Форум Винского

**FGTI** » 08 ноя 2011, 23:38

Здравствуйте. Я большой фанат боевых искусств, сам уже 5 лет занимаюсь самбо, дзюдо, борьбой по правилам грепплинга, с недавних пор увлекся ударной техникой, в частности карате кекусинкай. Вот буквально недавно загорелся идеей поехать в Тайланд на месяц в лагерь Тайского бокса. Для себя я выбрал после общения на различных форумах боевых исскусств международный лагерь по тайскому боксу и боям смешанного стиля (ММА) "Tiger muaythai", расположенный на острове Пхукет по адресу: Tiger Muay Thai & MMA Training Camp, 7/6 Moo 5 Soi Tad-ied, Ao Chalong, Muang, Phuket, Thailand, 83100. В Тайланде я ни разу не был. Но именно желание потренироваться в лагере тайбокса огромное. Планирую ехать весной в следующем году, примерно в апреле-мае, как только накоплю денег. По данной теме я не нашел инфы, а именно отчета по поездке именно в данный лагерь (посему я возможно буду первый кто составит отчет о поездке именно с целью тренировок в лагере тайского бокса "Тайгер" ).
1) Хотелось бы узнать, кто-нибудь из участников форума ездил в Тайланд именно в данный лагерь с целью тренировок ? Хотелось бы получить полезных советов от бывалых.
2) Какой пляж на о. Пхукет находится ближе всего к расположению данного лагеря ?
3) Как далеко находится пляж Найхарн ? Есть смысл совместить приятное с полезным, и пробежаться в кроссовчках до этого пляжа после тренировки ? И как вообще вдоль дорог опасно бегать на Пхукете, есть ли какие-нибудь тропинки пешеходные ?
4) По предварительным грубым подсчетам мне требуется для этого вояжа около 65 тыс. руб.: 10 тыс. - тренировки на месяц, 10 тыс. питание на месяц в кафешке на территории лагеря, проживание 5 тыс. или 10 тыс. в месяц в зависимости от условий также на территории лагеря, перелет туда-обратно 20-25 тыс., и остальное по мелочи. В связи с этим вопрос по питанию: как лучше-заплатить на месяц 10 тыс. руб. в кафешке на территории лагеря или самостоятельно питаться ? И дороже ли мне это выйдет ? Нагрузку я планирую весьма интенсивную, поэтому белки, мясо, фрукты нужны хорошем количестве.
Пока это не все вопросы, по ходу созреют еще

П/С Сам лагерь этот очень известный и большой (владелец данного лагеря иностранец), в разное время там всегда тренируются одновременно около 100-150 человек, большинство из которых американцы, европейцы, бывают тренируются известные профессиональные бойцы ММА

**FGTI** » 08 ноя 2011, 23:47

Вообще сколько нужно денег, чтобы питаться целый месяц сбалансировано 3 раза в день, при этом чтобы были в достаточном количестве белковые продукты (морепрдукты,рыба,птица) в рационе ?

**FGTI** » 09 ноя 2011, 18:20

да видать спортивное направление не так популярно у форумчян. Впрочем я Вас понимаю.

**anuka** » 09 ноя 2011, 19:00

...
.. вот супруг в этом году хочет позаниматься в Клубе в Паттайе.
Мы заезжали туда в прошлом году. Там тоже иностранец, по моему француз..
Так вот по поводу еды: у него включено в проживание трехразовое питание (исключая питание в воскресенье)
(видимо как раз то самое правильное - белковое как вам и надо)

..бывают и женщины..: ..бывают и женщины..

Там конечно не 100-150 человек единовременно, но вроде все сделано толково..

Сам хозяин..: Сам хозяин..

Вот кстати их сайт..: Вот кстати их сайт..

На сайте все цены указаны...
А у вашего крутого клуба на Пхукете нет сайта??

**Aym8** » 09 ноя 2011, 19:03

Про питание можно почитать в разделе про рестораны бары и развлечения.
Много тем, откуда можно подчерпнуть расценки на различную еду, а также название и расположение заведений.

А что касается сбалансированности питания, то нужно считать ... Сколько автор темы весит, какой рост? Сколько тренировок будет в неделю, в день и т.п. Их интенсивность. Отсюда уже высчитывать потребность в калориях и прикидывать по рациону. Может стоит рассмотреть вариант, при котором частично самому готовить есть, и заранее запастись спортивным питанием или какими нибудь добавками?

**merial** » 09 ноя 2011, 19:05

FGTI писал(а) 08 ноя 2011, 23:47:Вообще сколько нужно денег, чтобы питаться целый месяц сбалансировано 3 раза в день, при этом чтобы были в достаточном количестве белковые продукты (морепрдукты,рыба,птица) в рационе ?

Сколько денег уходит на еду в Таиланде?
Тай в ценах. Онлайн вещание из кошелька

**Aym8** » 09 ноя 2011, 19:08

А вообще лучше внимательней изучить сам сайт кэмпа, а после этого карту пляжей. И много вопросов отпадут сами собой

**anuka** » 09 ноя 2011, 19:11

..ооо.. сейчас посмотрела на паттайском сайте есть информация и на русском языке...

