Высокое артериальное давление. Кто как борется с этим?

[rty9000]

У меня периодически повышается АД. Причем как то бессистемно. Вернее, один из провоцирующих факторов я знаю, это алкоголь, после хорошей гулянки давление повышается.
Это раз.
Однако, в ноябре на Филиппинах приходилось много пить, но аппарат для измерения давления не брал в руки не разу т. е. там меня это не беспокоило.
Давление, похоже, у меня наследственное, т.к. мама уже давно живет с этим, постоянно пьет лекарства.
Сократил потребление соли, но особо действия этого не заметил.
Был у врача, прошел все медобследование по сердцу, ничего страшного не нашли, только один желудочек увеличен, как раз это следствие высокого АД. Врач выписал лекарство нормодипин, конкор кор и кардиомагнил, неделю пропил, все пришло в норму, но потом уехал и как то лечение прекратилось. Сейчас снова не хочу пить такие сильные лекарства, т.к. они лечат следствие, а не причины.
Сейчас пью только кардиомагнил на ночь.
В течении дня меряю давление несколько раз, колебания от 136 до 150 и от 76 до 95, к вечеру давление снижается.
Собираю информацию по АД. Выясняется, что в 90% случаев причина повышения неизвестна.
А вы как боретесь с гипертензией?

[Альдо Апач Рейн]

почки проверь

[rty9000]

почки проверь

Проверил. Не в них дело. Именно, все бессистемно и наследственно.

[smolny]

Именно, все бессистемно и наследственно.

Абсолютно аналогичная история. Прошла полное обследование - все отлично, никаких отклонений. Последний раз перед прививкой от ЖЛ врач измерила давление 150/110 - хотели с медсестрой мне скорую вызывать Мне выписывали Конкор и лозап. Сейчас принимаю только конкор - не помогает ни хрена.

[apparition]

Сейчас принимаю только конкор - не помогает ни хрена.

Принимал конкор - щас жру лодоз - давление как у младенца

[rty9000]

Да конкор эффективное средство, но оно имеет много побочных эффектов, вплоть до слепоты, так что я не хотел бы сидеть на нем всю жизнь. И выходить из приема надо постепенно, иначе может быть обратная реакция.
Я хочу узнать именно как люди справляются с АД без лекарств, диетой, сменой образа жизни или еще как.
Поедание бананов, изюма, калия (в виде чего?).
Сам вот хочу попробовать с алкоголем как то. Может 100 г коньяка перед сном решат проблему, а может виски. Или ром. Это уж лучше, чем лекарства.

[Kukla123]

Может 100 г коньяка

Моему дедушке-гипертонику врач рекомендовал всегда с собой носить фляжку с коньяком, и, если чего, прикладываться . Серьёзно, без шуток...

[rty9000]

Моему дедушке-гипертонику врач рекомендовал всегда с собой носить фляжку с коньяком, и, если чего, прикладываться . Серьёзно, без шуток...

Я тоже серьезно. Попробую, проведу эксперимент на себе. Жаль, что мне днем нельзя....

[Elena717]

попробуйте поговорить с психоаналитиком... Повышенное давление это как правило подавление какого то напряжения внутри себя.

[Tabaco]

колебания от 136 до 150 и от 76 до 95,

По сути это нормальное давление. Норма после 40 лет ===140\90. До 160 / 100 не в России таблетки сильные ( которые всегда надо принимать и бросать нельзя) рекомендуют не принимать . Из-за жутких побочных эффектов.
Чай- кофе не пить, можно пустырник в таблетках, но помнить надо то, что опасней слишком сниженное давление. Если алкоголь снизит - то таблетки еще добавят. И может быть перебор.
Давление понижается после быстрой ходьбы или бега. Прогулка быстрым шагом 40 минут хорошо работает. Алкоголь само собой понижает давление.
Это целая отрасль дохода - средства против даления. Ведь принимать их придется до конца жизни. И назначаются они только так - всем подряд и сразу сильные. Гипертония лекарствами не лечится . Лекарства снижают давление. Отменил - все сразу как было раньше или хуже.

[rty9000]

Это целая отрасль дохода - средства против даления.

Вот и я о том же.
Не хочу пить таблетки.
Про ходьбу я знаю, но на себе еще не испытывал. Можно еще и бег попробовать. Вообще, я хожу в спортзал, играю в волейбол, правда, в последнее время немного запустил это дело, может и с этим еще связано.

