«Трактат» об алкоголизме, запое и выходе из некого « по-сухому»

[Злобный Ёжик]

Вот и наступил тот момент, когда я наконец-то собрал свои бубенцы в кулак и написать некий «трактат» об алкоголизме, запое и выходе из некого « по-сухому».
Важно!!! Все ниже сказанное списал только с себя. Я прекрасно отдаю себе отчет, что все люди разные, с разной физиологией, у все может (и должно быть!!!) по-другому! Поэтому не кидайте в меня камни!
И еще ВАЖНО! Здесь описан именно долгий (жесткий многонедельный запой, а не ситуация, не когда Вы с другом пару-тройку дней побухали)

Коротко о себе – 49лет, умен, сын 9 лет, жена устала от моих алко-марафонов ушла.
Живу в Подмосковье в коттеджном поселке, после начала пандемии работаю удаленно, работа в очень крупной компании, хорошо зарабатываю. Пандемия, сидя дома меня и сгубила.
Что было до удаленки? Приезжал уставший, брал пару пива, орешки и отдых перед диваном. И так несколько лет каждый день, потом пиво надоело «до тошноты», перешёл на коньяк с лимоном и шоколадом, было пару стопок, потом три, потом четыре. На этом стоп, т.к. завтра за руль.

Началась удаленка, тормоза отошли в сторону. И понеслось.
Вечерние 4 стопки резко увеличились до 0,7 или литра, с соответствующими последствиями утром. Сначала мучился, потом открыл для себя волшебное слово «ежеутреннее похмелье». Мне нравилось утром похмеляться каждый день. Почему? 100-150гр снимают симптомы похмелья, повышает настроение, повышает работоспособность на ближ три-четыре-пять часов (мне для работы хватает). Но тут оказался подводный камень – организм начинает требовать «продолжения банкета». Потом еще 50, потом еще 50 и… до вечера. Вечер опять 0.5, а в организме уже 0.5 сидит. Трудоспособность летит в жопу. След.день повторяется. Замкнутый круг. Продолжались такие ежедневные марафоны у меня от двух недель (минимум) до трех месяцев (максимум).
Но каждый круг должен рваться. Причины разные – сесть за руль, съездить в офис… и т.д…. К таким событиям начинаю готовиться минимум за три дня, лучше за пять.
Что и как делать? Отдельно расскажу, чем похмелье отличается от отравления. Про отравление будет ниже, так будет понятней.

И так начинается утро при похмелье. Что чувствует человек:
1.Головная боль (сам не испытываю, либо максимально редко).
Как помочь хоть немного? Таблеток уйма. Например Ибупрофен . Искать отзывы в инете.

2.Страшный тремор (это когда трясется все тело). Трясётся тело, даже шея, из-за тряски шеи трясется голова и самопроизвольно на лице появляются гримасы. Ноги не ходят и дрожат, руки живут самостоятельной жизнью. С такими руками за клавиатуру даже не думать садится – в клавиши пальцами не пропадёшь. Мышь хаотично двигается, даже на крестик закрытия окна не попасть.
Как помочь хоть немного? Никак. Время нужно + много жидкости + витамины, лечь на кровать, свернуться калачиком, укрыться пледом, жалеть себя и плакать. И минимум движений.

3.Вскоре после тремора начинается «потливость». Это когда пот начинает выделяться из всего тела в ОГРОМНЫХ объемах. Лично у меня – самое потливое это голова и лицо. Важно!!! В этот момент становится очень холодно!!
Как помочь хоть немного? Никак. Время нужно. Много сухих маек (менять часто! В мокрых не лежать!!!) и полотенец под себя, одно (а лучше два на подушку,) свернуться калачиком, укрыться пледом, тепло одеться, тепло укрыться т.к. будете мерзнуть. И минимум движений.

4.Тахикардия мотора и артериальное давление
Анаприлин + капотен (описаны ниже)

Все эти симптомы будут самый минимум два дня, на третий день симптомы останутся, но станет легче, на четвертый день тоже останутся. Если на пятый день поедете на работу, держите руки либо в карманах, либо сжатые в кулаки, т.к. мелкое подергивание пальцев Вас выдаст.