..ждем адрес сайта на Пхукете...

**vladimir150477** » 09 ноя 2011, 19:38

Я сам не боец ... Но пару лет назад со мной в ТАЕ был товарищ ---- неоднократный чемп. России по рукопашке.... абсолютка и серьезного тела... Мы посмотрели час тренинга тайских бойцов --- его резюме было след.. ----- можно приезжать только серьезным бойцам ----- иначе вынесут сразу и серьезно---- здесь нет ОФП!!!! Прежде чем ехать в лагерь --- правильно оцените свои возможности...я имею в ввиду физическую форму.... и не забудьте о страховке!!!! Желаю удачи.... На соседнем форуме есть спец СЕРЖ(сенсей) ----он даст более профессиональный совет.

**SerjA6** » 09 ноя 2011, 22:47

Кажется я видел этот лагерь. Находится он практически на самом юге острова. До моря там не близко, а главное лагерь на возвышении. Однозначно нужно будет брать мопед в прокат.

**FGTI** » 09 ноя 2011, 23:13

anuka писал(а) 09 ноя 2011, 19:00:...
.. вот супруг в этом году хочет позаниматься в Клубе в Паттайе.
Мы заезжали туда в прошлом году. Там тоже иностранец, по моему француз..
Так вот по поводу еды: у него включено в проживание трехразовое питание (исключая питание в воскресенье)
(видимо как раз то самое правильное - белковое как вам и надо)

PB110146.JPG

Там конечно не 100-150 человек единовременно, но вроде все сделано толково..

PB110198.JPG

PB110061.JPG

На сайте все цены указаны...
А у вашего крутого клуба на Пхукете нет сайта??

вот их сайт http://www.tigermuaythai.com/ Это действительно один из самых крупных лагерей тайбокса. Где-то в инете читал, что он входит в пятерку самых крупных лагерей тайского бокса во всем Тайланде.
А сколько супруг платил за проживание в месяц ?

**FGTI** » 09 ноя 2011, 23:15

SerjA6 писал(а) 09 ноя 2011, 22:47:Кажется я видел этот лагерь. Находится он практически на самом юге острова. До моря там не близко, а главное лагерь на возвышении. Однозначно нужно будет брать мопед в прокат.

по роликам из ютуб, я узнал что он находится на самой высокой точке Пхукета, на какой-то горе (название не помню)

**FGTI** » 09 ноя 2011, 23:24

vladimir150477 писал(а) 09 ноя 2011, 19:38:Я сам не боец ... Но пару лет назад со мной в Тайланде был товарищ ---- неоднократный чемп. России по рукопашке.... абсолютка и серьезного тела... Мы посмотрели час тренинга тайских бойцов --- его резюме было след.. ----- можно приезжать только серьезным бойцам ----- иначе вынесут сразу и серьезно---- здесь нет ОФП!!!! Прежде чем ехать в лагерь --- правильно оцените свои возможности...я имею в ввиду физическую форму.... и не забудьте о страховке!!!! Желаю удачи.... На соседнем форуме есть спец СЕРЖ(сенсей) ----он даст более профессиональный совет.

я конечно не чемпион России по рукопашке как Ваш товарищ. Весьма скромные достижения, но по физической подготовке я думаю вывезу нагрузку без проблем: КМС по спортивному самбо, брал 3 место в региональном чемпионате по дзюдо, 2 место в отборочном региональном чемпионате по борьбе по правилам грепплинга, как минимум практикую 1 раз в неделю спарринг в полный контакт по правилам смешанного боя, карате кекусинкай только начал изучать, рост 173 см, вес 77 кг, жму от груди штангу весом 135 кг на один раз

**FGTI** » 09 ноя 2011, 23:33

Кстати девушек много занимающихся в этом лагере, по отзывам людей тренировавшихся там

**!!Alexdive!!** » 09 ноя 2011, 23:40

В феврале 2011 года в гестхаусе на Рамбутри общался с двумя скандинавами лет 20 -22 которые тренировались 5 недель по муай тай на Пхукете . названия лагеря я не спрашивал но по их словам
1.70%-80% учеников фаранги ,а еда при кемпе азиатская поэтому Вам, зная свой организм надо предусмотреть вариант спортивного питания ну или бабла побольше взять )
2.нагрузки такие что выбираться попить пивка, или прополоть грядку не особо хочется да и времени свободного не много )
3.акклиматизацию они не предусмотрели поэтому первые 2 недели были адом ) я не доктор но если предполагаются серьезные физические нагрузки то хотя бы дней 3-5 )
4.ехали скандинавы в Чанг Май там одна из известных школ по муай тай да и дешевле ( стоимостью не интересовался)

**FGTI** » 09 ноя 2011, 23:41

Известный московский мастер карате Сергей Бадюк рекомендовал именно этот лагерь: оснащение, оборудование, отношение и квалификация тренеров, особая дружелюбная атмосфера лагеря - вне конкуренции

