Sansend писал(а):Хотелось узнать как эволюционировало снаряжение за эти года, что взяли, что пригодилось, что кушали
Как в первом отчете - вес, небольшой комментарий по каждой шмотке
Ну раз такой интерес, то пришлось написать Приложение
СнаряжениеСнаряжение тщательно подбиралось по критерию функциональность-вес. Многие позиции остались прежними, я их описание скопировал из отчета за 2010 год. Но много и нового появилось. ОборудованиеПалатка MSR Hubba-Hubba HP (2500), усиленная и улучшенная тремя дугами и юбкой. Стала тяжелее оригинальной на 600 грамм, но зато стойко вынесла все невзгоды. Только теперь ставится дольше, но над этим я работаю.
Пенка Termarest Ridge Rest (420) - теплый коврик, спал на снегу – нормально.
Спальник Marmot Lithium (1580) – легкий пуховый спальник с комфортом до -17градусов. Но не дешевый. Компресуется до размеров трехлитровой банки.
Рюкзак Tatonka Bison 90 (3950) – («Василий») мой незаменимый попутчик последние годы. Правда, в этот раз подошел к пределу его вместимости. Думаю, если и дальше так пойдет, сменить его на Bison 120. Кстати, в отчете за 2010 вес этого рюкзака указан 4500. Теперь я его немного упростил – срезал лишнее и тем самым снизил вес.
Штурмовой рюкзак Deuter Pace 30 (720) – очень удобный 30-ти литровый рюкзак, вес которого после упрощения конструкции и обрезания ненужных элементов уменьшен с 830 до 720 грамм. Я его использовал как ручную кладь при перелетах, для хождения по городу и в акклиматизациях.
Трек. палки Black Diamond (490) – считаю их необходимыми для трека. Хотя некоторые не видят в них толку, но мне они очень помогают при движении, особенно по склону.
Ледоруб BD Raven Ultra + темляк (350+50) – использовал в основном для пробивания льда при добывании воды и выравнивания площадок под палатку.
Кошки Grivel Air Tech Light (600) – использовал только при прохождении через перевал Таши Лапча. Без них могло бы и сдуть….
Обвязка Camp 95 (140) – не привелось использовать.
Карабины и восьмерка (350) – пролежали без дела.
Веревка 8,5 – 20 метров (900) – использовал один раз при спуске с ледника Тракардинг.
ОдеждаКуртка штормовая Сивера Азъ Ровга (360) – легкая мембранная куртка из eVent. Отработала прекрасно, но молния… Одной рукой ее расстегнуть невозможно. Двумя руками в перчатках – проблематично. Короче с молнией прокол.
Брюки штормовые TNF Point Five (630) – мембранные брюки. Только положительные эмоции. Удобно, крепко, надежно. А главное – легкие.
Ботинки La Sportiva Makalu (2000) – идеальный вариант. Прекрасно держат ногу и полностью меня устраивают. Хотя за три года эксплуатации уже поизносились и пропускают воду.
Сандалии Salomon Techamphibian (640) – носил на смену ботинкам на треке, а также как основную обувь в остальное время (Катманду, прилет – отлет).
Термобелье RedFox Pingvin Pover Stretch (470) – носил постоянно выше 4000 метров.
Куртка виндблок RedFox Defender Polartec (650) – носил постоянно по вечерам и днем выше 4000 метров
Жилет Сивера Тикша (320) – легкий и очень компактный в упакованном виде жилет. Но с молниями Сивера как то не дружит…
Теплые брюки полартек - Баск Valley-P (440) – теплые штаны. Одевал только по вечерам, в палатке. Несколько ночей спал в них.
Рубашка (200) – пока было тепло ходил в ней.
Футболки 3 штуки (600) – использовал в Катманду и на прилете-отлете.
Носки Lorpen 2 теплых + 2 тонких (250) – использовались по назначению.
Флисовые носки (150) – мягкие теплые носки. Одевал только в палатке и спал в них.
Панама Splav (90) – от солнца. Носил в Катманду и на треке до 3500 метров.
Теплая шапка из шерсти яка (150) – купил в Лукле и носил выше 3500 метров.
Перчатки Marmot Windstopper (70) – на высоте носил постоянно.
Теплые перчатки Black Diamond (310) – на холоде надевал несколько раз.
Бандана Buff (70) – оказалась очень полезна как шарф, вечерняя шапочка на небольших высотах и ночной колпак
Фонарики-гамаши Saleva (230) – необходимы при движении по глубокому снегу.
Трусы 3 штуки (120).
КухняГорелка JetBoil Flash (430) – очень экономичная горелка, позволяет очень удобно и быстро готовить. На ней можно кипятить 750 г воды – как раз вместимость моего термоса. Как говорится «пришелся к шарику горшок…»
Запасная горелка Kovea (70) – взял на всякий случай. Вдруг сломается горелка, что тогда, обратно идти? Не использовал.