Почему «дня», а не «суток»? Потому-то ночью придут новые «сюрпризы»:
1.Бессонница две-три ночи обеспечены на 100%.
Как помочь хоть немного? Фенибуд + мелатонин (описаны ниже)
2.В момент бессонницы в голове воспалённый мозг рисует дикий марафон страшных, извращенных (к сексу не имеет отношение) картинок, каких-то отрывков страшных видео и все это сопровождается тревогой, страхом, депрессий, паническими атаками. Дикие мысли. Появляется ОЖЕСТОЧЕННЫЫЙ слух, могу слышать, как жужжит комар в соседнее комнате. Любой резкий звук вызывает животный испуг, заставляет вздрагивать и «подпрыгивать».
Прямой путь к «белой горячке». Про нее расскажу по собственному опыту в конце.
Как помочь хоть немного? Фенибуд (описано ниже)
3.Появляется дикая раздражительность. Бесят все и всЁ

Я выше обещал описать чем отличается похмелье от отравления.
Как мне кажется, я коротко и несколько скомкано описал похмелье.

Отравление- мозг очнулся, тело не шевелится настолько, что тяжело поднять веки. Нет, это не фигура речи, реально тяжело открыть глаза. И в голове абсолютно пусто. Я где-то читал, что человек не может ни о чем не думать в каждый момент. Нет, может. Абсолютная пустота.
Организма нет, пошевелить пальцем – невозможно, просто «дерево», проходит час, встать нельзя, хотя бы сесть на кровать и посидеть 15мин.
Проходит еще час-два и все симптомы похмелья придут в десятикратном (!!!) размере. Если бубенцы огромные и они из стали – терпи, в противном случае – нарколог на дом.

Переходим к самому главному. Чем себе помочь? Почни все должно быть разложено на расстоянии вытянутой руки.
Разделю на несколько категорий-
1.Еда
2.Медикаменты
3.Вещи

Еда:
1.Вода. Огромное кол-во теплой негазированной воды + только одна бутылка (максимум две – мнение нарколога) лечебно-столовой воды. Только эта вода газированная. И именно лечебно-столовая.
2.По возможности несладкие морсы и компоты, я понимаю, что никто варить в таком состоянии ничего варить не будет, но есть несколько торговых сетей, которые осуществляют доставку.
3.Бульоны. Куриные, говяжьи. Повторюсь - я понимаю, что никто варить в таком состоянии ничего варить не будет, но есть несколько торговых сетей, которые осуществляют доставку в замороженном виде.
4.Арбуз
Другими словами – максимально больше жидкости!!!

Медикаменты
1.Для меня самое главное ФЕНИБУТ. Снимает ночные страдания. Спать он не способствует, но успокаивает и упорядочивает мозг. Подбор дозы индивидуален. Моя доза 2тр за раз, но последний раз не хватило, зашло 4.
2.Меланин – очень легкое и мягкое снотворное. Сочетается ли он с фенибутум информация противоречивая. Я не пробовал.
3.Анаприлин – снимает тахикардию
4.Капотен -против арт. давления. Пользоваться МАКМИЛЬНО осторожно!!!!! Начинать от четверти таблетки. И только при реал необходимости и по возможности с консультацией врача.
5.Витаминный комплекс В. Желательно все витамины от В1до В12 а одной шипучей таблетке. Помочь организму
6.Витаминный комплекс С. Помочь организму
7.Омез – защита желудка
8.«Мой коктейль» = 30кап валерианки+ 30кап пустырника+ 30 кап боярышника + 60гр воды (все покупается отдельно и смешивается самостоятельно)

Вещи и предметы
1.Большая стопки чистых и СУХИХ маек. Менять регулярно. Чувствуешь организм потный, мокрый – встал, обтерся насухо, надел сухую майку и сразу толстовку.
2.Большая стопки чистых и СУХИХ больших (длинных) и толстых махровых полотенец. Одно под спину, одно или два на подушку. Менять по мере необходимости и сразу в стирку. Если такое полотенце полежит на полу сутки, приобретает запах смеси ацетона и кошачий мочи. Запах ужасный и отвратительный.
3.Стопка трусов
4.Очень теплая толстовка/кофта
5.Теплое одеяло

