Форум Винского

**Fetiska** » 24 окт 2025, 04:11

У мужа сатурация 90 сейчас (пульс 78), у меня 74 (83). Изменяли гаджетом, не часами.
Сейчас лёгкое ощущение распертости в голове - как будто барабанные перепонки изнутри выпирают. Но не болит. Малость трясло с утра, но сейчас прошло. Мутит немного, но кашу через силу затолкала. В туалет гоняет норм. А в целом погода супер, муж огурцом .. одна я мяфля.

**PPeterr** » 24 окт 2025, 04:57

По моему походу к доктору в Дингбоче. Он тогда - выдал мне Ацетозоламид (он сам сказал, что это аналог диакарб). И сказал принимать так:
- на высоте более 4000м - два раза в день, утром и вечером, после еды (по одной таблетке 250мг)
- на высоте менее 4000м - один раз в день, утром
- на высоте ниже Намче-Базара - приём прекратить

**Fetiska** » 24 окт 2025, 05:05

Петр, спасибо!
То есть вы его принимали вообще почти 'всю дорогу'. Я просто читала не раз, что он имеет смысл только дня 3.
То есть вы добавили ночь на той же высоте и диакарб. И потом пошли дальше. И все было ок?

**PPeterr** » 24 окт 2025, 05:48

Да. Когда мне в Дингбоче выдали эти таблетки - то врач сказал - начинай принимать сразу сейчас и один день (с ночёвкой) сделай отдых - ходить только по селению. Ну и принимал я эти таблетки - всю дорогу, пока не спустился в Намче-Базар на обратном пути. После начала приёма этих таблеток - голова у меня можно сказать что не болела (в отличии от жены - у неё болела часто, но она этот аналог Диакарба не пила).
Хочу ещё отметить, что доктор большое внимание обращал на уровень кислорода в крови. Возможно, это имеет значение.
Кроме аналога Диакарба - доктор мне также выдал таблетки от головной боли и от рвоты. От рвоты я не принял ни разу. От головной боли - тоже ни разу. Зато моя жена - выпила много из таблеток от головы, что выдал доктор для меня (парацетамол). Он оказался эффективнее чем Нимесил (который жена принимала в городе, от головы). Но опять же - эффективно головную боль можно было снять парацетамолом только лёжа в кровати. При движении на перевал, при головной боли у жены - он тоже не помагал.

На треке поговорил с американцами. Они - с первого дня трека пьют Ацетозоламид, два раза в день.
Но есть побочка от Ацетозоламида - покалывания в пальцах, онемение - концов рук и ног, а также мышц лица в районе рта.

**PPeterr** » 24 окт 2025, 05:51

PPeterr писал(а) 24 окт 2025, 05:48:И все было ок?

Было ОК - в том плане, что голова не болела и не тошнило. Но идти физически - было так же тяжело, как и жене. Одышка - также присутствовала (три шага - перерыв, перед перевалом. Чуть горка вверх - учащенный пульс, тяжесть в ногах и сбивание дыхания}

**PPeterr** » 24 окт 2025, 05:54

gallery/images/upload/9de/7ca/9de7ca3b4c073895b5d428942a805cc9.jpg
вот, точно такие же таблетки. Я их в своём сообщении выше назвал "Ацетозоламид". Врач сказал - это аналог Диакарба

**ig67** » 24 окт 2025, 06:13

28го ожидается приход циклона, заденет краем на пару дней
на верхах возможен снег, внизах дождь

но пока это далеко, может измениться, как в лучшую, так и в худшую сторону
просто будьте готовы поменять планы, пересидеть если потребуется, или изменить маршрут

**Kot Bajun** » 24 окт 2025, 06:42

Интересно, что порекомендовал от рвоты? Домперидон? Метоклопрамид? Или что то еще? Международные названия это.
Не очень понятно, почему предложил свой Золамид, у вас же был с собой свой Диакарб ? Аналоги. Сэкономил бы вам копеечку.
Супруге на равнине не стоит при головной боли принимать нимесулид, если это регулярно. Да и на высоте тоже. Не потому что плохое, нет, хорошее . Я сам его периодически принимаю при болях в суставах. Не от головной боли это лекарство.

