В Непал в ноябре

[Anuta111]

А по уму, добавила бы еще один день в Дингбоче, сходила на акклиматизацию к Nangkartshang на 5000+ и потом осталась на ночь на 4300. Это отличная точка для плавной акклиматизации.

Спасибо. и т.к вы уже не первая об этом пишите, то стоит прислушаться ). Добавлю день для акклиматизации. Хотя вот посмотрела, в фанах на пятый день ночевали на 4500м и самочувствие было хорошее, но там потом спуск был, а тут наоборот все выше и выше, так что стоит отнестись более ответственно

Опять же, хорошая физическая форма это не только мышцы и дыхалка, но и готовность связок и суставов ходить под рюкзаком по неровной тропе по 5–8 часов в день, 12 дней подряд.
Если вы бегаете только по мягкой, ровной дорожке и без рюкзака, то можно и травму схлопотать от такой нагрузки. А если у вас трейлраннинг 5–6 раз в неделю это уже совсем другая история.

Бегаю то я по асфальту в основном. Но два раза в год обычно езжу в отпуск в пеше и вело горные походы. Думаю суставы и связки помнят, что значит ходить под рюкзаком. Еще (может и зря) думаю, что с рюкзаком 10-12кг мне будет сильно легче, чем с моим стандартным 20-25кг ))). В пешие хожу автономно обычно, все с собой, палатка, коврик, спальник и еда на 10-14 дней.

Если выбирать более надежный вариант, то лучше ограничиться двумя перевалами без Конгма Ла, тогда в Гокио не придется выбирать между восхождением на гору и прогулкой к озерам.

Я уже тоже склоняюсь к этому варианту )))

[Кукуха в отпуске]

Хотя вот посмотрела, в фанах на пятый день ночевали на 4500м и самочувствие было хорошее, но там потом спуск был, а тут наоборот все выше и выше, так что стоит отнестись более ответственно

Ну опять же, если знаете, что такое ходить под тяжелым рюкзаком, знаете, что такое ночевать на пятый день на 4500 (хотя это и не 4700) то можно и на 3 замахнуться. Три запасных дня если что начнете использовать.

[TanyT]

Подсобрала вам интересные отчеты по перевалам (годы разные, но информация полезная):

1. Намче - Дингбоче - Чуккунг - Конгма Ла - Лобуче - Дзонгла - Намче.
Сагарматха Март 2025

2. Намче - Дингбоче -Чуккунг - Конгма Ла - Лобуче - Дзонгла - ЧоЛа - Гокио - Намче.
Здесь классные радиалки и мечта странной женщины, моя то есть - ночлег на леднике Кхумбу.
SoluKhumbu : неспешное знакомство. Ноябрь 2017.

3. Намче - Дингбоче - Чуккунг - попытка КонгмаЛа - Дингбоче - Дзонгла - ЧоЛа - Гокио - Намче . Очень мне понравился отчет. Тяжело.
Three Passes trek. апрель 2019. Три перевала - это слишком много или всё-таки слишком мало?

4. Намче - Верхний Пангбоче - Порце - Гокио - Ренджо Ла - Намче (ага, повернули из-за толп на столбовой дороге у Пангбоче).
Сагарматха 2023. Перевал Ренджо -ла.

5. Три перевала. Александр пронесся.
Три перевала, осень 2024.

6. Три перевала. Медленно, тяжело, упорно и так классно.
Три Перевала, включая ЕВС. Безумно красиво и так непросто. Октябрь - ноябрь 2018, вход и выход через Phaplu.

7. Три перевала. Одна девушка. Быстро. 2019 год
Три перевала в одиночку за 15 дней из Катманду в Катманду. Апрель-май

8. Чуккунг- КонгмаЛа - Лобуче - ЧоЛа - Гокио - Ренджо Ла, 2016 год, но прочтите.
Чуккунг и три перевала. Отчет неокончен.....

Нашла у себя в записях чье-то с форума:

Конгма Ла - простой подъем со стороны Чукунга (за исключением последних 80-100м, тут почти вертикальная стенка), средний по сложности с технической точки зрения (нет тропинки, камни разного размера) спуск. Самый малолюдный перевал.
Стенка там вертикальная, некоторое подобие тропинки есть, идет круто вверх слева-направо, постоянно в одну сторону, "зигзага" нет. Из-за этого подъем получается весьма крутым. В некоторых точках лучше руками страховать переходы (а трекинговые палки, соответственно, в рюкзак). Благо кусок такой со стороны Чукунга один, и то в самом конце. Прямо перед этой "стенкой" слева есть очень красивое высокогорное озеро (небесно синего цвета).
Kongma La я проходил в одиночку, без гида и носильщиков. Там очень неприятный подъем, если идти со стороны Чуккунга, он очень выматывает. Потом крутой спуск вниз. Потом очень неприятное и опасное место - ледник Кумбу: снизу лен, сверху камень. Лед тает, ледник осыпается: будьте внимательны в этом месте, особенно с учетом того, что придете вы туда уже изрядно вымотанным. У меня этот переход занял около 11 часов.

