Двухнедельный тур в страну боксеров! Или как я практиковал Муай Тай!

[BARS1980]

Добрый день, Уважаемые!

Возможно, мой отзыв не будет самым описательным и красивым, но думаю, тем, кто собирается ехать в Тай с той же целью, что и я, он в чем то будет полезен!
Итак поехали!
В Тае, и именно на Пхукете, я был второй раз. Первый раз полтора года назад с бывшей женой всего неделю, за которую я успел влюбиться в эту замечательную страну!
С тех пор для себя поставил цель, раз в год обязательно бывать в Тае.
Для многих эта страна характеризуется солнцем круглый год, красивым теплым морем, пейзажами, вкусной едой, фруктами, улыбками тайцев, прекрасными массажами, ночной жизнью, сексом и тд. Для меня Тайланд это еще и возможность совершенствовать мои навыки в Муай Тай, который я безмерно люблю и уважаю и практикую в Москве.
Таким образом эта поездка, как надеюсь и все последующие, носила четкую цель - тренировки + отдых.
Учитывая, что ехал один, чтобы совсем не было скучно, выбрал отель на Патонге (Poppa Palace). Больше на Патонге не остановлюсь.
Наверное, буду разделами как то информацию обобщать.

Погода в мае.
Дождей было очень мало. Больше было дней без дождей. В те дни, когда они были, дождь шел от силы минут 20. Жара страшная, первое время потеешь как слон и все время мокрый. Тренироваться было тяжеловато.

Отель
Poppa palace, Patong. Вполне себе для проживания, 4 звезды. Завтраки плохие. Я трениновался с утра, поэтому разводил себе овсяные хлопья на кипятке и фрукты.
До пляжа идти минут 10-15. Близко к Бангле, торговому центру, базару и тд.

Передвижения
Так как планировал тренироваться в разных кемпах, встал вопрос как передвигаться. На такси и тук туках разоришься, мотобайк я боюсь из за отсутствия опыта + есть опыт моего друга, который год восстанавливал ногу после открытого перелома после покатушек в Тае. Волевым решением, еще до поездки, принял решения взять в аренду авто. Нашел русских ребят на Пхукете через соц. сети и через их агентство арендовал на 10 дней Таойоту Ярис. Белая, красивая, в спорт обвесе, черные литые диски, низкий профиль, тонировка! Красотка. 800 батт в сутки. Пригнали к отелю из най Харна. Сначала было очково - правый руль, левостороннее движение. Начитался страхов тут всяких. Но, была не была. Сел и поехал. Знал маршрут на Ката, был навигатор в телефоне. Через пол часа я ехал так, как будто всегда так ездил. А через пару дней вождение для меня стало в кайф и ездил я более раслабленно чем в Москве. Короче совет такой, не очкуйте, берите и езжайте. Пхукет без личного транспорта и свободы передвижений это не Пхукет, не увидите ничего, не поймете.

