Выбор трека для подъема до EBC

[Дай]

Для сравнения:



в 2 раза больше

[dtango]

Всем доброго времени суток,
Решил уже в эту ветку с вопросами ибо история примерно та-же.
Вопросы к знающим/ходившим, 20ые-числа Апреля ... Если с погодой ОК, и если самочувствие позволит
1) В день перехода Маччермо-Гокио посильно ли забраться на Ри (по карте 4-5 часов хода, перепад вроде небольшой + на Ри этот 3 часа где-то)?
В аргументах красивый закат, и аклиматизация
2) В день перехода Лобуче-Горак-Шеп посильно не идти в EBC а забраться на Кала-Патхар, или даже не мечтать? Аргументы те же.
3) Начала трека начёвка в Пхакдинг или Монжо? Пхадинг вроде ниже чуть.
Какой смысл ночевать в Монжо (экономия времяни на переход в Намче?)
4) Может уже есть где ветка с этой темой, но всё-же...
Понятно что это непредсказуемо... но вопрос по лоджам. Учитывая халявные плюшки wifi/зарядку/минимальное количество щелей в окнах :) /нехолодная вода
Может может кто подсказать людимые пару лодж по каждому пункту.
Особенно интересно Намче, я так понимаю его даже на букинге можно застолбить.

Пхакдинг/Монжо
Намче-Базар
Тенгбоче
Пангбоче
Дингбоче
Лобуче
Горак-Шеп
Дзонгла
Гокио
Маччермо
Заранее Спасибо.

[morning_bird]

1) В день перехода Маччермо-Гокио посильно ли забраться на Ри (по карте 4-5 часов хода, перепад вроде небольшой + на Ри этот 3 часа где-то)?

Может кому и посильно, только смысла нет, ни для тех ни для других. Весной во второй половине дня с большой вероятностью все затянуто и видов нет.

Вот вам Гокио 23 апреля, вторая половина дня :


А это там же, через день, утром :

В аргументах красивый закат, и аклиматизация

Да скорее не видно ничего будет, утром поднимайтесь.

2) В день перехода Лобуче-Горак-Шеп посильно не идти в EBC а забраться на Кала-Патхар

Легко, это небольшой переход, тут тоже смотрите по весенней погоде, будет ли затянуто облаками во второй половине дня.

Какой смысл ночевать в Монжо (экономия времяни на переход в Намче?)

Никакого смысла, лучше в Пхадинге, он на 200 метров ниже, в начале трека это плюс. Вы все равно окажетесь в Намче к нужному дню.

Учитывая халявные плюшки wifi/зарядку/минимальное количество щелей в окнах :) /нехолодная вода

По Вашим критериям они все примерно одинаковы : в большинстве есть wi-fi и зарядка, кипяток и щели, все как в лучших домах.
В какой заселитесь, тот и ваш.

[dtango]

morning_bird,

Вот вам Гокио 23 апреля, вторая половина дня :

Вот прям задумался теперь сильно очень ...

И ещё вопросик
А где/чем все смотрят погоду в этом районе? Апликация? Местные радары ? Как часто обновление?
Можно с вечера по этим прогнозам хоть что-то предсказать ?

[morning_bird]

Вот прям задумался теперь сильно очень ...

Вот еще пища для размышления : Гокио в октябре и апреле

А где/чем все смотрят погоду в этом районе? Апликация? Местные радары ? Как часто обновление?

Смотрят всякими программами на смартфоне.
Если в современных часах есть барометр, и если показывает что давление падает, то вероятно погода испортится.
У меня раньше нога сломанная реагировала на смену погоды.

[b-olegh]

dtango,
Все реально. Но как правильно ответил morning bird, ориентируйтесь по реальной погоде.
По переходу Маччермо - Гокио - откуда там пять часов? Больше трёх там не было!
И Гокио Ри… Лучше сходите к верхним озёрам. Там такие виды! Гокио отдыхает.

Выбор между Пхакдингом или Монджо… я предпочитаю Монджо. Просто мне там нравится больше: над тобой кусочек Тамсерку,
Напротив - поросший лесом склон, внизу шумит река. Да и близость к Намче как плюс - успеваешь пройти мосты и узкие места до ослиных караванов.
Погода. В основном - mountain forecast. Выбираешь регион, вершину, высоту. Предсказать с вечера - вполне себе,

[dtango]

b-olegh,

И Гокио Ри… Лучше сходите к верхним озёрам. Там такие виды! Гокио отдыхает.

Олег, СПАСИБО за все ценные советы.
Билеты куплены на вторую половину Апреля.
Дойду до Намче и на месте буду решать идти по или против часовой - буду смотреть по погоде.
Озёра по любому в плане на "must see".