Чо Ла - сложность ниже среднего с тех точки зрения, треккеров много, потеряться сложно. Но, из-за количества треккеров, стенка перевала со стороны Гокио является самым опасным место из всех трех перевалов, имхо. У меня при спуске навстречу поднималось 50+ треккеров в 2-3 крупных организованных группах, знаний о технике безопасности - ноль, круглый. Дистанция между треккерами метр-полтора, уклон 60-70, видимость - спина предыдущего. Все идут сплошным потоком. Под ногами - камень, от мелких до приличных булыжников. Тропинка узкая, для того, что бы разойтись надо уходить в сторону. Любой срыв вниз (камни, рюкзаки,...) в такой обстановке - критичен.
с 2020 года – там все опасные (скользкие места) провешали железом.

Ренжо Пасс - самый простой. Подъем со стороны Гокио проблем вообще не представляет (как с точки зрения поиска трека, так и сам рельеф). Спуск - сложнее, особенно наверху. Сложности из-за льда под ногами и не слишком широкой тропинки. Но так как треккеров немного (больше, чем на Конгма Ла, но намного меньше, чем на Чо Ла), то можно неспеша спуститься.

[Anuta111]

Большое спасибо, только два их них читала, более свежие. Остальные обязательно прочитаю

[b-olegh]

5. Pangboche - Chukhung 11km 4700m
6. Chukhung - Kongma La - Lobuche 11km 4920m

Вы набираете за день почти восемьсот метров. Это много. Я бы запланировал ночевку в Дингбоче.
Кроме того, Чуккунг стоит того, чтобы провести день - подняться на Ри или сходить далее на восток, в сторону Ампхулапча.
А Вы после большого набора высоты и достаточно утомительного перехода сразу планируете уйти на перевал.

8. Dzongla - Cho La - Dragnag - Gokyo 13km 4750m (переход ледника в конце дня, успеем ли?)

Успеете. В декабре темнеет около пяти вечера, даже чуть позже.
Если рюкзак будет в пределах 12 кг, то думаю, что часов за 5,5-6 Вы из Дзонглы до Драгнага доберетесь.
От Драгнага до Гокио еще 1.5-2 часа. Тропа там на леднике промаркирована. Единственное, если сядет облако или опустится туман, то переночуете в Драгнаге и рано утром уйдете в Гокио.

[b-olegh]

2. Пхадинг - Намче
3. Намче - мемориал Хиллари
4. Намче - Таме
5. Таме - Лунгден

Я бы здесь акклиматизацию перенес на Таме или Таметенг.
И высота поболее, и варианты поинтереснее!

[b-olegh]

в фанах на пятый день ночевали на 4500м

Анюта, не стоит ориентироваться на Фанские горы, Кавказ или Килиманджаро.
Там маршрут строится иначе: акклиматизация на 3,5к, выход на 4,5к, быстрый подъем и быстрый спуск.
Здесь же у Вас основная работа начинается на высотах 4к+. Поэтому акклиматизация нужна.
В принципе, нормальное прохождение tres passes от LUA до LUA можно уложить в 13 календарных дней.

[TanyT]

Кроме того, Чуккунг стоит того, чтобы провести день - подняться на Ри или сходить далее на восток, в сторону Ампхулапча.
А Вы после большого набора высоты и достаточно утомительного перехода сразу планируете уйти на перевал.

Да у них нет времени, поэтому я и советую Конгма вычеркнуть.

Я бы здесь акклиматизацию перенес на Таме или Таметенг.
И высота поболее, и варианты поинтереснее!

Маршрут
Единственный достойный обсуждения момент – идти по часовой стрелке, как нормальный буддист, или против часовой, как не менее нормальный турист. Вариант “по часовой” выглядит сложнее, ибо:
Сложнее акклиматизация из-за отсутствия жилья выше 4350 перед перевалом Renjo.
Нужно ломиться на километр с лишним вверх при переходе через Renjo по той же причине, либо городить ночлег с палаткой, которая на маршруте не нужна.
Недостатком варианта “против часовой” выглядит, с моей точки зрения, сложный и печальный спуск с Kongma La по стрёмной осыпи, после чего переход ледника на закуску. Возможно, по часовой было бы проще. На Kongma La вообще было жёстко. Субъективно было сложнее, чем Эльбрус (5642 метра) по “классике” летом. Ледник Кумбу укатывает под конец очень сильно

Maxim_Sm шел против часовой.

Хоть и не рекомендуют идти Три перевала по часовой из-за акклиматизации, но для тех, кто эти Три хочет разделить на отдельные треки и заходы в Сагарматху вполне можно и по часовой, т.к., действительно, провести время в районе Таме и Таметенг есть где.
Например:

для прогулки и акклиматизации вполне это ущелье можно использовать, если надумаете пойти три перевала по часовой
День в Таме, потом подняться в Тенгбо и оттуда сходить туда и обратно до Нголе.