Чай- кофе не пить

Пью и то и другое. Кофе утром капучинно или просто с молоком, зеленые чаи и пуэры пью весь день. Кстати, про такие чаи везде пишут, что они нормализуют давление, но я этого не заметил.
С кофе тоже не все так просто, во многих источниках отрицается его аллергенное и гипертензивное действие.
Как немного нормализую давление, тоже проведу эксперимент на себе, буду пить кофе и мерить давление.

Повышенное давление это как правило подавление какого то напряжения внутри себя.

У меня один друг так лечился от постоянного насморка, этот псих вычислил, что у него насморк от того, что его в детстве учитель по голове линейкой бил.

[pups]

В Таиланде продается хороши БАД - капсулы моринги (растение такое).
Мне помогает, хотя, возможно, просто самовнушение.
Хорошо помогает наша черноплодная рябина.
Кофеино-содержащим напиткам (кофе, чай, кока) - нет, природным успокаивающим средствам (мята, пустырник) - да.

А глваное, водку не жрать и спортом заниматься (желательно циклическими видами, с равномерной нагрузкой - ходьба, бег, плавание, вело).

Полностью причин повышенного АД современная медицина не знает, поэтому лекарства назначают методом тыка, причем, то, что помаогает одному, может не помочь другому. Ну, а главное - водке - нет, спорту - да, это всем помогает.

[Мэнн]

. Ну, а главное - водке - нет, спорту - да, это всем помогает.

Самый нужный совет...,в продолжения темы настоятельно рекомендую велосипед.Средство которое вылечит от всех бед.Ежедневно км по 20-30.Проверено на себе-работает.

[er9j6@]

У матери проблемы с высоким давлением, перепробовали множество препаратов подошел лишь НОРВАСК.
http://www.consmed.ru/norvask/

Побочные эффект от его приема, отечность ног года через четыре.

Пытаюсь заменить НОРВАСК китайской продукцией HuaShen
http://www.huashen.ru/

Имеются хорошие отзывы от лечения биофотонами

[Kukla123]

Хорошо помогает наша черноплодная рябина.

Ага. Снабжаю родителей своим домашним вином из черноплодки. Помогает.

[rty9000]

Средство которое вылечит от всех бед.Ежедневно км по 20-30.Проверено на себе-работает.

Это старый армейский прием, там от всех болезней лечили десятикилометровым кроссом.

[weRter]

Могу посоветовать пить льняное масло .
Пьют его натощак за 1 час до еды 2 раза в день по 1 столовой ложке.(в интернете много информации по льняному маслу)
Сам много лет страдал повышенным давлением, перепробовал кучу всего: всякие травы, добавки дорогие и т.д. , таблетки тоже приходилось пить- эффект кратковременный, потом снова давление повышалось опять.Случайно наткнулся на информацию, что питьё масла натощак полезно для организма- попробовал. Сначала пил простое (подсолнечное, оливковое, тыквенное) потом стал пить льняное.
За три года, что пью масло давление полностью нормализовалось т.е. я не замечаю перепады погоды(атмосферного давления), пью спокойно чай/кофе/коньяк и вообще качество жизни заметно улучшилось.
У моей сотрудницы (женщина в возрасте) тоже было давление повышенное так я её практически насильно заставил пить льняное масло, она пропила уже чуть больше года и вчера мне сказала, что "так хорошо себя давно уже не чувствовала".
Попробуйте, может это Вам поможет.

[rty9000]

Могу посоветовать пить льняное масло

Интересная идея. Надо будет попробовать. Я пил немного масло расторопши для печени, а льяное масло когда то употреблял в пищу, смешивая с подсолнечным.

[Мэнн]

...для печени,желудка пить масла понятно,что полезно,но от давления...это ж холестерин.

[Viktor Prn]

Алкоголь исключите на полгодика из рациона и увидите, что будет с давлением (курение тоже если курите)

[Злая Собака]

У меня тоже наследственно высокое давление. Два года назад пошел первый раз к врачу, выписала небилет - пил год. Не особо помогло, но пипец как упал пульс Пошел ко второму врачу - та посмотрела, ЭКГ, УЗИ, аппарат носил сутки, выписала престерам. С тех пор нет проблем тьфу-тьфу-тьфу.
И еще такая фигня - как были проблемы на работе, кризис, стресс - с давлением все было супер. Как размеренная жизнь и уверенность в завтрашнем дне - повышенное.
Не курю, пью бокал пива в неделю, стараюсь держать разумную диету, с собакой в день хожу 1 час точно.

[Rezoner]

.

.для печени,желудка пить масла понятно,что полезно,но от давления...это ж холестерин.

Не путайте животные и растительные жиры. Нет в растительном масле холестерина. Совсем нет.
А нормальное давление - штука индивидуальная. и с возрастом растет, как и было ранее сказано.
Физические упражнения, сбросить несколько килограммов, уменьшить поедание соли,спокойный сон и успокоительные чаи весьма полезны (мята, валериана, душица, календула). Плоды калины, боярышника, черноплодная рябина в любом виде снижают давление. Но если повышение давления стойкое или сильное, или если были гипертонические кризы - к хорошему врачу и увы, принимать регулярно таблетки (хорошо подобранные, иногда по четвертинке...) И тут уж чужой опыт может навредить, непременно обсудит назначение с врачом

[Porto]

to Мэнн

В растительных маслах, во всяком случае распространенных жидких пищевых, практически нет насыщенных жиров, то есть нет и холестерина.
Проблема в другом. Это очень, очень (самые) калорийные продукты.

[Samovar]

rty9000, на тему высокого давления есть очень интересная книжка: samozdraw.ru/book
Очень советую почитать.

[И.В.С.]

Алкоголь исключите на полгодика из рациона и увидите, что будет с давлением (курение тоже если курите)

Исключение алкоголя не панацея.
Я,можно сказать не пью, в год выпиваю три-четыре раза и то не до фанатизма, так,немного выпивши.
А толку? Давление всё равно высокое.

Правда курю много.

[rty9000]

Исключение алкоголя не панацея.

Можно даже сказать, что это необходимое, но не достаточное условие. Я уже писал, что хочу начать эксперимент по влиянию алкоголя на АД, буду пить спиртные напитки и мерять давление.
Тоже самое и по кофе.

И еще такая фигня - как были проблемы на работе, кризис, стресс - с давлением все было супер. Как размеренная жизнь и уверенность в завтрашнем дне - повышенное.

Вообще, по теории все должно быть наоборот.

[Viktor Prn]

Алкоголь исключите на полгодика из рациона и увидите, что будет с давлением (курение тоже если курите)

Исключение алкоголя не панацея.
Я,можно сказать не пью, в год выпиваю три-четыре раза и то не до фанатизма, так,немного выпивши.
А толку? Давление всё равно высокое.

Правда курю много.

Курение влияет на сосуды и как следствие на давление хуже алкоголя. Если алкоголь кратковременно может расширять сосуды, то курево только сужает.
Бросайте курить и результат будет.

Третий фактор - вес.

Но таблетки ведь проще и выгоднее.

Я уже писал, что хочу начать эксперимент по влиянию алкоголя на АД, буду пить спиртные напитки и мерять давление.
Тоже самое и по кофе.

А цель-то у вас какая ?
Чтоб с помощь алкоголя поддерживать нормальное давление придется пить постоянно причем так же постоянно увеличивая дозу - давление м.б. и будет нормальным, но все остальное вряд-ли.

[Rezoner]

есть очень интересная книжка

- вот только нельзя увлечься этой методикой. У гипертонии нет одной причины, любой метод может навредить. Скажем, один мой волевой знакомый методично этим способом загнал себя в больницу с сердечной недостаточностью

[Samovar]

есть очень интересная книжка

- вот только нельзя увлечься этой методикой. У гипертонии нет одной причины, любой метод может навредить

Согласен. Проблема именно в том, чтобы найти метод, подходящий именно для тебя.
Но если не искать, то никогда и не найдешь!

[Zoobaw]

Можно даже сказать, что это необходимое, но не достаточное условие. Я уже писал, что хочу начать эксперимент по влиянию алкоголя на АД, буду пить спиртные напитки и мерять давление.
Тоже самое и по кофе.

До гипертонического криза не доэкспериментируйтесь.

[вечный отпускник]

В Индии после месяца жизни (постоянное повышенное давление) получил удар - лопнул сосуд в глазу.
Пошел к врачу, он посоветовал уменьшить количество соленого.
Через месяц пришел снова к нему, давление упало значительно.
Заметил интересный поход индусов к измерению давления.
Укладывают на кушетку высотой с метр, после 5 мин. успокоения измеряют давление тонометром с фонендоскопом.

[Laтиfa]

Можно даже сказать, что это необходимое, но не достаточное условие. Я уже писал, что хочу начать эксперимент по влиянию алкоголя на АД, буду пить спиртные напитки и мерять давление.
Тоже самое и по кофе.

Ну давайте,rty9000, проводите. Могу рассказать результаты экспериментов моей родственницы. Инсульт, неделя в коме, смерть. 53 года.

[Zoobaw]

после 5 мин. успокоения

Кстати, да. Интересно, ТС давление то меряет после 5-10 минут релаксации или сразу сходу? Момент принципиальный.

И еще такая фигня - как были проблемы на работе, кризис, стресс - с давлением все было супер. Как размеренная жизнь и уверенность в завтрашнем дне - повышенное.

Вообще, по теории все должно быть наоборот.

Не, не должно быть. Просто не всегда понятно, где на самом деле стресс, а где нет.
Может быть стресс - это как раз размеренная жизнь, когда нечего делать и это напрягает.

В течении дня меряю давление несколько раз, колебания от 136 до 150 и от 76 до 95, к вечеру давление снижается.

Зачем по нескольку раз? Синдром белого халата. В ожидании высоких цифр давление увеличивается. Выбросьте прибор и померьте через год. Если других патологий нет - все должно быть нормально.

Выясняется, что в 90% случаев причина повышения неизвестна.

Сильно сомневаюсь. Думаю причины хорошо изучены, просто очень большая доля приходится на психологический фактор, с которым четко работать пока медицина не научилась.

[rty9000]

Сильно сомневаюсь. Думаю причины хорошо изучены, просто очень большая доля приходится на психологический фактор, с которым четко работать пока медицина не научилась.

Вот Вы спорите по всем вопросам от доходов до футбола, не вникая в суть. Я начал изучать причины высокого АД и почитав литературу по этому поводу, понял, что вся суть этой проблемы описывается двумя словами "эссенциальная гипертензия", основное слово здесь неопределенная.
У меня это похоже наследственное, я уже писал об этом.
Давления я меряю несколько раз в день для себя, мне просто интересно, какое у меня давление и как оно меняется после нагрузки, после алкоголя, после кофе, после секса и т.д.

[Zoobaw]

Вот Вы спорите по всем вопросам от доходов до футбола, не вникая в суть.

Вы неправильно понимаете. Я высказываю свое мнение исключительно по вопросам, в которых имею ту или иную степень компетентности.
В том числе и касательно Вашей проблемы с давлением.
Насчет того, что многократное измерение давления в день само по себе может привести к повышению давления, можете поинтересоваться у врача.

[И.В.С.]

Насчет того, что многократное измерение давления в день само по себе может привести к повышению давления, можете поинтересоваться у врача.

Блин,а я и не знал.
Тоже в день делаю 3-4 замера давления.

[rty9000]

Примерно 90-95% людей, страдающих гипертензией, имеют диагноз «первичная гипертензия», которая также широко известна среди клиницистов как эссенциалъная гипертензия. Этот термин означает, что у большинства больных — гипертензия неизвестного происхождения в отличие от других форм гипертензии, которые являются вторичными, поскольку причина их известна (например, стеноз почечной артерии). У некоторых больных с первичной гипертензией имеется явная врожденная предрасположенность, которая проявляется так же, как и у животных чистых линий с генетически обусловленной гипертензией.

И по поводу измерения.
Есть такое понятие-синдром белого халата, когда здоровый человек, придя к врачу, начинает волноваться и у него поднимается давление. Мой же случай к этому никакого отношения не имеет.
А теперь напишите, какое отношение связывает Вас с АД.

Тоже в день делаю 3-4 замера давления.

Это нормально. Мы следим за собой. Еще я недавно сходил и все проверил у себя, сдал все анализы.
Летом у меня друг умер, 49 лет, никогда в жизни в больнице не был. Что то у него оторвалось (аорта?), я не был в морге, а кто был там не смог описать результат вскрытия.
Так что на здоровье меряйте давление, записывайте, анализируте.