[gorec13]

Если есть у кого опыт, в первой половине марта, какие температуры дневные/ночные ожидать выше Намче и на самых высоких традиционных ночевках (Горакшеп)?

[b-olegh]

в первой половине марта, какие температуры дневные/ночные ожидать выше Намче и на самых высоких традиционных ночевках (Горакшеп)?

Первая половина - достаточно большой период.
В первой декаде в Намче днем может доходить до 15-18, но рассчитывал бы на 10-15. Ночью в районе от + до +5, но возможны и заморозки.
В долине Имжа (Дингбоче, Чуккунг) днем градусов на 6-8 ниже, чем Намче. Ночью - заморозки.
Горак Шеп расположен в естественном холодильнике - на леднике, но в достаточно узкой чаше. В солнечную погоду там все быстро прогревается, но и все достаточно быстро остывает.
Ночью - мороз, даже не заморозки.

[Дай]

в первой половине марта

Не знаю, как марта, а во второй февраля было шикарно!
зы
В сравнение со снегом по колено, температура почти никакой роли не играет. А ведь бывает по пояс...

[Igremis5]

Был на этом треке всего раз, начинал со второй половины марта. Погода была хорошая, ночью мороз, немного шёл снег. Ночевал в Горак Шерп ночью минус 8-10 было.

[Julia69]

На апрель запланировали трек к ЕВС с заходом в Чуккунг (без перевала). Стартуем 2 апреля. Маршрут вроде понятный:

1) Lukla – Monjo
2) Monjo - Namche Bazaar
3) день в Namche Bazaar
4) Namche Bazaar – Phortse
5) Phortse – Dingboche
6) Dingboche – Chukhung (прогулка к озеру)
7) резервный день
8) подъем на Chhukung Ri - Dingboche
9) Dingboche – Lobuche
10) Lobuche – Gorak Shep (ЕВС)
11) подъем на Kala Patthar – Pheriche
12) Pheriche - Tengboche
13) Tengboche - Monjo
14) Monjo - Lukla

Заспорили с мужем насчет того, куда идти в первую очередь - к ЕВС или в Чуккунг. Мне кажется более правильным начать с Чуккунга (с точки зрения акклиматизации), а муж считает, что лучше сделать марш-бросок на Кала-Паттар (главная цель всего маршрута), а потом уже "отдыхать" в Чуккунге. Не могу найти аргументы за свой вариант, может что-то подскажете? Заранее благодарю.

[IMDM]

4) Namche Bazaar – Phortse

через Монг? хороший вариант

куда идти в первую очередь - к ЕВС или в Чуккунг.

смотрите по погоде
на первом треке после ЧоЛа вместо ГоракШеп пошли в Чукхунг, потому что по той погоде с КП ничего бы не увидели

[Julia69]

смотрите по погоде

Погода - да, это аргумент. А еще какие-то резоны могут быть?

[b-olegh]

Julia69,
Я боюсь, что после Чукунга Горак Шеп покажется серым или бесцветным.
Совсем небольшая долина с ледником, запертым между хребтами, не произведет того впечатления, на которое Вы рассчитаете.

И посмотрите девятый день. Смысл дробить сегмент Дингбоче - Горак Шеп на два перехода? Идите до конца.
Тем более, что уже будут ночевки, близкие к 5к.

[Julia69]

после Чукунга Горак Шеп покажется серым или бесцветным

Но это ж не значит, что туда ходить не нужно? ))) Муж хочет на Кала-Паттар подняться. Вопрос был в очередности.

Смысл дробить сегмент Дингбоче - Горак Шеп на два перехода?

Судя по рассказам, лоджи в Лобуче покомфортнее, да и высота чуть пониже. Смысл в том, что в ГШ только одну ночь провести. А на 9-й день мы в ГШ придем рано и к ЕВС сходим. Или если погода позволит и силы будут, можно на Кала Паттар попробовать. Оттуда вроде как во второй половине дня виды лучше.

В общем, судя по комментам, какой-то принципиальной разницы нет.

[IMDM]

во второй половине дня виды лучше.

В апреле видов во второй половине дня, а то и раньше, может не быть.

[b-olegh]

Julia69,
Так Вы и проведете одну ночь.
Часам к двум придете в ГШ, сходите в ЕВС.
Утром следующего дня - Каоапаттар и спуск.

[Julia69]

Часам к двум придете в ГШ, сходите в ЕВС

Для меня жестковато будет на таких высотах почти 12 км с набором 1000м. Так что в этом смысле, 9 день это акклиматизация. Тем более, если пойдем сначала в ГШ, а потом в Чуккунг.

[Мария Егорова]

Подскажите, пожалуйста, я правильно понимаю, что в период с конца марта по первую декаду апреля нельзя посмотреть Гокио и любые иные отклонения от маршрута к EBC, так как лежит снег и лед и перевалы закрыты?

