
Намасте через нее работала, но брала не 4g, а 3g

[ig67]

Им уже не привыкать, что я пропадаю, главное заранее предупредить, что пропаду. Да, согласна с тем, что лучше делать день-два запаса, чтобы не нервничали в случае, если я решу резервный день потратить на остановку

Можно в Лукле или Намче купить карточку для wi-fi на неделю или больше
и везде быть на связи, где есть этот wi-fi
купить карточку можно и в Дингбоче и Гокио, но там очень дорого и в основном на 1-3 дня только

[ig67]

а утром проснулась от того, что тошнит. Жрать совсем не хочется...

плохой симптом, но несколько дней прогулок должно помочь
может съели чтото не очень свежее
рекомендую воздержаться от мясного и куриного
свежесть их очень сомнительна в горах
и добиться от них филе, вместо требухи очень проблематично

[TanyT]

В Горакшепе стоит вышка NCELL, связь хорошая

Вот я сейчас так же удивилась, как люди (успешные) на родине удивляются, что в страну Непал можно летать одной, ходить по спокойным протоптанным тропам (они не знали) высоко и не очень в горах, подниматься на различные Ри без кислорода (да ладно?) и в целом решиться, собраться, не бояться. Свершиться.

Но с другой стороны мой ответ - "так абсолютно все есть в интернете, от и до, и нужно просто заинтересоваться, задаться целью и увлеченно заняться этим", можно сопоставить со связью даже в Горакшеп - нужно заинтересоваться, прояснить вопрос и купить нужную карту)
Такие условия уже созданы в горах! Фантастика.
(наверное для многих печально, Я не знаю, как лучше)

[ig67]

Такие условия уже созданы в горах! Фантастика.

конкретно в Горакшепе вышку поставили давно, уж лет 10 примерно
это обеспечение для восходителей на Эверест
в других местах охватывают постепенно и не очень быстро

[Kesha U]

Так у какого оператора лучше покрытие: у Намасте или Ncell?

[ig67]

Таксу какого оператора лучше покрытие: у Намасте или Ncell?

по разному в разных регионах
гдето ncell, гдето ntc
по трекам Аннапурны ntc можно сказать перобладает
к Эвересту ncell в главных точках присутствует
а в остальном ntc станции
роуминг между ними работает, но не во всех местах

ntc - Nepal Telecom (Namaste)

[PPeterr]

По связи. Покупали симку "Намасте" при выходе из аэропорта, по длинному тоннелю, типа подземного перехода. Справа есть небольшой проём, там мужик симки продаёт. Мы попросили с интернетом, 20 ГБ на 28 дней. Стоило 800. По этой сим-карте можно было пересылать сообщения при движении вверх до Дингбоче, включительно. При движении вниз - при спуске с Ренджо Ла когда в прямой видимости появился посёлок Лунгден, телефон начал верещать - стали поступать сообщения с Ватсап, с почты. То есть - появилась связь. Мы выключили телефон, т.к. в тот момент совершенно не хотелось ни с кем общаться. Но думаю - что на всём протяжении дальше вниз - связь была. Часто - связь не очень хорошая. Но, сообщения с Ватсапп - отправлялись и получались. То есть - отправляешь сообщение и кладёшь телефон. Через час смотришь - отправлено, доставлено. Нам этого - было достаточно.

[Kesha U]

А вы покупали одну симку на двоих? Раздачу интернета она поддерживает? Или каждому по симке?

[PPeterr]

Покупали одну симку. Вставили в телефон жены. Раздачу на второй телефон - позволяет. Через точку доступа. Я своим телефоном (в котором вытащены все сим-карты), подключался к телефону жены (в котором сим-карта "Намасте") - и мы одновременно пользовались интернетом.

[PPeterr]

Про загар, моё мнение. У нас были хорошие стики (типа губной помады - но написано, что для лица и губ, от солнца). До Дингбоче включительно - прошли только с ними. И явного ожога - не было видно и прочувствовано. В Дингбоче, на выходе - купили дополнительно крем от солнца. Но лично моё мнение - на перевале Конгма Ла, на снегу, под солнцем - ни крем, ни стики - не являются защитой. Только тряпка. У меня - на кепке такие как бы большие "уши" свисают тряпочные, их в районе рта можно состегивать. Вот они - спасали. Жена - баф натягивала так, чтобы щеки и рот были закрыты. По оконцовке похода - у жены от солнца больше всего пострадала кожа, над переносицей. Участочек между верхним краем очков и панамкой. До крови. У меня - больше всего - нижняя грань ноздрей - видимо, солнце, отражаясь от снега - обожгло снизу. Появилась отмершая кожа, которая отшелушивается с болью.
Тем не менее - считаю, в плане проблем от солнца - нам удалось отделаться достаточно лёгким испугом.
А вообще - я хотел написать о том, что нам на треке и после - помогала мазь Бепантен. В частности, у нас был "Д-Пантенол". Использовали как мазь после ожога, начиная с после Конгма Ла и до конца трека (и далее). Мазали лицо, губы, кисти. В основном - на ночь. После такого намазыввния - боль почти уходила. И мне кажется - заживление шло быстрее

[TanyT]

Мы выключили телефон, т.к. в тот момент совершенно не хотелось ни с кем общаться.