**Fetiska** » 24 окт 2025, 07:16

Конечно, это ж найз по сути. Не от головы точно, хотя при необходимости боль действительно снимает. Но пить его на постоянной основе - не айс. Поверьте человеку с операцией на позвоночнике, я его год с лишним жрала до нее((
Спасибо за информацию. От тошноты реально хорошо помогает церукал - то же действие, что и у домперидона.

**Kot Bajun** » 24 окт 2025, 08:01

Ну это и есть метоклопрамид :). Но у церукала довольно много неприятной побочки, поэтому я бы рекомендовал домперидон - более современный препарат (под разными торговыми названиями - домперидон, Мотилиум, мотилак и др.).

**Fetiska** » 24 окт 2025, 08:08

Тут вообще скорее всего ондасетрон предлагают. Тоже норм от тошноты. Тоже котику давала. Вот про побочки не знаю..
Кот, так как вы профи, скажите, а омез дср с домперидоном тоже пойдёт от тошноты? У меня по жизни рефлюкс, периодами, бывает, начинает мучить, поэтому тоже с собой есть.

**Kot Bajun** » 24 окт 2025, 08:16

Так то хорошее сочетание - ингибитор протонной помпы с прокинетиком, но это "набор", а наборы - для людей, не желающих разбираться. Ну то есть, если у вас хватит организованности принимать по отдельной таблетке каждого, то это даёт некоторую свободу (в моем понимании). Какой то день увеличить или уменьшить дозу (по текущему состоянию) появляется возможность.

**Fetiska** » 24 окт 2025, 08:26

Ну, тут больше суть в том, что это у меня есть, а по отдельности надо где-то искать-покупать.
И ещё наберусь наглости вас помучить: диакарб лучше принимать утром или вечером. Просто вот сейчас я навернула гарлик супа, и мы чуть прогулялись до обзорной площадки - и у меня сатурация уже 83. И сердце соответственно из горла не выпрыгивает. А ночью в покое снова начнётся. Так может его лучше как раз на ночь заточить?

**morning_bird** » 24 окт 2025, 08:38

Fetiska писал(а) 24 окт 2025, 04:08:кардиомагнил

Если нет отдельного назначения врача, то кардиомагнил исключить. Он может раздражать желудок.

Fetiska писал(а) 24 окт 2025, 08:26:диакарб лучше принимать утром или вечером

Обычный курс приема два - три дня :
первый день : один раз таблетку 250 мг , второй день : утром и вечером по 250, третий день если все норм то вечером 250.
Но сам я его никогда не принимал.

**Kot Bajun** » 24 окт 2025, 08:48

Ну конечно если есть, да ещё и рефлюкс присутствует, то надо пропить купленное и желательно курсом, то есть не по симптоматике ориентируясь.
Что касается приема диакарба, нет явных показаний по приему строго утром. Больше того, при приеме вечером, особенно если один раз в день, есть шанс, что побочка (типа сонливости и снижения внимания) придется на вечерние и ночные часы. Но тут надо наблюдать и анализировать свое состояние.
Ещё по моему вы писали, что Тромбоасс принимаете? Или не вы ? У ацетилсалициловой кислоты есть взаимодействие с ацетозоламидом, усиливается ее действие. Поэтому желательно, видимо, уменьшать ее дозировку, скажем, со 100 до 50, или принимать через день, если нет такой возможности.
Из инструкции к диакарбу:
Острая "высотная" болезнь
Рекомендуется применение препарата в дозе 500-1000 мг/сут. В случае быстрого восхождения - 1000 мг/сут.
Препарат следует применять за 24-48 ч до восхождения. В случае появления симптомов болезни лечение продолжают в течение следующих 48 ч или дольше, если это необходимо."
Что касается Кардиомагнила.
Доза аск там щадящая, но при этом присутствует магний, который усиленно выводится под влиянием диакарба. Поэтому отказываться от него не надо при отсутствии неприятных симптомов со стороны желудка.
Я бы ещё Панангин добавил во избежание потенциально гипокалиемии. Тогда Кардиомагнил не нужен и его можно заметить Тромбоассом.

**PPeterr** » 24 окт 2025, 12:29

Fetiska писал(а) 24 окт 2025, 08:26:Интересно, что порекомендовал от рвоты?

