Perisher-7 писал(а) 19 фев 2016, 12:37: Едем в апреле впятером, построили маршрут:
10.04. Катманду (Тамель). Получение пермитов и регистр. карточка туриста (TIMS)
11.04. Переезд автобусом Kathmandu – Besisahar. Дальше джип до Chamje или Jagat (1300)
japo писал(а) 18 мар 2016, 11:55:10е воскресенье офисы пермитов будут закрыт
japo писал(а) 18 мар 2016, 13:31:А в субботу соотв не работают чтоли?... блин я в субботу планировал оформить все а в вск уехать
Oks123 писал(а) 13 мар 2016, 00:21:Вечером, отмокая в ресторане Покхары, нам все еще не верилось, что трек закончен.
Scarlet-Cet писал(а) 16 апр 2016, 12:11:Для меня шопоголика там раздолье...Особенно шерстяные палантины люблю.
Oks123 писал(а) 16 апр 2016, 19:47:Муж, у меня оказывается, такой шопоголик!
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:Остальные рекомендации были связаны с индивидуальными особенностями организма
С Бяка писал(а) 06 май 2016, 23:02:Стесняюсь спросить , Вы не из отряда космонавтов ?
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 23:07:Не стесняйтесь - спрашивайте. Почему Вы так решили?
С Бяка писал(а) 06 май 2016, 23:46:Ну мне кажется перебор.., ( шопотом , почти не к чему придраться )
...
Прочитал и понял , как много не съел ненужных таблеток .
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:Перед поездкой желательно сдать анализ крови. Если имеются проблемы с гемоглобином, то еще дома надо начинать пить препараты железа.
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:Их я начала глотать месяцев за 8 до поездки. За 6 месяцев добавила еще один французский препарат.
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37: Гинкго Билоба. Его, а также подобные более серьезные препараты, мне периодически приходится принимать. Поэтому, отправляясь в любое путешествие, для профилактики, глотаю эти пилюли. Гинкго Билоба начала пить за 2 недели до поездки, а на треке продолжила кормить им себя и мужа.
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37: Комплекс витаминов. Так же начали пить дома, на треке продолжили.
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:- Железо. Т.к. с гемоглобином проблем не было, фенюльс пили всего несколько дней на треке, для профилактики.
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:Витамин С. Ударные дозы, типа 1000 мг мы не брали. Глотали несколько раз в день желтую и белую аскорбинку с глюкозой. На высоте организм выщелачивается и что-то кисленькое необходимо. А также с потом теряется витамин С, поэтому, мы его компенсировали, но без фанатизма
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37: Гипоксен. Препарат повышает работоспособность организма, предупреждая тканевое кислородное голодание, которое возникает при повышенной физической нагрузке в экстремальной обстановке, сопровождающейся нехваткой кислорода, в том числе в условиях высокогорья... Принимали по инструкции несколько дней, находясь на высоте
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:- Обезболивающие препараты. Найс, немисил мы пили при сильных головных болях и болях в спине. Аспирин нам посоветовали купить в Катманду, т.к. он разжижает кровь. Поэтому, в первую очередь мы пили его, а если не помогал прибегали к найсу.
Oks123 писал(а) 06 май 2016, 22:37:- Диакарб.
С Бяка писал(а) 06 май 2016, 23:46:Похоже , аптечка согласована с институтом медико-биологических проблем РАН .
Ну мне кажется перебор.., ( шопотом , почти не к чему придраться )
Треки в Гималаях не на много отличаются от обыкновенного горного похода , не космос же .
А без палаток , в лоджиях , многие с мелким детьми ходят ,
я уж не говорю о пожилых людях .
Прочитал и понял , как много не съел ненужных таблеток .
IMDM писал(а) 07 май 2016, 06:54:а где же Глицин+Милдронат как учит нас Игорь Похвалин
Oks123 писал(а) 12 май 2016, 21:51:Надеюсь, что тем, кто собирается в горы первый раз, эти данные пригодятся.
Scarlet-Cet писал(а) 17 май 2016, 23:06:А Вам от всей души желаю новых маршрутов, треков, гор, красоты, впечатлений. И конечно же новых отчетов для ваших благодарных читателей.
Scarlet-Cet писал(а) 17 май 2016, 23:06:У меня для вас есть одна заманушка. Скоро покажу.
Oks123 писал(а) 18 май 2016, 11:08:что там будут умопомрачающие пейзажи Альп, бирюзовые озера...и шикарные велодорожки. Все то, что я тоже очень люблю.