**FGTI** » 09 ноя 2011, 23:49

!!Alexdive!! писал(а) 09 ноя 2011, 23:40:В феврале 2011 года в гестхаусе на Рамбутри общался с двумя скандинавами лет 20 -22 которые тренировались 5 недель по муай Тайланд на Пхукете . названия лагеря я не спрашивал но по их словам
1.70%-80% учеников фаранги ,а еда при кемпе азиатская поэтому Вам, зная свой организм надо предусмотреть вариант спортивного питания ну или бабла побольше взять )
2.нагрузки такие что выбираться попить пивка, или прополоть грядку не особо хочется да и времени свободного не много )
3.акклиматизацию они не предусмотрели поэтому первые 2 недели были адом ) я не доктор но если предполагаются серьезные физические нагрузки то хотя бы дней 3-5 )
4.ехали скандинавы в Чанг Май там одна из известных школ по муай Тайланд да и дешевле ( стоимостью не интересовался)

1) Я бы рад бабла по-больше взять ) только их надо сначала заработать
2) Мой главный принцип: занимаясь на тренировках, я не употребляю ни грамма спиртного, так как при интенсивной физ. нагрузке это чревато для сердца.
Видимо придется уже в другой раз приезжать в Тайланд, уже с целью целенаправленно спаивать организм бухлом и заниматься другими грешными делами
3) Вот вопрос с акклиматизацией меня беспокоит. Сколько для этого требуется дней организму ? Кстати не подскажите названия тайландских витаминных комплексов, которые можно купить у них в аптеке ? (типа нашего витрума или компливита)

**Aym8** » 10 ноя 2011, 03:51

FGTI писал(а) 09 ноя 2011, 23:49: 3) Вот вопрос с акклиматизацией меня беспокоит. Сколько для этого требуется дней организму ? Кстати не подскажите названия тайландских витаминных комплексов, которые можно купить у них в аптеке ? (типа нашего витрума или компливита)

Перед поездкой лучше изучить погоду на Пхукете. В какие месяцы особенно жарко, а когда обычно идут дожди и т.п. А потом уже выбирать дату поездки. В жару тяжело пахать

**Sergtr** » 10 ноя 2011, 05:42

Был там проездом несколько раз. Лагерь "звездный" очень, поэтому, даже, если вы заплатите за обучение, по большому счету большее кол-во времени всем на вас будет просто наплевать. Вот тебе груша, вот - снаряды. Пол-часа тут, пол-часа там. Человек занимается много, поэтому на всех тренеров не хватает. Там занимались такие звезды, как Кенни Флориан, Джина Карано и ещё некоторые из элиты ММА. Правда тут скорее происходило обучение наоборот. Я с этой темой знаком достаточно близко, и я бы туда не поехал. Мой совет: ехать в Паттаю, там в районе Сухумвита есть голландский клуб - Голден Глори, где тренеруется периодически вся элита К-1 - Алистар Оверим, Сергей Харитонов, Гохан Саки, Семми Шилт и другие. Они несколько раз в год приезжают надолго, я там тоже был, только того, ради кого ехал - не застал. Человек там не много, атмосфера уютная. Если смотреть на цена-качество, то нельзя сказать, что лучше, т.к. Тайгер - раскручен среди туристов, цена - нормальная. ГГ - элитный клуб, где тренеруются перед боями настоящие профи, а не какие-то тренера с "поясами" неизвестного происхождения. О цене не в курсе, но для опыта там гораздо лучше.
p.s. Бадюк этот - обычный пиар-пук, ничего особо не представляющий для спорта. Известный в основном из-за того, что лезет постоянно в камеру и со всеми обнимается на фотках.

**EvgenS** » 10 ноя 2011, 06:04

согласен, что этот клуб очень раскрученный, лучше выбрать небольшой
вообще на пхукете очень много клубов, можно спросить таксистов, они вас отвезут. или просто в гугле (английском) вбить и будет огромный список.
мой совет - походите по нескольким, выберете, где вам больше понравится, там и останетесь.
а насчет того, как здесь писали, что "вынесут" - не бойтесь, никто вас не будет выставлять на бой, даже спаринг по вашему желанию.
вообще в таиланде, я занимался там, делается все по желанию. хочешь с утра беги кросс, нет - спи. хочешь ходить два раза на тренировку - пожалуйста, нет - только один раз.
два раза в день тяжело тренироваться, по себе знаю.
про оснащение лагерей имхо это не главное, что нужно - мешки, пады, кое-какое железо. да вообще ехать в кемп, чтобы качаться, как-то странновато.
жить можно рядом с лагерем, питаться можно и там, и там. ксати, местная пища очень хороша во время тренировок - много овощей, морепродукты, фрукты
смело езжайте и ничего не бойтесь, получите такой опыт, который не сможет дать ни один российский клуб