От рвоты мне выдали "Ondem-4"

Kot Bajun писал(а) 24 окт 2025, 08:01:Не очень понятно, почему предложил свой Золамид, у вас же был с собой свой Диакарб ? Аналоги. Сэкономил бы вам копеечку.

Стоимость выдаваемых лекарств - входила в стоимость приёма (как и повторный приём). То есть - за таблетки платить отдельно не надо. Врач мне предложил выбор: либо я свой Диакарб пью, либо выданный аналог (без доп. доплаты)

**Kot Bajun** » 24 окт 2025, 12:55

Понятно. Ондансетрон дозировкой 4 мг.

**Fetiska** » 24 окт 2025, 14:38

Кардиомагнил все же в возрасте да ещё на высоте лучше таки попить, как мне кацца. Плюс магний. К тому же сочетание с диакарбом опасно при дозах >300 мг в сутки. Плюс панангин. Я это все спецом собирала, дабы не потерять полезные элементы. Хотя даже не думала, что все это мне реально пригодится ((
Тромбоасс не пью.
Спасибо большое за ответы!

**Fetiska** » 24 окт 2025, 14:53

Morning_bird, спасибо, что отправили нас в сторону Таме! Мы утром сходили (ну, кто-то сходил, а кто-то сползал) на смотровую, она у нас буквально у самого лодка- отвал башки. Стена Нупце-Лхоцзе-Эверест как на ладони!! Могла ли себе когда-нибудь представить, что буду сидеть на бетонном блоке в непальской деревне и смотреть на вершину мира, до которой по прямой меньше 50 км...чудеса!
А потом пошли к Таме. Красивейших почти пустая тропа над офигенным ущельем...а лес!! И солнце, и сверкающие ледниками вершины.. а может, все это специально) вот уйди мы сегодня отсюда - и я всего этого бы не увидела!!

**Fetiska** » 24 окт 2025, 15:47

Ig67, спасибо за предупреждение о циклона. Пошли таки прикупили гамаши, а то у нас не было. Есть штаны гортекс, но они скорее от дождя и снега, чем от сугробов.

**Julia69** » 25 окт 2025, 07:56

Fetiska писал(а) 24 окт 2025, 15:47:Пошли таки прикупили гамаши

В свете предстоящего циклона, как считаете, что будет полезнее - дождевик или гамаши? Если выбирать что-то одно? Я склоняюсь к гамашам, поскольку выше Намче наверное будет не дождь, а снег и тогда гамаши пригодятся однозначно.

**Fetiska** » 25 окт 2025, 16:14

У нас есть штаны гортекс. А гамаш не было. А там фиг знает, чего нападает.

**Fetiska** » 25 окт 2025, 16:19

Юлия, вы тоже где-то тут?
Мне сегодня определённо лучше. Забили на Гокио, уже гнать нужно, чтобы успеть, а гнать нельзя. Чтоб не нарушить хрупкое равновесие. Поэтому просто идём ЕВС. Завтра попробуем дойти и заночевать в тенгбоче. Если норм, пойдём в пангбоче, чтоб успеть до циклона (там вроде 28го должно бахнуть).

**Julia69** » 25 окт 2025, 17:03

Fetiska писал(а) 25 окт 2025, 16:19:вы тоже где-то тут?

Не, мы (если циклон не помешает) 31-го в Лукле. Пока есть возможность взять гамаши с собой, вот и думаю, стоит или нет.

**PPeterr** » 25 окт 2025, 21:16

Сегодня в Катманду, при вылете в Шарджу - заставили меня вскрывать мой обмотанный плёнкой рюкзак. После окончательного сканирования, уже после сдачи багажа - выявили. Я знал что нельзя повербанк в багаж сдавать. Но забыл. Когда вспомнил - рюкзак уже в плёнке был. Думал - прокатит, не заметят.
Заметили. Пришлось в срочном порядке руками разрывать плёнку, вытаскивать повербанк 10 000 мАч. Маленький. И я был не один такой - ещё как минимум, два трекера вскрывали рюкзаки после закрытого сканера, рядом со мной. Тоже - повербанки. Имейте в виду.
Повербанк следует перевозить в ручной клади.