[IMDM]

посмотреть Гокио

на Гокио нормальная тропа проложена, через Монг -- Доле -- Мачхермо, ходить можно
тоже самое касается отклонения на Чукхунг

[b0b]

в период с конца марта по первую декаду апреля нельзя посмотреть Гокио и любые иные отклонения от маршрута к EBC, так как лежит снег и лед и перевалы закрыты?

Этот период самое время для маршрута к ЕВС и прогулок в окрестностях!
Все там открыто в это время) Единственно, озера Гокио и т.п. будут подо льдом.
Перевалы могут быть "закрыты" если накануне пройдет сильный снегопад и тропу через них еще не натоптали.
Но если вы готовы тропить, то никто не будет у перевалов стоять и вас заворачивать.
Все от вас зависит)

[b-olegh]

в период с конца марта по первую декаду апреля нельзя посмотреть Гокио и любые иные отклонения от маршрута к EBC, так как лежит снег и лед и перевалы закрыты?

Чтобы не быть голословным...
В прошлом году как раз в третью декаду марта ходили по Сагарматхе.
Были и в Чукунге, и в Гокио. Снега было мало, тропы хорошо просматривались.
Все перевалы были открыты.
Озера Гокио - открыты частично, третье и четвертое - примерно на четверть, пятое - чуть -чуть.

[Марияяяяя]

Здравствуйте!
Планирую в октябре трек на 21 день, хочу посмотреть все по максимуму насколько возможно, насколько хватит сил, и при этом хорошо акклиматизироваться.
Пока остановилась на таком маршруте:
12.окт 1 Лукла - Phakding
13.окт 2 Пхакдинг - Намче Базар
14.окт 3 Акклимуха в Начме Базар
РадиалкаEverest View Кумжунг, монастырь ,смотровая площадка хребет за поселком кунде
15.окт 4 Начме Базар - Портсе тенга через монг
16.окт 5 портсе тенга - дингбоче
17.окт 6 радиалка вид на Ama Dablam
18.окт 7 дингбоче - чукхунг
радиалка озера Imja Tso
19.окт 8 радиалка - Чукхунг Ри
чукхунг - периче
20.окт 9 периче лобуче
21.окт 10 лобуче - горак шерп
радиалка БЛ
22.окт 11 радиалка кала патар
горак шерп - zonlgha
23.окт 12 дзонгла - чо ла - гоккио
24.окт 13 радиалка гоккио ри
25.окт 14 радиалка скрамблед
26.окт 15 запасной
27.окт 16 гоккио - ренжо ла - таме
28.окт 17 радиалка сандер пик
29.окт 18 таме - начме
30.окт 19 начме - лукла
31.окт 20 запасной
01.ноя 21 лукла - катманду

Подскажите пожалуйста, это вообще реально? На бумаге все красиво и ладненько, а не слишком ли много?
Возможно стоит что-то убрать или добавить?
Я правильно понимаю, что проходить трек против часовой стрелки легче на перевалах чо ла и ренджо, чем по часовой?
Какая обычно погода в эти даты? Стоит ли рассчитывать на вечерние виды?

[b-olegh]

Дней у Вас напланировано - с избытком.

19.окт 8 радиалка - Чукхунг Ри
чукхунг - периче

Знаете, Pheriche - место замкнутое. Лучше остановиться в Дингбоче.

20.окт 9 периче лобуче

А почему сразу не хотите идти в Горак Шеп?
Я понимаю тех, кто делает остановку в Лобуче, плавно набирая высоту.
Но у Вас уже будет ночевка в Чуккунге (5780), прогулка к Pareshaya Gyab и подъем на Чуккунг Ри.
Вы можете сразу выходить в Горак Шеп.

24.окт 13 радиалка гоккио ри
25.окт 14 радиалка скрамблед

Радиалку на Ри завершите примерно к 10 утра. Потом - день свободный.
Да и прогулка в сторону Scrambled Peak тоже не слишком далекая.
Если хочется объять необъятное, то выходите с утра в сторону 5 озера (там отличный view point), там посмотрите на Эверест, Лхотсе, Чо Ойю, на образование ледника Нгозумба и к часу дня вернетесь.
А перед закатом поднимитесь на Гокио Ри. Хотя, в принципе, вид, аналогичный виду с вершины, будет с седла перевала Ренджо.

26.окт 15 запасной
27.окт 16 гоккио - ренжо ла - таме

Знаете, лучше добавьте день в Таме. Очень аутентичное место. Сходите к ступе в Таметенг, посетите монастырь...
Да просто посидите на отроге, попьете там кофе/чаю/пива.

28.окт 17 радиалка сандер пик

На сам пик не поднимитесь. А подниматься до 4.8к после Гокио и Чуккунга будет уже не интересно. Новых видов Вы не захватите!