**FGTI** » 10 ноя 2011, 08:59

Sergtr писал(а) 10 ноя 2011, 05:42:Был там проездом несколько раз. Лагерь "звездный" очень, поэтому, даже, если вы заплатите за обучение, по большому счету большее кол-во времени всем на вас будет просто наплевать. Вот тебе груша, вот - снаряды. Пол-часа тут, пол-часа там. Человек занимается много, поэтому на всех тренеров не хватает. Там занимались такие звезды, как Кенни Флориан, Джина Карано и ещё некоторые из элиты ММА. Правда тут скорее происходило обучение наоборот. Я с этой темой знаком достаточно близко, и я бы туда не поехал. Мой совет: ехать в Паттаю, там в районе Сухумвита есть голландский клуб - Голден Глори, где тренеруется периодически вся элита К-1 - Алистар Оверим, Сергей Харитонов, Гохан Саки, Семми Шилт и другие. Они несколько раз в год приезжают надолго, я там тоже был, только того, ради кого ехал - не застал. Человек там не много, атмосфера уютная. Если смотреть на цена-качество, то нельзя сказать, что лучше, т.к. Тайгер - раскручен среди туристов, цена - нормальная. ГГ - элитный клуб, где тренеруются перед боями настоящие профи, а не какие-то тренера с "поясами" неизвестного происхождения. О цене не в курсе, но для опыта там гораздо лучше.
p.s. Бадюк этот - обычный пиар-пук, ничего особо не представляющий для спорта. Известный в основном из-за того, что лезет постоянно в камеру и со всеми обнимается на фотках.

Вы там тренировались ? Вроде как по отзывам, лагерь нормальный, + ММА + Бразильское джиу-джитсу

**Sergtr** » 10 ноя 2011, 11:28

FGTI писал(а) 10 ноя 2011, 08:59:Вы там тренировались ? Вроде как по отзывам, лагерь нормальный, + ММА + Бразильское джиу-джитсу

Нет, проезжал пару раз, лично видел там ситуацию. Муравейник, среди которого бегает десяток тренеров.
p.s. за БДД надо в Бразилию ехать. За ММА - в США. Только в этих странах большинство мастеров, которые реально научат. Тут - только тай.бокс. Ну и Бадюк в придачу, для пиара.

**anuka** » 10 ноя 2011, 15:56

FGTI » Сегодня, 03:13

А сколько супруг платил за проживание в месяц ?

Нет. Он собирается в этом году там потренироваться. В прошлом году мы просто узнавали все.

Мы едем в Паттайю 4 декабря и на три месяца. Вот он и хочет позаниматься...
Посмотрим как сложится..

**FGTI** » 10 ноя 2011, 18:19

Sergtr писал(а) 10 ноя 2011, 11:28:
FGTI писал(а) 10 ноя 2011, 08:59:Вы там тренировались ? Вроде как по отзывам, лагерь нормальный, + ММА + Бразильское джиу-джитсу

Нет, проезжал пару раз, лично видел там ситуацию. Муравейник, среди которого бегает десяток тренеров.
p.s. за БДД надо в Бразилию ехать. За ММА - в США. Только в этих странах большинство мастеров, которые реально научат. Тут - только Тайланд.бокс. Ну и Бадюк в придачу, для пиара.

рекомендуете малые и по-проще кемпы, где мало народу ?

**Sergtr** » 10 ноя 2011, 22:52

FGTI писал(а) 10 ноя 2011, 18:19:рекомендуете малые и по-проще кемпы, где мало народу ?

Да. Главное выбрать, где побольше снарядов и спарриг-партнеров среди местных (!). От фарангов толку 0, мешки-мешками, а вот местные тайцы - прирожденные тай-боксеры, ноги с детства набивают, так что лучше с ними спарринговать всегда. Лично я бы в Тайгер ни за что не поехал. Ну не получить там нормального опыта при любом желании. Если, конечно, народу будет не человек 10 + столько же тренеров. Лично я бы поспрашивал у местных ребят, где хороший клуб тай-бокса, уж они-то знают. Я видел клубы закрытые, а видел открытые, только крыша сверху. Последние как-то побольше располагают тренироваться - свежий воздух, все дела. Но там и возможностей поменьше (груши, снаряды). Порой в самом маленьком "ринге" на открытом воздухе и парой груш, с одним тренером и десятком местных, можно намного большему научиться, чем в муравейнике, где можно сказать каждый за себя.

**FGTI** » 11 ноя 2011, 07:32

Sergtr писал(а) 10 ноя 2011, 22:52:
FGTI писал(а) 10 ноя 2011, 18:19:рекомендуете малые и по-проще кемпы, где мало народу ?

Да. Главное выбрать, где побольше снарядов и спарриг-партнеров среди местных (!). От фарангов толку 0, мешки-мешками, а вот местные тайцы - прирожденные тай-боксеры, ноги с детства набивают, так что лучше с ними спарринговать всегда. Лично я бы в Тайгер ни за что не поехал. Ну не получить там нормального опыта при любом желании. Если, конечно, народу будет не человек 10 + столько же тренеров. Лично я бы поспрашивал у местных ребят, где хороший клуб тай-бокса, уж они-то знают. Я видел клубы закрытые, а видел открытые, только крыша сверху. Последние как-то побольше располагают тренироваться - свежий воздух, все дела. Но там и возможностей поменьше (груши, снаряды). Порой в самом маленьком "ринге" на открытом воздухе и парой груш, с одним тренером и десятком местных, можно намного большему научиться, чем в муравейнике, где можно сказать каждый за себя.

