Тренировка целый месяц в лагере Тайского бокса на Пхукете

[FGTI]

Здравствуйте. Я большой фанат боевых искусств, сам уже 5 лет занимаюсь самбо, дзюдо, борьбой по правилам грепплинга, с недавних пор увлекся ударной техникой, в частности карате кекусинкай. Вот буквально недавно загорелся идеей поехать в Тайланд на месяц в лагерь Тайского бокса. Для себя я выбрал после общения на различных форумах боевых исскусств международный лагерь по тайскому боксу и боям смешанного стиля (ММА) "Tiger muaythai", расположенный на острове Пхукет по адресу: Tiger Muay Thai & MMA Training Camp, 7/6 Moo 5 Soi Tad-ied, Ao Chalong, Muang, Phuket, Thailand, 83100. В Тайланде я ни разу не был. Но именно желание потренироваться в лагере тайбокса огромное. Планирую ехать весной в следующем году, примерно в апреле-мае, как только накоплю денег. По данной теме я не нашел инфы, а именно отчета по поездке именно в данный лагерь (посему я возможно буду первый кто составит отчет о поездке именно с целью тренировок в лагере тайского бокса "Тайгер" ).
1) Хотелось бы узнать, кто-нибудь из участников форума ездил в Тайланд именно в данный лагерь с целью тренировок ? Хотелось бы получить полезных советов от бывалых.
2) Какой пляж на о. Пхукет находится ближе всего к расположению данного лагеря ?
3) Как далеко находится пляж Найхарн ? Есть смысл совместить приятное с полезным, и пробежаться в кроссовчках до этого пляжа после тренировки ? И как вообще вдоль дорог опасно бегать на Пхукете, есть ли какие-нибудь тропинки пешеходные ?
4) По предварительным грубым подсчетам мне требуется для этого вояжа около 65 тыс. руб.: 10 тыс. - тренировки на месяц, 10 тыс. питание на месяц в кафешке на территории лагеря, проживание 5 тыс. или 10 тыс. в месяц в зависимости от условий также на территории лагеря, перелет туда-обратно 20-25 тыс., и остальное по мелочи. В связи с этим вопрос по питанию: как лучше-заплатить на месяц 10 тыс. руб. в кафешке на территории лагеря или самостоятельно питаться ? И дороже ли мне это выйдет ? Нагрузку я планирую весьма интенсивную, поэтому белки, мясо, фрукты нужны хорошем количестве.
Пока это не все вопросы, по ходу созреют еще

П/С Сам лагерь этот очень известный и большой (владелец данного лагеря иностранец), в разное время там всегда тренируются одновременно около 100-150 человек, большинство из которых американцы, европейцы, бывают тренируются известные профессиональные бойцы ММА

[FGTI]

Вообще сколько нужно денег, чтобы питаться целый месяц сбалансировано 3 раза в день, при этом чтобы были в достаточном количестве белковые продукты (морепрдукты,рыба,птица) в рационе ?

[FGTI]

да видать спортивное направление не так популярно у форумчян. Впрочем я Вас понимаю.

[anuka]

...
.. вот супруг в этом году хочет позаниматься в Клубе в Паттайе.
Мы заезжали туда в прошлом году. Там тоже иностранец, по моему француз..
Так вот по поводу еды: у него включено в проживание трехразовое питание (исключая питание в воскресенье)
(видимо как раз то самое правильное - белковое как вам и надо)

PB110146.JPG

Там конечно не 100-150 человек единовременно, но вроде все сделано толково..

PB110198.JPG

PB110061.JPG

На сайте все цены указаны...
А у вашего крутого клуба на Пхукете нет сайта??

[Aym8]

Про питание можно почитать в разделе про рестораны бары и развлечения.
Много тем, откуда можно подчерпнуть расценки на различную еду, а также название и расположение заведений.

А что касается сбалансированности питания, то нужно считать ... Сколько автор темы весит, какой рост? Сколько тренировок будет в неделю, в день и т.п. Их интенсивность. Отсюда уже высчитывать потребность в калориях и прикидывать по рациону. Может стоит рассмотреть вариант, при котором частично самому готовить есть, и заранее запастись спортивным питанием или какими нибудь добавками?

[merial]

Вообще сколько нужно денег, чтобы питаться целый месяц сбалансировано 3 раза в день, при этом чтобы были в достаточном количестве белковые продукты (морепрдукты,рыба,птица) в рационе ?