**Yulia_AA** » 26 окт 2025, 20:41

Привет всем, я в Монге сейчас, у меня те же симптомы что у Павла, не могу уснуть. Как будто страшно задохнуться. Падаю в сон и выносит оттуда на самом засыпании. Сердце колотит как будто паника, но не нет. Мне спуститься завтра в Форце там внизу два отельчика есть на 3660, и не спешить в Доле? Это горняшка?

Открыла окно для свежего воздуха, сделала себе полулежачее положение из второго одеяла, горячего выпила с аспирином, голова тяжёлая была, сейчас лучше по самочувствую с таблетки. Вопрос мне идти завтра до Доле это риск? Всего плюс 200м от Монга.
Вчера в Намче утром была дрожж в теле и тяжёлая голова, съела аспирин и цитрамон и пошла в сторону Монга, отпустило как вышла к Кхунджунгу, на Хиллари мне тоже хорошо стало на самом верху днем ранее. Выглядит конечно как не достаточная акклиматизация, когда описываешь...

**PPeterr** » 26 окт 2025, 21:29

Yulia_AA писал(а) 26 окт 2025, 20:41:Это горняшка?

У меня были очень похожие симптомы. Я даже - качаясь, в ночи выходил на улицу, мне как-будто воздуха не хватало.
По утру ещё был симптом - как-будто мне ночью давили на грудь и осталось ощущение внешнего давления на грудину.
В общем - поутру, после похода в "Дингбоче клиник", к врачу - врач поставил диагноз "Mild AMS". Судя по переводу на русский - это "Лёгкая форма острой горной болезни (AMS)".

Что надо делать лично Вам - не знаю.
В моём случае, совет от доктора был - остаться там где был (в Дингбоче) на ещё один день и сделать отдых (вверх не подниматься, гулять только по посёлку). После этого, на следующий день - т.к. мне стало лучше - доктор разрешил продолжить трек вверх.
Но также, как я понял, - важно содержание кислорода в крови (на основе этого - принимается решение, следует ли спускаться вниз). Доктор тогда мне сказал - что уровень кислорода - "good", можно не спускаться.
На стене у доктора висела такая табличка насчёт зависимости уровня кислорода в крови и высоты населённого пункта:

**morning_bird** » 26 окт 2025, 23:09

Yulia_AA писал(а) 26 окт 2025, 20:41:Мне спуститься завтра в Форце там внизу два отельчика есть на 3660

Yulia_AA писал(а) 26 окт 2025, 20:41:Вопрос мне идти завтра до Доле это риск?

С утра побудьте по возможности дольше в Монге и спокойно спуститесь в Phortse Tenga (это не Форце), там и переночуйте, на следующий день по самочувствию пойдете в Доле.
В вашей ситуации (насколько возможно судить об этом) либо сидят на месте, либо спускаются : здесь же и спуск по пути, и сброс высоты всегда помогает.
Форсировать не стоит, даже когда будет казаться что уже все нормально, оно так быстро не "рассосется".

**Yulia_AA** » 26 окт 2025, 23:26

morning_bird писал(а) 26 окт 2025, 23:09:С утра побудьте по возможности дольше в Монге и спокойно спуститесь в Phortse Tenga

Спасибо большое, поняла.

**morning_bird** » 26 окт 2025, 23:35

Тем более что по актуальному прогнозу погода действительно крепко портится, начиная со вторника и до конца недели.
Непогода тоже влияет на акклиматизацию, давление снижается и по факту вы как будто на высоте еще большей метров на 200-300, испытал такое на себе как-то в декабре в Намче Базар.

Вместо аспирина лучше парацетамол если есть, ну и цитрамон. Если диакарб (диамокс) взяли, то тоже можно курсом пить три дня, выше обсуждали.

**Yulia_AA** » 26 окт 2025, 23:55

morning_bird писал(а) 26 окт 2025, 23:35:Непогода тоже влияет на акклиматизацию, давление

Да, я прям в циклон по датам попадаю в Гокио, там же все равно ничего не будет видно? Диакарба нет с собой, пробую парацетомолом снимать симптомы, ок. Ещё раз большое спасибо.

morning_bird писал(а) 26 окт 2025, 23:09:важно содержание кислорода в

Спасибо, выпустила про измеритель кислорода из виду, завтра расспрошу может есть в лоджах приборчик

**ig67** » 27 окт 2025, 07:14

Yulia_AA писал(а) 26 окт 2025, 20:41:Привет всем, я в Монге сейчас, у меня те же симптомы что у Павла, не могу уснуть. Как будто страшно задохнуться. Падаю в сон и выносит оттуда на самом засыпании. Сердце колотит как будто паника, но не нет. Мне спуститься завтра в Форце там внизу два отельчика есть на 3660, и не спешить в Доле? Это горняшка?