[Zoobaw]

И по поводу измерения.
Есть такое понятие-синдром белого халата, когда здоровый человек, придя к врачу, начинает волноваться и у него поднимается давление. Мой же случай к этому никакого отношения не имеет.
А теперь напишите, какое отношение связывает Вас с АД.

Тут видите в чем дело. Волноваться можно начать измеряя давление самостоятельно, безо всякого врача. А если Вы делаете это по нескольку раз на дню - то это уже значит, что то с нервным фоном касательно этого вопроса не в порядке. Замкнутый круг - Вы волнуетесь, что оно высокое (а иначе зачем его мерять по сто раз), оно за счет этого подскакивает и Вы начинаете волноваться еще больше.

Мое отношение с данной темой весьма себе прямое, но на форуме я о деталях рассказывать не буду.

Это нормально. Мы следим за собой. Еще я недавно сходил и все проверил у себя, сдал все анализы.
Летом у меня друг умер, 49 лет, никогда в жизни в больнице не был. Что то у него оторвалось (аорта?), я не был в морге, а кто был там не смог описать результат вскрытия.
Так что на здоровье меряйте давление, записывайте, анализируте.

Не надо мерять давление по 3-4 раза в день. Спросите любого врача. Сомневаюсь, что если бы Ваш друг мерял давление по 3-4 раза в день, то он бы выжил.
А умереть можно вообще в любую секунду. У Вас какие то иллюзии есть на этот счет?

[rty9000]

Волноваться можно начать измеряя давление самостоятельно

Я нисколько не волнуюсь, для этого нет причин, я просто занимаюсь своим здоровьем, мне это интересно.
Вполне возможно, что имеющеяся сейчас давление, мое рабочее. Я помню, когда еще был студентом, устраивался работать проводником, у меня меряли давление и оно уже тогда было повышенное. Потом я лет 25 давление вообще не мерял.
И сейчас вот решил заняться этим, начал собирать информацию И все.
И мысли по поводу кофе.
Цитата.

Как мы уже говорили, роль кофеина в эффекте на артериальное давление остается спорной. С одной стороны, однократное употребление продукта, содержащего кофеин (например, кофе) может повышать АД. Но с другой стороны, исследования показывают, что у людей, регулярно употребляющих кофе, артериальное давление повышается на так сильно. Другие же исследования показывают, что к кофеину может выработаться толерантность, и он уже не влияет на АД. Чтобы понять, как кофеин влияет на Ваше артериальное давление, измерьте АД, а затем выпейте 1-2 чашки кофе, а спустя 30 минут снова измерьте АД. Если давление повысилось более, чем на 10 мм рт.ст. Однако, независимо от того, насколько Ваше АД чувствительно к кофеину, врачи рекомендуют пить не более 2 чашек кофе в день.

И вот по поводу измерения

Если Вы страдаете гипертонией, то рекомендуется регулярно измерять АД дома. Мы уже говорили, что артериальная гипертония никак себя не проявляет внешне (за исключением гипертензивного криза и различных осложнений заболевания). Поэтому важно постоянно знать цифры своего АД, чтобы знать о необходимости изменения проводимого лечения или изменения образа жизни.

Пограничная гипертония – это состояние, при котором отмечается эпизодическое повышение давления немного выше уровня 140/90 мм рт.ст., в остальное же время этот показатель бывает ниже.

У людей с пограничной артериальной гипертонией имеется тенденция повышения уровня АД с возрастом. У таких больных самый высокий риск заболеваний сердца. Поэтому, даже если изначально гипертония не такая значительная, таким больным необходимо постоянно контролировать уровень давления, чтобы избежать осложнений.

Ну давайте,rty9000, проводите. Могу рассказать результаты экспериментов моей родственницы. Инсульт, неделя в коме, смерть. 53 года.

В других ветках Вы добрее.

[Prata]

Мой папа решил как-то бороться с давлением. Сел на низкохолестериновую диету, уменьшил потребление соли, стал гулять подолгу. В результате ощутимо похудел, снизилось давление. Но потом опять сорвался и давление сейчас опять повышенное.
Из того, что я добавила ему было небольшое увеличение потребления воды.

