Рододендроны Непала, горы и монастыри Тибета. Март-апрель 2025.

[MiaMiaMia]

Наталья, когда (если) вы прилетите в Лхасу, там на каждом углу продают мини-кислородные баллоны. Они стоят сущие копейки. Все китайцы с ними ходят. Купите таких баллончиков, и организму поможете.

[Nataly88]

Именно в этом случае - возможна!

В принципе можно конечно пофантазировать.Но у рододентровых девушек был совсем другой маршрут.

[Brrys]

Во время рододендроновой прогулки можно было попробовать набрать 3к и заночевать там!
Тот же Пунхилл или Бадалданда могли бы стать точками ночевки...

Тогда можно я спрошу как знатока?
Вот между этой тренировкой/акклиматизацией и подъёмом на высоту 4000 (+) сколько должно (или может) пройти времени? Ну, например, через 1-2-3 дня уже засчитано. Или - через 5-6-7 дней действие закончится.
Я прошу прощения за дремучие вопросы. Просто никогда не сталкивалась.

[MiaMiaMia]

Посмотрела. Наврала.
Мы ночевали на 2900. А потом сразу на 4200 (это неточно ))) может, и на 3900). Но +1000м точно была.

[аваз]

Во время рододендроновой прогулки можно было попробовать набрать 3к и заночевать там!
Тот же Пунхилл или Бадалданда могли бы стать точками ночевки...

Многие тибетские группы акклиматизируются в Лангтанге, чтобы два раза в дороге не пылиться, очевидно. А Нагтхали (3200) проще: до Татопани (2600) можно доехать, останется подняться на 600 метров. На следующий день сбегать на Taruche Peak (3800).

Так мы ведь ночевали на 3000+. Там было всё отлично.
А вот потом набор высоты +1000.

Плюс 2-3 ночи на 3000+ и небольшая физическая нагрузка самочувствие улучшат, имхо.

[MiaMiaMia]

Тогда можно я спрошу

Света, есть общее правило - набирать примерно по 500м в день. И лучше набрать чуть больше, а потом спуститься.
Ну т.е.условно набрала 800, и на 300 спустилась.
И так набираешь далее )))

Но я не знаток. Подождем ответов знатоков.

[Brrys]

есть общее правило - набирать примерно по 500м в день.

Про это я уже узнала.
Интересует способ тренировки, если общее правило невозможно выполнить. И тренировку устроить в любое время тоже не всегда возможно.
b-olegh даёт совет, как минимизировать проявления. Вот мне и интересна длительность действия или время наступления ожидаемого эффекта.

[MiaMiaMia]

Ну вот написали же: пожить 2-3 дня на высоте 3000м (или на другой, более высокой, где ты акклиматизируешься), сделать радиальные выходы (т.е.дать себе физ.нагрузку на этой высоте), потом двигаться дальше.
Ходить лучше чуть наверх, спускаться вниз обратно для ночевки.

[Nataly88]

пожить 2-3 дня на высоте 3000м (или на другой, более высокой, где ты акклиматизируешься), сделать радиальные выходы (т.е.дать себе физ.нагрузку на этой высоте), потом двигаться дальше.

Этот совет хорош для тех, кто идет в трекинг. Но его сложно выполнить при поездке в Тибет, например в вашем случае. Прочитала, что лучшая акклиматизация при поездке в Тибет на поезде.

[Brrys]

пожить 2-3 дня на высоте 3000м

Ходить лучше чуть наверх, спускаться вниз обратно для ночевки.

Ну, какой-то такой план я и хотела услышать.

[TanyT]

Вот между этой тренировкой/акклиматизацией и подъёмом на высоту 4000 (+) сколько должно (или может) пройти времени?

Вам для тура в Тибет как у девушек?
Я бы посоветовала расслабиться и повторить пройденное. Если бы в подобных турах были жертвы горняшки в Тибете, обязательная акклиматизация была бы включена.
Как вариант слегка акклиматизироваться в Катманду поднявшись на Chandragiri горочку в окрестностях столицы. Высота уже 2551, есть фуникулер, но можно подняться пешком, провести там день и даже заночевать. Не 3000 рекомендуемые, но тоже хорошо.
Вот их офиц.сайт https://www.chandragirihills.com/
И я бы посоветовала препараты от головной боли принимать при первых признаках и не мучиться. Аспирин, кстати, тоже рекомендуют. Вот сколько допустимо по дневной дозе, столько и принимать.

А еще распишу примерный набор высоты в треке, который по классике набирается в Нац.парке Сагарматха, чтобы увидеть Эверест и Компанию с непальской стороны.