Газ Primus PowerGas 220 - 6 баллонов (1950) - куплен в Лукле из расчета 25 дней автономки по 4 литра воды в день. При расходе по 1 баллону на 20 литров получил 5 баллонов + 1 запас. В результате, сжег всего 3,5 баллона. Два баллона сдал в магазине в Катманду.
Миска нержавейка с ручкой (170) – оказалась незаменима не только для приема пищи, но и для выкапывания ям в снегу.
Кружка титановая (80) – использовалась в ежедневных чайных церемониях.
Фольга пищевая (20) – использовалась при приеме пищи.
Ложка (20) - легкая титановая. Незаменимый инструмент.
Термос Saleva 0,75L (460) - использовался каждый день.
Бутылка для воды (50) - обычная пластиковая литровая бутылка. Последняя бутылка из под воды, купленная на треке.
Нож Leatherman (240) - использовался для резки колбасы, сала и вообще по хозяйству.
Спички 2 коробки (30) – обычные хозяйственные.
Огниво (50) – не использовалось, но с ним как-то спокойнее. Всегда беру с собой.
Электроника и фотоGPS Garmin Oregon (210) – без этого в нашем деле никак.
Сотовый телефон (130) – использовал в основном в Катманду и немного в населенных районах.
Спутниковый телефон Инмарсат (310) – использовал в «свободном плавании» для информирования о своем местоположении и получении прогноза погоды.
Зарядки к телефонам (150) – использовал только в Катманду, Тхаме и Джагат.
Фотоаппарат Canon 20SX (810) – привлекает большой зум и питание от аккумуляторов АА.
Фотосумка Lowepro (300) – была привязана к поясному ремню рюкзака, что позволяло на ходу использовать фотоаппарат.
Запасной комплект аккумуляторов 8хАА (250) – на смену установленных в фотике.
Батарейки АА –4 штуки (130) – брал на случай невозможности зарядки аккумуляторов.
Солнечная панель (580) – навешивалась на рюкзак и обеспечивала зарядку сменного комплекта аккумуляторов по ходу движения. Поскольку солнце преимущественно было только с утра, то в течении двух дней обеспечивалась полная зарядка одного комплекта из 4-х аккумуляторов..
Фонарик налобный (80) – полезен ночью, особенно при выходе в «открытый космос».
Кроме тогоСалфетки гигиенические – 3 пачки (170) – заменитель джакузи, душа, мыла и мочалки на высотах выше 4000. Использовал по мере необходимости.
Очки солнцезащитные Julbo (130) – ну без них на высоте просто никак. Снимал только вечером или в тумане.
Солнцезащитный крем (30) – в начале несколько раз использовал. Потом перестал. В результате – лицо и руки облезли.
Полотенце микрофибра (10) – очень легкое и компактное
Мыло (90) – не часто, но использовал. Особенно в Катманду
Аптечка (600) – необходимая вещь. К счастью почти не использовал ее содержимое. Съел только пачку Септолетте.
Таблетки для обеззараживания воды (30) – куплены в Катманду. Использовал пару раз.
Ручка, блокнот (50) – для ведения записей. Использовалась Доком для учета потраченных денег, съеденной еды и сожженного газа.
Термометр (10) – контролировал температуру в палатке по ночам
Репшнур 20м (120) – использовал для хозяйственных нужд.
Теплоид 4 пакета (170) – один раз пришлось воспользоваться. Греет хорошо.
Зубная паста- и щетка (100)Детские игрушки (640) – различные маленькие китайские машинки и брелки. Хотя многие и против этого, я везу игрушки непальским малышам.
ЕдаКоличество и состав еды был просчитан с учетом следующего:
Автономных дней – 25
Затрат в день – 4300 Ккал
Всего энергозатрат – 107500 Ккал
Продуктов взято - 10960 г
Это почти 440 г в день.
Общий энергозапас из продуктов – 50454 Ккал
Энергетический резерв с учетом потери 12 кг своего веса – 55800 Ккал
То есть, съев все продукты и похудев на 12 кг, я почти покрою все энергозатраты на треке (разница составила -1243 Ккал)
То есть предполагалось, что из 65 кг живого веса я потеряю 12 кг.
Но это в теории. На практике я почти все съел и потерял 9 кг. Видимо в день тратил меньше энергии – больше спал, чем ходил.
Ну а сами продукты:Сублиматы – супы – 750 г -1914 ККал
Сублиматы – второе – 1130 г – 3528 ККал
Сублиматы – каши – 400 г – 1000 ККал
Сублиматы – мясо – 990 г – 4483 Ккал
Сублиматы – омлет – 880 г – 3992 Ккал
Сало - 1130 г – 9153 Ккал
Колбаса – 1750г – 8750 Ккал
Конфеты карамель – 910 г – 3474 Ккал
Сушеные бананы – 830 г – 2768 Ккал
Шоколад – 1000 г – 5400 Ккал
Сушеный кальмар – 360 г – 960 Ккал
Орехи 820 г – 5032 Ккал
Чеснок+специи+соль+чай – 440г