Но вообще, чтобы регистрировать процесс, надо начинать с анализа крови (чтобы знать уровень холестерина, триглицеридов и проч), УЗИ сосудов сердца и мозга. Что там еще врачи рекомендуют. Без этих данных только на тонометре вряд ли будут объективные результаты.

Чего я не понимаю, так это как лишний вес влияет на давление. Потому что кровеносная система становится больше? Сердце с большим усилием качает или почему еще?

[rty9000]

Но вообще, чтобы регистрировать процесс, надо начинать с анализа крови (чтобы знать уровень холестерина, триглицеридов и проч), УЗИ сосудов сердца и мозга. Что там еще врачи рекомендуют. Без этих данных только на тонометре вряд ли будут объективные результаты.

Да, я сдал все анализы, особых отклонений там нет, немного холестерин повышен. По УЗИ немного увеличена одна часть сердца, котороая как раз гонит кровь и из за повышенного давления слегка увеличена.

Чего я не понимаю, так это как лишний вес влияет на давление. Потому что кровеносная система становится больше? Сердце с большим усилием качает или почему еще?

У большинства больных, как выяснилось, важную роль в развитии гипертензии играет избыточная масса тела и сидячий образ жизни. Исследования, проведенные среди разных слоев населения, показали, что избыточная масса тела и ожирение составляют от 65 до 70% риска развития первичной гипертензии. Клиницисты подчеркивают особое значение такой меры, как снижение веса для уменьшения артериального давления у больных с гипертензией. Действительно, новейшие клинические программы содержат рекомендации по увеличению двигательной активности и снижению веса в качестве обязательных первых шагов лечения большинства больных с гипертензией.
Основные проявления первичной гипертензии, вызванные избыточным весом и ожирением, следующие.
1. Увеличение сердечного выброса, отчасти связанное с дополнительным объемом крови, необходимым для кровоснабжения жировой ткани. Кроме того, кровоток в сердце, почках, желудочно-кишечном тракте и скелетных мышцах также увеличен в связи с избыточным весом, т.к. происходит усиление метаболизма и массы органов и тканей в ответ на их возросшие метаболические потребности. Поскольку гипертензия поддерживается в течение многих месяцев и лет, общее периферическое сопротивление также увеличивается.
2. Увеличение активности симпатических нервов (особенно почечных) у больных с избыточным весом. Причина увеличения симпатической активности при ожирении до сих пор не ясна, однако последние исследования показали, что гормоны, такие как лептин (секретируемый клетками жировой ткани), оказывают прямое стимулирующее влияние на многие структуры гипоталамуса, а те, в свою очередь, оказывают возбуждающее действие на сосудодвигательный центр продолговатого мозга.

3. Увеличение в 2-3 раза по сравнению с нормой уровня ангиотензина II и алъдостерона в крови больных с ожирением. Этот сдвиг отчасти связан со стимулирующим действием симпатических нервов, которые увеличивают секрецию ренина почками и, следовательно, образование ангиотензина II, что приводит к усиленной секреции альдостерона надпочечниками.

4. Недостаточность почечных механизмов гипертензивного натрииуреза, благодаря чему почки не будут выделять избыток соли и воды, если артериальное давление не будет достаточно высоким (или функция почек не будет каким-либо образом улучшена). Другими словами, если среднее артериальное давление при эссенциальной гипертензии у больного составляет 150 мм рт. ст., резкое снижение среднего артериального давления до нормального уровня 100 мм рт. ст. (но без иного воздействия на функции почек, кроме понижения давления) может привести к полной анурии.

При этом почки больного будут задерживать в организме соль и воду до тех пор, пока давление не вернется вновь к стабильно высокому уровню 150 мм рт. ст. Длительное понижение артериального давления с помощью эффективной гипотензивной терапии не приводит к задержке соли и воды почками, т.к. эта терапия включает также средства, улучшающие почечный механизм гипертензивного натрииуреза (что будет обсуждаться далее).

Экспериментальные исследования, а также клинические наблюдения дают возможность предполагать, что недостаточность почечных механизмов гипертензивного натрийуреза при повышении давления с сопутствующим ожирением вызвана главным образом усиленной реабсорбциеи соли и воды в почечных канальцах, связанной с симпатической стимуляцией и высоким уровнем ангиотензина II и альдостерона в крови. Кроме того, если гипертензия не лечится эффективно, в почках возникают сосудистые нарушения, которые могут снизить скорость клубочковой фильтрации и таким образом усилить гипертензию. Нелеченная гипертензия в сочетании с ожирением ведет к тяжелым сосудистым нарушениям и полной потере функций почек.