Как здорово!
И хорошо что можете себе позволить такое (к этому вообще нужно стремиться - к «жить легко»).
Я поэтому и не покупаю себе симку в Непале, т.к. хочу, чтобы меня по работе оставили в покое.
Вот сегодня рабочий вопрос по Ватсап задали аж в 7:11 утра.
Я еще не ответила. Воспитываю.

PPeterr, у вас морозов в Сочи нет, но кожу лица Вам и супруге нужно поберечь сезон/два - и от холода/ветра, и от вашего солнца.

[PPeterr]

Ещё. Ранее - был вопрос про гамаши, от снега. В нашем походе - они явно были нужны. Снега было много. Он подтаивал. И даже, идя по основной тропе - периодически, нога проваливабсь глубоко в снег. Без гамашей, в этой ситуации - часто в ботинок сверху попадает свежая порция снега внутрь. Он холодит и мокрит носок, ногу. Также, пропуская портера - становишься на край тропы. И тоже часто - проваливаешься в снег. Кроме того - имея на ногах гамаши - я в некоторых местах, на спуске, по снегу - шёл по нетронутому снегу, в стороне от тропы. Кто-то на меня смотрел как на неразумного. Но лично мне - так легче и быстрее. Конечно, без гамашей я бы так не смог.

[TanyT]

Именно, от мокрых носков. Даже легкий выпавший снег при ходьбе «запрыгивает» в заднюю часть ботинок.
Я еще раз достала свои недлинные - они воздушные.

[Полянка]

Я поэтому и не покупаю себе симку в Непале

Пользуетесь вайфаем в лоджах? В большинстве случаев он там есть?
Думаю, может тоже обойтись без покупки симки?..

[ig67]

Думаю, может тоже обойтись без покупки симки?..

wifi платный, вот же не читаем ?
https://forum.awd.ru/viewtopic.php?p=12221477#p12221477

[TanyT]

Полянка, был вай-фай в Намче в лодже и в Пангбоче в кафе бесплатный.
Как пишут, в Дингбоче, например, заплатить в лодже и подключиться можно - таких предложений я не видела, а о них бы где-то в меню или в объявлении должно быть написано.
Подключалась в этих двух бесплатных местах, фигурку смотрела, новости, отвечала по работе.

Мне звонки входящие не нравятся с неизвестных и со знакомых, но неважных номеров.
Видимо, где вышки стоят, звонок и проходит.
Попробую с авиа режимом ходить, посмотрю, что там с мапс.ми в этом случае.

[morning_bird]

Вчера пришли в Намче

Откуда пришли и куда завтра путь держите ?

ночь спала прям отлично

Это хорошо.

а утром проснулась от того, что тошнит. Жрать совсем не хочется...

Перестраивается организм под высоту, если далее нет выраженной головной боли, одышки, слабости и тошноты/рвоты то нормально.
Если бы траванулись, то задело бы обоих.

[IMDM]

задело бы обоих

.. если бы одно и то же ели, но мы это не знаем, может у них вкусы разные

[Fetiska]

Да, ели одно и тоже, два блюда по половине.
Короче, день треш)) спали действительно, как младенцы. Я дома так хорошо не сплю. Утром проснулась норм, встала, сходила по делам ( все ок, никаких отёков, есичо), вернулась в тёплый мешочек. И тут стало хуже. Взболталась типа))
Завтрак мимо, два раза уходила даже. Пила, пила, пила. Воду, чай. Больше воду. Ничего не болит, только тошнота приступаем. Короч, приняла таблетку церукала (помню, котику он хорошо помогал))). Собрались и пошли в музей с обзорной площадкой, что чуть повыше. Все норм, но тошнит. Плюнула и пошли к отелю на 3880. Сперва тяжковато, около ретрита даже пальцы в рот себе пихала- думала, мож, легче станет. Но я упертая, медленно полезли дальше. А там же красота...виды такие..и даже Лхоцзе почти вылезла из облаков...а главное что? Правильно! Мотивация!! И вдруг я понимаю, что мне ок. Все хорошо! И жрать хочу))) нафоткались и очень быстро бежали вниз, чтоб поесть. Вроде все ок.