Oks123 писал(а) 18 май 2016, 11:08:Так что в ноябре мы снова в Непал.
Kata333 писал(а) 18 май 2016, 23:04:Оксана, замечательный отчет, восхитительные фотографии, только сейчас его заметила. А в Непал обязательно возвращайтесь, вас еще базовый лагерь Эвереста ждет))))
О-Юми писал(а) 08 июл 2016, 16:38:Оксана, спасибо за то, что подарили мне новую мечту! Никогда раньше даже не смотрела в сторону Непала. А тут почитала, поглядела фотографии — и все, заболела )))) И фотографии отличные, и описание очень интересное! Вдохновляющее. Сейчас вот, похоже, срывается по семейным обстоятельствам наше велопутешествие по Голландии. Так пришла еще раз ваш отчет пересмотреть. Для поднятия настроения. Чтобы совсем нос не повесить... А вокруг Аннапурны пройдусь обязательно. Может, не сейчас. Но когда-нибудь...
Oks123 писал(а) 19 май 2016, 11:01:В этом году планируется АВС + Копра.
Oks123 писал(а) 09 ноя 2016, 13:54:
Приключения начинаются!
b-olegh писал(а) 09 ноя 2016, 14:43:Значит, Вы свою долю экстрима получите ещё в России!
Oks123 писал(а) 09 ноя 2016, 13:54:Как магнитом меня притянула к себе Сагарматха.
Я обещала вернуться! И вот, через два дня мы вновь отправимся навстречу новым, я уверена, сильным впечатлениям.
Вермут писал(а) 09 ноя 2016, 16:02:усилием воли отправляю себя к Манаслу, надо же "всех посмотреть". Но потом обязательно опять в Сагарматху.
Oks123 писал(а) 09 ноя 2016, 16:13:А Вы какого числа туда едете? В начале декабря, если не изменяет память.
Oks123 писал(а) 09 ноя 2016, 13:54:И вот, через два дня мы вновь отправимся навстречу новым, я уверена, сильным впечатлениям.
b0b писал(а) 09 ноя 2016, 17:25:Oks123 писал(а) 09 ноя 2016, 13:54:И вот, через два дня мы вновь отправимся навстречу новым, я уверена, сильным впечатлениям.
Счастливые люди.
...............
Удачи вам на тропе! Все будет хорошо.
Igor_St писал(а) 26 апр 2017, 14:05:Хотел написать отчет но у Вас так все расписано и фото красивые, что я немножко отдыхаю
Igor_St писал(а) 26 апр 2017, 14:05: Хотел написать отчет но у Вас так все расписано и фото красивые, что я немножко отдыхаю.
и большинство с этим согласятся.С Бяка писал(а) 26 апр 2017, 15:01:Отдельное впечатление КАЖДОГО , бесценная информация
успевающий987 писал(а) 18 янв 2018, 13:32:Внимательно рассмотрел Ваше фото с мужем на Перевале.
успевающий987 писал(а) 18 янв 2018, 13:32:В каких Вы и муж штанах? Верхний слой.?
успевающий987 писал(а) 18 янв 2018, 13:32:Просто я купил для этого маршрута и перевала: ноги - термобелье теплое + лыжные теплые штаны Rehall.
По поводу штанов - это перебор или я молодец?
успевающий987 писал(а) 18 янв 2018, 13:32:Есть еще флисовые штаны для высоты между Манангом и Тхоронг Пхеди.
успевающий987 писал(а) 18 янв 2018, 13:32:Не отправляйте меня на ветку форума по одежде для трека, там я был и там спрошу позже.
Oks123 писал(а) 18 янв 2018, 14:35:Если это очень важно для Вас, то позже напишу какие у меня были штаны.
Oks123 писал(а) 18 янв 2018, 14:35:Так, а где обычные брюки? Вы же не будете на низких высотах в одном термобелье расхаживать?
Oks123 писал(а) 18 янв 2018, 14:35:Оборачиваясь назад, я могу смело заявить, что в первый наш поход, что во второй мы могли спокойно обойтись без этим теплых громоздких штанов.
Oks123 писал(а) 18 янв 2018, 14:35:В следующие разы брать их не буду.
Список форумов ‹ АЗИЯ форум ‹ ТИБЕТ, НЕПАЛ, БУТАН форум ‹ Отзывы о Непале, Тибете, Бутане











































