Затем можно дня 2 потратить на прогулки к Таме Монастырю - 3780 до 3962м
И Таме - Sumdur Peak 3780 - 4900. Можно и не до упора, конечно.
Естественно, пройдя начальную акклиматизацию в Намче, сходя на 4000м к Хиллари.

Группы на Ренджо ведут без особой акклимухи, смотрю, да и наши так ходят.
Но как отдельный трек Намче -Таме - все радиалки и Самдер пик - Ренджо - Гокио - Намче по-моему, очень хорош.

[b-olegh]

Maxim_Sm шел против часовой.

Только после 2017 года многое изменилось.
На перевалах появились промаркированные тропы, западные спуски стали более безопасны.

Кстати, а Анюте нужны именно эти три перевала? Или можно предложить что-нибудь иное?

[TanyT]

Мы с напарницей в прошлом ноябре переползли Кхумбу уже в крайнем утомлении, в Лобуче прибыли в начале 5го

И это IMDM с супер-напарницей.

Или можно предложить что-нибудь иное?

Мера?)

[b-olegh]

Мера?)

Нет, не Мера. ))
Можно попробовать зацепить Ташилапчу. Там просто сказочно!
В Таме взять палатку и сопровождающего, чтобы он помог переползти перевал и спуститься на Тракардинг.
Там его отпустить, и через Ролвалинг выйти в Четчет. А уже оттуда на автобусе уехать в Катманду.

[TanyT]

Можно попробовать зацепить Ташилапчу.

Прекрасный тост! (с)
Может мне сходить?)
Я обожаю Ташилапчу. Уже за одно название.

b-olegh, пусть начнут с классики, с Перевалов. Вон, Три не впихнуть никак.

[b-olegh]

Я обожаю Ташилапчу. Уже за одно название.

По нему порою скучаю!
В ноябре там будет здорово!

[b0b]

А че там стесняться?
Даешь связку Амбхулапча - Ташилапча!
Лапчи много не бывает)

[Anuta111]

Вы набираете за день почти восемьсот метров. Это много. Я бы запланировал ночевку в Дингбоче.
Кроме того, Чуккунг стоит того, чтобы провести день - подняться на Ри или сходить далее на восток, в сторону Ампхулапча.

Уже добавила еще один день, теперь так и будет )

Там маршрут строится иначе: акклиматизация на 3,5к, выход на 4,5к, быстрый подъем и быстрый спуск.
Здесь же у Вас основная работа начинается на высотах 4к+. Поэтому акклиматизация нужна.

да, согласна, поэтому и добавила день

В принципе, нормальное прохождение tres passes от LUA до LUA можно уложить в 13 календарных дней.

так и получилось 13 дней + 3 запасных на вылет

Кстати, а Анюте нужны именно эти три перевала? Или можно предложить что-нибудь иное?

Нужны красивые виды, для меня это снежные безжизненные вершины, ледники и камни кругом. Каждому свое ))). Еще конечно поменьше бы людей, но почитав отчеты, я уже почти настроилась на толпы и смирилась )

Можно попробовать зацепить Ташилапчу. Там просто сказочно!
В Таме взять палатку и сопровождающего, чтобы он помог переползти перевал и спуститься на Тракардинг.
Там его отпустить, и через Ролвалинг выйти в Четчет. А уже оттуда на автобусе уехать в Катманду.

спасибо, поищу инфу и почитаю

Три не впихнуть никак.

это мы еще посмотрим )))

[TanyT]

это мы еще посмотрим )))

От Розарио Агро ещё никто не уходил! (с)

phpBB [media]

[Anuta111]

От Розарио Агро ещё никто не уходил! (с)

а вообще, если честно, легко планировать сидя дома за компом. а в походе часто случаются непредвиденные обстоятельства и планы меняются, и ничего страшного, подстраиваешься под текущие реалии и все равно получаешь удовольствие )))

[b-olegh]

Даешь связку Амбхулапча - Ташилапча!

Это уже за гранью... Для Ампхулапча - один из самых сложных перевалов. Сравним, наверное, только с седлами.
После него уже никуда идти не захочется...

А Ташилапча... Да, он требует автономки, но он проще, чем Ампхулапча.
Да и спуск с ледяной реки Дроламбао на Тракардинг уже провешен стальными тросами.
Поэтому, если арендовать палатку да сопровождающего в Таме, то почему бы и не замахнуться?

[Anuta111]

Это уже за гранью... Для Ампхулапча - один из самых сложных перевалов. Сравним, наверное, только с седлами.
После него уже никуда идти не захочется...

не не не, нам такого не надо, нам только треккинговые перевалы, без всякого доп оборудования ))). хотя кошки в любом случае придется взять, правда надо уже там поискать такие мелкие как все пользуются, а то свои весят около кг

[b0b]

такие мелкие как все пользуются

На Ташилапча "такие мелкие" не прокатят. Там нужны полноценные кошки и веревка не помешает