listat писал(а):ну как это зачем? затем что духовное развитие - это самое важное для человека, а не материальное там , умственное и т.д.
Позвоните маме. Обнимите любимую девушку и скажите, как она вам дорога. Улыбнитесь коллеге на работе. Займитесь делом. Вот вам и духовное развитие.
Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:Polymesh писал(а):Golox писал(а):Вы просто не умеете ее готовить.
Не бывает неконструктивных эмоций. Бывает неконструктивное поведение.
Golox как вы себе представляете конструктивное поведение в проявлении агрессии?
Если меня обижают и я чувствую гнев, я могу:
а. Сказать, что меня это не устраивает.
б. Если не слышат, сказать так, чтобы услышали. Громко.
в. Проявить физическую силу (оттолкнуть, например), по необходимости
г. Позвать на помощь
д. Уйти (убежать) из ситуации - сменить работу, партнера, страну.
Если я почувствую гнев, но буду его подавлять, вместо того, чтобы отреагировать на некомфортную ситуацию, то я направлю эту энергию на себя. Что чревато угрозой для моего здоровья как извне, так и внутри.
Агрессия - это естественный стимул изменить ситуацию, в которой мои потребности не удовлетворяются.
