Не знаю, что это - прием у остеопата или лечебная гимнастика и ограничение себя в поднятии тяжестей и сидения за компьютером... но все пришло в норму
Два раза был у остеопата, тот диагностировал то, что было на снимке мрт и то что он не видел сначала (показал снимок на втором сеансе) - врожденное сращивание позвонка с кресцом и вообщем-то констатировал, что все проблемы от этого, а так же подвинул почку в сторону.
На втором сеансе сказал что доволен и что более сеансы мне не нужны. И вообще организм у меня хороший и все сам сделает, чем искрене порадовал
В прочем я к нему уже на первый сеанс пришел без боли - делал ЛФК, тот что выкладывался по ссылке в этом форуме.
И сейчас делаю. И плаваю 3 раза в день, благо погода хорошая и живу на даче