Форум Винского

**pappi** » 25 фев 2016, 11:36

Средство то хорошее, но вот сколько раз пробовал - заснуть не могу. Хоть что делай. полежу, полежу, да и поеду дальше. 10 минут после этого вроде ничего, потом опять спать охота - сил нет. Останавливаюсь - не заснуть...
Упоминали, кстати, тут смесь кофе и минералки. Еще лучше кофе развести в коле. Но повышение давления, вообще нагрузка на организм.

**Ослик Иа** » 25 фев 2016, 11:38

Love0806 писал(а) 24 фев 2016, 21:48:сплю минут 20-30 и еду дальше. Еще не разу не подводил

Это верно. Мне даже хватает минут 5-7, даже не вполне засыпать, а хотя бы закрыть глаза и посидеть неподвижно, пока "мультики побегут" - и всё, можно ехать дальше.

**Патроннъ** » 25 фев 2016, 23:26

Ну, тогда надо, как делают дальнобойщики, рвануть
грамм 100-150!
Тогда точно никуда не поедешь, а хошь не хошь спи.
Пока не проспишься.
А груз — как говорит мой друг-дальнобойщик: наша
задача не гонку выиграть, а доехать до цели с грузом.
Причём живыми и здоровыми.
И домой вернуться!

**петр 123** » 08 апр 2016, 22:21

Мои 5 копеек. Пою, не подпеваю, а именно пою...ну точнее пытаюсь. Жена уже точно знает что пора ей собраться и не дремать)))а пытаться развлекать, тоже опыт))). Предпочитаю сон . Засыпаю быстро. 15-20 минут вполне хватает. Бывали случаи и днем ...ну совсем невмоготу. Всегда с собой бируши. Отключаешь посторонние звуки, особенно шум трассы, и вырубаешься в момент.

**snowfish** » 19 апр 2016, 15:14

Прочел множество противоречивых мнений насчет пожевать за рулем. По всей видимости эффект очень индивидуальный. За себя скажу, что меня неплохо бодрит что-то с ярким вкусом - кислый виноград, персик, слива. И в небольших количествах, чтоб не ощущалась тяжесть в животе.

**Andrey_board** » 22 апр 2016, 12:27

Морковка и семечки, мозг на уровне рефлексов не может уснуть во время приема пищи (главное ничего тяжелого не есть), а когда еще и хруст в голове стоит...)
от кислых продуктов, яблоки, виноград..., эффект тоже есть но потом шарится по кустам и заправка
Опыт поездок Страсбург - Москва = 30 часов, Вроцлов- Москва = 25 часов. (Не повторять!!! ), до 1000 км не считаю)).

Насчет фенотропила за рулем = лишение прав (поиск в гугл "фенотропил права гибдд" первая ссылка)

**Pawell33** » 19 май 2016, 17:13

Может немного не в тему, но у меня во время длинных перегонов, на фоне постоянного напряжения начинают болеть глаза, что называется "как песок насыпан". Может кто капли какие применяет и есть ли у других такая проблема вообще?

**Degt** » 19 май 2016, 19:49

чайный пакетик ... 5 минут на один глаз, 5 на второй ... заодно 10 минут отдыха и чай

**pappi** » 20 май 2016, 20:13

Pawell33 писал(а) 19 май 2016, 17:13:Может немного не в тему, но у меня во время длинных перегонов, на фоне постоянного напряжения начинают болеть глаза, что называется "как песок насыпан". Может кто капли какие применяет и есть ли у других такая проблема вообще?

Artelac 0,5ml - это, правда, в Финляндии, не знаю где продают еще, но крайне приятная штука. Не рецептурная, не антибиотик, никаких неприятностей от использования. Помогает во многих случаях, в том числе от "песка" в глазах. Удобнее в смысле хранения, чем пакетик с чаем, и заваривать не надо. после закапывания несколько минут не ехать - глазам не совсем приятно, что ли, точнее не знаю как сказать. Не щиплет, но не слишком приятно.

**Злая Собака** » 20 май 2016, 20:34

Мне помогает кока-кола, лучше ледяная. Отбивает сон нормально, но если вижу, что хочу спать сильно - останавливаюсь, пытаюсь вздремнуть, достаточно 10-15 минут и возвращаюсь в нормальное состояние.