День 1 Катманду (1400) перелет Лукла (2860) далее все дни пешком Монжо (2850)

День 2 Монжо (2850) Намче Базар (3410), желательно подняться на акклиматизацию на метров 300-400 выше и спуститься в Намче Базар на (3410)

День 3 Акклиматизация весь день, Намче Базар (3410) - далее 3880 - еще выше 4000 (по силам), спать спускаемся в Намче Базар (3410)

То есть ночуем на высоте 3410 2 ночи!

День 4 Намче Базар (3410) - Пангбоче (3950)

День 5 Пангбоче (3950) - Дингбоче (4320), ну или с вариантами тут уже.

Названия деревень можно пропускать, смотрите перепады высот.
Получаем 5 дней до высоты 4320, но пешком.
Быстрее подниматься не нужно, в отчетах здесь и на 3410 в Намче чьему-то мужу плохо было.
Опытные коллеги поправят, если что не так.

Интересует способ тренировки, если общее правило невозможно выполнить. И тренировку устроить в любое время тоже не всегда возможно.

О какой тренировке речь?
Дополнительные физ.нагрузки перед поездкой на проявление или отсутствие горняшки не влияют.
Я не люблю все эти активности выходного дня и между Непалами провожу время только на диване с книгой или ноутом, если не работаю. Физически не готовлюсь вообще (поэтому и романсы)) И я плохой пример.

Мы ночевали на 2900. А потом сразу на 4200 (это неточно ))) может, и на 3900). Но +1000м точно была.

Да капец набор.

Я поняла, что мне начинает становиться не очень выше 4000.

Вот плохо, поэтому на 4000 сразу и бумкнуло.
Если бы что-то почувствовали на километр ниже, было бы легче переносить высоту выше 4х км.

Тот же Пунхилл или Бадалданда могли бы стать точками ночевки..

Пунхиллушку хотят оставить как отдельное блюдо. На сладкое.

[Brrys]

Вам для тура в Тибет как у девушек?
Я бы посоветовала расслабиться и повторить пройденное.

Барышни начали тур не сразу после прилёта. Значит время есть. Вот мне и интересно, нельзя ли перед таким туром попробовать пройти акклиматизацию.

Как вариант слегка акклиматизироваться в Катманду поднявшись на Chandragiri горочку в окрестностях столицы. Высота уже 2551, есть фуникулер, но можно подняться пешком, провести там день и даже заночевать. Не 3000 рекомендуемые, но тоже хорошо.

Это реальный ответ и вариант.

О какой тренировке речь?

Ах, это про акклиматизацию было. Вовсе не про тренировки дома.

Я понимаю, что такое путешествие либо грозит какими-то симпомами, как у барышень, либо ещё чем. Но поездка длиннее, чем тур. И я рассмариваю способы/возможности, перед туром пройти акклиматизацию. А может ещё и совместить её с интересностями.
Сорри, за тысячу вопросов.

[TanyT]

И я рассмариваю способы/возможности, перед туром пройти акклиматизацию. А может ещё и совместить её с интересностями.

Вот тут девушка на Pikey peak была. Сама вершина высоковата, можно наверное не идти, как и на DudhKunda. Но рассмотреть стоит.
Трек PIKEY PEAK, DUDH KUNDA и Shivapuri из Катманду/ октябрь 2024

Она упоминает Нац.парк Shivapuri рядом с Катманду.
Я треки нашла на Викилок. Фото красивые. Надеюсь, откроете, а то я с регистрацией захожу.
https://ru.wikiloc.com/wikiloc/map.do?s ... uri&page=1

Ну и несложные треки в районе Покхары как в этом отчете. Можно и повыше там забраться перед Тибетом.

[MiaMiaMia]

Если бы в подобных турах были жертвы горняшки в Тибете, обязательная акклиматизация была бы включена.

Именно так мы и рассудили еще дома, когда детально разбирали маршрут.

Кроме того, в машине есть кислородный баллон, как уже писала Ирина.
Просите, если вам плохо, принесут.

Мне предложили свозить меня к врачу за 7 км, была уже ночь, поздно. Сил одеваться и ехать куда-то не было.
Мы даже телефоны не поставили на зарядку.
Не было сил на это - наклониться, что-то достать, что-то куда-то воткнуть... всё это было неподъемно в эту единственную ночь.

Если бы так продолжилось еще пару дней, ну его на фиг. Таковы были мои мысли в ту ночь.

[MiaMiaMia]

А еще распишу примерный набор высоты в треке, который по классике набирается в Нац.парке Сагарматха

Вот тут прям идеально всё )

[MiaMiaMia]

Аспирин, кстати, тоже рекомендуют.

Мы пили Тромбо-Асс (тот же аспирин).
По соточке 2 раза в день.
Не помню, 1 день только пили вроде бы.