Какая обычно погода в эти даты? Стоит ли рассчитывать на вечерние виды?

Ваши даты - самый высокий сезон. Если не будет суперциклонов, то все будет супер - и погода, и виды.

Я правильно понимаю, что проходить трек против часовой стрелки легче на перевалах чо ла и ренджо, чем по часовой?

Думаю, что неправильно! Это в большей части дело вкуса...

[Julia69]

По первой части (до ГШ) - всё реально!

Лукла - Phakding

Советую дойти до Монжо - будет намного легче на следующий день подниматься в Намче.

Начме Базар - Портсе тенга через монг

Опять же - постарайтесь дойти до Пфорце, это совсем небольшой переход от Пфорце тенга, зато следующий день будет полегче - там много вверх-вниз, ни к чему добавлять лишний подъем на старте.

чукхунг - периче

Лучше в Дингбоче остаться, в Периче нужно спуститься, а потом подниматься - зачем терять высоту?

[Julia69]

А почему сразу не хотите идти в Горак Шеп?

Вот не соглашусь! В ГШ придете поздно, а там наверняка будут сложности с наличием комнат. В день прихода из Лобуче вполне реально сходить в БЛ.

[b-olegh]

Вот не соглашусь! В ГШ придете поздно, а там наверняка будут сложности с наличием комнат.

Ну не совсем поздно! Человек после Чуккунга и Имжа Тсе расходится...
И если часов в девять утра выйдет из Дингбоче, то не позже двух будет в Горак Шеп.

[Julia69]

Ага, перекусить и потом в БЛ идти... имхо, поздно.

[b-olegh]

Ага, перекусить и потом в БЛ идти... имхо, поздно.

Зачем сразу в БЛ? Можно отдыхать, и на следующий день и в лагерь, и на Калапаттар.
Или вечерком подняться на Калапаттар и посмотреть на Эверест в лучах закатного солнца, на следующий день - в лагерь и Дзонглу...

[Julia69]

Мне кажется, что ваш вариант будет тяжелее по нагрузкам.

[b-olegh]

Мне кажется, что ваш вариант будет тяжелее по нагрузкам.

Да, тяжелее, но не критично!
И я просто стараюсь немножечко сократить количество ночевок на высотах, близких к 5к, за счет более насыщенной действиями программы.

[Марияяяяя]

Знаете, Pheriche - место замкнутое. Лучше остановиться в Дингбоче

Хотела спуститься в периче, чтобы ночевать немого ниже и организм хоть немого от высоты отдохнул

А почему сразу не хотите идти в Горак Шеп?
Я понимаю тех, кто делает остановку в Лобуче, плавно набирая высоту.

Вот как раз-таки для более плавного набора высоты

А перед закатом поднимитесь на Гокио Ри

вот как раз так и хотела, а чтобы первые пол дня были отдыхом после Чо ла

Если хочется объять необъятное, то выходите с утра в сторону 5 озера (там отличный view point), там посмотрите на Эверест, Лхотсе, Чо Ойю, на образование ледника Нгозумба и к часу дня вернетесь

вот как раз таки хочется) лучше эту прогулку объединить со скрамблед или лучше отдельный день?

Знаете, лучше добавьте день в Таме. Очень аутентичное место. Сходите к ступе в Таметенг, посетите монастырь...

Поняла, благодарю)

На сам пик не поднимитесь. А подниматься до 4.8к после Гокио и Чуккунга будет уже не интересно. Новых видов Вы не захватите!

Понимаю, что не поднимусь, дойду до куда сил хватит) думала встретить там рассвет, где-то на форуме прочитала, что рассвет оттуда очень красивый

Думаю, что неправильно! Это в большей части дело вкуса...

Испугал километровый набор высоты через перевал ренжо ла, изначально хотела пойти по часовой стрелке

Советую дойти до Монжо - будет намного легче на следующий день подниматься в Намче.

 Монжо выше на 200 метров, думаю для первой ночевки будет высоковато

Опять же - постарайтесь дойти до Пфорце, это совсем небольшой переход от Пфорце тенга, зато следующий день будет полегче

та же причина, там ночевка ниже

Лучше в Дингбоче остаться, в Периче нужно спуститься, а потом подниматься - зачем терять высоту?

и снова, чтобы спать пониже)) для лучшего самочувствия

И если часов в девять утра выйдет из Дингбоче, то не позже двух будет в Горак Шеп.

опять же смущает слишком большой набор высоты за день

[Марияяяяя]

Или вечерком подняться на Калапаттар и посмотреть на Эверест в лучах закатного солнца, на следующий день - в лагерь и Дзонглу..

наверное вот так будет оптимально, спасибо!

[Марияяяяя]

И я просто стараюсь немножечко сократить количество ночевок на высотах, близких к 5к, за счет более насыщенной действиями программы.

вот как раз этим и руководствовалась, когда составляла маршрут, спать как можно ниже, несмотря на то, что днем будет сложнее

[b-olegh]

Хотела спуститься в периче, чтобы ночевать немого ниже и организм хоть немого от высоты отдохнул

Разница в высоте между Дингбоче и Пхериче несущественна!
Но Дингбоче имеет несколько плюсов:
- расположен в долине на небольшом плато с красивыми видами
- за счет того, что селение не плотно прижато к отрогам, там гораздо раньше появляется солнце, и позже падает за отрог
- место более теплое, по сравнению с Пхериче.

вот как раз так и хотела, а чтобы первые пол дня были отдыхом после Чо ла

Вы не поверите, но ночи на отдых Вам вполне хватит.
Если хотите, то можете модифицировать маршрут:
- Дзонгла - Чола Пасс - Драгнаг (будете к обеду)
- Драгнаг - Гокио (1.5 час хода) + выход к вершине Гокио Ри

вот как раз таки хочется) лучше эту прогулку объединить со скрамблед или лучше отдельный день?

Это все - в одном направлении. Скрэмблд Пик - чуть дальше и чуть выше пятого озера.
Но в одиночку рекомендую ограничиться смотровой точкой у пятого озера.

[b-olegh]

Монжо выше на 200 метров, думаю для первой ночевки будет высоковато

Вы прилетаете в Луклу на 2840. Монджо - практически та же высота.
Но если решите остановиться в Пхакдинге, на 200 метров ниже - это не критично.
Сам я не люблю по пути вверх останавливаться в Пхакдинге. Сам Пхакдинг - чудесное место!
Но как подумаешь, что на следующей день нужно будет дергаться (идти в рваном ритме) с караванами на тропе, особенно у мостов и на подъеме к Намче, то думаешь, что лучше
переночевать в Монджо да и оттуда выйти пораньше, чтобы до половины десятого пройти узкие места и начать подъем.

Понимаю, что не поднимусь, дойду до куда сил хватит) думала встретить там рассвет, где-то на форуме прочитала, что рассвет оттуда очень красивый

Сандер - вершина не сложная технически. Там просто подъем к вершине идет не стороны Таме.
И думаю, что после рассветов со стороны Чукунга, Дингбоче и Гокио рассвет с хребта пика Сандер Вас уже не удивит.
Для удивления это нужно ставить на начало трека.

Испугал километровый набор высоты через перевал ренжо ла, изначально хотела пойти по часовой стрелке

Там совсем не страшный подъем к перевалу. Пусть Вас цифры набора высоты не пугают.

[Julia69]

вот как раз этим и руководствовалась, когда составляла маршрут, спать как можно ниже, несмотря на то, что днем будет сложнее

Ну, тогда по ходу и по самочувствию сориентируетесь, что важнее.

[Марияяяяя]

Но Дингбоче имеет несколько плюсов:
- расположен в долине на небольшом плато с красивыми видами
- за счет того, что селение не плотно прижато к отрогам, там гораздо раньше появляется солнце, и позже падает за отрог
- место более теплое, по сравнению с Пхериче.

существенные аргументы, согласна, благодарю!

Если хотите, то можете модифицировать маршрут:
- Дзонгла - Чола Пасс - Драгнаг (будете к обеду)
- Драгнаг - Гокио (1.5 час хода) + выход к вершине Гокио Ри

думала об этом, если не останется сил после Чс ла

Это все - в одном направлении. Скрэмблд Пик - чуть дальше и чуть выше пятого озера.
Но в одиночку рекомендую ограничиться смотровой точкой у пятого озера.

Поняла. Буду с портером. Кстати да, забыла как раз спросить. Можно ли таскать портера с собой в радиалки, или он несет рюкзак только по основному маршруту трека?

[b-olegh]

Можно! Таскайте, если будет комфортно с ним!

[Марияяяяя]

И думаю, что после рассветов со стороны Чукунга, Дингбоче и Гокио рассвет с хребта пика Сандер Вас уже не удивит.
Для удивления это нужно ставить на начало трека.

Там совсем не страшный подъем к перевалу. Пусть Вас цифры набора высоты не пугают.