не подскажите адресов таких клубов ? или если узнаете, плиз, скиньте в эту тему ?

**Sergtr** » 11 ноя 2011, 11:14

FGTI писал(а) 11 ноя 2011, 07:32:не подскажите адресов таких клубов ? или если узнаете, плиз, скиньте в эту тему ?

Я делал так: брал табуретку в Паттае, ездил в районе 3й улицы и выше, спрашивал у местных ребят 14-25 лет, они подсказывали. Видел по пути 2 таких вот ринга на улице под крышей, 1 тренер и только местные, без фарангов. Даже не сомневаюсь, что там дешево. Про адреса я не в курсе, т.к. я искал именно Голден Глори. Знать адрес - это почти тоже самое, что не знать его, т.к. все равно спрашивать придется. А мест, где там заниматься, думаю не много. Только спрашивать надо не просто клуб муай-тай, а именно место, где занимаются местные тай-боксом, ну что-то в этом роде. А-то посоветуют какой-нибудь гламурный файртекс, хотя там вроде не тренируются, а просто бои проходят за опр.плату.

**FGTI** » 11 ноя 2011, 20:16

EvgenS писал(а) 10 ноя 2011, 06:04:согласен, что этот клуб очень раскрученный, лучше выбрать небольшой
вообще на пхукете очень много клубов, можно спросить таксистов, они вас отвезут. или просто в гугле (английском) вбить и будет огромный список.
мой совет - походите по нескольким, выберете, где вам больше понравится, там и останетесь.
а насчет того, как здесь писали, что "вынесут" - не бойтесь, никто вас не будет выставлять на бой, даже спаринг по вашему желанию.
вообще в таиланде, я занимался там, делается все по желанию. хочешь с утра беги кросс, нет - спи. хочешь ходить два раза на тренировку - пожалуйста, нет - только один раз.
два раза в день тяжело тренироваться, по себе знаю.
про оснащение лагерей имхо это не главное, что нужно - мешки, пады, кое-какое железо. да вообще ехать в кемп, чтобы качаться, как-то странновато.
жить можно рядом с лагерем, питаться можно и там, и там. ксати, местная пища очень хороша во время тренировок - много овощей, морепродукты, фрукты
смело езжайте и ничего не бойтесь, получите такой опыт, который не сможет дать ни один российский клуб

по поводу кача, отчасти соглашусь в Вами. Раньше я вообще был противник всяческого железа, но уже как года два назад пересмотрел свой взгляд. ИМХО нужно делать только классику: жим, присед, становая тяга, сила растет только с набором мышечной массы, а мышечная масса растет только в чистом паурлифтинге. Но в Тайланде я пожалуй только жимом обойдусь. Раньше тоже думал, что кач закрепощает ударника и т.д., но если с умом подходить к тренировкам, то все будет тип топ, и сила будет увеличиваться и скорость. Кстати щас вообще в моде бойцовский Кроссфит - разнообразное ОФП для боевых искусств. Найдите в ютуб ролик физической подготовки чемпиона мира по боксу мексиканца Антонио Маргарито. Это и есть кроссфит.

**FGTI** » 11 ноя 2011, 20:22

Для нас фанатиков (по-крайней мере в моем клубе таких 40 человек) бойцов нет большего счастья чем плестись неспеша усталым домой вечером после тренировки.

**borysovych** » 12 ноя 2011, 03:10

Хотя прямо не тренировался в Тайгере, но три месяца жил рядом на Чалонге и имею хорошее представление о работе кемпов.
Попробую расширено ответить на Ваши вопросы.
Первое - время поездки. Если нацелились на Пхукет - то по климату, это декабрь-март, но если у вас получается по другому - тоже ничего страшного , будете дольше адаптироватся но может получится значительно дешевле , так как не высокий сезон.
Постарайтесь чтоб перед тренировками у вас было 2-3 недели на адаптацию к климату, а может и больше.
Никакой толковой тренировки пока не адаптируетесь не получится у вас.
Второе выбор кемпа для тренировки
Кемпов на Пхукете около 5-6 , возможно и больше. Тайгер считается самым раскрученым среди фарангов, двести метров от него Драгон Муай Тай, на Равае видел два кемпа и по моему на Патонге еще что-то есть. Все кемпы дают возможность взять просто одну тренировку.
Не спешите платить из России. Приедьте на место и возьмите в кажом кемпе по тренировке (хотя б в 2-3 кемпах), более менее появится понимание какова загруженость тренеров, их отношение (хотя в общем все очень дружелюбны).
Отличный вариант орендовать скутер и все их обьездить, осмотреть, постоять полчасика около каждого посмотреть как проходят тренировки.
Такой выбор более предпочтителен чем размышления какой кемп круче.

