бентли173 писал(а) 09 июл 2014, 09:25:Пример близкого друга. Курил с 16 до 36 лет. Начал отмечать НГ с 28.12 ,и 07.01 только вынырнул .Не то,что курить,а дышать только через раз мог. К сигаретам с того времени не притрагивается уже более двух лет,и не собирается, и не тянет. Правда один раз говорит,чуть не закурил. Когда свой нулевый Мультивен на крышу положил. Ну и пока эвакуатор ждал,чуть не сорвался.
Слишком рискованный способ, Вам не кажется?
Можно ведь и не вынырнуть.
Я всегда бросаю в отпуске (надеюсь этот раз будет крайним). Выкурила сигарету перед аэропортом - и вперед. Ожидание самолета, перелет - уже время. С собой сигарет, естественно, не брать. А на месте уже, вот клянусь, легче. Ведь смена обстановки, хорошее настроение. Каждый раз получалось бросить. Но! По возвращению - это испытание - надо снова чуть-чуть перетерпеть! Главное - в это время не сорваться. Сейчас уже две недели прошло после возвращения. Неделю посещали мысли, что хочется курить. Теперь, вроде, отпустило. Горжусь собой до умопомрачения !