[TanyT]

Мы даже телефоны не поставили на зарядку

Вам было очень плохо. Очень.
Это же первое, что делается на непало-тибетских стоянках.

По соточке 2 раза в день.

Прекрасно звучит!

[b-olegh]

Вот мне и интересно, нельзя ли перед таким туром попробовать пройти акклиматизацию.

Но дамы и "пробовали" пройти акклиматизацию в рододендроновом походе.
Имхо, нужно было бы заложить на день побольше да подняться и переночевать повыше...

[Scarlet-Cet]

Poseidon,

Владимир, рада видеть. Спасибо, что читаете.

b-olegh, TanyT, аваз,

Спасибо за советы, жаль, что они затеряются в этой теме. В разделе есть вот такая тема

Горняшка в Непале, как с ней бороться. Акклиматизация при горной болезни.

Я задавала там вопрос, никто особо и не ответил.

Я ни грамма не жалею как у нас получилось. По другому не вышло бы. И дней дополнительных у меня не было, в этот период у меня самая работа.

[Scarlet-Cet]

03.04.2025 Переезд в Шигадзе высота 3900.

Утром проснулась, голова не болит, самочувствие нормальное. Идем на завтрак, чемодан я свой выставила на площадку этажа, сама вниз не стала относить.
Во многих ресторанах и кафе видели вот такие штуки, красивые.



Ширма, отгораживающая вход.



На завтрак вареные яйца, каша, овощи, вроде даже картошка была. Вкусный хлеб, очень вкусное сливочное масло, джем, чай, про кофе не помню.
Мне вот как раз хватило два яйца, пара бутербродов с маслом и джемом с чаем.

Встретились с девочками, все живые. Ну а кратковременная головная боль и тошнота, а в обычной жизни разве этого не бывает? Ну принял таблетку, чуть потерпел и дальше живешь.
У меня один раз в жизни после посещения мануального терапевта так голова болела, я думала, что она расколется на части и мои мозги вылетят и сразу в потолок. Вот то была головная боль, а здесь просто, ну подумаешь она немного болит. Я вообще проблемы не увидела. Я пишу только про себя.

А уж тошноты наутро после особо веселого новогоднего корпоратива разве ни у кого ни разу не было? Было и не один раз. Бывало лежишь утром и встать не можешь до вечера. Тоже все оставались живыми.

Да, высоты в этой поездке, это нагрузка, но это не смертельно, не опасно и желающие посетить Тибет, не должны лишать себя такого путешествия из-за боязни высоты. Это только мое мнение.
После завтрака садимся в наш микрик, погода шикарная, солнце, едем.

Дорога проходит по Тибетскому нагорью. Кто-то посмотрит и скажет, что пейзажи серые и однообразные. Мне так не показалось: любовалась деревушками, отдельно стоящими домами, горными речками.

[Scarlet-Cet]

Внезапная остановка, выходим и нам показывают вершину Эвереста.





Да, это радостно, но в глубине души я хотела другого. Раз уж мы в этих краях, то хотелось попасть в базовый лагерь к подножию Эвереста. На непальской стороне в базовый лагерь нужно идти пешком, не каждому под силу. Можно на вертолете, не бюджетно.
А в Тибете китайцы сделали дорогу к самому лагерю и туда возят автобусы. Да, в предприимчивости им не откажешь. Мы любуемся верхушкой знаменитого восьмитысячника, в душе я надеюсь на совершенно другие виды.

Вот памятник якам.



Фото не очень, на ходу же. Но тибетские домики мне разглядывать не надоело.



Здесь снег и лед.





Красиво как сделали, жаль, что солнце в объектив.



Наконец-то перевал 5248 метров. Выходим: холодно, но не смертельно. На мне легкая куртка, джинсы на голы ноги, тонкие носки, без шапки, капюшон надевала, руки без перчаток. Лицо кремом не мазала, я его и не брала, мне же было все лень....Это большая ошибка, крем от солнца обязателен.



Самочувствие обычное: голова не болит, не давит, не тошнит, хожу нормальным шагом. Я сначала даже пошла чуть быстрее, надписи кругом иероглифы, а мне нужно было обозначение перевала на понятном нам языке.

Но и были то мы там не долго, от силы минут 20-30. Нам сделать фото и все.



После нас подъехала группа китайцев, они за камнем взобрались на крышу джипа и делали фото. Да уж.

Местные спрятались от ветра и чай распивают.



Едем дальше. Что делают люди во время дороги, объединенные общей страстью к путешествиям? Да вот про эти самые путешествия и разговаривают.
Я еще с Непала мечтала о легком треке, о чем уже прожужжала уши своим девочкам. Со мной согласилась Лена, что сходить на Пун Хил и встретить там рассвет было бы круто, а заодно слетать в Бутан. Записали в хотелки.