Проживание
Каждый кемп поможет вам с жильем, если самому не хочется искать , например, я нашел скромный но чистый и акуратный домик с 2-мя спальнями на Чалонге за 8000 бат, прямо у кемпов (Тайгер и Драгон) предлагали за 12000 бант бунгало.

Питание
Если вы будете занимется в Тайгере или в Драгоне, то 99 процентов что вы будете питатся у Тони, это кафешка на той же улице что и кемпы.
Низкие цены , большие порции, все очень вкусно - рекомендую. Оттого что там питаюся куча спортсменов - видел стояли на продажу какие-то инградиенты для коктейлей, возможно витамины.

Снаряжение и униформа.Опять же недалеко от кемпов есть Phuket Fight Store , небольшой магазинчик со снаряжением где тоже видел какието банки со спортивным питанием.
Там же можно найти всякие пафосные файтерские футболки ММА и тд.

По пляжам - мы с девушкой ездили на Карон, это 20 минут приятной неспешной поездки на скутере. Но и Най Харн и Ката естественно тоже подходят.

Вы сможете побегать в окресностях лагеря. Делать пробежки до пляжей не рекомендую, тратуаров нет, вам будет неудобно бежать, когда мимо вас будут проносится на большой скорости скутеры и мотоциклы.

Самостоятельно питатся - это в смысле готовить себе ? Безсмысленно, читайте форум почему.

Бюджет проживания набрасываю
Оренда жилья 10000-12000 бат (рублей)
Питание 10000-15000 (вполне можно и в 10000 уложится, но захочется фруктов, морской живности свежей и тд).
Оренда скутера 3000-3500 (без этого не обойдетесь, так как такси очень дорого, а общественного транспорта считайте что нет).

Ну остальное сами посчитаете.

Ваша главная проблема что у вас мало времени на аклиматизацию, может так получится что реально вы будете из месяца только 2-3 недели заниматся,
хотя время тренировок подбирают когда уже не жарит солнце, но все равно с ходу не пойдут тренировки.

Общий совет - не спешите ничего удаленно платить , приедьте осмотритесь, выберете что нравится , и только тогда оплачивайте.

**EvgenS** » 12 ноя 2011, 05:37

По поводу кача я имел ввиду, что в Таиланде на это особо не стоит зацикливаться.
А насчет кроссфита, то я им занимаюсь, правда не в классическом варианте с их сайта, в несколько другом.
Но совмещать с тренировками именно по таю считаю не совсем правильно, не хватает сил восстанавливаться.
Имхо лучше циклами: по два- три месяца

**FGTI** » 19 ноя 2011, 12:06

Слышал, что можно выйти на ринг где-то на Пхукете, якобы за бой более-менее подготовленные фаранги поднимают 5-10 тыс. бат

**EvgenS** » 20 ноя 2011, 11:14

FGTI писал(а) 19 ноя 2011, 12:06:Слышал, что можно выйти на ринг где-то на Пхукете, якобы за бой более-менее подготовленные фаранги поднимают 5-10 тыс. бат

нужно, чтобы кто-то выставил на бой.

**Senokos** » 20 ноя 2011, 11:54

FGTI писал(а) 09 ноя 2011, 23:41:Известный московский мастер карате Сергей Бадюк рекомендовал именно этот лагерь: оснащение, оборудование, отношение и квалификация тренеров, особая дружелюбная атмосфера лагеря - вне конкуренции

Сорри за офтоп, но Бадюк скорее шоумен, чем мастер каратэ. Потому и известный)
Читаем резюме и дивимся многогранности талантов.
думал что послужной список а оказалась целая википедия всем советую посмотреть , этого персонажа - сансея где только не видел даже в док. фильме про русскую мафию( рассказывал там как терпил прессовал в 90х за штуку бакинских камиссаров) Дауж хорошо в институтах кгб учат мозги пудрить людям .

+ 8 дан Блюминг его наградил , ему 41 год это ваще супермен какойто .
Опыт работы

1988—1990 — ГРУ ГШ МО.
1990—1997 — КГБ СССР — ФСБ РФ.
1997—2000 — Заместитель начальника департамента нефтехимии и нефтепереработки ОАО «Нефтяная компания Комитэк», г. Москва. Член совета директоров ОАО «Ухтинский нефтеперарбатывающий завод», г. Ухта. Председатель совета директоров ДОАО «Этан», г. Ухта.
2000—2001 — Советник Председателя Правления банка КБ «Андреевский».
2001—2002 — Директор Департамента внутреннего контроля и аудита ОАО «Оренбургнефть», г. Оренбург.
2002—2003 — Первый заместитель генерального директора по экономике и финансам ООО «Оренбурггеология», г. Оренбург.
2003 — Вице-президент по корпоративному развитию и управлению Исполнительный Директор ОАО «Ухтанефть».
2003—2004 — Генеральный директор ООО "ВСЕВОЛОЖСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ «ЭКОНОРД», г. Всеволожск, Ленинградская область.
2005—2006 — Вице-президент, Директор по развитию бизнеса АКБ «ПромСвязьКапитал» (Сибирский Федеральный округ, г. Новосибирск).
2007—2008 — Генеральный директор ОАО «Запсибгазпром» (одна из крупнейших дочерних компаний ОАО «Газпром» в Западной Сибири)

Сергей Бадюк также связан с одной из крупнейших российских компаний — ИФК «Метрополь».