[Fetiska]

Пока прошли всего ничего : лукла - пхакдинг - намче стандартным путем. Сегодня второй день в намче. Муж вообще супер. Я вот чего удивила себя. Завтра по идее идём в монг ла. Посмотрю утром.
Да, ещё прикол. Есть часы на руке с определением о2: 92-96. Мерим аппаратом 77-80. Тут на ужине подходит американец, говорит, что студент медик, готовит какую-то работу по высокогрной медицине и делает опрос. Типа насколько люди в теме, куда лезут)) хорошие, толковые вопросы. В конце предалагает померить своим аппаратом. И там тоже 77-82. Как-то неуютно стало, однако...

[morning_bird]

Все хорошо! И жрать хочу))

Ну вроде норм тогда, попробуйте в рацион включить garlic суп, чесночный бульон, во многих лоджах есть, говорят при акклиматизации помогает.

Завтра по идее идём в монг ла. Посмотрю утром.

В любом случае не форсируйте, если до Монга почувствуете что плететесь, спуститесь чуть дальше в Phortse Tenga, переночуйте в низине. Потом в Доле пойдете. А ночевку в Монге можно и на обратном пути запланировать.

Есть часы на руке с определением о2

Часы какие ?

[Fetiska]

Чесночный суп ем, просто потому что реально нравится. У меня тут вообще проблема с едой: либо остро, либо невкусно. ПИчалька))

Не в курсе, в хилл-топе в монг ла есть номера с тубзиками в номере? У них даже вотсапа нет, только звонить.

[morning_bird]

Там где я был, только общий в коридоре жилой части.

[Fetiska]

Часы какие ?
Huawei watch gt5 pro
А у меня фитнесс браслет, который 95 мерит))
Сейчас у него 88, пульс 89. У меня 85 и пульс 98. Чувствую себя хорошо. Шо ж такое!!

[morning_bird]

Хорошую вещь хуавеем не назовут.

[Fetiska]

Шмяшно))))

[morning_bird]

В общем посмотрите как ночь пройдет, и с утра самочувствие. И студента из виду не упускайте, пока возможность есть.

[morning_bird]

Заодно можете спросить его ученое мнение по поводу использования шкалы Лейк Луиса (Lake Louise Score) для определения уровня горной болезни. Это такой простой опросник.

[Fetiska]

В общем, собрались, легли спать, перед этим посмотрели прогноз погоды - ужаснулись, так дождь/снег на все дни вперёд (( но заснули сразу. Проснулись оба в час - ну и всё. Мелатонин не помогает, все время очень хочется пить. За час уже литр почти на двоих выхлебали. Ну, сердце колотиться, пульс за сотню. Видимо, все же нужно смириться, успокоиться и погулять тут ещё денёк. Честно, уже думаю про диакарб в профилактичкой дозе...

[morning_bird]

посмотрели прогноз погоды - ужаснулись, так дождь/снег на все дни вперёд ((

Не читайте советских газет, в прогнозе есть небольшой снег со вторника (если на район Гокио смотреть)
Прогноз я смотрел по этой ссылке (только слева в forecast elevations выбирайте Mid 4500m ):
https://www.mountain-forecast.com/peaks/Gokyo-Ri/forecasts/5340

погулять тут ещё денёк

Если уж на то пошло, сходите в Таме и обратно. Но смотрите завтра с утра, не делайте пока ранних выводов.

[morning_bird]

С утра постарайтесь измерить сатурацию пульсоксиметром, не часами : не должно быть меньше 80.
Обратить внимание, была ли головная боль ночью, и с утра.

Если есть таблетки панангина, пить их пару раз в день : это калий и магний, которые помогут при потере элетролитов и для того чтобы снизить пульс.
Если есть регидрон, пейте для восстановления баланса воды и электролитов : пустая вода в этом не большой помощник.
Если нет регидрона, готовим сами : чайная ложка соли и две столовых ложки сахара на литр теплой воды, пьем медленно и маленькими глотками (так он лучше усвоится).
Это нужно также, если решите принимать диакарб.

[Fetiska]

В общем, ночью стало как-то совсем херово, с головой, с тошнотой, диареей, сердце колотилось бешено. В итоге приняла таблетку диакарба. К утру стало полегче. Панангин пьём по умолчанию с первого дня. Плюс кардиомагнил. Плюс аминокислоты. Регидрон есть, сегодня буду его разводить. Правильно я понимаю, что стоит теперь пропить диакарб курсом (типа 3 дня), раз уж начала? Ну, и гулять вверх вниз?