Тренировки
Самое основное!
План был такой - первая неделя тренируюсь на Патонге, вторая неделю каждый день в разных кемпах для интереса, дабы в след раз выбрать для себя тот кемп, где больше всего понравилось.
На Патонге я выбрал тренировочный центр Maximum Fitness Combat Center. Клуб находится прямо на пляже Патонг Бич, что удобно, после тренировки вышел и окунулся в море. Большой плюс это шикарный вид из тренажерного зала, особенно зоны кардио. Кстати, тренажерный зал уровня очень выского, в Москве много железа такого плана не видел. Зал кондиционируется, прохладно и комфортно.
Бойцовская зона - один ринг, клетка для ММА, мешки. Все новое, современное. Но душновато.
Тренировки по муай тай, как и по всех кемпах два раза в день, утром с 9 00 - 11 00 и вечером с 16 00 - 18 00. Между ними есть возможность брать индивидуалки, что я и делал. Тренировался индивидуально в 11 00, сразу после группы. Стоимость групповой тренировки 400 батт, индивидуалка 700 батт.
Тренер попалася не молодой и очень опытный. Оценив мою технику, спросил сколько уже боев по муай тай я провел. Я ответил, что ноль, занимаюсь for myself. На что он ответил, что техника у меня хорошая, спасибо моему тренеру в Москве. Неделю я работал с ним. Час интенсивной работы в ринге. Основной упор он делал на комбинации работы локтями, коленями и очень любил давать фишки, типа ложных обманных ударов. Было интересно! Также я попросил его научить меня танцу Рам Муай, который исполняется перед боем во время Вай Кру. Что мы и делали в конце тренировки. За что ему большое спасибо! Оказалось это непростое занятие, но с каждым днем я это делал увереннее и теперь каждую тренировку практикую.
Ходил до кемпа я пешком, от отеля 15 минут спокойным шагом, заходя по пути в 7/11 за водичкой и иногда энергетиком, если плохо спал. Благодаря таким промендам с перчатками в руках, меня по пути все знали и приветствовали словом Тай боксинг и поднятым большим пальцем!! Веселые они, тайцы!
Что еще про кемп рассказать. Один раз покачался там, разовая тренировка стоила 400 батт, пакетом брать дешевле. Как раз был заход солнца! Спортсмены меня поймут - ты тренируешься и наблюдаешь красивейший закат!! Ради этого стоит там побывать!
В целом русские ребята были, в основном новички, кто делал первые шаги в тайском боксе, иностранцев больше! Но радует тенденция, люди стали интересоваться спортом и здоровым образом жизни

Другие кемпы
День 5. Взяв на пятый день моего пребывания на Пхукете авто в аренду, я сразу же поехал на пляж Ката. Так как в прошлый раз мы жили там, то я знал как доехать до Синби. Через перевал, красивейшие смотровые площадки и слоновые фермы и я в старом добром Синби! Записался на понедельник.
День 6. Следующий день я уже на пляже Най Харн. После пляжа Патонг, где грязь и мусор в воде, этот пляж мне показался даже лучше чем Ката. Красивый, чистая вода, даже чуть прохладней и освежает. Вообщем, все остальные дни я купался здесь.
Проехал оттуда по навигатору до Чалонга и нашел знаменитый Тайгер. Про него отдельно напишу. Записался на вторник. Дальше погулял по этой улице, посмотрел там же кем Драгон. Увидев по указателю название назнакомого мне кемпа Chokchai Muay Thai пошел туда. Это новый кемп, недавно открылся. У входа памятник величайшему бойцу Най Кханом Том. Встретил меня сам владелец кемпа AJARN CHOKCHAI, он же великий боец и уважаемый в Тайланде человек, имеющий за плечами более 300 боев и побед. С радостью отозвался потренировать меня. Договорились на среду.
На этой же улице находится еще один знаменитый кемп Топ Тим, тренажерные залы, кроссфит площадки, магазины с экипировкой и спортивным питанием. В каждом кафе предложат протеиновые коктейли. Массажи. Вообщем все, что нужно для восстановления и тренировок в одном месте. Отсюда и обилие мужчин и женщин атлетического типа, постоянно кто то делает пробежки, кто то тренируется...вообщем мотивация от всего этого зрелища бешенная! Единственный минус, далеко от моря! Лично для меня море в Тайланде, как воздух, мне было бы тяжело там жить.
День 7. Ничего особенного. Тренировка с утра на Патонге, далее путь в Най Харн. На пляже познакомился с ребятами из Москвы, приехали группой из Word Class и тоже тренировались. От них узнал о кемпе Rawai Supa Muay Thai, что в 7-10 минутах езды от пляжа Най Харн. Очень хорошо о нем отзывались. В итоге решил на след неделе, после тренировки в Синби съездить туда и посмотреть.