**Degt** » 20 май 2016, 21:27

Злая Собака писал(а) 20 май 2016, 20:34:Мне помогает кока-кола

Мне тоже ... ненавижу ее, как взгляну на нее - гадину, сон долой ...

**aleksey2008** » 21 май 2016, 00:39

Pawell33 писал(а) 19 май 2016, 17:13:начинают болеть глаза, что называется "как песок насыпан". Может кто капли какие применяет

Систейн ультра, крайне рекомендую.
Как от усталости при вождении, так и при долгой работе на компьютере.

**Патроннъ** » 22 май 2016, 22:53

Если заболели глаза, есть средство.
Если навалилась усталость – тоже можно что-то придумать.
Если руки-ноги-шея-спина... – тоже решаемо.
Но, если Вы за рулём – только сон.
Все остальное очень опасно.
Уж поверьте мне.

**shachtyor** » 22 май 2016, 23:15

Интересная аудиокнига помогает. Петь-подпевать тоже норм.

**Ослик Иа** » 23 май 2016, 10:29

shachtyor писал(а) 22 май 2016, 23:15:Интересная аудиокнига помогает. Петь-подпевать тоже норм.

Ой, с этими вещами осторожнее надо! раз поможет, другой поможет, а потом убаюкает.

**Torn07** » 23 май 2016, 10:47

Влажное полотенце на шею сзади помогает...Но главное шею не повредить.

Патроннъ писал(а) 22 май 2016, 22:53:Но, если Вы за рулём – только сон.

Когда специально останавливаешься на отдых, спать сидя в машине у меня не получается. Но опыт засыпания за рулем -был. Уже в самом конце поездки (не спал больше суток), заснул на светофоре. Побибикали, разбудили.

**ездун_199rus** » 23 май 2016, 11:04

shachtyor писал(а) 22 май 2016, 23:15:Интересная аудиокнига помогает. Петь-подпевать тоже норм.

Аудиокнига - это то еще снотворное. Могу начать засыпать и когда спать не хочется.

петь или активно разговаривать, что-будь нудно жевать кальмаров или сухарики - помогает.

Заметил, чем больше дорога требует внимания и концентрации: качество дорожного полотна неочень, загруженная (когда требуется тихоходов обгонять и контролировать ситуацию на 360 градусов не раз в 9-11 сек, а 3-4) - сон уходит. Как только дорога с хорошим асфальтом и небольшим количеством машин, при усталости начинается залипание, а потом и сон.
Стресс тоже сон отбивает, вот именно в момент когда ловишь себя на залипании, что не понял как проехал несколько километров и почему задний борт Камаза приближается так быстро, а ты не тормозишь.

Помогает: протереть лицо, шею, за ушами влажными салфетками или смоченным водой платком; открыть окошко и проветрить хорошо; остановиться походить и сделать зарядку. Но это все полумеры.

Минут 20, даже покемарить достаточно, для некоторого восполнения сил.

**shachtyor** » 23 май 2016, 11:31

Я сам засыпаю чуть ли не каждый день под аудиокнигу, но правильно выбранная литература в дороге никогда не подводила. Что-нибудь динамичное с юмором не располагает ко сну. Под приключения бравого солдата Швейка пару тыс. км уходят незаметно

**Андрей0402** » 01 июн 2016, 21:22

В мае первый раз взял аудиокнигу в поездку и был просто поражен ее эффектом. Книга была интересная - в этом вижу причину. Был сосредоточен на ней, потому и спать не хотелось. Ехали ночью попали на разбитую дорогу где то в тьме тараканьей, до этого целый день за рулем, обычно в такой ситуации срубало под корень сном, а тут я поразился: полз по канавам/ямам, и никакого сна и раздражения: слушал книгу с большим интересом и ехал себе потихоньку. На следующий день тоже самое. Ну а вообще при всей похожести есть и индивидуальные нюансы, может кого и убаюкивает, но я теперь всегда буду брать аудиокнигу с собой! Главное - что бы была интересная, тогда будет эффект!
Но самое эффективное, безопасное и полезное для здоровья: короткий сон/дрем днем (от 15 мин и до... кому как), ночью конечно же лучше спать после дневной дороги.