Prata
С Днем рождения! Чтоб у ВАс всегда все было в норме!

[Porto]

Отделим мух от котлет.

Факторы риска АГ (в произвольном порядке степени риска): возраст, курение, алкоголь, питание, ожирение, гиподинамии, стресс, хронические заболевания, наследственность, может что-то упустил.

Если у вас диагностирована АГ, то вместе с медикаментозной терапией врач разрабатывает совместно с Вами программу по минимизации факторов риска, чтобы свести их влияние на дальнейшее течение АГ (артериальная гипертензия) к минимуму.

Выводы:
1. Ищите своего Врача, причем профильного специалиста. Желательно - из специализированного центра с устойчивой репутацией. Специальность врача - кардиолог
2. Не занимайтесь самолечением
3. Сотрудничайте с врачом, не только выполняйте его рекомендации, но и помогайте ему в отслеживании динамики изменений (регулярное измерение артериального давления с записью данных etc)
4. Всевозможные БАД, обсуждаемые выше, на уровне плацебо или недоказанного эффекта могут снижать АГ, а могут никак не влиять или ухудшать течение АГ; лучше от них отказаться
5. Факторы риска будут продолжать действовать и в процессе приема ЛС, то есть одними лекарствами не обойтись
6. Программу минимизации стресса лучше разрабатывать с отдельным профильным специалистом, также как программу питания. При этом общие рекомендации по питанию достаточно универсальны, есть даже специализированная диета, а вот общих рекомендаций по стрессу нет из-за особенностей психотипа отдельного человека.
7. Возможно, Вам потребуется "пить" лекарства всю жизнь или только в отдельные периоды
Комментирую конструктивные ремарки.

[romandavydov]

У меня несколько лет назад начало резко повышаться давление. Я инициировал исследование - узи внутренних органов, суточный монитор давления, взяли разные анализы крови (почечный, печеный комплексы, развернутый анализ) - и в итоге врач прописал мне препарат для улучшения эластичности сосудов. После трехмесячного курса проблемы с высоким АД меня больше не беспокоят. Даже если оно и повышается, что вполне нормально в некоторых ситуациях, то я просто не чувствую так остро. Название препарата не скажу, потому что такое должен прописывать врач.

А вообще не гадайте на кофейной гуще, а назначьте себе обследование, с результатами которого идите не к участковому врачу, а к кардиологу. Лично я сначала иду сам прохожу все исследования в современной лаборатории, но лучше государственной, а то в частных часто пишут фантазийные результаты анализов. В моем городе такая лаборатория есть при медицинском университете - ультрасовременная и платная, естественно. Узи лучше делать там, где результаты выдают в виде компьютерной распечатки с фотками, а не на клочке бумаги от руки. И вот когда всё готово, я иду к врачу-специалисту, который уже на первом приеме имеет в руках документы, на основе которых он может сказать что-то конкретное и направить исследование в нужное русло.

Пить таблетки от давления - глупо, т.к. они не решают проблемы, а только нагружают печень. Как временная мера, но не как решение на всю жизнь.

. Ну, а главное - водке - нет, спорту - да, это всем помогает.

Самый нужный совет...,в продолжения темы настоятельно рекомендую велосипед.Средство которое вылечит от всех бед.Ежедневно км по 20-30.Проверено на себе-работает.

Знаете, когда я учился в академии у меня был профессор, который всё издавал брошюры "Бег по жизни" и т.п., который каждое утро пробегал 15 км... Так вот ничем хорошим эти перегрузки не кончились - у него отказали ноги и повылазили сосуды. Теперь он лежачий больной.

Недавно общался с один специалистом по сосудам. Он сказал, что самые вредные нагрузки - это ходьба вверх по ступенькам и длительное катание на велосипеде, при которых происходит интенсивное изнашивание суставов и может развиться варикоз вен. А тогда вы уже клиент не кардиолога, а флюболога.