было такое же, но повыше, в Токла, но без головной боли
т.е. у меня просто отдышка была
у вас же не только отдышка, но и признаки горняшки

"утренняя пташка" дал очень правильный совет, спуститься в Форце-Танга на ночёвку, а потом без форсирования, Доле, Манчермо, Гокио
расстояния там небольшие, потому гнать смысла нет, выйти около 9 - нормально к/после обеда дойти до следующей ночёвки

имеет смысл остановиться в больших комнатах, желательно проветриваемых и "максимально тёплых"

**PPeterr** » 27 окт 2025, 10:05

Мой поход окончен.
Раз уж я тут ранее про наконечники треккинговых палок сообщал. Решил дополнить.
На двенадцатый день трека, в районе Гокио, когда возвращались с радиальной вылазки - одну палку дал жене. Там тропа такая была - среди камней, под снегом - приходилось балансировать. Видимо - уже уставшая была - когда наконечник между двух камней попал - она вместо того, чтобы вверх выдернуть - решила на излом взять. В итоге - обломала наконечник. Фото сразу после этого момента:

Далее - я продолжал пользоваться активно двумя палками, в том числе - и на бетонных участках дороги, спупенях.
Это фото наконечников уже по окончании всего трека (15 дней):

Что хотел сказать. Сами наконечники - дерьмовые. Покупались в Триал-Спорт, за очень дёшево. Буквально на третий день трека - тот слой (остриё со звёздочкой), который должен быть сделан из особо прочного сплава "победит" - довольно сильно стёрся. То есть - никакой там не "победит" был.
Видно, как сильно стёрся наконечник по окончании трека в 15 дней. Это - недопустимо сильное истирание.
Второй момент - хочу показать, насколько хорошо держит эпоксидный клей. Даже там, где был обломлен наконечник - оставшаяся "юбка" пластика - удержалась и не слетела с алюминиевого тела палки - на мой взгляд, это показатель того, что эпоксидный клей намертво приклеивает наконечник к телу палки. Без дополнительных мероприятий, типа нагрева.

**Fetiska** » 27 окт 2025, 10:24

Напугали про "ещё выше" в непогоду. Мы сейчас в пангбоче, завтра идём в дингбоче (забукала Countryside lodge. Собрались там зависнуть на пару ночей, а может и больше- по погоде.
Как бы опять не умереть с этим циклоном))

**morning_bird** » 27 окт 2025, 10:32

Fetiska писал(а) 27 окт 2025, 10:24:Как бы опять не умереть с этим циклоном))

Отставить панику ) Вы уже втянулись...

Зря в Гокио не пошли, там пару дней такие погоды были : озера безо льда и вода прозрачная, а вокруг заснежено как весной, и наверху Гокио Ри снег, солнечно.

**Julia69** » 27 окт 2025, 10:38

Fetiska писал(а) 27 окт 2025, 10:24:Мы сейчас в пангбоче

Как сейчас то погода? И тропа? В Пангбоче сухо?

**ig67** » 27 окт 2025, 11:24

Fetiska писал(а) 27 окт 2025, 10:24:Напугали про "ещё выше" в непогоду. Мы сейчас в пангбоче, завтра идём в дингбоче (забукала Countryside lodge. Собрались там зависнуть на пару ночей, а может и больше- по погоде.
Как бы опять не умереть с этим циклоном))

Отставить разговоры, вперёд и вверх, а там ...

если серьёзно, хвост циклона на подходе, к сожалению он никуда не сместился, а только усилился
вторник-среда и пятница-суббота наибольшие осадки, особенно суббота, :-((

пересиживать неделю - это большой облом
можно попробовать радиалку на КалаПаттар в четверг из Дингбоче
но это очень нелегко дастся, особенно если осадков будет много
либо идти потихоньку от деревни до деревни по снегам

**b0b** » 27 окт 2025, 14:36

Julia69 писал(а) 27 окт 2025, 10:38:Как сейчас то погода? И тропа? В Пангбоче сухо?