День 8-День 9. Эти дни я посвятил отдыху и ночной жизни ;) Не тренировался. Ездил по пляжам и острову. Кстати на Север от Патонга в сторону Камала посоветовали пляж Laem Sing. Небольшой, но очень красивый и мало людей. Единственный минус, оставлять машину приходится на горе и спускаться вниз по лесу пешком. Туда еще ничего, обратно по жаре невесело! Но это того стоит!
Также ездил сам на гору обезъян. Навигатор привел на гору в центре Пхукет Тауна. Поднявшись на гору на авто (тайцы идут пешком в качестве фитнеса) обнаружил стоянку обезьян, где их было ну очень много. Они спокойно гуляли по дороге и окрестностям. Кроме старика продававшего орешки, никого не было. Купив орешки, я стал их кормить, в итоге меня окружили штук 20 особей. Было прикольно! Гора, лес, обезъяны и ты, и никого больше!! Мне очень понравилось!
Дальше я доехал на Биг Будда, где старый монах повязал мне ленточку и благославил на удачу. На обратном пути заехал к слоникам, покормил, пообнимались )) вообщем день выдался насыщенным.
Про ночную жизни писать не буду!

День 10. Синби
Кемп Синби для меня был не новым. В первый визит имел возможность немного там потренироваться. Поэтому все было знакомо. Тренер был парень, лет 27. Хорошо с ним поработали в ринге на падах, довольно интенсивно. Больше сказать нечего. Уровень кемпа высокий. Тренирующихся много. На базе Синби сейчас проводятся бои Sinbi Fight Nights, но я не был. Билет 1000 батт (для сравнения на стадиона Bangla Boxing Stadium цена 1700 батт).
После тренировки я заехал в заменитый массаж, который был засвечен в фильмах Бадюка "Страна Боксеров". Называется Bee Massage (Би Массаж). Кстати владелец Синби Синг 10 лет является их клиентом. Об этом мне поведала старая тайка, хозяйка салона, которая когда провожает говорит по русски ""Удачи, счастья!!", угощает бананами и вообще очень милая бабулька! Русские очень любят этот салон и массаж там наверное лучший из всех, где я делал! Really the best!
По массажам еще напишу потом.
Далее я нашел Rawai Supa Muay Thai и был приятно удивлен! очень комфортный, теплый, чистый, новый кемп. Как то все так супер! И цветочки тут, и качельки и фонтанчик и роща пальмовая напротив! Ну и конечно ринги, мешки, все как надо! Под впечатлением записался на четверг и поехал на пляж!

День 11. Tiger Muay Thai
Как же я давно хотел туда попасть!!
Встал пораньше, завтрак и в путь! Навигатор повел через перевал, торговый центр Фестиваль, то есть заехал я с другой стороны. Время в пути от Патонга 30 минут.
Зайдя в кемп, сразу понял, жизнь тут не останавливается!! кто то тренируется, кто то ходит, кто то ест в столовой..постоянные движения и люди! Тренер, который должен был работать со мной встретил меня и сказал, что он сегодня дерется на стадионе Chalong, поэтому со мной поработает другой. И отвел меня к терминатору! Зовут его Robert Pochatkiet. Мой ровесник, 35 лет, Ветеран муай тай. 180 боев. Чемпион! Работали с ним на пределе для меня, интенсивность 200%! Давал он технику комбинациями по 10-12 ударов..руки, ноги, локти, колени...весь арсенал комбинируя в серии и так раундов 5. В конце раунда по 10, потом видит я держу темп, уже 20 хай киков каждой ногой ....и отжимания! Вообщем я выполз от него! За что ему огромное спасибо!! Это была наверное самая трудная тренировка из всех. Уровень Тайгера себя оправдал!
После тренировки, я стал изучать кемп.
Тайгер - это целая мини деревня или спорт лагерь! Идешь по дороже среди пальм, справа и слева от тебя ринги и мешки, столовая, апартаменты, душевые. Далее тренажерный зал, клетка для ММА, зона кроссфит. Честно говоря сколько рингов, не помню! точно 5 насчитал! Повторюсь много людей! Вообще не хочется оттуда уходить, атмосфера духа и спорта! Но надо )) прогулялся по улице , сделал там же массаж спортивный (кстати тоже очень даже) и поехал на море!

[Медведь Грызли]

когда будут фотки и продолжение? :)

[BARS1980]

когда будут фотки и продолжение?

Cкоро все будет! Писать много, а еще работать надо =))

[АлеxандрS]

Не пробовали заявиться на бой? На том же Патонге 3 года назад мы ходили на бои, видно что бьются не профи, в том числе были и иностранцы.
Потом я ездил в Бангкок, зашёл на Люмпини, а там при входе магазин и спортзал на 2-м этаже. Меня увидели и пригласили присоединиться к тренировке, но в мои планы это не входило (был с женой и времени было в обрез), хотя кстати было бы интересно, всегда хотел потренироваться в боевом искусстве в стране его происхождения (в прошлом году наконец осуществил мечту, но конечно не так глобально как Вы).

[BARS1980]

Не пробовали заявиться на бой? На том же Патонге 3 года назад мы ходили на бои, видно что бьются не профи, в том числе были и иностранцы.
Потом я ездил в Бангкок, зашёл на Люмпини, а там при входе магазин и спортзал на 2-м этаже. Меня увидели и пригласили присоединиться к тренировке, но в мои планы это не входило (был с женой и времени было в обрез), хотя кстати было бы интересно, всегда хотел потренироваться в боевом искусстве в стране его происхождения (в прошлом году наконец осуществил мечту, но конечно не так глобально как Вы).

Да, я был на боях несколько раз! Представляю! Пока не было такой цели) надо еще поработать)) насчет Люмпини это моя мечта, туда попасть!

[BARS1980]

Фотки

[BARS1980]

Фотки 2

[BARS1980]

Фотки 3

[BARS1980]

Фотки 4

[BARS1980]

Фотки 5

[BARS1980]

Фотки 6

[BARS1980]

Фотки 7

[BARS1980]

Фотки 8

[BARS1980]

фотки 9

[BARS1980]

Фотки 10

[BARS1980]

Фотки 11

[BARS1980]

Фотки 12

[александр III]

Эмоций - море! Информации - минимум . Но мне понравилось .

[BARS1980]

Эмоций - море! Информации - минимум . Но мне понравилось .

Неделя прошла, как я вернулся! Потому эмоции пока преобладают! Я еще далеко не все написал. Какая инфо нужна, спрашивайте

[FGTI]

BARS1980 респект ! Как будто опять побывал на Пхукете Знакомые все тренера, в Chokchai Muay Thai тренер из Тайгера, тренер Maximum Combat Center из Пхукет Топ Тим, по крайней мере в 2012 году он тренировал в Топ Тиме. И Роберт хороший тренер, часто одевает перчатки сам и знатные зарубы любит устраивать с учениками Тренер из Maximum Combat Center хороший несмотря на пожилой возраст

[FGTI]

BARS1980 как в лагере Супа равай ? Понравился тренировочный процесс ?

[BARS1980]

BARS1980 респект ! Как будто опять побывал на Пхукете Знакомые все тренера, в Chokchai Muay Thai тренер из Тайгера, тренер Maximum Combat Center из Пхукет Топ Тим, по крайней мере в 2012 году он тренировал в Топ Тиме. И Роберт хороший тренер, часто одевает перчатки сам и знатные зарубы любит устраивать с учениками Тренер из Maximum Combat Center хороший несмотря на пожилой возраст

Да, все верно! Chokchai работал в Тайгере и сейчас открыл свой зал! Кстати активно выставляет бойцов на стадионы! Кру Су из Максимума действительно сильный тренер.... Дал мне много, как бы все унести)) насчет Супа муай тай! По нему не успел написать отзыв, но обязательно напишу в ближайшие дни, как и много другой инфо! Мне там очень понравилось! В след раз наверно именно в нем буду тренироваться. Во первых он в Най Харне, где я хочу остановиться. Новый, не такой раскрученный как Синби, следовательно уделяют внимание лучше. Тренера хорошие

[BARS1980]

BARS1980 как в лагере Супа равай ? Понравился тренировочный процесс ?

Тренировочный процесс сам знаешь практически одинаковый везде! Тренировка в группе строится из скакалки 15 мин, разминка, бой с тенью 20 минут, мешки 3 раунда, пады 3-5 раундов, клина 3 раунда, 200 фронт киков, 200 коленей, пресс и заминка! Тренера везде хорошие, плохие мне лично не попадались

[Медведь Грызли]

насчет Супа муай тай! По нему не успел написать отзыв, но обязательно напишу в ближайшие дни, как и много другой инфо!

ждем :)
в качестве пожеланий и дружеской критики - можно попросить не добавлять инфу в первый пост, а новые посты делать? а то пока разберешься чего там дописано и исправлено - неудобно :)
и фотки кемпов бы сразу к тексту с их описанием крепить, для наглядности так сказать, и побольше и если есть, то "панорамы" кемпов. ну и адреса или поточнее писать где находится. и не стесняйтесь побольше писать про кемпы, что из себя представляет, чего там есть вообще, сколько тренеров\бойцов, чем отличается (если отличается) и т.д. ну и впечатления, конечно :)
ценники везде одинаковые?

[BARS1980]

Вняв здоровой критике и пожеланиям всех небезраличных к моей писанине, постараюсь сделать так, чтобы было более удобно читать и информативнее.
Опыта большого по написанию таких отчетов ранее не имел, поэтому все познаю в процессе!

Итак, я снова на работе, могу немного отвлечься и продолжить, так как с айпада дома неудобно, а комп давно умер и нет особой надобности в нем.

Кемп Chokchai Muay Thai.
Как уже писал ранее, кемп находиться на той же улице, что и Тайгер, метров 300 и направо по указателю. Спустившись вниз еще метров 200 его сразу видно, по памятнику легенде тайского бокса Nai Khanom Tom. На ринге шла индивидуалка, Chokchai гонял новичка иностранной наружности. Зайдя на территорию кемпа я поклонился памятнику, за что было удосужен уважительным окриком со стороны Чокчая! Как он потом мне признался, его этот момент очень впечатлил и он выразил свое почтение. Для меня это нормально, зашел в зал, на татами поклонился, так же и в кемпы и тем более монументу великого боксера. Ладно, это все лирика. По сути: кемп новый. Два ринга на возвышении, и площадка с покрытием перед зеркалом во всю длину где можно бегать, прыгать, и тд. Зона мешков пониже. Я так понял, будут расширяться, вроде как будет третий ринг и тд. Вообще, везде на банерах кемпа Chokchai, заявлено, что преподают не только тай, но классический бокс, ММА, муай боран. Не могу про это ничего сказать. У них есть сайт chokchaimuaythai.com.
Тренировка состояла из пробежки 10 минут, разминка, бинтование, бой с тенью, далее в ринг и раундов 5 работа с Чокчаем! Достаточно интенсивно, но темп держал нормально. Между раундами мастер сам вытирал потом полотенцем и поил водой. В окончании тренировки работа на мешках три райнда everything - все что умеешь интенсивно. Пресс раз 100 наверное. Вообщем подустал! В кемпе хорошие душевые, все новое чистое. Чуть дальше увидел апартаменты, выглядят вполне прилично. На сайте есть фото номеров.
Да, кстати, после тренировки мастер повел к себе в кабинет в административное здание, где с гордостью показал свои пояса и награды, а такжы фотографии. Оказалось более 300 побед, чемпион мира и почитаемый в своих кругах человек.
Тренировка стоила 600 батт.
Потом я снова проехался по улице, нашел Топ Тим чуть дальше по дороге и поехал в Най Харн на море, массаж и тд!

[FGTI]

BARS1980 все-таки лично на мой взгляд в некоторых кемпах тренеры больше и скурпулезнее показывают технических нюансов и "фишек" чем в других. Тайгер например хорош тем, что в нем всегда кипит жизнь, много интересных людей со всего мира, но отношение тренеров с прохладцей, на падах часто работают однообразно, технических обманок и "фишек" из тайского бокса показывают мало, видимо сказывается огромный поток занимающихся.

[FGTI]

BARS1980 как море на пляже Найхарн в мае, бывает штормит ?

[BARS1980]

BARS1980 все-таки лично на мой взгляд в некоторых кемпах тренеры больше и скурпулезнее показывают множество технических нюансов и "фишек" чем в других. Тайгер например хорош тем, что в нем всегда кипит жизнь, много интересных людей со всего мира, но отношение тренеров с прохладцей, на падах часто работают однообразно, технических обманок и "фишек" из тайского бокса показывают мало, видимо сказывается огромный поток занимающихся.

Согласен! Поэтому в части фишек и нюансов мне больше запомнился Maximum и Supa (по нему напишу еще). В Тайгере была тредная тренирока по интенсивности, но в части технического арсенала ничего нового оттуда не вынес.
А вот в Maximum тренер давал много вариаций локтями...бэквисты и вертушки ногами (вообще редкость в тайском боксе), прыжковые всякие версии ударов с колен и ногами, обманные комбинации...)

[BARS1980]

BARS1980 как море на пляже Найхарн в мае, бывает штормит ?

Море шикарное! Если на Патонге оно горячее и темное, тот тут светлое, чистое и слегка прохладное! Особенный кайф после 5 вечера когда солнце начинает садиться. Волны появляются обычно после 4 вечера, своеобразные бесплатные водные развлечения....бывало прям хорошо так выбрасывало на берег! На мой взгляд Най Харн один из лучших пляжей, который находится в зоне заселения туристами.
На пляже Най Харн было 80% русских..на Ката как то меньше, на Патонге еще меньше. Популярен видимо Най Харн среди наших, хотя пакетники туда тур операторы не охотно продают как я понял, предложений мало по отелям

[FGTI]

BARS1980 вот посмотри мой любимый тренер из Лагеря "Драгон", этот парнишка всегда работает скурпулезно, очень много дает технических нюансов, исправляет ошибки, вот видео как он работает с учеником http://www.youtube.com/watch?v=fRjZVrUyzVw
Вообще "Драгон" многие называют аутентичным кемпом, так как там тренируются много местных тайцев, что есть показатель.

[FGTI]

BARS1980 и кстати тренера из Maximum я давно приметил еще в Топ Тиме, по его добросовестному отношению к своему делу, действительно показывает много технических нюансов.

[BARS1980]

Привет всем!
Вчера раписывал про Rawai SUPA Muay Thai и каким то чудом сообщение не сохранилось. Придется снова сочинять.

Итак, как я уже писал, про кемп SUPA я узнал случайно от москвичей на пляже Най Харн. Отзывы были крайне хорошие и я заинтересовался. Далее я наблюдал бой их представителя и тренера Kru FON на стадионе Бангла в Патонге, где он поразил своей необычной стойкой и вообще выиграл бой за титул у бывшего чемпиона Лумпини. После этого, я окончательно решил там потренироваться.
После тренировки в Синби, я проехал по улице, где находятся отраженные в фильме Бадюка Bee massage, французская пекарня, Fightlab, доехал до Т-образного перекрестка, повернул на право и проехав метров 300 увидел с одной стороны красивую пальмовую рощу, с другой стороны вывеску Rawai Muay Thai и сам кемп. Первое, это то, что он поразил своей ухоженностью! Травка зеленая, фонтанчик, качелька, лавочки, цветочки, фигурки бойцов кругом в траве, садовый вариант такой))) И очень чисто! Но это лирика, переходим к брутальности! Сам кемп - это три ринга, зона мешков и зона с тренажерами для разных групп мышц. Плюс раздевалки, душевые, апартаменты для проживания. В общем во всех планах комфортный кемп учитывая, что напротив пальмовая роща и вид красивый!
Тренера я выбрал того, который бился на бангле.
Сама тренировка уникальностью какой то не отличалась. Сначала он заставил меня прыгать 10 минут на тайской скакалке? Тот, кто прыгал, поймет о чем я! дальше разминка биннтование и в ринг работать! работали интенсивно, как в Тайгере примерно. Следуеь отметить один момент - Kru Fon много внимания уделял моей защите...постоянно делал замечания, поправлял руки во время ударов, сам провоцировал контр атаки в голову и корпус....в других кемпах как то на это не сильно обращали внимание! В общем мне понравилось. Кемп даже между групповыми не пустует, параллельно со мной тренировались еще люди.
Учитывая, то что мне понравился этот кемп и тренер, а также то, что на след день мне нужно было сдавать машину на Най Харне, я решил крайнюю тренировку провести здесь же.
Вернувшись на след день утром, я обнаружил в зале крупного парня, моей комплекции кг под 100. Оказался австралиец. У него тоже была индивидуалка на тоже самое время. Его тренер, увидев меня, сразу спросил про мой вес. Я ответил. На что, он перемолвился с моим тренером на своем языке и сказал "Today sparing with him, ok?" И как то хитро заулыбался!! Ну если русскому предлагают спаринг, не гоже отказываться! Тем более двухнедельный тренинг должен закончится каким то контактным действием. Сначала была обычная тренировка. Потом нас завели в одинг ринг, дали защиту на ноги и 18 унцевые перчатки для спарингов, большие и тяжелые. Кап, раковин и шлемов не было. Договорились работать на технику, no power, light, technique!)) И понеслась!! Я конечно сам не фанат уже мордобития и жестких спарингов, как раньше и стараюсь работоть спокойно без эмоций, но местами не получалось, как и у него! Работали три раунда, пропускал он больше, один раз валялся из за пойманной ноги на хай кике и лоу по опорной ноге. Но и мне пару раз прилетело, один раз не поставил блок на хай кик и пропустил в район ребер....теперь лечу. Врятли трещина, скорее ушиб или нерв. Поэтому пока активно не могу заниматься, только бегаю. Между раундами тренера нас массировали, обтирали льдом, все как положено! Для них это было развлечение, радовались как дети каждому техничному действию! Ну и все остальные, кто там был на время перестали тренироваться и наблюдали у ринга! Короче было весело! так закончилась последняя в эту поездку тренировка! Эмоций много!
Кстати тренер Kru FON имеет порядка 300 боев, действующий боец и 5 лет тренирует.
Сайт кемпа supamuaythaiphuket.com. Цена 600 батт за индивидуалку

[АлеxандрS]

Интересно! Значит бой всё-таки был) хоть и спонтанный.
А муай-боран чем отличается, это вроде бирманская версия, где можно бить головой?

[BARS1980]

Интересно! Значит бой всё-таки был) хоть и спонтанный.
А муай-боран чем отличается, это вроде бирманская версия, где можно бить головой?

Из открытых источников
Муай Тай Боран является предшественником современного Муай Тай, поэтому слово Боран означает древний. Этот стиль Муай Тай был разработан тысячи лет назад, но первооснова, от которой ведёт своё происхождение этот стиль остаётся неизвестной. Муай Боран был создан как система самозащиты от бирманских оккупантов. Это древнее боевое искусство сочетает в себе много техник из различных древних племенных стилей из разных областей Сиама. Муай Боран включает в себя не только ударную технику, а и технику захватов, бросков, силовых удержаний, удушающих приёмов и технику воздействия на болевые точки. Основной задачей этого искусства является развитие навыков по борьбе с вооруженным противником. Бойцы Муай Боран могли продолжать поединок во время войны даже лишившись своего оружия.

[BARS1980]

Выводы по тренировкам:
1. Понравилось везде. Тренируют приемерно на одном уровне, тайцы мастера! Есть отдельные тренера, которые уделяют внимание каким то фишкам, это наверное зависит от конкретного человека и его таланта преподать и желания делится!
2. В силу того, что в следующий раз я планирую остановится в Най Хайрне, скорее всего кемпом для тренировок будет Rawai Supa Muay Thai! Может ради интереса еще в AKA попробую и Дрэгоне.
3. Кто боится, что не потянет! Не бойтесь! Езжайте и тренируйтесь! Тренируются с удовольствием даже девушки, которые до этого про Тайский бокс слышали краем уха.

Экипировка
Два раскрученных магазина FightLab. Один в Най Хайрне, второй прямо напротив Тайгера. Там экипировка, одежда для тренировок и не только, аксессуары, спортивное питание, мази. Футболки 500 батт, шорты от 500 батт и выше.
Есть несколько магазинов на улице где Тайгер, называются по разному, типа Fightzone. Шорты Лумпини покупал там за 800 батт.
Есть магазин на Чалонге, есть на Патонге у Бангла Роуд. Возможно много других, пишу о тех, что видел сам.
Также барыги продают на рынках как фейк, так и оригинальную экипировку Twins, Top King.
Цены, учитывая курс 1 батт = 1,6 рубль, уже не в разы отличаются, но дешевле. Для примера не стал там покупать шлем Top King за 2000 батт = 3200 руб, приехал в Москву, дешевле чем за 5 000 руб предложений не нашел на такой же.