Вспомним шоу "Король ринга". По свидетельствам очевидцев Бадюк умудрялся попасть в камеру - сначала выводя одного бойца, потом бегом бежал к его сопернику и выходил еще и с ним. Так хотелось лишний раз светанутся на тиви.

**FGTI** » 11 дек 2011, 18:02

Вот в лагере Тайгер муайтай на Пхукете тренируется чемпион К-1 серб Бесим Кабаши http://www.youtube.com/watch?v=CZwXe2dgMXU

**andr0s** » 11 дек 2011, 18:19

Я, конечно, не профессионал... Но ИМХО ехать именно в Тай именно за Муай Таем - большого смысла нет. И в России есть вполне неплохие клубы и тренера, которые смогут натаскать до вполне приличного уровня.
А если совместить приятное с полезным - тогда да, конечно.
Физическая нагрузка и вправду довольно высокая (я не про силовые). Я хоть и бегал каждый день, и плавал, но все-равно на тренировках "сдыхал" очень быстро.
З.Ы. Все вышеописанное - опыт тренировок на Самуи. Как в других местах - не знаю, не был.

**Кирилл Л.** » 06 мар 2012, 15:14

Приветствую FGTI!
Планирую также выехать на 2 недели в тренировочный лагерь в начале мая. Готов присоединиться, если не против.

**FGTI** » 07 мар 2012, 18:36

Кирилл Л. писал(а) 06 мар 2012, 15:14:Приветствую FGTI!
Планирую также выехать на 2 недели в тренировочный лагерь в начале мая. Готов присоединиться, если не против.

а что так мало ? За 2 недели только входить в форму начнешь, считаю месяц - это минимум для тренировок. В тае был уже ? Дома по какому виду тренируешься (самбо, бокс, кикбокс и т.д.) ?

**dim447122** » 27 мар 2012, 19:16

Кирилл Л. писал(а) 06 мар 2012, 15:14:Приветствую FGTI!
Планирую также выехать на 2 недели в тренировочный лагерь в начале мая. Готов присоединиться, если не против.

На 2 недели имеет смысл если знаете к кому и зачем едете. Просто "тренироваться" - очень мало.
ПС. Сейчас заканчиваю 3-й месяц тренировок, Пхукет.

**makura** » 30 мар 2012, 05:03

Всё-таки тяжело совмещать тренировки с отпуском! Нужно либо ехать отдыхать либо тренироваться... А изнурительные тренировки, да ещё в таком климате я бы отдыхом назвал с трудом:)
От себя могу сказать, в 2011 году в Патайе не много позанимался у Кристиана (Kombat fight club) занимался по DJJ и ММA. Тренеры неплохие, особенно понравился тренер по эмма, насколько я понял он бывший профессиональный боец и поучаствовал даже в UFC. А в 2012 году (вернулся кстати совсем недавно) занимался в Golden Glory, там только ударка (тайский бокс), но к счастью там были ребята из Подмосковья, с ними немного поборолись!
Совет для тех, кто собирается ехать с целью потренироваться. Я бы всё-таки выбрал клуб Golden Glory, хорошая атмосфера, клуб как говорится "для своих" и не заряжен под коммерцию... в основном нам проходят сборы именно действующие спортсмены этого клуба перед своими выступлениями.
А после тренировки советую сходить на массаж ног... когда голени болят, то после хорошего фут массажа ноги как новые!)

**Segmed** » 21 май 2012, 10:40

А кто-нибудь пробовал с нуля заниматься?
Я никогда никаким спортом не занимался, подготовка никакая, но мне интересно именно в Тае для себя узнать - получиться или нет.
Может ли быть эффективным для меня это и сколько времени нужно? На первый раз, чтобы понять что это и как это я думаю заниматься либо месяц, либо два. Профессионалы, посоветуйте - как лучше, и что я могу освоить за это время (при учете ответственного подхода к занятиям).

**dvs23** » 21 май 2012, 11:18

Я никогда никаким спортом не занимался, подготовка никакая,

Кросс и скакалка !-первых месяца три совершенно точно, и ехать никуда не надо,
Не сможете поддерживать общий темп или ритм тренировки ( кому как нравится) будете просто зрителем, под вас подстраиваться никто не будет,
В моей юности , в секции бокса было так, как в Тайских клубах не знаю, но я бы не рискнул, они там еще и ногами махают!

**Segmed** » 21 май 2012, 11:32

Ну пробежки периодически устраиваю себе, километров 3-5, весь июль почти каждый день бегаю, кроме выходных. А как, Вы считаете, определить готовность к поездке в такой лагерь? Судя по отзывам в сети, подготовки они не требуют никакой, но понятно, что это реклама, и что вряд ли чему я научусь, если даже на утренней пробежке подыхать буду.