Мы уже третий день в Тибете, я в полном восторге от региона, понимаю, что второй раз по этому маршруту мне ни к чему. А что еще есть в Тибете? Гора Кайлас, вокруг которой ходят кору.

Я спросила у Лены: «Может замахнемся на кору вокруг Кайласа?».

Только вчера вечером мы будто бы помирали от горняшки, а уже утром безумные идеи. Лена согласилась, мы договорились начать тренироваться. В этом месте можно громко всем смеяться.
А на следующий день наша Валентина сказала нам радостную новость: «А вы знаете, что вокруг коры, там подъем с 4600 на 5200?».

Нет, вот про это мы не знали, я думала там ровно по кругу, иди себе и иди. Вычеркиваем, решили мы с Леной. Жаль, что рано родились.

Продолжение этого дня следует.

[IMDM]

ни у кого ни разу не было?

У меня! ни разу, клянусь! ))

[Scarlet-Cet]

У меня! ни разу, клянусь! ))

Я Вам верю! Я 20 лет в таком коллективе работала, что там пили даже язвенники. Вот как раз на одном корпоративе директор угощает меня виски и говорит: "От него голова не болит."

Утром звонит и спрашивает: как я. А я просто помирала от вчерашнего.

[b-olegh]

А я просто помирала от вчерашнего.

Это, наверное, салат вчерашний был!)))

[TanyT]

Ширма, отгораживающая вход

Прямо тибетские Босх или Брейгель. Интересно, какой год.

У меня один раз в жизни после посещения мануального терапевта так голова болела, я думала, что она расколется на части и мои мозги вылетят и сразу в потолок.

Я из кабинета мануальщика так еле выползла, только со спиной. Мне совсем-совсем не подошло, а коллеги в восторге.
Удивительно, но про поясницу в Непале я вообще не вспоминаю, несмотря на нагрузки и вес рюкзака. Хоть переезжай.

А уж тошноты наутро после особо веселого новогоднего корпоратива разве ни у кого ни разу не было? Было и не один раз. Бывало лежишь утром и встать не можешь до вечера

И "вертолет" еще))
По-гималайски ласково "вертушка".

Внезапная остановка, выходим и нам показывают вершину Эвереста.
Да, это радостно, но в глубине души я хотела другого

Мы любуемся верхушкой знаменитого восьмитысячника, в душе я надеюсь на совершенно другие виды.

Это так круто, когда в надеждах и желании есть стремление к большему. Часто кажется, что мы находимся только в фантазиях и ожидании этих надежд, а на самом деле медленными, незаметными шагами двигаемся к ним.

Только вчера вечером мы будто бы помирали от горняшки, а уже утром безумные идеи.

Это называется Жить на всю.

Лена согласилась, мы договорились начать тренироваться

Блин, когда рядом есть человек, поддерживающий твои безумства... пусть и кратковременно, пусть на утро ломающий голову, как теперь увильнуть от этих тренировок...
Лена, Вы тоже молодец!

Лицо кремом не мазала, я его и не брала, мне же было все лень....Это большая ошибка, крем от солнца обязателен.

Ой, ошибкааа. Надеюсь, не обгорели, а то случаи бывали серьезные в нашем коллективе.

директор угощает меня виски и говорит: "От него голова не болит."

Может Вы не расслышали "у меня"? Там посерединке просится дополнение. Как всегда)

[Scarlet-Cet]

Это, наверное, салат вчерашний был!)))

Точно.

Я из кабинета мануальщика так еле выползла, только со спиной. Мне совсем-совсем не подошло, а коллеги в восторге.

Я 20 лет в медцентре работала, так была клиентка с инвалидностью после мануальщика. Я после того раза никаких массажей.

Хоть переезжай.

Ага, расскажу про себя но по ходу отчета. Тоже хоть переезжай.

а на самом деле медленными, незаметными шагами двигаемся к ним.

Абсолютно верно. Я всегда говорю: мечтайте и тогда непременно сбудется, а если о чем-то не мечтаешь, ну оно и не происходит.

Это называется Жить на всю.

Я это называю "больные на всю голову"

Ой, ошибкааа. Надеюсь, не обгорели, а то случаи бывали серьезные в нашем коллективе.

Я видела Вас в Вашем отчете, очень громадная ошибка, я опишу потом. Стараюсь все по порядку писать, а то неинтересно будет.

Может Вы не расслышали "у меня"? Там посерединке просится дополнение. Как всегда)

Нет, нет. Он утром специально звонил узнать болит ли у меня голова...

[sinnfeinn]

Ира! Какая же ты молодец!!
Тибет!

В Непале была сто лет назад, сейчас уже как сказка вспоминается. А Тибет - это очень круто и здорово!
Пойду читать)

[Scarlet-Cet]

Ира! Какая же ты молодец!!
Тибет!

Вероника, дорогулечка...как я тебе рада! Надеюсь тебе понравится наше безумное путешествие.

[Scarlet-Cet]

Еще один перевал 4500, ничего особенного, вышли, несколько фото.





Валентина решила идти по лестнице вверх. Нет, я и в низу-то с лестницами не дружу, а тут на высоте. Хотя вот жалею, нужно было хотя бы попробовать как оно на высоте-то. Не догадалась. Валентина сказала, что чувствуется каждый шаг. Приняла к сведению. Нам же в Поталу подниматься.



Горы...ничего особенного, но так атмосферно.





А вот и первый крупный город Тибета – Шигадзе.

Город расположен на слиянии рек Ярлунг-Цангпо (Брахмапутра) и Няньчу в западном Тибете. Шигадзе — один из самых высокогорных городов мира, находится на высоте от 3840 до 4464 метров.

Едем по улицам, так все интересно.

[Scarlet-Cet]

Проезжаем мимо монастыря. Я себе сразу сказала, что я туда не пойду. Я хотела только монастыри в Лхасе. Я давно читала отчет о Тибете, люди ездили в 2007 году. В их поездке было много монастырей, еще при его чтении как-то я не сильно прониклась ими.
Кому интересно, отчет на форуме наши путешествия, в соответствующем разделе можно найти. Интересно как все изменилось за это время.









Сначала нас ведут в ресторан на обед. Симпатичное здание. Белые оборочки восхищают, главное чистые какие.







А это внутри, готовят нас морально.



Внутри очень красиво, настоящий Китай.



Столики опять как тумбочки.



Ресторан не сильно дешевый, народа много. За соседним столиком сидели тибетцы, мы заказали еду, а они взяли и закурили. Я терпеть не могу, когда курят во время еды. Заказали что-то типа пельменей, но называется по-другому, я забыла. Приносят. Это вот для какого бегемота? Было очень вкусно, просто очень. Но я с трудом съела только ¼ этой чашки.





Меня тут ругали за фото еды...Я до поездки понимала, что мы будем есть в Непале, но про Тибет было не очень понятно. Поэтому фото еды в отчетах очень важны, для меня по крайней мере. А кому не нравится, может же не смотреть.

Когда я проходила по залу, то на одном столе стояла кастрюля ну точно литров на 10, за столом сидело 3 человека, один из них монах. Из этой кастрюли они наливали себе что-то в тарелки, а рядом еще на сковородке что-то было. Я в шоке.

Наши соседи доели и ушли. После себя они оставили помойку, что на столе, что рядом с ним: бумажки, объедки. Мы подобное видели в китайском ресторане в Сингапуре. Как можно есть, чтобы куча куриных костей валялось под столом и вокруг него. Я удивляюсь. Но девочки официантки очень шустренько все убрали.

Чай опять вот в стакане как для пива. Ни разу из такого стакана чай не пила. Вот здесь чай был хороший, я потом домой такой купила.

[Brrys]

Меня тут ругали за фото еды...Я до поездки понимала, что мы будем есть в Непале, но про Тибет было не очень понятно.

Ира, да. Интересен (и понятен) размер порций. В Китае заказывают от души, съедают 70% максимум, остальное оставят, разбросают.

[Scarlet-Cet]

Я объелась до неприличия, а в таком состоянии мне как-то не очень хорошо: делать все лень, полежать бы. Тут же недалеко отель, нас выгрузили, не помню про лифт. Номер хороший, комфортный, тепло.







Двор отеля.



Шторки на рецепшен, достаточно замызганные.



После небольших своих дел идем гулять. Я Валентине сразу сказала, что до второго входа в монастырь я не пойду. Почему я так сказала? Мне было почему-то лениво, а почему я и сама не знаю. Просто мы долго ехали, и я не захотела так долго гулять.

Ворота красивые, все очень там у них все ярко, разноцветно, обожаю вот такие страны.



А монастырь то оказывается на горе, тем более не пойду. Нужно себя поберечь, нам в Поталу подниматься, я опасалась, что сил туда заползти у меня не хватит.





Отмечу чистоту на улицах, при этом они так мусорят когда едят…



Делаем несколько фото от парковки.





Улица рядом с монастырем сплошной рынок, продают все и вся. А мне так любопытно, я там, наверное, ходила с открытым ртом от изумления.



Национальная одежда, очень посуда понравилась.

[Рижанка]

Ирочка, как же всё необычно и интересно!
ЗдОрово, что ты так всё подробно описываешь, показываешь и коментарии бывалых о горняшке бесценны.

Фото не очень, на ходу же. Но тибетские домики мне разглядывать не надоело.

Как я тебя понимаю, тоже во всех новых странах (да, и в старых) с таким же упоением смотрю из машин/автобусов на мелькающие за окном пейзажи, деревни, просто улицы/дороги...
Да, на перевалах пейзажи далеко не красочные, но если вдуматься, на какой высоте вы находитесь, то уже начнёшь уважать каждый камушек

Внутри очень красиво, настоящий Китай.

Вот, эта внутренняя красота в помещениях, да и снаружи, вполне компенсирует отсутствие ярких красок в пейзажах на перевалах. Своего рода гармония во всём.)))

[Scarlet-Cet]

В Китае заказывают от души, съедают 70% максимум, остальное оставят, разбросают.

Света, есть еще один момент, который я только дома поняла. Ты будешь смеяться, зная меня. Напишу потом.

Ирочка, как же всё необычно и интересно!

Олечка, дорогая, это был какой то космос. Я вот пишу отчет и только начинаю понимать, что это действительно было с нами. До этого времени я думала, что это было не с нами. Я так желаю многим побывать в таких краях.

[Scarlet-Cet]

О, наша Аленка продается, Валюшка наказала мне купить на обратном пути.



А это чай, у меня было в планах купить тибетский чай, но не понравилось, что он без упаковки на улице продается.



Еще чай, непонятно какой, я только зеленый пью.



Сундучки прикольные. Наша Лена хотела купить китайский термос, но наш гид сказал, что эти термосы тоже долго не держат температуру.



Ой, какая мебель. Продавец увидел, что мы смотрим и фоткаем, стал что-то говорить и улыбался.



Вообще, везде в Тибете местные на нас смотрели во все глаза, а мы на них. Они сильно отличаются от китайцев. Некоторые маленькие детишки при виде нас просто застывали в ступоре, точно первый раз видели.

Национальная обувь хороша.



Единственно, на витрине то все красиво, а вот на людях их одежда как-то все же грязновата. Конечно, холодно, может условия не очень хорошие. Мне лично это не мешало.

А вот одежда для монахов.



О, ресторанчик. Я во время прогулок так люблю присесть на чай-кофе, но после обеда глаза на еду не смотрели, а просто же так сидеть не будешь.



Проход к монастырю, Валентина пошла на разведку, но это оказался выход.

[Scarlet-Cet]

Насмешили вот такие репродукторы, через которые идет вещание о товарах в данной точке. Как же громко они орут и не переставая. О них будет еще рассказ, так было смешно.



Мужчины играли во что-то любопытное. Обратили внимание на маленькие ракушки на столе. Они у них что, вместе денег?



Вот фрукты, ничего особенного. Хотели арбуз купить, но мы же его не съедим.





Подошли к первому входу, хотели заглянуть, тут же монахи посылают нас за билетом 50 юаней. Мне не жалко денег, только у меня их мало (дома забыла купить, в Катманду только 300 юаней раздобыла).
Конечно, если бы мы заплатили за билет, то и в монастырь сходили бы. Это один из старейших монастырей Тибета и расположен он на горе. Вокруг него проходят кору.





В интернете есть большая статья, можно прочитать. Даже нужно прочитать тем, кто будет в Шигадзе. Да, монастырь хорош, зря не пошли.

Тут мы с Валентиной разошлись по своим маршрутам, я пошла обратно.







Я еще раньше приметила KFC, вот туда я и пошла, обед обедом, но кофе мне хотелось.

Взяла капучино 25 юаней, выпила. И мне так стало хорошо, бодрость появилась. Я подумала, что может еще куда прогуляться, но после ворот были обычные прямые улицы с магазинами.



Решила дать себе отдых и пошла в отель. Вот вам цены, обычно рекомендуют попробовать продукцию макдональдса в других странах.



Жаль, что я была такая сытая до одурения и попробовать что-то другое не могла



В отеле немножко вздремнула, пришла Валюшка, выпили с ней чай с кексом, сходили к девочкам в гости. А там и спать нужно ложиться. У нас завтра очень ранний подъем. Мы хотим убить двух зайцев.
Шигадзе очень понравился. Возможно, нам не хватило на него времени, но вот такой тур. Другая программа это другие деньги. Мы и от этого были счастливы.

[TanyT]

02.04.2025 Дорога в Тингри

Шигадзе очень понравился

В этом январе там сильное землетрясение произошло магнитудой 7,1. Даже Катманду трясло.
"Эпицентр землетрясения находился в уезде Тингри городского округа Шигадзе" - прямо по вашему маршруту.

О, наша Аленка продается

Слева в прозрачном пакете цукаты кумкват в сахаре, по-моему. Вкусное лакомство.

[Silur]

Интересен (и понятен) размер порций. В Китае заказывают от души, съедают 70% максимум, остальное оставят, разбросают.

У меня в Китае размер порций был вполне адекватен.
Может это какая тибетская специфика?
В Непале тоже не помню огромных несъедобных порций.

Некоторые маленькие детишки при виде нас просто застывали в ступоре, точно первый раз видели

У меня такое в Корее было.)

Пока что твой Тибет очень нравится.)

[MiaMiaMia]

Валентина решила идти по лестнице вверх. Нет, я и в низу-то с лестницами не дружу, а тут на высоте. Хотя вот жалею, нужно было хотя бы попробовать как оно на высоте-то. Не догадалась. Валентина сказала, что чувствуется каждый шаг

Да, я решила подняться и оглядеть сверху окрестности ))
Ступеней-то всего ничего. Думала, сейчас взбегу и обратно )) Не тут-то было.
Все остались в автобусе, я пошла одна. Я не люблю, когда меня ждут. Старалась идти побыстрее... А идти быстро-то и не могу. Даже обратно, когда вниз и по ровной дороге. Идешь, и как будто каждый шаг через что-то продираешься...
Я поняла - нет, торопиться нельзя. Буду идти, как идется (тем более, что вчера только помирала ))

[MiaMiaMia]

Ирина еще не рассказала, что перед прогулкой в монастырь у нас было еще одно дело (наверное об этом будет позже, держим интригу)). Я поехала одна с гидом и водителем (нужен был один человек, делегировали меня )) от нашей компании, т.к.я больше всего хотела).
Что хочется отметить:
1. После вчерашнего и сегодняшней дороги - силы были! Мы ехали через весь город. Город большой, красивый, современный, очень уютный, чистый. Поразительный. Я очень рада, что меня так покатали.
2. Вернулась, пошли гулять с Ириной. И вот вроде бы всё хорошо, идешь, ничего не болит. И гулять хочется. Но сил оббежать пару десятков кварталов как-то вот нет )))
Поэтому прогулялись до монастыря (я чуть дальше) и пошли в номер отдыхать, пить чай и т.д.

[MiaMiaMia]

Очень жаль, что нет фото тибетцев в ресторанах!
И вообще тибетцев.
Но это, видимо, пока )))
Я вот вообще не знала, как выглядят тибетцы.
И сначала обалдела!
Они выглядят как индейцы! (Хотя индейцев я тоже не видела )))

Это настолько колоритно - во-первых. Бусы, шляпы, серьги, косы (у мужчин). Темная кожа (потом мы поняли, почему))) Еще б пара недель, и нас тоже было бы не отличить от тибетцев )
Во-вторых, на нас ВСЕ смотрят! ))) Я привыкла к такому в Китае (когда жила там более 20 лет назад и европейский человек, да еще ростом 1м80см был в диковинку)))
И здесь мне тоже это очень нравилось.
Мы идем глазеем на них, как на другую планету попали.
А они все смотрят на нас, и это так по-доброму.
Мы как кинозвезды!

Наверное, сыграло роль то, что мы поехали первым возможным туром, туры начинались с 1.04. И туристов в этих городках было очень мало. А были ли вообще? ))) Хотя был вот микроавтобус с американцами и одним итальянцем.
Когда ехали обратно, на непальской стороне встречали больше джипов с европейцами.

Но в целом этот регион очень аутентичный. Вот прямо очень. И надо успевать, пока он не изменился.
Я очень рада тому, что мы там были. И были сейчас.

[TanyT]

В Непале тоже не помню огромных несъедобных порций.

Нет их там. Второй раз заезжаю)
Вот неоголодавшим "птичкам" порции могут казаться огромными несъедобными.

Очень жаль, что нет фото тибетцев в ресторанах!
И вообще тибетцев.

Вообще мало фото с людьми. Но я и сама не снимаю их, неудобно, да и не нужно. Но у других посмотреть фото с местным населением люблю, обычно очень яркие и живые кадры.
Классно не торопиться, где-нибудь засесть на площади чуть в сторонке и наблюдать за людьми - местными, туристами, вообще жизнью.

Мы идем глазеем на них, как на другую планету попали.
А они все смотрят на нас, и это так по-доброму.
Мы как кинозвезды!

А в Непале не испытывали подобного?
Рекомендую в следующий раз по задворкам Катманду в одиночку погулять, желательно в какой-нибудь нелепой одежде (как после трека), в ярких кроксах "не на свою ногу", не спеша и с любопытством разглядывая все и вся по пути.
И в городских автобусах поездить!