Если уж и бороться с давлением спортом, то развивать грудную клетку, но опять же, без чрезмерных рывков. Всё должно быть в меру, в том числе и физические нагрузки.

[Zoobaw]

Если у вас диагностирована АГ,

А диагностируется она, если память мне не изменяет, в случае, когда ЗАФИКСИРОВАНО НЕОДНОКРАТНОЕ повышение давления В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ. Поэтому мне и кажется, что ТС занимается какой то ерундой, мало имеющей общего с работой над проблемой высокого давления.

Летом у меня друг умер, 49 лет, никогда в жизни в больнице не был. Что то у него оторвалось (аорта?)

Если честно, мне кажется что этот случай вызвал экзистенциональный кризис (страх смерти и все такое) и психика решила защититься таким образом (через ложное ощущение контроля за здоровьем и давлением в частности). Я бы на Вашем месте сходил к психоаналитику. Серьезно, без тени приколов.

Недавно общался с один специалистом по сосудам. Он сказал, что самые вредные нагрузки - это ходьба вверх по ступенькам и длительное катание на велосипеде, при которых происходит интенсивное изнашивание суставов и может развиться варикоз вен. А тогда вы уже клиент не кардиолога, а флюболога.

Если уж и бороться с давлением спортом, то развивать грудную клетку, но опять же, без чрезмерных рывков. Всё должно быть в меру, в том числе и физические нагрузки.

Медицина по большей части темный лес, мнения постоянно меняются, да и даже выводы в результате исследований противоречат друг другу частенько. Что кажется полезным сегодня, может быть признано вредным через год-другой. Не угадать. Единственный выход - забить и не париться.

Ну и плюс любая проблема насколько понимаю рассматривается в двух плоскостях - прогноз и качество жизни. И поиск баланса между ними.

[rty9000]

Я уже писал, что я прошел все обследования, ничего страшного у меня не нашли, повышенное давление, похоже наследственное. Веду здоровый образ жизни, вес нормальный, ничем не злоупотребляю, хожу в спортзал, играю в волейбол последние 12 лет.
Врач-кардиолог выписал мне таблетки- нормодипин, конкор и кардиомагнил, я пропил их неделю, давление нормализовалось, потом уехал на отдых, таблетки не пил, никаких симптомов не было.
После возвращения, примерно через две недели пришлось отмечать два лня рождения и там особо не перебирал, но давление поднялось.
Таблетки пить не хотелось, начал читать по этой проблеме и вычитал, что от конкора отнимаются ноги и что таблетки не лечат проблему, а только снижают давление, тем самым обедняя снабжение мозга. Хочу попробовать разобраться с этим без таблеток, собираю информацию. Написал сюда, мне интересно, кто как решает эту проблему.
И все.
Да, советы обратиться к психоаналитику, психиатру, психотерапевту и другим психам можете оставить себе, такие советы дают те, кто уже является клиентами этих специалистов или кому это остро необходимо.

[Zoobaw]

Да, советы обратиться к психоаналитику, психиатру, психотерапевту и другим психам можете оставить себе, такие советы дают те, кто уже является клиентами этих специалистов или кому это остро необходимо.

Ясно с Вами все. Читайте интернет дальше (не забудьте почитать про уринотерапию), ставьте опыты на себе, мерьте давление по сто раз на дню, лечитесь народными методами и т д.
До свидания.

[rty9000]

Ясно с Вами все

Видите и это подтверждает мои предположения, мне еще ничего не ясно, а Вы уже все знаете. Подобная категоричность как раз характерна для подобного типа отклонений.

[Zoobaw]

мне еще ничего не ясно, а Вы уже все знаете.

Не переживайте на этот счет. Доходит до всех людей с разной скоростью, так что скоро и Вам тоже все станет ясно с Вами.
Все. Можете не отвечать. Не стану тратить на Вас свое время - скучно и неинтересно. Удачи

[rty9000]

Специальность врача - кардиолог

все таки высокое АД это сердце или голова? Может невропатолог нужен?

[Laтиfa]

Не переживайте на этот счет. Доходит до всех людей с разной скоростью, так что скоро и Вам тоже все станет ясно с Вами.

Zoobaw, если бы до всех доходило,что основная масса болезней имеет психосоматическую природу, количество врачей сократилось процентов на 70, и доходы фарм фирм так же. Таблетки пить проще и удобнее.