Круиз Jewel of the Seas по Карибам из Сан-Хуана с 27.11.16 и 4.12.16

[ANDREY709]

Нужно нам обсудить лекарство, которое принимают люди при смене часовых поясов.

Большинство употребляют и советуют мелаксен.

[Ольга35]

В аэропорту был открыт буфет а 5 утра-кофе сендвичи-как обычно

[inga-inga2]

О, прочитала про коралловые тапки. Инга наконец-то найдет своим применение:) Если она их на Родосе не выбросила.

Да, тапки героические) Не выбросила! Она мне очень-очень пригодились на Родосе, так что теперь я эти тапки, можно сказать, даже и люблю. И хоть опять придется их тащить через половину мира, обязательно возьму с собой.

Вчера в ночи читала информацию, любезно подготовленную Валерией, ну прямо так мне все нравится!))))

[Scarlet-Cet]

Большинство употребляют и советуют мелаксен.

Я про него как раз и имела ввиду. Кто его принимал: напишите, пожалуйста, Ваши действия и ощущения. Не очень люблю всякие лекарства и химпрепараты. Но вдруг это действительно то, что нужно.

[inga-inga2]

а так конечно разницы особой по цене нет

Я поняла, что разница в целесообразности.
По целесообразности -- лучше в СХ, а не аэропорт. А если рецепция не работает после 22-х часов, то есть масса вариантов как передать ключ. В Швейцарии, например, рецепции после 23-х часов работают только в отелях не ниже 4-х звезд. И что? Они оставляют ключи, есть масса способов. Тем более, что оплату они берут заранее и паспортные данные тоже. Все решается письмом-звонком.

[inga-inga2]

Нужно нам обсудить лекарство, которое принимают люди при смене часовых поясов.

Большинство употребляют и советуют мелаксен.

Да, стало интересно. Первый раз слышу про прием этого лекарства при смене часовых поясов. Мелаксен -- это же снотворное?

[Scarlet-Cet]

Мелаксен -- это же снотворное?

Я прочитала инструкцию...ну да, неплохо. Но вот как поведет себя это средство? У меня нет проблем с засыпанием, но это дома....а там? Хотелось бы почитать впечатления тех, кто пользовался какими то средствами. Не хочется на отпуске ходить сонной и терять драгоценное время.

[inga-inga2]

Да у меня пока тоже, тьфу-тьфу-тьфу, проблем с засыпание в новом месте и в новом часовом поясе (правда, разница всего в три часа) никогда не было... И в самолете я сплю. Но использовать снотворное в голову не приходила, а может и вправду надо для ускорения адаптации?

[andreww71]

Если и так получается- то не надо снотворного.

[OGuseva]

Мне в самолет надо: я не сплю сидя, в принципе:) Так что попрошу своих коллег выписать мне что-то. И подушку надо купить для шеи.
Ну и прспрашиваю еще что сейчас рекомендуют для здорового чередования сна и бодрствования.

[inga-inga2]

для здорового чередования сна и бодрствования.

-- необходим ром)

[Scarlet-Cet]

-- необходим ром)

А мне виски или коньяк. Куплю себе в дьютике, на борт же пустят? И буду попивать...

[ANDREY709]

А мне виски или коньяк

Я вот тоже предпочитаю именно так засыпать в первую ночь в США.
Перед полетом ночь специально не сплю, потом в самолете - виски-коньяк и спать.
Прилетаю почти выспавшимся и главное в этот день до вечера (хотя бы до 22-23) потерпеть и перед сном еще грамм 100.
Ложусь спать и утром просыпаюсь уже как надо. Правда еще обязательно просыпаюсь часа в 2-3 утра (не специально), часок пошатаюсь и опять спать.

[Valeriagrig]

Лирическое отступление

До того, как пришла в Вашу тему, я знала, что Кусков – наша Путеводная Звезда.
Но теперь поняла, что Кусков – Гений – покруче Юлия Цезаря
Павел прочитывает все темы круизного раздела и полноценно их ведёт.

А я – не осилила трёх – одновременно.
Погрузившись в Карибы,
- забросила свою подготовку к трансатлантике в Аргентину (отплытие – через 27 дней): Идём в трансатлантический круиз Costa Fascinosa из Савоны в Буэнос-Айрес с 26.11.15
- вчера допустила ляп в теме подготовки, которую веду: Собираемся в круиз Costa Victoria по Юго-Восточной Азии в январе 2016
- сегодня посмотрела на календарь и пришла в ужас: чемодан не собран, а на следующей неделе – уже в Ригу выезжать.

Надо сосредоточиться на ближайших целях, а я мысленно – на Карибах…
Так что принудительно возвращаю себя с Карибских островов – к текущей действительности.
Т.е. с завтрашнего дня перестану читать Вашу тему - хотя бы до тех пор, пока чемодан не соберу. Чемодан – не обычный, а - маленький. Ручная кладь - первый мой опыт. Надо сильно напрячься: путешествие – целый месяц. Необходимо мысленно его пройти, чтобы понять – без чего не обойдусь в Южной Америке.

Если будут вопросы – пишите в личку.

[inga-inga2]

Погрузившись в Карибы,

Валерия, вы нам очень-очень помогли! Основные ориентиры расставлены, вами проделан огромный пласт работы!!!! У нас до круиза -- еще год. Мы потихоньку входим в формат, у нас ничего не горит!

Надо сосредоточиться на ближайших целях, а я мысленно – на Карибах…

От всей души желаю вам удачи и легкой дороги!

а на следующей неделе – уже в Ригу выезжать.

Если у вас будет время, настроение и желание -- с удовольствием вас встречу и прогуляю) по нашим красивым местам!

[TatianaIv]

Хотелось бы почитать впечатления тех, кто пользовался какими то средствами.

Ира, ну почитаешь ты и что? все мы разные и еще неизвестно как именно ты отреагируешь.
я вот даже и пытаться не буду.
мой опыт двух джет-лагов в ту сторону говорит, что хватит просто хорошо поспать в первую ночь по прилету.
а дальше будут просто ранние подъемы, но в круизе это ж класс!

[Форумные круизы]

Чемодан – не обычный, а - маленький. Ручная кладь - первый мой опыт.

Давно пора. Я вот перешёл на такой размер, и очень даже нормально. Его легче катить, можно не сдавать, а брать с собой при посадке в круиз и т.д. Тут главное, постоянно верить, даже если чемодан полный, в него можно положить ещё что-нибудь - место есть. А когда вещи упаковываешь, знать, что везёшь всего лишь воздух. В общем, уже два раза мне этого чемодана хватало на месячное путешествие.

[TatianaIv]

В Швейцарии,

ты знаешь, это вполне может быть твоей ловушкой опыта.
Америка это не Швейцария, и вообще не как все. очень может быть, что там вообще нельзя передать ключ, т.к. при заселении сравнивают явившегося и его документы.
не зря в правилах многих отелей например записано, что даже если вы путешествуете семьей, лицо моложе 21 года, указанное в брони, одно в номер заселиться не может. и тут вот значит оно явится одно ( а некотрые ведь очень взросло в этом возрасте выглядят) , возьмет оставленный ключ и будет ждать родителей американцы ни за что такого не допустят, с их феноменальным отношением к безопасности

[Valeriagrig]

Если у вас будет время, настроение и желание -- с удовольствием вас встречу и прогуляю) по нашим красивым местам!

Спасибо!
Но я - бывшая рижанка (выросла в Риге, училась в 40-й школе, закончила ЛГУ).
Так что - в Ригу - я на родину приезжаю
Там - связь поколений: младшая дочь живёт и мама с бабушкой похоронены.

[алевтина]

Хотелось бы почитать впечатления тех, кто пользовался какими то средствами. Не хочется на отпуске ходить сонной и терять драгоценное время.

В составе мелаксена мелатонин - "гормон сна", так что он должен отличаться от других снотворных, по идее.

Есть темы на форуме:
Джетлаг и как с ним бороться
Не могу уснуть в самолёте - что делать
Бессонница и как с этим бороться?
Смена часового пояса
Проблемы с акклиматизацией во время и после поездки(склеено)
Длительные беспосадочные авиаперелёты

Мелаксен принимал Юрий - Yury-Shef, он писал об этом в отчете
Пиратки Карибского моря в круизе по Малым Антильским островам, AIDAluna, декабрь 2013
можно у него подробнее спросить.