А интернет в тибетских городишках уже везде?
Тибетцы тоже шумные?

[MiaMiaMia]

А интернет в тибетских городишках уже везде?

Интернет в отелях везде был.
Только заблокированные Китаем ресурсы не работали.
Хотя WhatsApp работал, только нельзя было передать фото и голосовые. А простые сообщения ходили.
Вот только в Лхасе в отеле WhatsApp не работал.

А в Непале не испытывали подобного?

Нет, абсолютно.

[MiaMiaMia]

Нет их там. Второй раз заезжаю)
Вот неоголодавшим "птичкам" порции могут казаться огромными несъедобными.

Мне порции мо-мо были нормальными. 5 шт мне мало, 10 в самый раз плюс салат ))
А вот когда рис с курицей, там да, многовато риса. Я же всегда еще салат беру.
Но и то я почти всегда доедала.

[MiaMiaMia]

Тибетцы тоже шумные?

Мне так не показалось.
Они все больше молятся идут. Но об этом дальше.

Только вот эти громкоговорители на пешеходной улице, из каждого ларька, создают какофонию.
А так - нет, спокойные. И толпами не кучкуются ))

[MiaMiaMia]

Но я и сама не снимаю их

А я снимаю ))
Но выкладывать сюда еще не научилась )))
Да и не разбирала еще фото, если честно
Хотя иногда хочется дополнительно проиллюстрировать Иринин рассказ.

[Scarlet-Cet]

Слева в прозрачном пакете цукаты кумкват в сахаре, по-моему. Вкусное лакомство.

Мы и не знали про такое. А рулет отлично к чаю пошел. Кстати, везде в Тибете мы завтракали и обедали, ужинать нигде не ходили. Почему то не хотелось. Могли вечером мандаринчиков съесть, вот рулетик к чаю, в Лхасе уже коньяк был.

У меня в Китае размер порций был вполне адекватен.

Саша, видно я такая малоежка. Девочки почти все съели, мне было дурно. Я хоть и вполне упитанная, но ем мало.

В этом январе там сильное землетрясение произошло магнитудой 7,1. Даже Катманду трясло.

А мы проезжали кусок разрушенной дороги, но это было перед Кирунгом.

поехала одна с гидом и водителем (нужен был один человек, делегировали меня )) от нашей компании, т.к.я больше всего хотела).

А это разве не в Лхасе было? Я хотела про это написать, но думала, что позже это будет.

И вот вроде бы всё хорошо, идешь, ничего не болит. И гулять хочется. Но сил оббежать пару десятков кварталов как-то вот нет )))
Поэтому прогулялись до монастыря (я чуть дальше) и пошли в номер отдыхать, пить чай и т.д.

Валюш, конечно, у нас чувствовалось, что мы на высоте, но скажи, что совершенно не смертельно. Главное ничего не болит, а то что идешь не торопясь, так я всегда так хожу. Рексом никогда не бегаю. На мой взгляд просто отличный день - на перевале побывали, все же 5248 не хухры-мухры. Я ни разу на такой высоте не была.

[Scarlet-Cet]

Очень жаль, что нет фото тибетцев в ресторанах!
И вообще тибетцев.
Но это, видимо, пока )))

Валюш, мне было неловко их снимать. Как раз в Шигадзе такая колоритная семья сидела: женщина вся по современной моде и видно ее родители в тибетской одежде. Я за ними все наблюдала, но фоткать в упор я не могу.

Немножко будет фото, ты же помнишь про селфи..уморительно. Только рассказываем все по порядку.

Но в целом этот регион очень аутентичный. Вот прямо очень. И надо успевать, пока он не изменился.

+1000!!!

Классно не торопиться, где-нибудь засесть на площади чуть в сторонке и наблюдать за людьми - местными, туристами, вообще жизнью.

Мы сидели потом, расскажу дальше.

Хотя иногда хочется дополнительно проиллюстрировать Иринин рассказ.

И мне хочется. Но у тебя фото вертикальные все, у меня они в фотохостинге боком загружаются и ничего сделать не могу. Если только в другой попробовать.

[TanyT]

5 шт мне мало

Ну куда это годится...
А рис они по полкило накладывают, от души. Как мы хлеб на стол выставляем, который всему голова.

Рексом никогда не бегаю.

Давно не смеялась до слез. Такого даже не слышала.
Сразу видно собаковода.

Мы и не знали про такое.

Я предполагаю это. И у вас и у нас продается.

[Scarlet-Cet]

Я предполагаю это. И у вас и у нас продается.

А где это у нас продается? Я вообще такие штуки и не видела никогда.

Сразу видно собаковода.

Да, 24 года стажа из жизни не выкинешь. Иногда кольнет мысль собачку завести, а в отпуск?