Изначально маршрут был такой, но потом почему-то решила, что против часовой стрелки пройти будет легче.
12.окт 1 Катманду - Лукла
Лукла - Пхакдинг
13.окт 2 Пхакдинг - Намче Базар, ночь 1
погулять в начме
14.окт 3 Акклимуха в Начме Базар ночь 2
Everest View
Кумжунг монастырь
см пл хребет за поселком кунде
Старый Аэрорпррт
15.окт 4 Начме Базар - Thamе ночь 1
прогулка к монастырю
16.окт 5 Акклимуха Радиалка ночь 2 sunder peak, докуда дойду, рассвет
17.окт 6 Thame - Lunghden, погулять в округе
18.окт 7 Lunghden - перевал Ренжо Ла- Gokyo ночь 1
прогулка вокруг озера
19.окт 8 Радиалка Гокио Ри закат ночь 2
20.окт 9 Радиалкака к верхним озерам Гокио
см пл Скрамблед Пик ночь 3
21.окт 10 Гоккио - Драгнаг (Dragnag)
22.окт 11 Драгнаг (Dragnag) - перевал Чо Ла (Cho La pass) - Дзонгла (Dzonglha) - Лобуче (Lobuche)
23.окт 12 Лобуче (Lobuche) - Горак Шеп (Gorak Shep)
Радиалка закат на Kala Patthar
24.окт 13 Радиалка БЛ Эвереста
Горак Шеп (Gorak Shep) - Дингбоче
25.окт 14 Радилка вид на Ama Dablam утро
Переход в Чукхунг ночь 1
26.окт 15 радиалка Чукхунг Ри ночь 2
27.окт 16 Радиалка озеро Imja Tso
спуск в Пангбоче, если есть силы дойти до Тенгебоче
28.окт 17 Пангбоче - Начме
29.окт 18 Намче Базар - Лукла
30.окт 19 запасной
31.окт 20 запасной
01.ноя 21 Лукла - Катманду

А вот теперь я стала сомневаться, не вернуть ли все как было?
Я правильно понимаю, что логичнее, красивее и эффектнее будет пройти по часовой стрелке, чем против?
И какой из двух будет полегче физически. и в плане акклиматизации?

[b-olegh]

Я правильно понимаю, что логичнее, красивее и эффектнее будет пройти по часовой стрелке, чем против?

Как по мне, все - дело вкуса. Ходил и по часовой, и против. Мне больше нравится идти против часовой.
Как пример, мне не нравится тягун на подъеме с запада к седлу Ренджо Пасс. Я предпочитаю там спускаться.

И какой из двух будет полегче физически. и в плане акклиматизации?

Маша, акклиматизация достигается плавным набором высоты - постепенной адаптацией организма к высоте.
Оба маршрута предполагают достаточно времени для акклиматизации. А физически легче будет тот маршрут, где будет меньше ночевок на высотах 4.8к+

[b-olegh]

Изначально маршрут был такой, но потом почему-то решила, что против часовой стрелки пройти будет легче

И этот маршрут можно доработать. Как пример, я бы не стал оставаться на акклиматизацию в Намче. Ушел бы в Таме и провел бы день там.
По блоку в районе Гокио - я бы тоже его перекроил.
Первый день - прогулка в сторону верхних озер. Посчитаете нужным и важным - захватите Скрамблед Пик.
Второй день - с утра подъем на Гокио Ри, а часов после двух - переход в Драгнаг.

Из Драгнага можно уйти и сразу в Лобуче, но здесь смотрите по самочувствию. Я бы рассмотрел Дзонглу как вариант ночевки, а следующим днем ушел бы сразу в Горак шеп.
Чукунг Ри и Имжа Тсо спокойно укладываются в один день. Подъем к вершине и спуск завершите часам к 11, после обеда - озеро.
Из Чукунга одним днем без проблем достигается Намче, поэтому Тенгбоче достигнете без проблем.

[b-olegh]

Маша, я хочу предложить Вам идею.
Вы накидайте идеи, что Вы хотите посетить и увидеть, и пара ремарок, почему.
А мы коллективным разумом попробуем вписать все в маршрут так, чтобы было просто и интересно...

[Марияяяяя]

Спасибо большое за комментарии и предложение!)))
Хочу увидеть максимум возможного, по этому трек на 21 день.
Весной проходила кольцо Аннапурны с друзьями и поняла, что базовый лагерь так проходить не хочу. Мы шли просто по тропе маршрута, без каких либо красивых радиалок, кроме Тиличо лэйк, а из Муктинатха просто уехали на автобусе, так как цель была пройти перевал, а не погулять по красоте.
Моя цель в горах не пройти и преодолеть, а просмотреть, понаслаждаться. Если надо что-то пройти и преодолеть, то только ради того, чтобы посмотреть потрясающие виды) По этому сейчас одна, без друзей.
По акклиматизации у меня есть особенность - мне становится плохо не на подъеме, а на спуске. На подъеме могу хоть бежать, глаза горят, эйфория, а когда начинаю спуск более 300-500 метров, силы сразу покидают, начинает болеть голова и вообще еле доползаю до лоджа. В этот день сил больше нет. По этому большинство радиалок я ставила в маршруте на вторую половину дня, после трека. Две радиалки в день точно не потяну (например Чукунг Ри и Имжа Тсо), поплохеет уже на спуске с Чукхунг Ри((
И вообще организм немного тормозок в плане акклиматизации. Но выносливый в плане длительных переходов, главное неспеша.

Из того, что хочу посмотреть это:
- Эверест вью и смотровая площадка за поселком Кунде (читала, что там классный вид)
- Гора Nangkarstshang из-за вида на Ama Dablam (читала, что оттуда он самый красивый)
- вид с чукхунг ри, тоже читала, что он потрясающий
- озера имжа тсо, просто безумно люблю горные озера, если где-то еще есть какое-то красивое горное озеро, которого у меня нет в маршруте, то с радостью на него схожу
- базовый лагерь и кала паттар скорее для галочки, что там была
- ледник кхумбу - никогда не видела таких больших ледников, очень интересно
- все озера гоккио, просто потому что люблю озера)
- гоккио ри, ради вида на эверест
- смотровая площадка скрамблед пик, тоже ради вида на эверест
- ренжо ла, тоже ради вида на эверест, местный в прошлый раз сказал, что он оттуда очень красивый и сам перевал очень красивый, красивее, чем чо ла
- sunder peak ради рассветного вида, читала, что он оттуда прям крутой
- долина Таме, потому что там красиво

Еще были бы интересны красивые виды где-то пониже, где зелень есть и тепло, но пока таких на этом треке не нашла, продолжаю поиски, буду рада рекомендациям)
После трека планирую еще остаться в непале на пару недель, скорее всего поеду в сторону Покхары, если есть идеи коротких красивых, зеленых теплых треков или просто смотровых площадок с видами, то, тоже с радостью их посещу))

[b-olegh]

Хочу увидеть максимум возможного, по этому трек на 21 день.

Если позволите, предложу Вам как информацию к размышлению вариант, который бы взял за основу для себя. Также попробую дать замечания, почему выбрал тот или иной пункт/направление.

1. Перелет в Луклу. Переход в Монджо через Пхакдинг. Несмотря на то, что сам Пхакдинг - место более светлое, более феншуйное, я выбрал бы для ночевки Монджо. Прежде всего из-за того, чтобы следующим утром пораньше - до караванов - пройти узкие места.
2. Переход в Намче. По сути, через 2.5 часа - максимум через 3 - будете в Намче. В этот же день прогуляйтесь по окрестностям. Будет желание - сходите в японский отель на смотровую, либо просто поднимитесь в Тьянгбоче и побродите в районе полосы, дойдите до мемориала Хаиллари.
3. Я бы в Намче на дневку не останавливался. Резкого набора высоты у Вас нет, и следующие пару дней будете бродить на высотах 4к и ниже. И на следующий день я бы ушел. Вопрос в том, куда? Раньше я очень любил Тенгбоче и монастырь. Очень теплое место. Я любил там просто сидеть на ступеньках, пить чай из термоса и смотреть по сторонам. Или просто находиться в кафе поблизости к монастырю. Сходил немного вверх по гребню. Посетил бы мемориальное кладбище тех, кто навеки остался в районе Великих Вершин. Там раньше было теплое - доброе - движение. Старый преподобный лама любил туристов и периодически с ними встречался. Но пару лет назад преподобный покинул этот мир. Монах в прошлом марте сказал, что астрологи уже составили карты, и скоро начнутся поиски нового преподобного. А в марте прошлого года я в Тенгбоче почувствовал пустоту. Мне не захотелось там оставаться. Мы ушли дальше. Мой друг - Анг Дами - предлагал вечерком вернуться к монастырю, но тоже как-то без особого рвения. Поэтому, сейчас я бы выбрал Монг. Это обалденное место - селение на гребне. Иногда гребень помечают как перевал Монг Ла. Оттуда - шикарные виды на Кантенгу и Тамсерку, вверх по долине, да и в сторону Пхортсе. Поэтому маршрут дня: Намче - Кендзюма - Монг. В Монге бы и заночевал.
4. Дальше бы не спешил. Из Монг через Пхортсе Тенга и Пхортсе ушел бы в Верхний Пангбоче.
5. Из Верхнего Пангбоче вышел бы утром, сходил в лагерь Ама Даблам, а потом ушел бы Дингбоче. Переночевал бы в Дингбоче. Там - классный закат, и если повезет, то увидите корону Лхотсе в потрясающих цветах.
6. С утра пораньше, часов около пяти или ранее, пошел к вершине Нангартсанг Ри. Тропа там хорошо читается, сбиться трудно. Поднимаясь, наслаждался бы тем, как солнце выходит из-за хребта Барунтсе. Постоял бы на вершине и спустился. Время как раз подошло бы девяти утра. Можно не спеша позавтракать, отдохнуть и уйти в Чуккунг. Там не более пары часов хода. Будет хорошая погода, можете этим же днем дойти до Pareshaya Gyab. Это площадка на озере, где ставят лагерь восходители на Айленд Пик. Сразу скажу, мне это озеро не слишком нравится. Оно достаточно серое, безликое.
7. С утра пораньше сходил бы на вершину Чуккунг Ри, спустился, позавтракал, отдохнул. В районе обеда можно прогуляться в сторону озера (если там не были накануне) и ближе к вечеру уйти в Дингбоче. Можно остаться и в Чуккунге, но это по настроению.
8. Сам я не люблю ни Лобуче, ни Горак Шеп. Место само по себе не слишком располагающее - небольшое плато, окруженное высокими пиками. А лагерь Эвереста не люблю еще больше. Это какая-то мусорка. Но многим нравится там бывать. На вкус и цвет все фломастеры - разные. Поэтому, в зависимости от того, где будете ночевать, можете выбрать:
- из Чукунга через перевал Конгде - в Лобуче.
- из Дингбоче - в Горак Шеп (ГШ).
9. Не важно, где проведете ночь. первая половина дня - ЕВС (ГШ - ЕВС - ГШ или Лобуче - ГШ - ЕВС - ГШ), к закату - Калапаттар. Ночь - в ГШ.
10. Переход в Дзонглу. Он - короткий. И если будет хорошая погода, сходите к озеру Табоче. Оно симпатичнее, чем Имжа.
11. Переход через Чола Пасс в Драгнаг. И если останутся силы, то в Гокио. Там час-полтора хода.
12. С утра пораньше - до рассвета - наверх, к пятому - шестому озеру. Тпм нет резкого набора высоты, пологая и хорошо читаемая тропа. Отличный view point у пятого озера. Посчитаете нужным - уйдете выше (к шестому озеру или Scrambled Peak). Виды на Эверест с VP от пятого озера и со Scrambled Peak отличаются не сильно! Как по мне, не стоит пытаться объять необъятное, но попробовать можно. Сам хочу сходить к шестому озеру, но с ночевкой там. Вернетесь в районе двух, успеете отдохнуть, и если решите, что Гокио Ри и закат - к Вашим услугам, то подниметесь на Ри. Утром лезть на Гокио смысла не вижу. Вид оттуда практически идентичен виду с седла перевала Ренджо.
13. Переход в Таме через Ренджо. К полудню добрался бы до Лунгдена, пообедал бы там, пару часов отдохнул, и потом еще пара часов - до Таме.
14. В Таме провел бы полноценный день. Не знаю, полез бы на Сандер пик, но посетил бы монастырь, погулял бы у ступы.
15. Ушел бы вниз. В районе обеда был бы в Намче, там бы пообедал, и свалил бы в Пхакдинг (примерно три часа хода). И вот здесь бы наверстал впечатления, которые упустил, выбрав местом первой ночевки Монджо.
16. Если бы решил улетать, то пришел бы Луклу. Если выход по земле, то ушел бы нижней тропой через Сурке в Пайя, там бы и заночевал.
17. Из Пайя добрался бы до Бупсы (там в районе обеда кучкуются джипы до Саллери) или до Кхарикхолы. Отттуда уехал бы в Саллери.
18. Из Саллери на джипе или автобусе уехал бы в Катманду.

Примерно так. Можно еще вставить день резерва на случай непогоды где-либо.

[Марияяяяя]

Спасибо огромное за столь подробный ответ!!!

[TanyT]

так как цель была пройти перевал, а не погулять по красоте.

Нормальная цель для новичков, по-моему.
Я расслабилась, когда начала спуск с перевала. Признаюсь, мысль "пройду?" была все дни до Торонг Ла. Знакомая шла в ноябре и с Як Кхарки пошла назад - без горняшки, но надоело, устала)). И такое бывает.
На Айс Лейк, в Пещеру не пошли?
Вы, кстати, в каком месяце шли? Я с середины апреля.
Конечно, через пол года снова в трек туда же - круто.

[Марияяяяя]

Мы 4 апреля вышли на трек.
Мысли о том, что не пройдем даже не было почему-то. В день штурма перевала нам не повезло с погодой. Мы вообще шли из бэйскэмпа в хайкэмп. Дошли туда часам к 10 утра, так как вообще никуда не торопились, и местные сказали, что погода начинает портиться, на сколько дней непонятно, и нужно штурмовать сейчас, не дожидаясь следующей ночи. Хайкэмп был пустой. Когда поднялись на перевал, видимость была нулевая, не увидели вообще ничего, даже очертаний. Так и шли, как ежики в тумане до муктинатха, увы(

[b-olegh]

Так и шли, как ежики в тумане до муктинатха

Зато будет, что вспомнить! ))