Погоду в реальном времени можно по камерам посмотреть вот здесь: https://www.youtube.com/@WEBCAMNEPAL/streams
Там и Лобуче есть и Дингбоче и Намче и Таме.... на любой вкус)

**Kesha U** » 27 окт 2025, 15:19

ig67 писал(а) 27 окт 2025, 11:24: если серьёзно, хвост циклона на подходе, к сожалению он никуда не сместился, а только усилился
вторник-среда и пятница-суббота наибольшие осадки, особенно суббота, :-((

Хмм, мы в воскресенье должны лететь в Луклу с утра. Будет ли летная погода, теперь переживаю.

**Yulia_AA** » 27 окт 2025, 16:02

ig67 писал(а) 27 окт 2025, 11:24:хвост циклона на подходе

А где вы смотрите хвост? На yr.no?

**ig67** » 28 окт 2025, 06:32

Yulia_AA писал(а) 27 окт 2025, 16:02:А где вы смотрите хвост? На yr.no?

выше писал hmn.ru
вчера карты показывали, сегодня пропали, думаю временно с сайтом чтото

**serebr** » 28 окт 2025, 08:49

Облачность со спутника с анимацией за последние часы (внизу кнопка play): https://www.windy.com/ru/-%D0%A1%D0%BF% ... 8,78.201,5
Видно, с какой скоростью растут и в каком направлении движутся тучки. Можно самостоятельно хотя бы примерно прикинуть прогноз на пару дней.

Осадки с анимацией прогноза на несколько дней вперед (внизу панелька с датами): https://www.windy.com/ru/-%D0%94%D0%BE% ... 3,82.324,5
По опыту скажу, что прогноз тут (впрочем как и везде) работает не очень.

Там еще слои давления, снега, ветра и пр. есть на панельке справа.

**serebr** » 28 окт 2025, 08:59

Сейчас вид из космоса такой:

Пока в прогнозе, что этот страшный циклон с юга Индии (потеряв немного в силе) поднимется к 31 октября на север к Непалу. На картинке ниже - осадки в 6 утра 1 ноября:

**ig67** » 28 окт 2025, 09:17

serebr писал(а) 28 окт 2025, 08:49:Там еще слои давления, снега, ветра и пр. есть на панельке справа.

сайт хороший, по крупным циклонам хорошо показывает, но прогноз движения почемуто не всегда совпадает, потому несколько источников сравниванию

**serebr** » 28 окт 2025, 09:41

Есть еще https://www.ventusky.com/?p=16.2;80.2;4&l=rain-3h
Прогноз осадков немного отличается от Windy, так же есть анимация на несколько дней вперед и разные слои, включая спутник. Но Windy поприятнее картинку дает.

Вот он показывает толстой белой линией прогноз движения циклона:

**ig67** » 28 окт 2025, 11:54

Циклон оказалось не просто циклон
ему присвоено имя «Монта» (Montha), т.е. серьёзно всё
наверно по имени будет проще искать в периодике и инет-новостях

**serebr** » 28 окт 2025, 12:22

На Windy есть отдельный слой для ураганов (в правой части нужно выбрать тропический циклон Montha): https://www.windy.com/ru/-%D0%A1%D0%B8% ... 2,87.560,5

**Julia69** » 28 окт 2025, 13:31

Ужас какой! Чувствую, что придется нам в Рамечхапе сидеть, ждать погоду. (((

**Yulia_AA** » 28 окт 2025, 13:54

Что посоветуете, спускаться из Доле обратно не дойдя до Гокио два дня или дойти до Гокио до пт. Какие риски? Вечером в Доле прояснилось, красота кругом, сама себе ответила на вопрос, что делать)

**Yulia_AA** » 28 окт 2025, 13:56

serebr писал(а) 28 окт 2025, 08:59:к 31 октября на север к Непалу. На картинке ниже - осадки в 6 утра 1 ноября:

Выглядит так, что в воскресенье с Гокио тоже мало шансов спуститься? Столько снега не растает к воскресенью, даже если есть время ждать до воскресенья.

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР