30+ лет в США. Заметки русско-американского пенсионера.

[ilonka1977]

Дорезали мою карциному базальных клеток сегодня.

Объясните, пожалуйста, я не очень поняла: это у всех в таком возрасте на каждом шагу раковые клетки образовываются или у Вас лично повышенная склонность?

[bochel18]

Объясните, пожалуйста, я не очень поняла: это у всех в таком возрасте на каждом шагу раковые клетки образовываются или у Вас лично повышенная склонность?

«Базально-клеточная карцинома (БКК) является наиболее распространенной формой рака кожи. По оценкам, в США ежегодно диагностируется 3,6 миллиона случаев БКК».

https://www.skincancer.org/skin-cancer- ... cer-facts/

Мой дерматолог утверждает, что ежедневно проводит 2–3 операции по удалению БКК.

Основная причина возникновения болезни - пребывание на солнце. У меня первый очаг БКК возник на месте введения вируса осповакцины на правой руке. Но это является и типичным местом загара. Опухоль была довольно обширной и после её удаления три года назад было наложено 13 швов.

Метастазы при диагностике БКК очень редки. Обычно возникают в тех случаях, когда опухоль существовала годами и не удалялась хирургически. Предыдущий и теперешний дерматолог утверждают, что в своей практике никогда не сталкивались со случаями метастаз от БКК.

С возрастом вероятность возникновения БКК, как и много чего другого “хорошего” возрастает. Чрезмерное загорание в молодости может неприятно аукнуться в старости.

[bochel18]

Во что обходится владельцам квартира (condo) с тремя спальными и двумя совмещенными санузлами в месяц в округе Монтгомери, штат Мэриленд.

В пересчёте за месяц нам владение квартирой обходится в $969.

Стоимость электричества увеличилась приблизительно на 28% по сравнению с январём 2022 г.



Завтра китайский Новый Год.

[bochel18]

Медицинские расходы в 2022 г.

Цена страховки за год - $5,099. Вычиталось из пенсии госслужащего ежемесячно. В 2023 г цена страховки за год возросла до $5,665.

Сверх страховки на медицинские услуги в 2022 г было потрачено $2,295. На лекарства по рецепту - $250.

Итого медицинские расходы за 2022 г составили $7,644.

[bochel18]

Первый визит к врачу в 2023 г.

Визит к дерматологу. Хирургическое удаление поражённого раком участка кожи. Сверх страховки - $150. Биопсия сделанная в прошлом году тоже обошлась в дополнительные $150.

По идеи дополнительные расходы сверх страховки в 2023 г не могут превысить $6,500 для меня и $13,000 на для меня и жены.

[bochel18]

Плавание.

В конце декабря плавание было прервано навалившимся ковидом. Но даже за неполный месяц удалось наплавать 38 км.



В январе пока набежало 29 км.

[user12345]

Для простаты рассмотрим

[bochel18]

.

Картинка несколько утрирована, но в принципе именно так и проверяется увеличена ли простата. А заодно и присутствие скрытой крови в кале.

Это стандартная часть регулярного медицинского осмотра у мужчин в возрасте.

У меня такой осмотр состоялся 13 января. Простата не была увеличена. Крови в кале не обнаружено.

А вот результат теста на уровень маркера рака простаты показал у меня содержание этого маркера выше нормы. Записали на повторный тест в начале марта.

Результаты остальных анализов у терапевта озабоченности не вызвали. Давление нормальное: 127/78. На ЭКГ была одна экстрасистола (PVC). В пределах нормы. Ну и всё остальное тоже ОК.

[bochel18]

Утро на речке.

[bochel18]

exit писал(а) 13 дек 2022, 17:17:
Можно ещё, кроме ласт, попробовать лопатки для рук для плавания кролем, килевые, для совершенствования техники гребка (если, конечно, не было опыта их использования).

У нас в бассейне многие такими лопатками пользуются. Я пока до них не дошёл.

Даже начёт ласт поначалу не был уверен, что мне в них будет интересно плавать в бассейне. Попробовал понравилось.

Дошёл до лопаток (они же ласты для рук). Выбирал между перчатками и лопатками. Вроде на лопатки более положительные отзывы чем на перчатки. Решил начать с самых маленьких лопаток, которые только на пальцы. Смущали торчащие длинные трубки, показанные в описании.



Оказалось торчащие трубки плавать не мешают. Дополнительная нагрузка на руки усталости при часовом плавании не вызвала. Проплытое расстояние несколько увеличилось. На последних 50-ти метрах даже прибавил темпа, что видно по увеличившемуся пульсу.



Надо будет попробовать лопатки на всю ладонь.

Рассвет.

[bochel18]

Плавание.

Регулярно (практически каждый день) начал плавать в конце мая прошлого года. Правильно настроил часы только в сентябре, чтобы документировать это моё плавание. В середине сентября начал использовать ласты. Проплываемая за час дистанция постепенно увеличивалась.



Спад в декабре связан с перенесённым в этом месяце ковидом.

Трёхдолларовое приложение способно экстрагировать некоторые данные по плаванию из айфона в CSV файл. В эти данные пульс не входит. Пришлось вносить эту колонку вручную за январь.




Ожидал что будет прямая зависимость между проплытой за час дистанцией и средним пульсом. Ничего подобного не обнаружил.

Правда в заплыве сегодня наблюдал увеличение пульса на графике при увеличении интенсивности плавания. Сегодня, по-видимому, по случаю дождя к открытию нас был только двое в наружном бассейне. Другой пловец был из команды серьёзных пловцов и когда он плывёт кролем он для меня недосягаем даже с моими ластами и лопаточками. Но где-то на 40-ой минуте на соседней со мной дорожке появилась пловчиха, которая обычно опережает меня на корпус на двадцатипятиметровке при плавании кролем. Сегодня с ластами и лопаточками я её сумел обойти как при плавании кролем, так и на спине. Она плыла только кролем. В итоге до конца своего плавания я обошёл её на пол бассейна.



На графике с пульсом чётко виден момент, когда я увеличил интенсивность нагрузки на лопаточки. В итоге получился рекорд по проплытой за час дистанции. Рекорда со средним пульсом сегодня не получилось.

Заказал себе лопаточки на всю ладонь. Завтра должны прийти. Послезавтра попробую.

[bochel18]

За водой в Западную Вирджинию.







Плавание с маленькими лопаточками.

[Inventor]

За водой в Западную Вирджинию.

Здравствуйте, хотел спросить (в США к сожалению еще не был, для расширения кругозора), в Западной Вирджинии такая особенная вода, что за ней ездят? Спасибо.

[bochel18]

Здравствуйте, хотел спросить (в США к сожалению еще не был, для расширения кругозора), в Западной Вирджинии такая особенная вода, что за ней ездят? Спасибо.

Похожий вопрос уже был.

А зачем вы туда ездите: доставка не работает или просто нравится маленькое путешествие?

Развёрнутый ответ здесь.

Re: 30+ лет в США. Заметки русско-американского пенсионера.

Сто миль (161 км) в один конец. Стоимость бензина окупается. Я со своей аритмией от горячих ванн отказался, сейчас просто принимаю душ с водой из источников в сауне парка ($11). Горный воздух. Дышится намного легче чем в Роквиле.

[bochel18]

Иранская гречка.



Иранские котлеты.

[North Star]

Мой дерматолог утверждает, что ежедневно проводит 2–3 операции по удалению БКК.

На начальной стадии Curaderm https://clinmedjournals.org/articles/cm ... ?jid=cmrcr

[bochel18]

На начальной стадии Curaderm

А что? Помазал BCC кремом и рак исчез. Но загвоздка в том, что для надёжной диагностики нужна биопсия. А это сама по себе хирургическая операция. Ни один из двух дерматологов, хирургически удаливших у меня раковые участки кожи про Curaderm не упоминали. Оба для диагностики использовали биопсию, а потом удаляли хирургически пораженные участки кожи целиком.

[North Star]

А что? Помазал BCC кремом и рак исчез.

Да, на начальной стадии BCC курадерм работает, задайте сами этот вопрос.

[bochel18]

Да, на начальной стадии BCC курадерм работает, задайте сами этот вопрос.

В июне у меня очередной визит к дерматологу. Спрошу у него про Курадерм. Но похоже, что препарат принадлежит к семейству фуфломицинов.



«Почему большинство дерматологов в США не рекомендуют пациентам использовать эту терапию?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило Курадерм BEC5 для использования в Соединенных Штатах. Из-за этого большинство врачей не рекомендуют использовать Курадерм BEC5 для лечения злокачественных опухолей кожи. Кроме того, при минимально инвазивных методах лечения, таких как хирургия Мооса, которые имеют коэффициент излечения> 99%, многие врачи рассматривают Курадерм как менее надежную терапию рака.»

https://dradrianmd.com/store/pc/curader ... kin-cancer



https://www.youtube.com/watch?v=uog1ouoAoys

Чего не хватает в этом рекламном видео? Результатов биопсии до и после применения крема.

[North Star]

Но похоже, что препарат принадлежит к семейству фуфломицинов.

Потому что FDA? Whatever, зелен виноград.