Форум Винского

**D. Mark** » 19 янв 2009, 03:52

Сначала курил сигареты. Я их есствно и начинал курить.
Теперь курю уже больше 10 лет трубку. Лучше. По крайней мере мне. Но.
Помню, когда начинал курить трубку, Тяга к сигаретам пропала! Не хотелось совсем сигарету. Вот этот момент, как мне кажется, я прохлопал. Втянулся в трубку. Иной раз табак кончается, пешкарусом идти лень, сегодня не курю, завтра по любому куплю табак, закурю. Но блин к трубке прикипел. Знакомые грят и запах класный, и машина пахнет прилично, даже вещи, не то что у тех, кто сигареты курит. А меня реально хлобучит бросить в мозгах. Я завидую тем, кто не курит. Но те кто не курит, по крайней мере из моих знакомых, никогда не начинали курить.
Как нахрен бросить это пристрастие?

**Caяпина** » 19 янв 2009, 05:51

ну в вашем конкретном случае - выкинуть трубку и перестать покупать табак

**Lingvomanyak** » 19 янв 2009, 07:30

Ну если в мозгу уже что-то сигналит - то в принципе больше ничего и не надо. Мозг сигналит что количество сдохших нейронов близко к критической массе, после которой наступает необратимый процесс полного разложения серого и белого вещества в результате которого человек превращается в робота.

Никаких средств и методик для бросания курить не существует. Если бы я на этом зарабатывал - написал бы кучу книг с разными методиками от имени разных авторов.

На самом деле средство только одно - не курить. Так что усиливайте ваши сигналы и доводите мысленно восприятие вкуса табака до отвращения. Если не будете ВООБЩЕ курить два-три года, то зависимость полностью проходит (и физическая и психологическая). Быстрее не получится так как табак вызывает (у вас уже вызвал) изменения на клеточном уровне (а некоторые считают что даже на генетическом, так что чем больше курите - тем херовее будет вашим потомкам). Рекомендую также пить больше молока (не меньше литра в день) или есть как можно больше молочных продуктов: ускоряет очищение крови. Через месяц-два очищаются легкие и можно заняться бегом - это поможет психологически себя стимулировать не вернуться обратно к самоуничтожению.

Ну и можете еще жадность включить: вы же травите себя за свои же деньги, а кто-то на эти деньги покупает мерседесы и виллы. То есть вашим потомкам врожденные дефекты, а потомкам ваших отравителей - дворцы на лазурном берегу.

Вообще привязанность к табаку и трудности бросания сильно преувеличены, это же не морфий в конце концов - табуретку при ломке грызть не придется. Нужно просто осознать что вам это не нужно. "Стаж" тоже не имеет никакого значения, те кто говорят что курили 20-30 лет и поэтому теперь не могут бросить - дурачки которым просто жить уже и не хочется, ну и туда им и дорога, нечего занимать жизненное пространство которое Природа создала для здоровых.

**AntonScott2** » 19 янв 2009, 08:04

А.Карр "Легкий способ бросить курить", нужно просто поверить себе.
Бросить курить после книги Аллена Карра

**alyonam** » 19 янв 2009, 08:53

Из всех курящих знакомых Карра не прочитала только я. Ну я и единственная бросила
Метод простой - просто перестать курить))) Безо всяких там "снижаю количество выкуренных сигарет", "курю до середины" и т.д. Тупо бросить и 2-3 недели перетерпеть.

**Murman** » 19 янв 2009, 09:34

AntonScott2 писал(а):А.Карр "Легкий способ бросить курить", нужно просто поверить себе.
Бросить курить после книги Аллена Карра

А мне помог и еще нескольким моим друзьям:)

**булгуннях** » 19 янв 2009, 09:48

Резко и насовсем бросил курить в школе сержантов ПрибВО Советской армии. Методика дешевая и эффективная.

**To-mich** » 19 янв 2009, 09:52

AntonScott2 писал(а):А.Карр "Легкий способ бросить курить", нужно просто поверить себе.
Бросить курить после книги Аллена Карра

Не курю 5 месяцев. И не тянет. Общаясь с курящими, смотрю на них с соболезнованием

**Kamal** » 19 янв 2009, 10:32

Советую послушать красочный рассказ на эту тему Владислава Третьяка. О том, как ему в свое время показали и дали понюхать легкие курильщика - в красках и доходчиво. Охоту отбили навсегда. Всего делов-то на 2-3 минуты, а на многих действует.
Сам курил в юности, порой до 3-х пачек в день. Когда почувствовал, что стало мешать спорту, бросил без проблем и вообще не особо напрягаясь. Сам, безо всяких книг, просто пошевелив мозгами. Организм при этом никотина не требовал. Была одна проблема - появилось неприятное ощущение незанятых рук, пустых пальцев. За пару недель ощущение ушло. За прошедшие почти 30 лет рецидива не было.
Если сам не хочешь бросить, не поможет, ни Карр, ни Кашпировский, ни Чумак, ни какая-нибудь матушка Аглая. Хоть кодируй, хоть рот зашивай. У меня был старший товарищ. Когда-то бегал в мячик за московское Динамо. Смолил непрерывно. Даже когда Скорая после приступа тахикардии его еле откачла и врачи сказали однозначно - лучше пей, чем кури, ничего не изменилось. Так что все в желании и мозгах.