Массаж
На Патонге хороший массаж найти не просто. Очень много салонов на улицах с зазывающими молодыми тайками! Будьте готовы, что в таких салонах вы хороший массаж не получите, а после легкого растирания маслом, вам будет настойчиво предлагаться не только массаж. Поэтому, если цель хороший массаж, выбирайте салон там где тайки уже в возрасте и не подмигивают вам ;))
Как уже писал, лучший на мой взгляд массаж, который я делал это в Bee Massage на Най Харне. Нелохой массаж был на улице где кемп Тайгер и на Ката бич возле отеля Ката Бич Резорт и Спа.

Фрукты
Самые дорогие цены были отмечены на Патонга на основных туристических улицах. Для сравнения, нарезанная манго на пляже Най Харн стоит 40 батт, на Патонге 100 батт. Самый оптимальный вариант закупать на рынках. Я перед отъездом закупал корзину фруктов и манго брал уже по 45 батт за килограмм, торговался с 60 батт помоему.

Морепродукты
Предлагаются везде. НО если хотите свежих и недорого езжайте на пляж Равай на рынок морепродуктов, где местные цыгане-рыбаки каждый день выставляют улов! Покупал там лобстера за 800 батт, всякие там ракушки и мидии батт по 50-80 за кг. Там же в кафешках Вам все это приготовят. Кстати рекомендую там ресторан Gipsy Rawai BBQ. Держить его выходец из Сингапура, сносно говорит по русски. Как я понял, ресторан этот в топе Tripadviser среди ресторано на Rawai. ОТ него я узнал, что есть приготовленного лобстера, как привыкли мы, не правильно. Правильнее его есть сырым в виде сашими. Я попробовал, для меня наверное лучше все таки гриль ))))

[Медведь Грызли]

спасибо за рассказ! быстрее выздороветь и в ринг!

supamuaythaiphuket.com

интересный кемп. и визы годовые бойцам делают и мотобайки в аренду дают (недорого кстати) и кормят (тоже недорого). про жилье уж не говорю :) все включено короче :) и награда трипадвайзера за 2015 год. серьезный подход :)

[BoYarIn84]

Барс, классный отчет. Было интересно читать.
Я уже начал думать, что на этом сайте кроме ё№@рей-террористов, мастеров спирта и зимовщиков (одно - другое не исключает) никого нет. )
Пробовал в Тае заниматься - не смог. Хотя сам немного физкультурю рукопашный бой, мне там дышать трудно.
В следующий заезд попробуй заглянуть в Darrin massage на юге Ката, на повороте на пляж, за коморкой портного индуса.

[Max_I]

Я когда занимался неделю Муай Тай в Бангкоке в Джитти Джиме, там прямо жил у них дома (кэмп по сути дом семьи Джитти Дамрирама), в спартанской обстановке. И сложилось впечатление, что со мной более скрупулезно работали, чем с остальными (остальные приезжали по вечерам и уезжали). Как я понял, в основном там из фарангов экспаты.
На утреннюю тренировку приходил только шотландец Джим, остальные утром пропускали и я пару раз пропускал. Но утром не основная работа.

Со мной работал в основном Серм, старший сын Джитти, практически как индивидуальную тренировку, иногда ставили с другими в клинч. На островах в других кэмпах жилье поприличнее, так что надо у них прямо останавливаться, думаю, тогда будет персональный подход, будет уделено времени больше лично. И доп-но можно еще персональные тренировки брать.

На островах надо конечно, еще больше выдержки чтобы заниматься. Особенно если не в кэмпе жить и времени мало) Респект.

[Max_I]

Автор, какой бюджет на все про все получился? Напишите, пожалуйста в общем цифру или лучше по отдельным статьям (основным))