**Torn07** » 01 июн 2016, 21:28

Андрей0402 писал(а) 01 июн 2016, 21:22: Ехали ночью попали на разбитую дорогу где то в тьме тараканьей, до этого целый день за рулем, обычно в такой ситуации срубало под корень сном

Обычно рубить начинает при монотонной дороге.
Не представляю, как можно заснуть на кочках - если только укачивает...?

**Патроннъ** » 02 июн 2016, 21:13

Андрей0402 писал(а) 01 июн 2016, 21:22:В мае первый раз взял аудиокнигу в поездку и был просто поражен ее эффектом.

Есть еще такая фигня под названием саунд-трек фильма: просто фильм, но без изображения.
Можно только слушать, т.к.смотреть там нечего.
Зачетная вещь!
Мы как-то раз ехали небольшой компанией куда-то (по-моему из Самары в Казань) и у одного из ехавших оказалась при себе флешка с саунд-треком фильма "Кин-дза-дза".
И вот, четверо взрослых людей разного пола ржали, как бургундские лошади!
Вроде бы и смотришь-то на дорогу, а видишь кино!

**Андрей0402** » 02 июн 2016, 23:30

Torn07 писал(а) 01 июн 2016, 21:28:
Андрей0402 писал(а) 01 июн 2016, 21:22: Ехали ночью попали на разбитую дорогу где то в тьме тараканьей, до этого целый день за рулем, обычно в такой ситуации срубало под корень сном

Обычно рубить начинает при монотонной дороге.
Не представляю, как можно заснуть на кочках - если только укачивает...?

когда сильно устанешь - без разницы по какой дороге ехать - все равно рубит.

**Degt** » 27 июн 2016, 09:57

Встретил недавно такой способ.
Начал одолевать сон, разуйся и холодный воздух на ноги направь.
Сам не пробовал, интересно, действует или нет?

**aleksey2008** » 27 июн 2016, 10:05

Чем разуваться и т.д., лучше поспать на обочине минут 15...

**imperor** » 27 июн 2016, 10:24

aleksey2008 писал(а) 27 июн 2016, 10:05:Чем разуваться и т.д., лучше поспать на обочине минут 15...

к тому же с учётом того, что для этого всё равно нужно остановиться

**aleksey2008** » 27 июн 2016, 10:32

imperor писал(а) 27 июн 2016, 10:24: для этого всё равно нужно остановиться

Ну да, желательно ))))

**ездун_199rus** » 27 июн 2016, 10:38

Degt писал(а) 27 июн 2016, 09:57:...
Начал одолевать сон, разуйся и холодный воздух на ноги направь.
...

особенно действенно, когда разутым мизинцем об педаль шандарахнешься. Не знаю как от холода, но от боли сон точно пройдет.

**Патроннъ** » 27 июн 2016, 10:54

ездун_199rus писал(а) 27 июн 2016, 10:38:... от боли сон точно пройдет.

Только ненадолго...
Лучше поспать.

**Trolll** » 27 июн 2016, 11:04

Официально, за границей, запрещено ездить даже в шлёпках(сандалиях), если нет ремешка на пятку. Тем более разутым. Можно "не так" на педаль нажать, а это уже аварийная ситуация

**Alex Rua** » 27 июн 2016, 11:08

Degt писал(а) 27 июн 2016, 09:57:Встретил недавно такой способ.
Начал одолевать сон, разуйся и холодный воздух на ноги направь.
Сам не пробовал, интересно, действует или нет?

Представил, особенно зимой ))) Можно на сиденье еще кнопок наложить....

**Талян** » 27 июн 2016, 11:16

Trolll писал(а) 27 июн 2016, 11:04:Официально, за границей, запрещено ездить даже в шлёпках(сандалиях), если нет ремешка на пятку. Тем более разутым. Можно "не так" на педаль нажать, а это уже аварийная ситуация

Извини за назойливость, откуда эти официальные данные?