**Кубинец** » 19 янв 2009, 10:32

Моя жена после прочтения книги Карра не смогла бросить.

**Lingvomanyak** » 19 янв 2009, 11:56

Kamal писал(а): О том, как ему в свое время показали и дали понюхать легкие курильщика - в красках и доходчиво. Охоту отбили навсегда. Всего делов-то на 2-3 минуты, а на многих действует.

Интересно, а не лечат ли алкоголизм осмотром и обнюхиванием печени колдырей?

**B52** » 19 янв 2009, 12:16

Kamal писал(а):О том, как ему в свое время показали и дали понюхать легкие курильщика - в красках и доходчиво. Охоту отбили навсегда. Всего делов-то на 2-3 минуты, а на многих действует.

Я несколько раз слышал (читал) об этом. Раньше всё стеснялся спросить: кто-нибудь видел легкие НЕкурильщика, живущего в мегаполисе? С чем стравнивать?

**Kamal** » 19 янв 2009, 12:23

B52 писал(а):Раньше всё стеснялся спросить: кто-нибудь видел легкие НЕкурильщика, живущего в мегаполисе? С чем стравнивать?

Видел. Лучше.

Lingvomanyak писал(а):Интересно, а не лечат ли алкоголизм осмотром и обнюхиванием печени колдырей?

Печень колдырей не обнюхивают, а сразу же отправляют на Суматру, где местные пацаны из нее готовят изумительное фуа-гра.

**B52** » 19 янв 2009, 12:35

Kamal писал(а):
B52 писал(а):Раньше всё стеснялся спросить: кто-нибудь видел легкие НЕкурильщика, живущего в мегаполисе? С чем стравнивать?

Видел. Лучше.

Разница заметна, что называется, невооруженным глазом? "Меня терзают смутные сомнения" (с) Дышим одноим и тем же воздухом (побоюсь сказать "поганым", но точно не озонированным автомобильными выхлопами и выбросами пром. предприятий).

**amon_ra** » 19 янв 2009, 13:10

AntonScott2 писал(а):А.Карр "Легкий способ бросить курить", нужно просто поверить себе.
[url=https://forum.awd.ru/viewtopic.php?t=59259&postdays=0&postorder=asc&start=0]Бросить курить после книги Аллена Карра
[/url]

Вот -вот. И смысл темы-то плодить???

**Kamal** » 19 янв 2009, 13:38

B52 писал(а):"Меня терзают смутные сомнения" (с)

Напрасно.

**Lingvomanyak** » 19 янв 2009, 14:00

B52 писал(а):
Kamal писал(а):О том, как ему в свое время показали и дали понюхать легкие курильщика - в красках и доходчиво. Охоту отбили навсегда. Всего делов-то на 2-3 минуты, а на многих действует.
Я несколько раз слышал (читал) об этом. Раньше всё стеснялся спросить: кто-нибудь видел легкие НЕкурильщика, живущего в мегаполисе? С чем стравнивать?

Можно сравнить с легкими курильщика живущего в том же мегаполисе

Заметил еще интересную фишку: многие мегаполисты курят на природе в два раза чаще, и даже многие кто почти не курит в городе на шашлыках в мегаполисной области скуривают по пачке за вечер. Привычка к самодеструкции? Или вытащи глиста из одной опы так он в другую сразу норовит?

**Fiora** » 19 янв 2009, 23:29

Kamal писал(а):Советую послушать красочный рассказ на эту тему Владислава Третьяка. О том, как ему в свое время показали и дали понюхать легкие курильщика - в красках и доходчиво. Охоту отбили навсегда. Всего делов-то на 2-3 минуты, а на многих действует.

Третьяк вероятно из пугливых, те, которые сознание теряют на приеме при виде шприца
Видела, не помогло, хотя в те времена курила эпизодически, т.е. за компанию и выпивая. Через неск.лет закурила уже по полной программе.

Сейчас не курю уже 6 месяцев , сама не ожидала, что брошу. На новый год решила попробовать сигаретку, говоря себе, что ломаются те, кто сделал себе установку "никогда, ни при каких условиях", драконя чувство сопротивления, а я мол, не вопрос покурю, когда захочу и не вернусь к прошлому. Думала, закачает после такого перерыва и была безмерно удивлена, что: 1) пальцы держат сигарету неумело, как у новичка ; 2) совсем не опьянела от дозы никотина; 3) категорически невкусная сигарета, как мы в сопливом детстве ломали рукоятку веника, поджигали эти палочки и типа как взрослые курили вот почему-то вкус сигареты ассоцировал меня с веником из детства

Дома так и валяются три пачки моих сигарет на видных местах

**Пятачок))** » 20 янв 2009, 01:08

AntonScott2 писал(а):А.Карр "Легкий способ бросить курить", нужно просто поверить себе.
Бросить курить после книги Аллена Карра

подтверждаю. получилось. Два года (после 20 лет и 2 пачек крепких в день) не курю и с брезгливостью стал относиться к запаху дыма (запах хорошего трубочного табака (не дыма!) при этом остался привлекательным.

Единственный момент - мне кажется, тем, кто еще не захотел бросить - книга не поможет. В случае автора топика, по-моему, должно сработать - желание же есть .

**Kamal** » 20 янв 2009, 09:38

Сигарилка писал(а):Третьяк вероятно из пугливых...

Это -дааа! Один из самых пугливых персонажей на земле.