Сколько денег уходит на еду в Таиланде?
Тай в ценах. Онлайн вещание из кошелька

[Aym8]

А вообще лучше внимательней изучить сам сайт кэмпа, а после этого карту пляжей. И много вопросов отпадут сами собой

[anuka]

..ооо.. сейчас посмотрела на паттайском сайте есть информация и на русском языке...

..ждем адрес сайта на Пхукете...

[vladimir150477]

Я сам не боец ... Но пару лет назад со мной в ТАЕ был товарищ ---- неоднократный чемп. России по рукопашке.... абсолютка и серьезного тела... Мы посмотрели час тренинга тайских бойцов --- его резюме было след.. ----- можно приезжать только серьезным бойцам ----- иначе вынесут сразу и серьезно---- здесь нет ОФП!!!! Прежде чем ехать в лагерь --- правильно оцените свои возможности...я имею в ввиду физическую форму.... и не забудьте о страховке!!!! Желаю удачи.... На соседнем форуме есть спец СЕРЖ(сенсей) ----он даст более профессиональный совет.

[SerjA6]

Кажется я видел этот лагерь. Находится он практически на самом юге острова. До моря там не близко, а главное лагерь на возвышении. Однозначно нужно будет брать мопед в прокат.

[FGTI]

...
.. вот супруг в этом году хочет позаниматься в Клубе в Паттайе.
Мы заезжали туда в прошлом году. Там тоже иностранец, по моему француз..
Так вот по поводу еды: у него включено в проживание трехразовое питание (исключая питание в воскресенье)
(видимо как раз то самое правильное - белковое как вам и надо)

PB110146.JPG

Там конечно не 100-150 человек единовременно, но вроде все сделано толково..

PB110198.JPG

PB110061.JPG

На сайте все цены указаны...
А у вашего крутого клуба на Пхукете нет сайта??

вот их сайт http://www.tigermuaythai.com/ Это действительно один из самых крупных лагерей тайбокса. Где-то в инете читал, что он входит в пятерку самых крупных лагерей тайского бокса во всем Тайланде.
А сколько супруг платил за проживание в месяц ?

[FGTI]

Кажется я видел этот лагерь. Находится он практически на самом юге острова. До моря там не близко, а главное лагерь на возвышении. Однозначно нужно будет брать мопед в прокат.

по роликам из ютуб, я узнал что он находится на самой высокой точке Пхукета, на какой-то горе (название не помню)

[FGTI]

Я сам не боец ... Но пару лет назад со мной в Тайланде был товарищ ---- неоднократный чемп. России по рукопашке.... абсолютка и серьезного тела... Мы посмотрели час тренинга тайских бойцов --- его резюме было след.. ----- можно приезжать только серьезным бойцам ----- иначе вынесут сразу и серьезно---- здесь нет ОФП!!!! Прежде чем ехать в лагерь --- правильно оцените свои возможности...я имею в ввиду физическую форму.... и не забудьте о страховке!!!! Желаю удачи.... На соседнем форуме есть спец СЕРЖ(сенсей) ----он даст более профессиональный совет.

я конечно не чемпион России по рукопашке как Ваш товарищ. Весьма скромные достижения, но по физической подготовке я думаю вывезу нагрузку без проблем: КМС по спортивному самбо, брал 3 место в региональном чемпионате по дзюдо, 2 место в отборочном региональном чемпионате по борьбе по правилам грепплинга, как минимум практикую 1 раз в неделю спарринг в полный контакт по правилам смешанного боя, карате кекусинкай только начал изучать, рост 173 см, вес 77 кг, жму от груди штангу весом 135 кг на один раз

[FGTI]

Кстати девушек много занимающихся в этом лагере, по отзывам людей тренировавшихся там

[!!Alexdive!!]

В феврале 2011 года в гестхаусе на Рамбутри общался с двумя скандинавами лет 20 -22 которые тренировались 5 недель по муай тай на Пхукете . названия лагеря я не спрашивал но по их словам
1.70%-80% учеников фаранги ,а еда при кемпе азиатская поэтому Вам, зная свой организм надо предусмотреть вариант спортивного питания ну или бабла побольше взять )
2.нагрузки такие что выбираться попить пивка, или прополоть грядку не особо хочется да и времени свободного не много )
3.акклиматизацию они не предусмотрели поэтому первые 2 недели были адом ) я не доктор но если предполагаются серьезные физические нагрузки то хотя бы дней 3-5 )
4.ехали скандинавы в Чанг Май там одна из известных школ по муай тай да и дешевле ( стоимостью не интересовался)

[FGTI]

Известный московский мастер карате Сергей Бадюк рекомендовал именно этот лагерь: оснащение, оборудование, отношение и квалификация тренеров, особая дружелюбная атмосфера лагеря - вне конкуренции

[FGTI]

В феврале 2011 года в гестхаусе на Рамбутри общался с двумя скандинавами лет 20 -22 которые тренировались 5 недель по муай Тайланд на Пхукете . названия лагеря я не спрашивал но по их словам
1.70%-80% учеников фаранги ,а еда при кемпе азиатская поэтому Вам, зная свой организм надо предусмотреть вариант спортивного питания ну или бабла побольше взять )
2.нагрузки такие что выбираться попить пивка, или прополоть грядку не особо хочется да и времени свободного не много )
3.акклиматизацию они не предусмотрели поэтому первые 2 недели были адом ) я не доктор но если предполагаются серьезные физические нагрузки то хотя бы дней 3-5 )
4.ехали скандинавы в Чанг Май там одна из известных школ по муай Тайланд да и дешевле ( стоимостью не интересовался)

1) Я бы рад бабла по-больше взять ) только их надо сначала заработать
2) Мой главный принцип: занимаясь на тренировках, я не употребляю ни грамма спиртного, так как при интенсивной физ. нагрузке это чревато для сердца.
Видимо придется уже в другой раз приезжать в Тайланд, уже с целью целенаправленно спаивать организм бухлом и заниматься другими грешными делами
3) Вот вопрос с акклиматизацией меня беспокоит. Сколько для этого требуется дней организму ? Кстати не подскажите названия тайландских витаминных комплексов, которые можно купить у них в аптеке ? (типа нашего витрума или компливита)

[Aym8]

3) Вот вопрос с акклиматизацией меня беспокоит. Сколько для этого требуется дней организму ? Кстати не подскажите названия тайландских витаминных комплексов, которые можно купить у них в аптеке ? (типа нашего витрума или компливита)

Перед поездкой лучше изучить погоду на Пхукете. В какие месяцы особенно жарко, а когда обычно идут дожди и т.п. А потом уже выбирать дату поездки. В жару тяжело пахать

[Sergtr]

Был там проездом несколько раз. Лагерь "звездный" очень, поэтому, даже, если вы заплатите за обучение, по большому счету большее кол-во времени всем на вас будет просто наплевать. Вот тебе груша, вот - снаряды. Пол-часа тут, пол-часа там. Человек занимается много, поэтому на всех тренеров не хватает. Там занимались такие звезды, как Кенни Флориан, Джина Карано и ещё некоторые из элиты ММА. Правда тут скорее происходило обучение наоборот. Я с этой темой знаком достаточно близко, и я бы туда не поехал. Мой совет: ехать в Паттаю, там в районе Сухумвита есть голландский клуб - Голден Глори, где тренеруется периодически вся элита К-1 - Алистар Оверим, Сергей Харитонов, Гохан Саки, Семми Шилт и другие. Они несколько раз в год приезжают надолго, я там тоже был, только того, ради кого ехал - не застал. Человек там не много, атмосфера уютная. Если смотреть на цена-качество, то нельзя сказать, что лучше, т.к. Тайгер - раскручен среди туристов, цена - нормальная. ГГ - элитный клуб, где тренеруются перед боями настоящие профи, а не какие-то тренера с "поясами" неизвестного происхождения. О цене не в курсе, но для опыта там гораздо лучше.
p.s. Бадюк этот - обычный пиар-пук, ничего особо не представляющий для спорта. Известный в основном из-за того, что лезет постоянно в камеру и со всеми обнимается на фотках.

[EvgenS]

согласен, что этот клуб очень раскрученный, лучше выбрать небольшой
вообще на пхукете очень много клубов, можно спросить таксистов, они вас отвезут. или просто в гугле (английском) вбить и будет огромный список.
мой совет - походите по нескольким, выберете, где вам больше понравится, там и останетесь.
а насчет того, как здесь писали, что "вынесут" - не бойтесь, никто вас не будет выставлять на бой, даже спаринг по вашему желанию.
вообще в таиланде, я занимался там, делается все по желанию. хочешь с утра беги кросс, нет - спи. хочешь ходить два раза на тренировку - пожалуйста, нет - только один раз.
два раза в день тяжело тренироваться, по себе знаю.
про оснащение лагерей имхо это не главное, что нужно - мешки, пады, кое-какое железо. да вообще ехать в кемп, чтобы качаться, как-то странновато.
жить можно рядом с лагерем, питаться можно и там, и там. ксати, местная пища очень хороша во время тренировок - много овощей, морепродукты, фрукты
смело езжайте и ничего не бойтесь, получите такой опыт, который не сможет дать ни один российский клуб