**Varreni4ek** » 15 июн 2012, 14:28

Segmed писал(а) 21 май 2012, 11:32: А как, Вы считаете, определить готовность к поездке в такой лагерь? Судя по отзывам в сети, подготовки они не требуют никакой, но понятно, что это реклама, и что вряд ли чему я научусь, если даже на утренней пробежке подыхать буду.

В любой нормальный лагерь в Тайланде можно прийти тренироваться с нуля! Главное прийти и сказать, что вы новичек, а дальше тренера сами разберутся. Тем более что вам необязательно посещать две тренировки в день - все зависит от вашего желания, физической подготовки и целей, которые вы преследуете. Уж заставлять вас бегать точно никто не будет. Впервые слышу про то, что новичек будет тормозить темп и ритм тренировки!

**Alexandr_L** » 15 июн 2012, 18:52

Segmed писал(а) 21 май 2012, 10:40:А кто-нибудь пробовал с нуля заниматься?

В Tiger Muay Thai даже девушки занимаются.

**dvs23** » 15 июн 2012, 20:14

Пробуйте ! я ж не тренер, выразил свое личное мнение,
с нуля однозначно не стоит, двигаться по рингу, правильно дышать, спаринги опять же с кем то проводить желательно,
ну и много чего, все это не за один день, начать дома готовиться как то разумней с моей точки зрения,
Решать вам !!
P.S. ногой но коленке оочень больно ! )))))

**Varreni4ek** » 16 июн 2012, 09:58

Alexandr_L писал(а) 15 июн 2012, 18:52:В Tiger Muay Thai даже девушки занимаются.

Что значит даже)))) Девушки много где занимаются))))

dvs23 - была много раз свидетелем, когда ребята приезжали в лагерь, не умея ничего! Вообще! А через 2 месяца уже выходили на ринг. Дома, совмещая работу с тренировками ну даже 5 раз в неделю, увы такого результата не добиться!

**antwort** » 17 июн 2012, 23:35

Varreni4ek писал(а) 15 июн 2012, 14:28:В любой нормальный лагерь в Тайланде можно прийти тренироваться с нуля! Главное прийти и сказать, что вы новичек, а дальше тренера сами разберутся.

Совершенно точно. Прекрасно можно заниматься с любым уровнем подготовки, никто мучить новичка жесткими нагрузками и ставить его в спарринг с профессиональным боксером не будет. Все берут свое от тренировки - дети, девушки, новички, профи, бывшие каратисты или борцы и кто угодно. И атмосфера отличная, комфортная для начинающих.

**кофейник** » 18 июн 2012, 01:00

dvs23 писал(а) 21 май 2012, 11:18:Кросс и скакалка !-первых месяца три совершенно точно, и ехать никуда не надо,

На форумах Тайского бокса и блогах посвященным тренировкам в Тайланде все в один голос именно такой совет и дают.

**keriabokser** » 18 июн 2012, 01:36

Sergtr писал(а) 10 ноя 2011, 05:42:Был там проездом несколько раз. Лагерь "звездный" очень, поэтому, даже, если вы заплатите за обучение, по большому счету большее кол-во времени всем на вас будет просто наплевать. Вот тебе груша, вот - снаряды. Пол-часа тут, пол-часа там. Человек занимается много, поэтому на всех тренеров не хватает. Там занимались такие звезды, как Кенни Флориан, Джина Карано и ещё некоторые из элиты ММА. Правда тут скорее происходило обучение наоборот. Я с этой темой знаком достаточно близко, и я бы туда не поехал. Мой совет: ехать в Паттаю, там в районе Сухумвита есть голландский клуб - Голден Глори, где тренеруется периодически вся элита К-1 - Алистар Оверим, Сергей Харитонов, Гохан Саки, Семми Шилт и другие. Они несколько раз в год приезжают надолго, я там тоже был, только того, ради кого ехал - не застал. Человек там не много, атмосфера уютная. Если смотреть на цена-качество, то нельзя сказать, что лучше, т.к. Тайгер - раскручен среди туристов, цена - нормальная. ГГ - элитный клуб, где тренеруются перед боями настоящие профи, а не какие-то тренера с "поясами" неизвестного происхождения. О цене не в курсе, но для опыта там гораздо лучше.
p.s. Бадюк этот - обычный пиар-пук, ничего особо не представляющий для спорта. Известный в основном из-за того, что лезет постоянно в камеру и со всеми обнимается на фотках.

Сейчас вообще эра "бадюков" в спорте идет. в проф.боксе есть такой по фамилии Пастух.никто не знает.а он чемпион мира.по какой-то непонятной версии.а на канале "боец" есть такой специалист в ММА-Федор Рыжов.у нас в городе диджеем был "Капитан Фед".а теперь великий специалист в области боевых искусств.сам ничего тяжелее стакана не поднимал!

🏨 Trip.com — бронирование отелей за границей и в РоссииЛучшие цены для бронирования жилья в Азии. Оплата картами МИР