Белая горячка.
Белочка никогда не приходит во время пьянки! Она всегда приходит на 2-3-4 день.
Слава Богу, за мной черти не гонялись, в петлю не загоняли. Знаю, что под белочкой люди вешались.
Но и у меня были интересные претенденты:
1.Звуки. Глухая ночь, в голове начинает звучать очень тихо какая-то детская мелодия, настолько тихо, что слова не разобрать, но мелодия знакома. Смотрю на часы 03.00 она не может звучать ни от куда!
2.Звуки. День (!), решил поработать. В голове звучит (опять) очень тихо трансляция какого-то футбольного матча на немецком языке. Выругался. Ну ходьбы по-английски! Может быть, интересно было бы!
3.Визуал. Вечер полутьма, смотрю телевизор, диван огромный, сильно огромный, краем зрением (периферическим зрением) вижу, что с краю сидит сын. Его никак не могло быть дома! Поворачиваю голову – сына нет, поворачиваю голову к телевизору – сын сидит.

Медикаментозная помощь (капельница)
Пожалуйста, не считайте это как волшебную палочку, от одной процедуры сильно легче не будет. Да, она помогает, но не спасает, нужно несколько подряд. Спасет, наверное, только кодировка (я не пробовал).

PS. Совет - никогда не лежите и болейте в полной тишине, включите телек, на мин звуке и грамотно выбритое канал. Критерии:
1. минимум навязчивой тупой рекламы
2. контент не содержит громких, резких звуков, эмоциональных всплесков
3. должен быть монотонный "бубнеж"
Оптимально - умиротворяющая передача про природу, животных.

Трактат закончен.

[Alex_Y]

Сначала мучился, потом открыл для себя волшебное слово «ежеутреннее похмелье».

Было дело, бухал 4 дня, потом было очень плохо, все описанные симптомы. После этого - правило номер один - НИКОГДА не опохмеляйся! Как бы не хотелось, перетерпеть денёк, желательно на свежем воздухе, лёгкая физическая активность, прогулка, велосипед. Вытаскивал друга из многонедельного запоя, возил его в больницу в emergency, там под капельницей сутки лежал, выписали бензодиазепины. На них он потом успешно и подсел, потом в наркоклинике слазил. Фенибут, погуглил, более мягкая альтернатива бензодиазепинам, но тоже по ГАМКА-рецепторам работает.

[Злобный Ёжик]

выписали бензодиазепины. На них он потом успешно и подсел, потом в наркоклинике слазил

можно поподробней? очень интересно....

бухал 4 дня

дык это ни о чем.... мне без всякого опохмела просто отлежаться, чай и какой нибудь суп... и поспать.
я в начале написал, что речь пойдет о тяжелом многонедельном запое.

[Kimovna]

Злобный Ёжик, Вам надо на форум нотдринк наведаться)

[Alex_Y]

дык это ни о чем.... мне без всякого опохмела просто отлежаться, чай и какой нибудь суп... и поспать.
я в начале написал, что речь пойдет о тяжелом многонедельном запое.

Ну это понятно. Тем не менее мне и этого хватило...

можно поподробней? очень интересно....

Было дело в городе Тайбэе, реально друган пропал под Новый Год, не отвечал на звонки, мама его подняла шорох из России. Я нашёл его в парке под его домом грязного заросшего, где до этого пьянствовали, просто отвёл в больницу. Потом опять в запой улетел, когда был в отъезде, опять в больницу водил. Там капельница и лоразепам, бензодиазепины, препараты которые вызывают зависимость. Отправили в Россию, вместе купили билет, в его сибирском городке пошёл в рехаб, слазил и с алкашки, и с бензосов, прозудел мне все мозги про трезвость. Не прошло и года, ездили потом вместе в Таиланд на неделю, набухались, на следующий день он опохмеляется, я нет, целую неделю посасывал пивко без перерыва, в итоге по приезду (на тот момент он в Шэньчжэнe в Китае работал), опять капельница и бензосы. Просто мне в голову не влазит, простейшее правило, ну набухался, перетерпи денёк, и не влезай в этот ад...