**iriXoo** » 21 июл 2016, 17:04

Отличная тема, как-то не встретилась перед поездкой, поэтому просто тоже поделюсь: я в основном штурман, но очень бдю, чтоб водителю не спалось, из активных методов: разминание всех рефлексоточек на ушах и ладонях(в ладошки хорошо энергично похлопать)))
Сама, бывает, начинаю клевать носом от монотонных пейзажей:поля колосятся, облачка подзависли, солнце жарит и дорога прямая упирается в горизонт...пожевать -отлично(морковка, сушки, сухари, яблоки) ненадолго, но помогает..кофе тоже короткий эффект имеет...
Песни орать-это мой собственный метод...но если пупс спит сзади, не практикую..
Самое правильное, когда муж начинает клевать носом-меняться, засекала, он уходит на 2 фазы(40 минут) и бодрячок)) сама, кстати, во время мужниного power napa очень с собой борюсь: тоже разминаю ладони и тренирую мышцы лица)))) как тот английский актер с отклонениями, как его? Благо муж спит-никто не видит))) разве только на обгоне-ну и они пусть не спят)))(всякие йоговские упры типа высуньте язык-выпучите глаза, думаю, тоже ничего)

**Degt** » 21 июл 2016, 18:26

Только что проехал от Кракова до Казани . Старт в воскресенье в 7:30, финиш в понедельник 23:30.
4 часа потерял на границе (Брест), зато отдохнул.
Прошлись по Брестской крепости вечером воскресенья и в путь.
В ночь, в дождь, в грозу и молнию подъехали к Москве вместо 5 утра в 10 почти дня. Два раза на час и полтора останавливался и спал.
Планшет показал цвет МКАДа сильно красным, после Можайска ушли на третью бетонку. Еще раз часик поспал с 4 до 5 дня около Нижнего.
Вывод. Не спать можно, но совсем не спать нельзя.

**Alex Rua** » 21 июл 2016, 20:42

Degt писал(а) 21 июл 2016, 18:26:на третью бетонку.

Оригинально, это какая? Всю жизнь знал только 2.

**Degt** » 21 июл 2016, 21:25

https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m38!1m12!1m3!1d1621777.0438623633!2d37.06528835523572!3d55.84905826515773!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m23!3e0!4m3!3m2!1d55.5043103!2d36.220780999999995!4m5!1s0x46cacc111057ee97%3A0xa0641358c4f36103!2z0JHQsNC70LDQsdCw0L3QvtCy0L4sINCa0LDQu9GD0LbRgdC60LDRjyDQvtCx0LvQsNGB0YLRjA!3m2!1d55.1811016!2d36.6662849!4m5!1s0x41356e490f4c84d5%3A0x3c1dc3e470e346ab!2z0KHQtdC80ZHQvdC-0LLRgdC60L7QtSwg0JzQvtGB0LrQvtCy0YHQutCw0Y8g0L7QsdC70LDRgdGC0Yw!3m2!1d55.059402399999996!2d37.7617239!4m5!1s0x414b11a7639de235%3A0x453897f9b310e81f!2z0J_QvtC60YDQvtCy!3m2!1d55.9180886!2d39.1784374!5e0!3m2!1sru!2sru!4v1469126044837

И указатели встречаются на "третье бетонное кольцо".
Если карта отображена неправильно, то от Можайска направо мимо Обнинска и Серпухова через Воскресенск на Орехово-Зуево.

Все, поправил...

**aleksey2008** » 21 июл 2016, 21:28

Degt писал(а) 21 июл 2016, 21:25:указатели встречаются на "третье бетонное кольцо"

Это, полагаю, при отсчете от МКАДа.
Вообще же - Малое бетонное кольцо и Большое бетонное кольцо.

**Alex Rua** » 21 июл 2016, 21:41

aleksey2008 писал(а) 21 июл 2016, 21:28:Вообще же - Малое бетонное кольцо и Большое бетонное кольцо.

А107 и А108. Я привык ездить по часовой стрелке по такому маршруту, но ночью на них "повесишься", освещения нет, по одной полосе в каждую сторону, фуры слепят... МКАД он "стимулирует". Ехал после прогулки по Варшаве, в Смоленской области перепробовал все подручные средства чтобы не уснуть, тянул до московских пробок. В Голицино проснулся моментально, а уж на МКАДе... Хотя лучшим средством считаю выспавшуюся жену на соседнем сиденье.

**snowvlad** » 21 июл 2016, 22:55

Degt писал(а) 21 июл 2016, 18:26:Не спать можно, но совсем не спать нельзя

Метко.

**SSTSPb** » 24 авг 2016, 14:20

Мне ощутимо помогло жевание сушеных яблок. именно от монотонного усыпляющего движения по трассе на круизе.

**Люша** » 27 сен 2016, 14:06

Точно действует только одна вещь - пока ешь, не спишь))) Т.е. конечно и уши мну водителю, и шею, и песни поем, но лучше чипсов или орешков ничего не помогает. Хотя есть всякие тонизирующие напитки, и как-то даже покупали и пользовались - тоже помогает.

**Flash** » 27 сен 2016, 18:12

Люша писал(а) 27 сен 2016, 14:06:Точно действует только одна вещь - пока ешь, не спишь))) Т.е. конечно и уши мну водителю, и шею, и песни поем, но лучше чипсов или орешков ничего не помогает. .

Семечки!!!
На них больше внимания уделяешь...надо грызть

**aleksey2008** » 27 сен 2016, 18:22

Конечно, а на дорогу можно и не смотреть ;)

**boss69** » 27 сен 2016, 18:27

У меня два спасения: соленый попкорн(мелкая моторика) и отгадывание кроссворда ( мозг напрягаю)
Иногда лединцами балуюсь

**Flash** » 27 сен 2016, 18:35

А я просто много лет как планирую поездки что бы спать в нормальное время )))

**boss69** » 27 сен 2016, 18:41

Flash писал(а) 27 сен 2016, 18:35:А я просто много лет как планирую поездки что бы спать в нормальное время )))

"Обычно рубить начинает при монотонной дороге."
Особенно на трассе и на скорости У Вас такого не бывает?

**Flash** » 27 сен 2016, 19:30

Таких дорог не много. Стартую утром. Не рано. Выспавшимся. И еду оптимальное количество времени. Правда сейчас были трип на мото и вот в одном месте вкусно поел...спал за рулем) Но опять же это редкость. Просто взбодрился и поехал. Вообще такая проблема была когда гоняли машины на продажу. Тогда было время-деньги.

boss69 писал(а) 27 сен 2016, 18:27:и отгадывание кроссворда

Это как?
Ладно, когда дама рассказывает про мужа. Как в том анекдоте про разбор в ГИБДД: "Управляю я автомобилем, за рулем, понятно, муж...".
Но вот как за рулем кроссворд разгадывать...
И так при усталости внимание притупляется. И тут начинается.. Семечки с кроссвордом, сбоку тебе уши мнут. Надо телевизор еще, а лучше Покемонгоу.
Чувствую надо тему закрывать. В курилку превратили.

**Torn07** » 27 сен 2016, 19:44

boss69 писал(а) 27 сен 2016, 18:41:Особенно на трассе и на скорости

Что то пропало сообщение - повторю, кратко....
Много лет назад поехали за машиной в Финляндию, в поезде ночь почти не спал.
Доехали, взяли машины и поехали в Москву. Пытались поспать по дороге сидя в машинах - не получилось. Заснул в Москве, на светофоре, после 30 часов без сна, секунд на 30 - до гудка в спину. В дороге таблетки, улучшающие работу мозга (прописывают после инсульта - совет медиков) запивали энергетиками.

**boss69** » 27 сен 2016, 19:45

Автопутешественник писал(а) 27 сен 2016, 19:34:
boss69 писал(а) 27 сен 2016, 18:27:и отгадывание кроссворда

Это как?
.

Рядом со мной (водителем) сидит "штурман-мама", на заднем сидении борется со сном батек
Мама зачитывает вопросы, мы даем ответы

boss69 писал(а) 27 сен 2016, 19:45:Мама зачитывает вопросы, мы даем ответы

Никогда не задавались вопросом - почему запрещено отвлекать водителя разговорами? В лучшем случае, водитель действительно занятый управлением, ответит невпопад. В худшем - братская могила.
Водитель должен следить за дорогой, согласно ПДД - прогнозировать развитие дорожной ситуации. А не кроссворды разгадывать и семечки грызть.
Понятно, что гибнут-то идиоты и неудачники. А не опытные разгадывальщики кроссвордов за рулем.

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР